カラダブログ

カラダラボ 宮城野 のブログ

96歳!(^^)!

投稿日:2024年3月19日  /  宮城野

こんにちは(●^o^●) カラダラボ宮城野です☆ 今週もよろしくお願いします!
さて、立位でレッドコードに励むこちらのご利用者様↓


何歳にみえますか???
ラジオ体操も毎回立ってご参加されています(^^♪


先日、誕生日を迎えられ96歳になったそうです☆★ おめでとうございます!

日課の散歩では、6000歩♪♪ お元気なお姿にいつも良い刺激をいただいております(^^♪
宮城野に通われている男性のご利用者様の中で最高齢です☆
97歳の誕生日も100歳の誕生日もその先も是非お祝いしたいです♡

最近の宮城野では、筋トレがブームです(●^o^●)
筋肉があることで、転倒予防になりますし、筋肉を身にまとえば冷え症の改善効果も!
基礎代謝があがるので、体質改善☆ 筋トレは脳にも良い刺激となるそうです☆
筋トレといえば、つらい・きついイメージがありますが・・・皆さんで輪になってやれば楽しくできますね☆

ハンドグリップを使って握力のトレーニング☆
負荷の異なるハンドグリップを回しながら右手・左手を鍛えました!(^^)!

平行棒を使って、こんな筋トレも!!腕の筋肉はもちろん、体幹も鍛えられますね☆

腿を上げた体勢・足を広げた体勢で10秒キープ♪♪


特殊な器具がなくても筋トレはできます(*^^)v
無理のないペースでトレーニングを継続して、筋肉を育てましょう(笑)

Posted in 宮城野

今週もありがとうございました(^^♪

投稿日:2024年3月15日  /  宮城野

こんにちは(●^o^●) カラダラボ宮城野です♪♪ 今週もあっという間に金曜日!
年々、月日の経過が早く感じます。親にそのことを言ったら「歳のせい」と言われました(笑)
ご利用者様と一緒に、自分のためにも運動をがんばりたいと思います☆★
宮城野では、転倒予防を意識したリハビリはもちろん

脳トレにも力を入れています(^^♪ 漢字や単語を書いたり、パズルなどいろいろご用意しております♪


皆さん集中して取り組まれていますね!!

お声掛けしたところ、合間にポーズをとってくださいました(^^♪ ありがとうございます☆

今月のリハビリ「散歩」も実施しています!! 今日は施設の近くにある公園に行ってきました(●^o^●)


公園には園児さんが元気いっぱい遊んでおり、見ていてとても癒されました♡

天気が良くて、気持ちよく歩けました♪♪
最近の仙台は、風が強い日があるので、気をつけながら散歩をお楽しみ頂きたいと思います☆★
今週もありがとうございました!!

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ホワイトデー(*^^)v

投稿日:2024年3月14日  /  宮城野

こんにちは(^^♪ カラダラボ宮城野です♪♪ 3月14日の今日は、ホワイトデーですね!
今週は、女性のご利用者様に日頃の感謝を込めたプチイベントを開催中です☆★
お一人1枚、くじをひいて頂き・・・

くじには「2個」「3個」「5個」といった個数や、スタッフの名字が書いてあり・・・

お菓子がもらえたり・・・

宮城野の男性スタッフとのラブラブツーショット写真をプレゼント♡

自分のくじを引いてほしくて、男性スタッフはうずうずしながらスタンバイ(笑)

撮影している私(平元)が照れちゃうようなツーショット撮影会となりました(●^o^●)

木村さんとのツーショット↓

日下さんとのツーショット↓

一條さんとのツーショット↓


大いに盛り上がり、楽しいひとときでした(●^o^●)

今週は、最高気温が2桁の日が多く身体を動かしやすいなと感じます♪♪


水分をこまめに摂りながら、リハビリをがんばりましょう(^^♪

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11年目スタート!(^^)!

