カラダラボ 山の手 のブログ

ウィークリー山の手 ~地域作業療法演習~

投稿日:2020年1月24日  /  山の手

こんにちは!カラダラボ山の手 古岡です!

月曜日に「大寒」を迎え、今週は久々にまとまった積雪となった札幌です。気温も下がり風邪やインフルエンザなどが猛威を振るっております。中でも新型コロナウィルスが北海道でも確認されたとのことで注意が必要です。手洗いやマスクなどの予防はもちろん。運動・栄養・睡眠をしっかりとって健康を維持していきましょう。今週と来週は札幌医科大学保健医学部作業療法学科から「地域作業療法演習」としてカラダラボ山の手へ実習生が来ています。

 

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作業療法士とは、日常生活をするうえで必要なカラダの動き(機能)の回復をお手伝いする専門家です。「箸を使う、服を脱ぐ、お風呂に入る」など実際の動きを想定したリハビリなどに携わります。多くは病院のリハビリ現場で働くことが多いですが、介護施設などでも活躍される方もいます。病院リハビリが終了し、日常に戻った方々の生活を知るということも今回の研修内容に含まれています。

 

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ラボではどんな運動をしているか、生活するなかで必要な動きや機能は何かなど、積極的にご利用者様とお話しされていました。

 

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もちろん実際に機能訓練にも参加。作業療法士の目線でご利用者様の動きや姿も観察します。

 

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看護師が提供している口腔機能訓練に参加。口腔機能の評価として実施しているRSST(反復唾液嚥下テスト)、簡単に言うと唾液を何回ゴックンできるかを実習生に挑戦してもらいました。30秒間に3回程度が目安ではありますが、なんと9回もできていました!さすが若者ですね!!

 

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緊張していた実習生も、コミュニケーションや機能訓練に一緒に参加していくなかで自然な笑顔が出てきました。どのような現場でも人と人が向き合う仕事です。素敵な笑顔を忘れずにいてくださいね。

 

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ご利用者様のご家族が見学に来てくださいました。普段は遠くに離れているご家族も、カラダブログを楽しみにしてくださっています。実際に見ていただくことで、ブログの様子もわかりやすくなります。見学はいつでも歓迎です。ぜひ一度遊びに来てくださいね。お待ちしています!!

 

 

おしらせ

札幌市認知症カフェ認証

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kaigo cafe 「おっぽ」

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株式会社OPPOが開催する認知症カフェが「kaigo café おっぽ」として毎月第3土曜日にオープンすることになりました!認知症の方に限定せず、介護を提供する人・受ける人・若い人や親子連れも集えるスペースを作ることが、認知症の方を支える優しい街づくりへの一歩になると思っています。コーヒーを飲みにお気軽にお立ち寄りください♪先月の様子はコチラ→facebock「株式会社OPPO」

 

【kaigo café 「おっぽ」は、札幌市介護サポートポイント事業 指定受入施設です。】

日 時:次回2月15日(毎月第3土曜日) 

午前10時~午後3時

場 所:カラダラボ山の手 西区山の手1条6丁目5-15 エルム山の手1F(山の手通り沿い・ホーマック向かい・ツルハ隣り)

対 象:予約不要。どなた様もお気軽にお越しください。

問い合わせ:山の手 011-676-8161(平日9時~5時まで)

 

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ウィークリー山の手 ~お餅つき~

投稿日:2020年1月17日  /  山の手

こんにちは!カラダラボ山の手 古岡です!

雪の少ない札幌にも、昨日の朝は少し雪が降り積もっていました。ですが、日中は水たまりが出来るほどの日々が続いています。連日洗車場には長い行列が出来ています。20日は「大寒」と、もっとも寒くなる季節です。天候の変化には十分お気を付けくださいね。送迎車内では「雪少ないね~」というお話をしながら、今週もたくさんのご利用者様がお越しくださいました。

 

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毎月壁の装飾を楽しみにしてくださっているご利用者様が、ご自身のタブレットを持参してパシャリ!出来上がりの写真が楽しみです!!

