こんにちは！カラダラボ山の手　古岡です！

今週の札幌は、日中３０℃近い気温になっていますが、朝晩は比較的涼しくて過ごしやすい「北海道らしい夏」となっています。気温差によって体調を崩されていませんか？水分補給をしっかりして暑い夏を乗り切りましょう！今週はラボに夏らしいお客様？が遊びに来てくれました。

遊びに来てくれたのはニジイロクワガタさんです。しばらくの間ラボで過ごすことになりました。

童心に戻ってみなさん興味津々！子どものころ夏休みには昆虫採集をよくしたと盛り上がっていました。

夏休みの思い出といえば「花火大会」もありますね。先週から始まったラボの花火大会はロングラン開催中です！

夏休みにラジオ体操はしましたか？毎日カラダを動かす習慣は健康維持の上では重要です。カラダラボ山の手では、レッドコードやセルフストレッチ、そしてやまベェ体操など高齢者にも無理のない運動提供を行っています。

今週も山の手マルシェ開催しました。夏になり色とりどりの野菜が届き、店舗前は大賑わいとなっていました。

【おっぽファーム日記９週目】少しずつ収穫できるようになってきました。毎日お水をあげています。

水分補給は植物も人も重要ですね！しっかり摂取して熱中症を予防しましょう！！

カラダラボ山の手Tシャツサマーコレクションの季節がやってきました。見るだけでのどが渇いてくるデザインですね！こちらの補給はほどほどに楽しみましょう！！

７月のカフェ動画公開いたしました。将来のオリンピアンがボランティアに来てくれました。ぜひご覧ください！感想もお待ちしています！！