こんばんわ。

天気についていけず風邪を引きました（；ﾟдﾟ）

現在・・・・声があまり出ません

さて今日は下肢に負担無く下肢を鍛える訓練です。

写真の通りマットに横になってもらいレッドコードで足を吊るして

動かす事により下肢を鍛えます。

それでは今日は声が出ないのでこの辺で

皆様もお身体には気をつけて(ToT)/~~~