ハイサイ名護為又から安仁屋です。
沖縄は、新たなコロナウイルス感染者も居なく、6月からは通所再会する方も増え段々とにぎやかに
なってきたところです。(#^.^#)

沖縄では、梅雨に入り暑さが続いています。そこで、今回は、熱中症予防としてのポイントを紹介したいと思います。
ラボでは、運動が終わると必ず水分補給を利用者様に促しています(^-^)
中には、マイボトルを持参して、快適に過ごす利用者様もいます。

1　暑さを避けましょう　2　適宜マスクを外しましょう　3　こまめに水分補給をしましょう　4　日頃から体調管理をしましょう
5　暑さに備えた体作りをしましょう。

このポイント5つを参考にして熱中症予防をしていきましょう(^-^)
暑さに負けないようにカラダラボで運動してみませんか??　(*´▽｀*)

カラダラボ名護為又店では無料体験も実施しております。
お気軽に体験・見学にお越しください！

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