カラダブログ

☆ ☆ ADL訓練 ☆ ☆

投稿日:2015年8月27日  /  函館湯川

こんにちは カラダラボ湯川です。

今日は何の日でしょう?

今日は「男はつらいよ」の日です!!

「男はつらいよ」シリーズの第1作が公開されたことから今日は「男はつらいよ」の日とされています。

全48作にもおよぶ世界最長の長編シリーズとなったそうです。

 

 

さて今回はADL訓練にて行われていますボール体操をご紹介します。

☆☆ さ あ ボ ー ル を 上 げ ま す よ ~ ~ ~ ~ ~ ☆☆

 

☆☆も っ と も っ と も ~ ~ ~ ~ ~ ~ っ と☆☆

 

☆☆さ あ ~ ~ ~ い い で す ね ~ ~ ! ! ☆☆

☆☆ ボ ー ル を 持 ち 上 げ て 1 0 秒 キ ~ ~ ~ ~ プ  ! !☆☆

 

これは「大腿四頭筋等尺性収縮体操」です。

この体操は関節を動かさずに筋肉を収縮させることを言います。

今日も70回!!行いました。すご~~いですね。

男 は つ ら い よ \(^o^)/

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☆ ☆ ADL訓練 ☆ ☆

投稿日:2015年8月27日  /  函館湯川

こんにちは カラダラボ湯川です。

今日は何の日でしょう?

今日は「男はつらいよ」の日です!!

「男はつらいよ」シリーズの第1作が公開されたことから今日は「男はつらいよ」の日とされています。

全48作にもおよぶ世界最長の長編シリーズとなったそうです。

 

 

さて今回はADL訓練にて行われていますボール体操をご紹介します。

☆☆ さ あ ボ ー ル を 上 げ ま す よ ~ ~ ~ ~ ~ ☆☆

 

☆☆も っ と も っ と も ~ ~ ~ ~ ~ ~ っ と☆☆

 

☆☆さ あ ~ ~ ~ い い で す ね ~ ~ ! ! ☆☆

☆☆ ボ ー ル を 持 ち 上 げ て 1 0 秒 キ ~ ~ ~ ~ プ  ! !☆☆

 

これは「大腿四頭筋等尺性収縮体操」です。

この体操は関節を動かさずに筋肉を収縮させることを言います。

今日も70回!!行いました。すご~~いですね。

男 は つ ら い よ \(^o^)/

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