ウィークリー山の手 ~手稲山初冠雪~

投稿日:2020年10月16日  /  山の手

こんにちは!カラダラボ山の手 古岡です!

今週の北海道は上空に寒気が入り込み、札幌も冷え込みが厳しくなりました。15日には札幌で一番高い山である手稲山にも今季初の雪が観測されました。時期としては平年並みのようですが、少し早く雪が降った印象です。平地の降雪までには手稲山の初冠雪から15、6日後とのことでもう間もなく冬がやってきます。

 

CIMG0212

今週から室内がハロウィン仕様に変わりました。ステンドグラス風の装飾には、秘密もいっぱいです!!

 

CIMG0214

寒いとカラダが縮こまります。レッドコードで腸腰筋ストレッチ!無理なくゆっくりと筋肉を伸ばしていきます。

 

CIMG0215

寝ながらできるのび体操で、カラダもココロもリラックス。筋肉が動くとカラダも暖かくなります。

 

CIMG0216

明日は月1開催の「kaigo café おっぽ」の開店です。寒くなり暖かい飲み物がうれしい季節ですね。おいしいコーヒーはもちろん、ハロウィンの特別スイーツもご用意しておりますので、ほっこりしにぜひお越しください。

 

おしらせ

札幌市認知症カフェ認証

みんなのとまり木

kaigo cafe 「おっぽ」

ninchisho-cafe

株式会社OPPOが開催する認知症カフェが「kaigo café おっぽ」として毎月第3土曜日にオープンすることになりました!認知症の方に限定せず、介護を提供する人・受ける人・若い人や親子連れも集えるスペースを作ることが、認知症の方を支える優しい街づくりへの一歩になると思っています。コーヒーを飲みにお気軽にお立ち寄りください♪

S__67141645

【kaigo café 「おっぽ」は、札幌市介護サポートポイント事業 指定受入施設です。】

日 時:次回10月17日(毎月第3土曜日) 午前10時~午後3時

場 所:カラダラボ山の手 西区山の手1条6丁目5-15 エルム山の手1F(山の手通り沿い・ホーマック向かい・ツルハ隣り)

対 象:予約不要。どなた様もお気軽にお越しください。

問い合わせ:山の手 011-676-8161(平日9時~5時まで)

友だち追加

This entry was posted in 山の手. Bookmark the permalink.