皆さん、こんにちは！
仙台宮城野の日下です。

今日も仙台は朝から肌寒い天気となっております。

１０月１０日今日は体育の日ということで祝日になっています。
なぜ今日が体育の日かと言うと１９６４年に東京オリンピックの開会式を行ったのが１０月１０日だそうでその年から祝日として制定されたそうです。

祝日ですがラボは通常通り営業しており今日も多くのご利用者様に通所頂き賑わっています(^▽^;)

今週のレクリエーションタイムは皆さんでストレッチを行い体を伸ばしたり脳トレを交えた簡単な運動を行いました！
誰でも簡単にできますし、道具も使いませんので何個かでも覚えて頂きご自宅でも取り組んで頂きたいと思います！

今週はあまり気温が上がらず寒い日が続く予報ですので、皆さん風邪を引かないように気お付けていただき、冬を乗り切る体力づくりをしていきましょう！！