 

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お正月気分もやっと抜けました。冬の運動不足解消にレッドコードエクササイズ!

 

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シナプソロジーで頭の活性化!運動しながらアタマも使えば楽しく脳トレが出来ます。

 

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新作漢字パズル「動物編」が大好評です!頭の体操にもなりますが、巧緻性も高まります。誰かがやっているとつい口を出したくなるパズルにぜひ挑戦してみてください!漢字パズルをはじめ様々なゲームも体験できる「kaigo café おっぽ」が、明日開店です。明日の目玉は「お餅つき」です。臼と杵を見たことがないというお孫さんと一緒にお越しください!お待ちしています!!

漢字パズル 動物編 A3シート」「漢字パズル 動物編 キャップ用 A4シート

 

 

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株式会社OPPOが開催する認知症カフェが「kaigo café おっぽ」として毎月第3土曜日にオープンすることになりました!認知症の方に限定せず、介護を提供する人・受ける人・若い人や親子連れも集えるスペースを作ることが、認知症の方を支える優しい街づくりへの一歩になると思っています。コーヒーを飲みにお気軽にお立ち寄りください♪先月の様子はコチラ→facebock「株式会社OPPO」

 

【kaigo café 「おっぽ」は、札幌市介護サポートポイント事業 指定受入施設です。】

日 時:次回1月18日(毎月第3土曜日) 

午前10時~午後3時 場 所:カラダラボ山の手 西区山の手1条6丁目5-15 エルム山の手1F(山の手通り沿い・ホーマック向かい・ツルハ隣り)

対 象:予約不要。どなた様もお気軽にお越しください。

問い合わせ:山の手 011-676-8161(平日9時~5時まで)

 

 

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ウィークリー山の手 ~2020年スタート・祝6周年~

投稿日:2020年1月10日  /  山の手

あけましておめでとうございます!カラダラボ山の手 古岡です!

令和2年がスタートしました。去年の今頃はまだ平成だったのに、とても時間がたった気がします。今季は記録的な少雪で迎えた札幌のお正月、皆さんいかがお過ごしでしょうか?カラダラボ山の手は、1月で無事にオープン6周年を迎えました!ひとえに通ってくださるご利用者様やそのご家族様、ケアマネジャー様や地域の方々、カラダラボ山の手に関わってくださいました皆様のおかげです。スタッフ一同心より御礼申し上げます。これからも、ご利用者様のことを第一に考え、より良いサービス提供を行っていきたいと思います。7年目のカラダラボ山の手に、ぜひご期待下さい!!

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今年の目標は「一日一笑」。ご利用者様が笑顔で過ごせるサービス提供が出来るようスタッフ一同努めてまいります。

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今年は「子」年。ご利用者様が「ミッキーマウス」のお洋服を着て来てくださいました。他にもミッキーマウスのボトルカバーなど、今年はミッキーマウスをたくさん見かけそうです。

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正月はどこにも出かけなかった~という方も多くいらっしゃいました。今週は皆さんにとっても出初式のようです。レッドコードエクササイズで久しぶりにカラダをゆっくりと動かしましょう。

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お正月気分もまだまだありますが、脳トレでアタマもリフレッシュ。

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カラダラボ山の手で脳トレと言えばやっぱり「漢字パズル」です。カラダラボ宮城野さんでも楽しんでいただけている漢字パズル。今日は皆さんへのお年玉として新作「動物編(干支入り)」をプレゼントします!下のpdfファイルをクリックし、それぞれA3とA4で印刷してください。キャップ用のシートは裏に両面テープを貼ってからカットし、ペットボトルのキャップに貼れば、簡単に出来上がりです!ちょっとした字の配列やくすっと笑える漢字も楽しんでくださいね。

