ハイサイ!(^^)!名護為又から安仁屋です。
先週行った勉強会の成果を今週から披露していきます(*^▽^*)

最初に紐の長さを調整し、負荷の調整を行います。長くすると負荷が強くなります。

次に足の位置を調整します。足の位置を線の後ろに持ってくると身体にかかる負荷が強くなります。
結構後ろだけど大丈夫かな～(;’∀’)

綺麗な一直線ですね(*^▽^*)
日頃の成果が出ています!(^^)!
次はもう少し紐を長くして挑戦していきましょう(*^_^*)

レッドコードは身体の状態に合った運動を行うことができます。
無理なく運動に参加することができるので、利用者様に大人気です。

是非、体験してみませんか？？？(*^▽^*)

体験無料で行っています。
問い合わせは
カラダラボ名護為又　　856-10　　0980-54-3150　　
気になる方は、気軽に電話して下さいね～～(*´▽｀*)