投稿日:2024年3月8日  /  宮城野

こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です☆★
今週の仙台は、なんと雪が2回も降りましたΣ(゚Д゚) 積雪5cm程度ですが、朝はプチパニックです…
3月1日に10周年を迎え、11年目のカラダラボ宮城野がスタート♪


多くのご利用者様にお祝いの言葉を頂戴し、とてもうれしく思います(^^♪
皆様のお気持ちにおこたえできるように、頑張ります♪♪
今週のご利用者様のご様子です(^^)/


ご利用者様の元気な声・笑い声が響き、明るい雰囲気が自慢です☆★
レッドコードを使っての運動は、「身体が伸びて気持ちが良い」と大人気です(^^)/


柔軟性を高め、筋力トレーニングにもなります!! 運動後には、身体が温まりポカポカです(/・ω・)/

カラダラボでは、お一人お一人のお身体に合わせて運動を実施しています(^^♪


ご自宅でもできる運動を多く取り入れています☆ 継続は力なり(*’▽’)/ 是非、実践して下さいね♪

運動後には、こまめな水分補給をお声掛けしております♪

水分補給といえば… 3月15日まで「健康のために水を飲もう川柳」を募集中です(^^♪
たくさんの川柳が集まってきました!! ご利用中に応募用紙に清書されるご利用者様もいらっしゃいます↓

優秀作品には、賞金5万円!(^^)! ご応募まだ間に合いますので、是非取り組んで頂ければと思います♪

偶然にも同じポーズでリラックス中のご利用者様を発見し、1枚撮らせて頂きました(笑)

びしっと決まってますね♪♪ ご協力ありがとうございます(^^♪

今月のリハビリは「散歩」です☆

歩くことで、生活習慣病や認知症の予防、骨が強くなったりと良いことたくさんです(^^♪
先日、プリントをお配りし、歩くことの良さを皆様にご紹介しました☆


天気の良い日に是非外を歩きましょう!!

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おかげさまで10周年!(^^)!

投稿日:2024年3月1日  /  宮城野

こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です♪ 今日から3月ですね♪
おかげさまで、カラダラボ宮城野は10周年を迎えることができました☆★


ありがとうございます!(^^)!

記念すべき日にご利用頂いたご利用者様と写真をたくさん撮りました♪♪

宮城野では、ご利用者様のご様子や施設の取り組みをこのブログに綴ってきました♪♪
ブログを印刷し、施設内に専用のファイルを置いています☆

今やブログのファイルは20冊超え!!
今日は懐かしの1年目~3年目のブログファイルを引っ張り出し、皆様で回覧♪
ご利用者様もスタッフも若いです(笑)

そして、今日限定でビンゴ大会を開催(‘ω’)ノ


10周年ということで、賞品も豪華に(^^♪ 食料品や飲み物、日用品、健康グッズをご準備しました☆

見事ビンゴになったご利用者様から順番にお好きな賞品を選んで頂きました(^^♪

ビンゴの皆様、おめでとうございます☆

もちろん、リハビリもたっぷり行いましたよ(笑)


桜作りも順調です(●^o^●)開花間近です!!

継続は力なり!(^^)!
皆様にご利用を継続頂けるように、より良い施設作りに努めたいと思います☆
今月もよろしくお願いします!!

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今月もありがとうございました(*^^)v

投稿日:2024年2月29日  /  宮城野

こんにちは♪ カラダラボ宮城野です(*’▽’)/ 今年は、4年に一度のうるう年!
29日まであったのにも関わらず、あっという間の1ヶ月でした!
お元気に運動に励まれるご利用者様の熱気・活気で、施設内はぽかぽかです♪


運動後には、水分補給!!

そして、足岩盤で温まって頂いたり、お隣合わせたご利用者様とお話を楽しんでいただきたいと思います☆

今日からご利用開始のご利用者様↓

偶然にも同じ曜日のご利用者様でお知り合いの方がいらっしゃり、再会を喜ばれていらっしゃいました♪

お一人お一人の体力やお身体に合わせたリハビリメニューとなっております(*^^)v
まずは、無理のない範囲で余力を残しつつお過ごし頂きたいと思います☆

宮城野では、春に向けてあるものを大量生産中です(/・ω・)/


ご利用者様にお手伝い頂きながら、順調に生産中♪♪


ご協力ありがとうございます!!

