こんにちは(*’▽’)/　カラダラボ宮城野です！！
今日は、スタッフの木村さんが地域の体操教室「げんき榴岡クラブ」さんにお邪魔し
ご自宅でできる体操のご紹介をしてきました！！
姿勢をよくする舟こぎ体操☆


手指を使った体操☆

「げんき榴岡クラブ」さんは、施設から車で５分のところにある集会スペースで活動されており、昨年も３回お邪魔させて頂きました！
毎回温かくスタッフを迎えて下さり、笑顔で体操に取り組まれ、とても活気のある雰囲気です♪
今日は、２０２０年初の体操教室ということで・・・ビンゴ大会を行いました！


参加者様のはじける笑顔をお見せできないのがもどかしのですが、参加者様も木村さんも楽しそう♪
とても盛り上がりました(*’▽’)/
見事ビンゴに輝いた５名の参加者様には、賞品をご用意しました！！

ご自宅でも運動に励んでお元気でいて頂きたい！ということで・・・

筋力を鍛えることができる「セラバンド」やラボのご利用者様が作った雑巾などなど
地域の方々への日頃の感謝を込めて、大盤振る舞い(^^♪

住み慣れた地域でいきいきとした生活が送れるようにとの願いから、いろいろな体操教室にお邪魔させて頂き、去年は８回活動させて頂きました！
今年も力を入れて取り組み、多くの方と交流させて頂けければと思います(*’▽’)/
地域の皆様、今年もよろしくお願いします！！