漢字パズル 動物編 A3シート」「漢字パズル 動物編 キャップ用 A4シート

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7年目のカラダラボ山の手の運営を始め、レッドコードトレーニングスタジオオッポネスでの一般向け健康増進事業やkaigo café「おっぽ」の運営など㈱OPPOとして、生活の質を保つためのメンテナンス、そして地域を元気にする、そのきっかけを提供していきます!地域の皆様が、きらっと輝きココロもカラダも健康的に過ごせるサービスを提供していきマウス!今年の(株)OPPOにも是非ごチュ―目下さい!今年も皆様のお越しを、スタッフ一同お待ちしています!!※「オッポカピ」はねずみではございません。

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株式会社OPPOが開催する認知症カフェが「kaigo café おっぽ」として毎月第3土曜日にオープンすることになりました!認知症の方に限定せず、介護を提供する人・受ける人・若い人や親子連れも集えるスペースを作ることが、認知症の方を支える優しい街づくりへの一歩になると思っています。コーヒーを飲みにお気軽にお立ち寄りください♪先月の様子はコチラ→facebock「株式会社OPPO」

 

【kaigo café 「おっぽ」は、札幌市介護サポートポイント事業 指定受入施設です。】

日 時:次回1月18日(毎月第3土曜日) 

午前10時~午後3時 場 所:カラダラボ山の手 西区山の手1条6丁目5-15 エルム山の手1F(山の手通り沿い・ホーマック向かい・ツルハ隣り)

対 象:予約不要。どなた様もお気軽にお越しください。

問い合わせ:山の手 011-676-8161(平日9時~5時まで)

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ウィークリー山の手 ~2019年最終週~

投稿日:2019年12月27日  /  山の手

こんにちは!カラダラボ山の手 古岡です!

カラダラボ山の手の今年の営業は、本日無事に終了いたしました。ご利用者様をはじめ、カラダラボ山の手に関わってくださいました全ての皆様へ、スタッフ一同心から厚く御礼申し上げます。最終週もたくさんのご利用者様にお集まりいただきました!!

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レッドコードで運動納め。今年もたくさん頑張りました!

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セルフストレッチはご自宅でも取り組んでいただけるよう、カラダにあったやり方をご提案しています。ご利用者様の中には通所回数が週1回でも、ストレッチはご自宅で毎日日課にしている方もいらっしゃいます。年末年始のお休み中も是非続けてくださいね。

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歳末笑い締め。今年も口腔体操や脳トレに積極的に取り組んでまいりました。運動が続けられるのは何よりも「楽しいから」だと思います。来年も楽しく出来る訓練メニューをお届けします。

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大掃除を終えて新年を迎える準備が整いました。ご利用者様が「オッポカピ」の刺繍をプレゼントしてくださいました。ありがとうございます!今年はカラダラボ山の手の運営を始め、レッドコードトレーニングスタジオオッポネスでの一般向け健康増進事業やkaigo café「おっぽ」の運営など㈱OPPOとして、地域の皆様へ健康増進につながるサービスが提供できるよう、猪突猛進の精神で突き進んで参りました。来年は子年。カラダラボやオッポネス、「おっぽ」に関わってくださる全ての皆様が、きらっと輝やきココロもカラダも健康的に過ごせるサービスを提供していきマウス!来年の(株)OPPOにも是非ごチュ―目下さい!新年は1月6日(月)から営業いたします。笑顔でお会いできることを楽しみにしています。皆様良いお年をお迎えください。※「オッポカピ」はねずみではございません。

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ninchisho-cafe 株式会社OPPOが開催する認知症カフェが「kaigo café おっぽ」として毎月第3土曜日にオープンすることになりました!認知症の方に限定せず、介護を提供する人・受ける人・若い人や親子連れも集えるスペースを作ることが、認知症の方を支える優しい街づくりへの一歩になると思っています。コーヒーを飲みにお気軽にお立ち寄りください♪先月の様子はコチラ→facebock「株式会社OPPO」 【kaigo café 「おっぽ」は、札幌市介護サポートポイント事業 指定受入施設です。】 日 時:次回1月18日(毎月第3土曜日) 午前10時~午後3時 場 所:カラダラボ山の手 西区山の手1条6丁目5-15 エルム山の手1F(山の手通り沿い・ホーマック向かい・ツルハ隣り) 対 象:予約不要。どなた様もお気軽にお越しください。 問い合わせ:山の手 011-676-8161(平日9時~5時まで)

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ウィークリー山の手 ~増刊号・クリスマスパーティー2019~

投稿日:2019年12月25日  /  山の手

Merry Christmas!!カラダラボ山の手 古岡です!

