皆さん、こんにちわ名護為又店の安仁屋です

沖縄は、梅雨入りして、蒸し暑い日が続いていますね～～～(*´▽｀*)
また、県内では、コロナウイルス感染者が０名が続いておりますね！！油断せずに今後も、感染予防の為、3密を避けるよう行動していき、手洗い・うがい・こまめに消毒を行っていきましょう。(*^▽^*)

カラダラボ名護為店では、フレイル(虚弱)予防する為の資料を先日利用者様に配布や休んでいる方にはポスト投函した際に
ありがとうの声や実際資料を見て運動しているよ～などの声もありとても好評でした～～(^-^)
そこで私達は、フレイル予防パート2を作成をしました～～＼(^o^)／

自粛期間が続いてしまうと筋力低下や運動不足などが考えられる為、自宅でも簡単にできる運動の資料になっております。
是非、活用して頂き、フレイル(虚弱)予防をしてコロナウイルス負けないような身体作りをしていきましょう

カラダラボ名護為又店では無料体験も実施しております。
お気軽に体験・見学にお越しください！

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