皆さんこんにちは。
函館若松です。
今週も寒風吹きすさぶなか、屋外歩行行ってきました。
中々暖かくなれずにいますが、２０分歩いた後は
「あったまった～！」といって戻ってきます。

２０分歩くだけで血流も良くなり、体も温まり、
手足の冷たさも改善してくるようです。
これからもどんどん外に出ていきましょうね！

こんにちは！　函館若松　伊勢　です♡

この度　我が函館若松では　「ワカマツウシン」　なるものを　作ってみました。
今　ラボでやっている運動が　色々変わってきているなか　ご利用者様はもちろん　ご家族にも　「こんなことやってますよ」と　伝わればと思い　作ってみましたヽ(´▽｀)/

内容は　できるだけ　わかりやすく。　
最低でも　月イチ更新していく予定でおります。
ラボでは　カメラ小僧　ならぬ　カメラ姉さんが　たくさん　出没中です…(*´∀｀*)

みなさん、こんにちは。
気がつけば函館若松にいる　伊勢　です♡

本日午後の部。
季節の変わりめの体調不良や　私用などの　お休みが　たくさんでてしまい、
4名…
「なんか　寂しいねぇ。」という　声が　聞こえたので　思い切って　みんなで　函館公園まで　屋外歩行に　出かけてみました！

公園の中は　緩めの　坂道。
スロープや階段が　たくさんありましたが　可愛らしい動物もいて　いつもより　たくさん　歩かれていましたよヽ(´▽｀)/



実は職員のなかでも　『もしかしたら歩くの大変かも…』なんて思っていた利用者さまが　全道程を歩ききった！！という嬉しい発見もあり
嬉しい限りですヽ(*´∀｀)ノ

もうすぐ　函館は桜の季節です。
次はお花見に行きたいですねぇ｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･

みなさんこんにちは！函館若松です（´∀｀）

今週は谷地頭のパン屋さんにご協力いただいて、利用中に訪問販売に来ていただいてます(^-^)
みなさま喜んで購入されてます！

少し小ぶりなサイズのパンです。食べ切りやすいですね！

みなさんこんにちは！函館若松です（´∀｀）
だんだん暖かくなってきましたね～少しずつ外出歩行の機会も増えてきました！

ですが、こちらは只今函館の地図に夢中です( ´▽｀)

以前にもご紹介した、昭和８年に作成された函館の地図です！
そこから函館大火の話などたくさん聞かせていただきました。1934年の3月21日に発生し、2166名の方が亡くなったそうですね。
その当時を生き抜いた方たちがたくさんいらっしゃるので貴重なお話を聞かせていただきました(´･_･`)

みなさんこんにちは（´∀｀）函館若松です！
先日の訓練の様子を載せていきますね！

麻痺がある利用者様の訓練です。
細か～いあずきを麻痺側の指先で掴み、的に運びます…
なかなかイライラしそうな地道な訓練ですがじっくり時間をかけながら行っていただきました(^-^)

そしてこちらは利用者様がお手玉を縫って持参してきてくれました！
ほかの曜日の利用者様も『あ～～懐かしい！！』と、手に取って遊んでいます(^-^)

写真が逆光になってしまって分かりづらいですが笑
みなさん軽々とお手玉遊びされてました♫

みなさんこんにちは！
函館若松です。
大分雪も融けて来ましたね。
いよいよ外に出てみたくなりまして、
今日は今年初の屋外歩行にチャレンジしました。
まだ、風は冷たいですが気持ちよく歩いてくることができました。

みなさんこんにちは！函館若松です。
3月に入り、新しいメニューも取り入れてまずまず順調に進行しています！
無くなったメニューに名残惜しいとの声も聞かれますが、
皆さん新しい事にチャレンジしていってます！

そして、自宅でお手玉作成した方がいらっしゃいました。
女性陣、懐かしそうに手に取っていらっしゃいました。

セルフストレッチにもバリエーションを付けて、
色々小道具を使っています。
バランスボールを取り入れた所、難しそう！という声がある中、なかなかどうしてみなさんお上手です！
目を見張る脚力でした！
あっぱれ！

みなさんこんにちは＼(^^)／函館若松です。
相変わらず雪が多く何度も降り続いております。

利用者様は合間にオリンピック観戦です！自ら椅子を運びテレビの前に座られてました。笑

みなさんこんにちは(^^ゞ函館若松です。
いきなりですがこちらの不思議な写真をご覧下さい…

なんと!!クイックルワイパーの紙が浮いてるではありませんかヽ(´Д`；)ﾉ
というのは嘘ですが、職員の指が乾燥して指先の割れ目に繊維が引っかかってしまいました(^_^;)笑
冬は乾燥に要注意ですね。

喉も乾燥するとインフルエンザや風邪の菌が付いてしまうそうなので、20～30分に一度水分補給をすると菌を落とせるそうです。
喉を乾燥させないのが重要です！

そして昨日の訓練の様子はこちらです↓
ノルディックポールを使用しての輪投げ渡し(・∀・)

ちょいと大変そう(￣▽￣;)

みなさんかなりの集中力発揮していました！！