みなさんのうちにはトナカイの引くソリに乗ったサンタクロースはやってきましたか?きっと家の前にはサンタやトナカイの足跡、ソリの跡が雪にくっきりと…なんと雪がありません!このまま25日中に積雪が観測されなければ、観測史上初の「ホワイトじゃないクリスマス」となります。年末には降るとのことですが、雪のないクリスマスは不思議な感じがします。先週に引き続きカラダラボ山の手では、毎年恒例となっている「クリスマスパーティー」を開催しました。

 

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今年のクリスマスパーティーでは「クリスマスミニコンサート」で楽しんでいただきました。まずはご利用者様が巧緻訓練を兼て練習して下さったピアノ演奏「ベートーベン・第九」の披露からスタート。素晴らしい演奏を披露してくださいました。

 

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続いてカラダラボ山の手「だしものがかり」による「赤鼻のトナカイ」の演奏です。ミニコンサートの様子はコチラ→ウィークリー山の手~クリスマスミニコンサート~

 

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ご利用者様にも歌っていただいたり、鈴やタンバリンで演奏に参加していただきました。

 

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サンタさんも今日はお疲れのことでしょう。時間が出来たらレッドコードの運動をしに来てくださいね!!

 

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サンタさんからプレゼント。先月行われた「オッポカピコンテスト」の結果発表が行われ、上位3名にはクリスマスのお菓子「シュトーレン」がプレゼントされました。

 

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もちろん参加者全員に「オッポカピオリジナル缶バッチ」もプレゼント。ご参加いただきありがとうございました!いよいよ今年も残りわずかとなりました。カラダラボ山の手の営業は27日(金)までとなっています。残りの2日間も元気いっぱい頑張ります!!

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ウィークリー山の手 ~クリスマスミニコンサート~

投稿日:2019年12月20日  /  山の手

Merry Christmas !! カラダラボ山の手 古岡です!

今年最後のイベント「クリスマスパーティー2019」が始まりました。25日まで毎日開催しています。今年はカラダラボ山の手「だしものがかり」によるクリスマスミニコンサートを行っています!!

 

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今年の発表曲は「赤鼻のトナカイ 山の手スペシャルバージョン」です。この日の為に、ご利用者様にも口腔体操の中で発声・構音訓練として歌の練習をしていただき、一緒に歌っていただきました。

 

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運動中もサンタさんやトナカイがいっぱいです。

 

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ご利用者様にもパーティー衣装を楽しんでいただきました。 みなさんノリノリです。

 

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ご利用者様によるピアノの披露もありました。パーティーは来週25日まで続きます。来週の様子はウィークリー山の手・増刊号をお楽しみに。また、明日の「kaigo café おっぽ」でもミニコンサートが開かれますので、ぜひ遊びに来てくださいね。たくさんのお越しをお待ちしています!

 

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株式会社OPPOが開催する認知症カフェが「kaigo café おっぽ」として毎月第3土曜日にオープンすることになりました!認知症の方に限定せず、介護を提供する人・受ける人・若い人や親子連れも集えるスペースを作ることが、認知症の方を支える優しい街づくりへの一歩になると思っています。コーヒーを飲みにお気軽にお立ち寄りください♪先月の様子はコチラ→facebock「株式会社OPPO」

【kaigo café 「おっぽ」は、札幌市介護サポートポイント事業 指定受入施設です。】

日 時:次回12月21日(毎月第3土曜日) 午前10時~午後3時

場 所:カラダラボ山の手 西区山の手1条6丁目5-15 エルム山の手1F(山の手通り沿い・ホーマック向かい・ツルハ隣り)

対 象:予約不要。どなた様もお気軽にお越しください。

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ウィークリー山の手 ~令~

投稿日:2019年12月13日  /  山の手

こんにちは!カラダラボ山の手 古岡です!

