こんにちは、村木です。
本日は青梅市民センターにて「家族介護教室」の講師をしてきました。
※介護認定の受け方についてはこちらで説明をしています。
「これからのために知っておきたい！介護認定の受け方とは？」
オープニング
皆さん真剣な眼差しです。
悪い癖ですが
真剣に聞いている姿を見ると
ついつい予定にない話ばかり（笑）
こっちも真剣勝負です！
しかしながら
オープニングの挨拶はいつも緊張します・・・（笑）
姿勢チェック
意識しているつもりでも
なかなかできていないのが現実です。
姿勢を良くすることでのメリットを伝え
皆さんにも意識していただきました。
歩行チェック
歩行チェックも
一人ずつ行いました。
自分の歩く姿をチェックされるなんて・・・
想像通り
手と足が一緒に出てしまう方もいました。（笑）
まとめ
今日は
腰痛に対するアプローチの仕方
考え方
原因などなど。
また姿勢の大切さも伝えていきました。
介護認定を受けていないから・・・
ではなく
介護認定を受けなくても良いように
予防に力を入れていきたいですね☆彡
少しでも地域のためになればと思います。
青梅市高齢介護課
ならびに
地域包括支援センターの職員の皆様
ありがとうございました。
次回もお楽しみにッッ！！
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