カラダブログ

ウィークリー山の手 ~TOKYO2020開幕!~

投稿日:2021年7月23日  /  山の手

今週も暑中お見舞い申し上げます!カラダラボ山の手 古岡です!

札幌では21年ぶりに35℃を超える猛暑日となった今週は、30℃を超える日が続いています。引き続き熱中症予防を呼びかけていますが、「熱中症」に対しての意識づけをさらに強化しています。

 

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「熱中症」の症状をご存じですか?高体温や意識消失などの重度の状態をイメージされる方が多いですが、めまいや立ち眩み、大量の発汗などもすでに熱中症です。いつもと様子が違うなと思ったら、熱中症を疑ってみましょう。またコロナ禍におけるマスク生活は、熱中症リスクが高まります。暑さを避け、こまめな水分補給やカラダの熱をとる工夫をして暑い夏を乗り切りましょう。

 

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いよいよTOKYO2020が始まりました。コロナ禍での開催ですが、選手のみなさんの活躍が楽しみですね!テレビの前からエールを送ります!!

 

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熱中症予防にもピッタリな真っ赤なトマトが並んだ山の手マルシェ。今週もたくさんのお客様にお越しいただきありがとうございました。来週は仁木町にある山の家きょうどうにて、いよいよ福島県の小中学生の今年の保養が行われます。そのため29日のNPO法人NOtoYES!さんによる野菜の直売はお休みとなります。8月より再開となりますのでお楽しみに!!

 

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NPO法人NOtoYES!さんに(株)OPPOからチョコホリックのサマーシュトーレンと、スイーツの売上金から寄付をさせていただきました。保養で育ったお二人が、今度は自ら保養をどうしていくのかを考え暮れています。頼もしい若者の活躍をぜひ応援してくださいね!!

 

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TOKYO2020観戦疲れしてませんか?テレビを見続けるとカラダも硬くなりますね。観戦の合間にカラダを動かしましょう!家族で取り組む運動にピッタリな札幌市西区のご当地体操「エコロコ!やまべェ誰でも体操」は、毎日の運動習慣にとってもおススメです。一緒に動画を見ながら楽しく運動して、笑顔で元気に過ごしましょう!

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ウィークリー山の手 ~TOKYO2020開幕!~

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今週も暑中お見舞い申し上げます!カラダラボ山の手 古岡です!

札幌では21年ぶりに35℃を超える猛暑日となった今週は、30℃を超える日が続いています。引き続き熱中症予防を呼びかけていますが、「熱中症」に対しての意識づけをさらに強化しています。

 

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「熱中症」の症状をご存じですか?高体温や意識消失などの重度の状態をイメージされる方が多いですが、めまいや立ち眩み、大量の発汗などもすでに熱中症です。いつもと様子が違うなと思ったら、熱中症を疑ってみましょう。またコロナ禍におけるマスク生活は、熱中症リスクが高まります。暑さを避け、こまめな水分補給やカラダの熱をとる工夫をして暑い夏を乗り切りましょう。

 

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いよいよTOKYO2020が始まりました。コロナ禍での開催ですが、選手のみなさんの活躍が楽しみですね!テレビの前からエールを送ります!!

 

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熱中症予防にもピッタリな真っ赤なトマトが並んだ山の手マルシェ。今週もたくさんのお客様にお越しいただきありがとうございました。来週は仁木町にある山の家きょうどうにて、いよいよ福島県の小中学生の今年の保養が行われます。そのため29日のNPO法人NOtoYES!さんによる野菜の直売はお休みとなります。8月より再開となりますのでお楽しみに!!

 

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NPO法人NOtoYES!さんに(株)OPPOからチョコホリックのサマーシュトーレンと、スイーツの売上金から寄付をさせていただきました。保養で育ったお二人が、今度は自ら保養をどうしていくのかを考え暮れています。頼もしい若者の活躍をぜひ応援してくださいね!!

 

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TOKYO2020観戦疲れしてませんか?テレビを見続けるとカラダも硬くなりますね。観戦の合間にカラダを動かしましょう!家族で取り組む運動にピッタリな札幌市西区のご当地体操「エコロコ!やまべェ誰でも体操」は、毎日の運動習慣にとってもおススメです。一緒に動画を見ながら楽しく運動して、笑顔で元気に過ごしましょう!

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