今週の札幌は桜を見る事が出来そうな気温から、また雪の天気となりました。道路はツルツルですので転倒には十分お気を付けくださいね。12月に入り、流行語や一年を表す漢字の発表などニュースで話題になっています。今年の漢字は令和の「令」でした。みなさんは今年一年を漢字で表すと何になりましたか?

 

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「動」くことは、生活の上で何より重要なことですね!カラダラボ山の手では、いつまでも在宅生活をご自身の力で過ごせるよう、レッドコードや筋力訓練など非日常の運動提供を行なっています。

 

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「伸」ばすことは、カラダをメンテンナンスすることにつながります。セルフストレッチはこれからも動けるカラダを保つためのセルフメンテナンスです。

 

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「歩」く能力を維持することこそが、活動量を増やし生活を豊かに保つ事。ご利用者様一人ひとりの転倒リスクの問題点を改善し、転倒予防を目指します。

 

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「学」ぶことにより、カラダの動かし方もわかりやすくなります。なぜこの運動が必要なのかを、ご利用者様に丁寧にお伝えすることを心掛けています。

 

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「歌」うことは「楽」しむことの一つでもあります。カラダラボ山の手の口腔体操では、発声や構音訓練のため、歌うことも取り入れています。もうすぐクリスマス。来週からはカラダラボ山の手年内最後のイベント「クリスマスパーティー」がはじまります。お楽しみに!!

 

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日 時:次回12月21日(毎月第3土曜日) 午前10時~午後3時

場 所:カラダラボ山の手 西区山の手1条6丁目5-15 エルム山の手1F(山の手通り沿い・ホーマック向かい・ツルハ隣り)

対 象:予約不要。どなた様もお気軽にお越しください。

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ウィークリー山の手 ~師走・大雪~

投稿日:2019年12月6日  /  山の手

こんにちは!カラダラボ山の手 古岡です!

今年のカレンダーも残り1枚となりました。何かと忙しい季節ではありますが、年末に向けてのワクワク感は高まりますね。明日は二十四節気の「大雪」で、雪も降り寒くなってきます。体調管理には充分お気を付けください。先週まで開催されていた「山の手文化展」から一転、12月恒例行事「クリスマスパーティー」の準備がはじまりました。

 

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巧緻訓練を兼ねたクラフトに取り組んでいただいています。

 

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こちらでは折り紙でサンタクロースの飾りが完成。久しぶりに取り組んだ折り紙に癒されます。

 

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みなさんが取り組んでくださったクラフトで、「クリスマスパーティー」の飾りつけが完成しました。クリスマスソングの定番「赤鼻のトナカイ」の歌詞も準備しました。歌の中で「♪サンタのおじさんはいいました~」とありますが、「おじさんではなく、おじいさんだ!」という議論が勃発!どちらが本当かご存知の方がいましたらご連絡お待ちしています!

 

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早めに大掃除を始める方も多いのではないでしょうか?エロンゲーショントレーニングでは腕をしっかり伸ばすことによって、高いところや窓の拭き掃除が楽になりそうですね。カラダラボ山の手では生活に必要なカラダの動きを引き出し、そして維持できる取り組みを行なっています。今年も残りわずか、楽しく年末年始を過ごしましょう!

 

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日 時:次回12月21日(毎月第3土曜日) 午前10時~午後3時

場 所:カラダラボ山の手 西区山の手1条6丁目5-15 エルム山の手1F(山の手通り沿い・ホーマック向かい・ツルハ隣り)

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ウィークリー山の手 ~第5回山の手文化展~

投稿日:2019年11月29日  /  山の手

こんにちは!カラダラボ山の手 古岡です!

