こんにちは！昨日に引き続き池田です。

昨日のブログを読んだ方ならご存知の内容ですが、

「小鳥遊」という苗字。皆様は読めましたか？？

分かった方は身近な人に問題で出題してみて下さい♪

今日は函館がホントに久しぶりの快晴でして、とっても外にいると気持ちが良いんです！

ですのでラボ内では一生懸命に訓練を行っているので、「暑いぃ～＞＜お水ぅ～一杯～」という声が午後から特に多かったです。

人は「汗」をかいている実感が無くても「汗」は出ています。適度な汗をかくという事は「心身のリフレッシュ」効果があり身体的にもとても良いことなのです！！

そして汗を出したら必ず水分補給をします。

日々日常で汗をかくという事が中々できないという方々は沢山いらっしゃると思いますが、カラダラボに通われている方々は夏本番に向けてこれからきっと汗をかく機会が多くなると思います。

お身体を動かしてトレーニングするだけでは無く、一汗かいて「心身のリフレッシュ」とその後の「美味しい一杯！！（水）」を飲むために運動する！！という目標を持って通われるのも案外楽しいかもしれませんね♪

本日の一枚ですが・・・・

函館桜の名所！「五稜郭公園＆タワー」です。

この一枚は私が撮ってきた！！と言いたいとこですが知り合いからの頂きものです（笑）

いやぁ～見事な一枚ですね！アングルもバッチリ♪

あと数日で散るとは思いますが新たなシーズンインですね！！