こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です！！
朝晩は冷えるものの、本日の仙台は１７℃まで気温があがるそうです！
春ですね♪ お花見外出レクリエーションに向けて、リハビリに熱が入ります♪



３～４年継続してカラダラボに通われている方は、息切れすることなくキレイな姿勢で取り組まれています！

体のリハビリ同様に力を入れているのがこちら！ややこしい動きを楽しく取り組む脳トレ！


片手はパー、反対の手はチョキ♪　「せ～の！」でパーとチョキをチェンジ！！
足踏みしながらやるとさらに複雑になり、スタッフもご利用者様もしっちゃかめっちゃか(笑)　
いろいろなバリエーションがございます(*^^)v
笑うことも脳に良いそうなので、おもしろおかしく継続していきたいと思います！

宮城野では、スタッフが週替わりで司会を担当しています(*^▽^*)　今週の担当は看護師の伊坂さん！
　
お帰り前のちょっとした時間を活用し、今週は動脈硬化の予防・血管年齢を若返らせるための良い生活習慣など皆様にご紹介しています！
スタッフそれぞれの専門性や知識を活かし、役に立つ情報を発信していければと思います！

こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です♪♪♪
過ごしやすいポカポカ陽気で今週も始まりました！！
その日の体調やお一人お一人の体力に合わせてリハビリを行っています(^^♪
こちらのお二人は、足に１kgのおもりをつけて歩行訓練＆筋トレです☆


おもりをつけた状態で段差の昇降訓練などに挑戦されていました♪♪
こちらでは、レッドコードでの訓練の様子です(^^)/

右手を斜め左に「パ～ンチ！」
前傾姿勢で行うことで体幹のトレーニングになるため的を作って、意識して取り組んで頂きました！
運動後は、水分を摂りながらの手指のリハビリタイム♪

宮城野ではぞうきん作りを行ったり、漢字などのプリントを使う「脳トレ」が流行っています！！
運動後は、皆さんでストレッチ！！ ご自宅でできる運動です(^^♪


仙台は、朝晩はまだまだ冷え込みます！ ストレッチで血行を良くして体を温めましょう♪
今週も張り切ってリハビリを行いたいと思います☆

こんにちは♪♪ 今日も活気に溢れる宮城野です(*^^)v
訓練時には、ご利用者様同士の交流を大切に、楽しく取り組んで頂けるように心掛けています！！
片手に持った棒を「せ～のっ！」で向かい合ったお相手にパス！！

お相手から来た棒をキャッチ♪♪　からの決めポーズ(*^^)v

このお二方は、息がぴったりで仲良しコンビです♪♪ 笑顔が素敵ですね♪♪
棒を使った体操でオススメなのがこちら↓　舟こぎ体操です♪


舟のオールをこぐようなこの動作☆ 肘を胴体よりも後方に引き、肩甲骨を寄せるのがポイントです☆
背中の筋力ＵＰで姿勢の改善☆ 肩甲骨まわりの筋肉が動き、血流が良くなり、肩こり解消☆
棒を使わなくてもできる体操です(^^♪ 是非ご自宅で実践してみてください♪

暖かくなってきているものの仙台は風が強く、室内での訓練が続いています！！
ご利用者様からの「歩きたい！」のリクエストにお応えし、施設内でウォーキング(*^▽^*)


いたるところにイスを配置し、移動しては座る！移動しては座る！を繰り返しました♪
立ち座り動作の訓練と歩行訓練です(^^♪ ご利用者様同士のすれ違い時にはハイタッチ♪



良い運動になり、ご利用者様同士の絆も深まったように感じます☆★
ご利用者様に楽しみながら前向きにリハビリに取り組んで頂けるように日々工夫をしています！！
今週もありがとうございました(*^▽^*)

こんにちは！！カラダラボ宮城野です♡
本日、３月１４日はホワイトデーですね(*^▽^*)
イベントごとが大好きな宮城野では、もちろんホワイトデー企画満載♪
ホワイトデーの「ホワイト」にかけまして、白いお飲み物「ホットカルピス」を限定でご用意しています！

また、いつもお世話になっている女性のご利用者様に対し、感謝を込めてプレゼント！


もらって嬉しいポケットティッシュです♪♪ 水に流せる優れものです！！
もちろん、リハビリも力を入れて取り組んでいますよ(*’ω’*)/
大人気のレッドコード！宮城野にはレッドコードの国際インストラクターが在籍しています☆

↑機能訓練指導員の木村さんです☆ 爽やかな笑顔をいただきました♡
レッドコードの良さを活かして、ダイナミックにかつ楽しく訓練を行っています！！


効果のあるリハビリで皆様にお元気になっていただきたいと思います！！
最後は笑顔でリハビリに励むご利用者様の笑顔でお別れしたいと思います♪
本日もたくさんのご利用ありがとうございました！！