毎年11月3日の文化の日にちなみ開催している「山の手文化展」は本日終了いたしました。第5回を迎えた今年もたくさんのご参加とたくさんのお客様にお越しいただきました。今日はご参加いただいた作品の一部をご紹介いたします。

 

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クラフト「アロマストーン、ぬいぐるみ、ハーバリウム」

 

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クラフト「落ち葉レター」

 

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手芸「おさるのぬいぐるみ」

 

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手芸「巾着袋」

 

 

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工作「木目込み人形」、編み物「靴下カバー」

 

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油絵「カボチャ」

 

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彫刻「ティッシュケース」

 

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クラフト「どんぐりリース」

 

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七宝焼き「古都フィレンツェ」

 

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写真「札幌の風景」

 

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絵手紙「カボチャ」

 

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織物「テーブルセンター」

 

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手芸「鍋つかみ、ティッシュケース」

 

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刺繍「ミッキーマウス」

 

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ご参加いただいた皆様に感謝状を授与しました。毎年ご参加いただいている方、今年初めての方も喜んでいただけました。この場をお借りしまして厚く御礼申し上げます。来年の開催もお楽しみに!カラダラボ山の手ではご利用者様の日常をより元気に過ごしていただけるお手伝いをさせていただいています。これからも様々な取り組みを行なってまいりますのでご期待ください!!

 

 

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日 時:次回12月21日(毎月第3土曜日) 午前10時~午後3時

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対 象:予約不要。どなた様もお気軽にお越しください。

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ウィークリー山の手 ~小雪~

投稿日:2019年11月22日  /  山の手

こんにちは!カラダラボ山の手 古岡です!

先週末から降り出した雪により、久々に雪道となりました。日中の気温がまだ高いため、解けては凍りを繰り返し、道路状況は良くありません。みなさま転倒には充分お気を付けくださいね。今日は二十四節気のひとつ「小雪(しょうせつ)」です。冬至に向けてどんどん日が短くなっていきます。

 

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今週は地震・停電を想定した防災訓練を実施いたしました。冬の停電は暖房も止まってしまいます。地震から身を守る事、そして“その後も身を守る事”が重要です。カラダラボ山の手では、バスタオルや毛布などを用意し、冬期間でも冷えを防ぐ準備を行っています。

 

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昨年の「北海道胆振東部地震」の停電後、ご利用者様も防災への意識が高まり、LEDライトを普段から持参されている方も多くいらっしゃいました。また今回は防災グッズとして「ルミカライト」をご紹介しました。トイレや寝室、玄関など常備しておくと便利です。

 

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「防災」の一つに「自分で避難できる体力」が必要です。カラダラボ山の手では「自分の足で避難でき、避難生活を続けられる体力づくり」を目指しています。

 

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「オッポブックス」の書籍が増えました。谷川俊太郎さんの作品だけを集めたコーナーです。ことば遊びや哲学など様々な種類の本を集めました。ぜひ一度ご覧ください。

 

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谷川俊太郎さん作「これはのみのぴこ」という絵本をご存知ですか?ただ読むだけでも楽しい本ですが、しっかりと言葉にすることで口腔体操になります。もちろん体幹トレーニングになります。最後のページ15行を一息で読むことが出来たら、あなたも体幹トレーニングマスターかも!?

 

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第5回山の手文化展特別企画「オッポカピちゃんコンテスト」の人気投票がはじまりました!どの作品も素晴らしい出来上がりです。気に入った作品にぜひ投票してくださいね!

 

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天才カメラマンがブログの為に記念写真を撮ってくださいました!ハイポーズ!!

 

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素敵な写真になりました。ありがとうございます!カラダラボ山の手では、寒い冬を元気に過ごすため、様々な取り組みを行っています。寒くて縮こまったカラダを一緒に動かしましょう!皆様のお越しをお待ちしています!!

 

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日 時:次回12月21日(毎月第3土曜日) 午前10時~午後3時

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