こんにちは！カラダラボ東大阪若江店です。

時の流れが最近ますます早くなってきたようで、残す所年末まで残り一ヶ月となりましたが、皆様はいかがおすごしでしょうか？

我がカラダラボ東大阪若江店では朝晩の寒さと昼間の暖かさに悩まされています。

今回はいつもと趣向を変えて、タイトルだけでは何の事かあえてわからないようにしております。

というのも今回の内容はいつもの運動ではなく、移動前の待ち時間などに行うものだからです。

そもそも待ち時間とはなにか気になる方も多いと思いますが、我が東大阪若江店では運動メニューをグループごとにわけており

例えばレッドコードは必ず２０分程度運動を行いますが、外歩行訓練の場合、利用者様の体力等を考慮して早く切り上げることがあります。

また、集団で行う運動と個別で行う運動を同時に開始、終了する事は難しく、どうしても待ち時間が発生してしまうのです。

そんな時に役立つのがこちら

ジェンガです。

家庭によっては小さい時にやった事がある人もいるかもしれませんが、こちらのジェンガはただ下から順に抜くのではなく

縦長のサイコロのようなものを振り、出た色を下から抜くという少し難易度の高いものです。

一人で待つ場合は握力訓練や協調運動の練習などを行いますが、複数名手が空いている際にはジェンガを行っており

最近では運動のかわりにジェンガを入れてほしいという声まで出るほどの大人気です。

現在、他にも利用者様が楽しみながら指先や脳の運動をできるものをまだまだ模索しているので

他に興味のある事や、こんなものをやってみてはどうか提案のある方は是非、一度、カラダラボ東大阪若江店のスタッフに声をかけてみてください。