こんにちわ(๑>◡<๑) カラダラボ江別文京です。 さて、本日は3ヶ月ごとに行われる体力測定の様子…

データーばかりを重視するわけではありませんが、これもきちんと目安になるため、しっかりと振り返り、何が向上し、どの項目がおちているか…

私たちが日々行なっている運動の成果がここに現れるということで、次回の目標の計画になるわけです。

高齢者の体力向上とは果たして不可能ではないのです。

ただ、その日の体調にもより、維持できていることは大変嬉しい限りですが、向上するためにも、何が足りない、何を目標にしているのかを、明確に更なる向上に向け訓練を継続するのみなのです。

本来ならば、屋外レクなど公共の場で大変そうな動作を見つけることもありますが、全て自粛中であり、日常動作での困難な事は聞き取りや、ふとした瞬間から見つけ出し提供に加えながらリハビリを行なっています。

早く自粛が終わり、全員揃ってレクや、リハビリを頑張っていきたいと思う今日この頃でした。

では、また来週…