今月も多くのご利用者様にお休みなく皆勤賞でご利用頂きました(*^^)v

ありがとうございます☆★ 皆勤賞でお配りした3月のカレンダーがコチラ↓

おかげさまで3月1日は、施設の10周年記念日です(*’▽’)/
多くの皆様に支えて頂き、日々感謝です! 感謝の気持ちを行動や言葉に表し、皆様にお返ししたいなと思います☆
今月もありがとうございました!!

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雪が積もりました!

投稿日:2024年2月22日  /  宮城野

こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です☆
昨日は一日雪がチラチラ・・・夕方から雪が積もり始め・・・
今シーズンで1番の積雪量!!珍しく10cm超え!!仙台では大雪です!!

施設に入れば、いつも通りのラボタイム(^^♪

大雪にも負けず、予定通り本日からラボの仲間入りとなりました90代のご利用者様↓

体力測定を実施し、その後は他のご利用者様と一緒に運動に励まれていらっしゃいました☆

キレイな姿勢や運動されるご様子をみて、何度も「本当に90代!?」と思いました(笑) 素晴らしいです!

昨日から気温がぐんと下がり、温かいお飲み物が人気です☆★

内側から身体を温まり、血流や代謝が良くなります(^^♪ そして、免疫力もUP!

意識してこまめに水分を摂って下さいね♪♪

道路は雪でぐっちゃぐちゃです。
雪道に慣れていない方が多いと思います(T_T)
不要不急の外出は控え、ご自宅内で体を動かしていただければと思います♪♪
オススメはタオル体操♪♪ タオル1枚で全身の運動ができますよ(*^^)v


早く雪が解けて道路が乾きますように!!

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こまめに水分を摂りましょう♪

投稿日:2024年2月19日  /  宮城野

こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です♪ 今週もよろしくお願いします!
先週に続き、今週も暖かい日が多く、本日の最高気温は18℃ 2月らしからぬ気温です☆
空気も乾燥しており、いつも以上に水分をこまめに摂っていただくようお声掛けをしております♪

運動前後の水分摂取は大切です☆

現在、宮城野では「健康のために水を飲もう川柳」を募集中です(/・ω・)/
さっそく応募用紙を持ってきて下さったご利用者様がいらっしゃいました!!


ありがとうございます☆★
こちらは、外部で行っている川柳コンクールです♪ 優秀作品には賞金と副賞がでます!
3月15日まで募集しております♪ ご応募お待ちしております(^^♪

一日に飲み物で約1.5Lの摂取が望ましいと言われています♪♪
こまめに水分を摂ることで、血流や体内の循環が良くなり、老廃物を出す作用も高まります☆
今回の川柳コンクールを機に、改めて水分補給の大切さをお伝えしていきたいと思います(^^♪

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外出レクリエーション実施中!

投稿日:2024年2月15日  /  宮城野

おはようございます☆カラダラボ宮城野です(^-^)

昨日の仙台はとても暖かく最高気温も17℃まで上がりました!
今日も暖かくなるようで18℃まで上がる予想となっています(^^)/
天気も良いですし、絶好のお出かけ日和♪♪

カラダラボ宮城野では外出レクリエーション実施中!!
「ダイソー やまや沖野店」さんにお邪魔しています(*^^)v

こちらのお店は通路がとても広くショッピングカートを使っても楽々通れます(^-^)
ご利用者様も余裕をもってお買い物を楽しめています♪♪



ご利用者様の購買意欲は物凄く、アレもコレもとカゴの中へ吸い込まれていきます笑


休憩できる椅子があるのもご利用者様にとってはありがたいです(●^o^●)

無事にお買い物も終わり満喫されたようで何よりでした(^-^)

外出レクリエーションはもう少し続きます!
今日もリハビリ頑張りましょー(^◇^)

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バレンタインデー♡

投稿日:2024年2月14日  /  宮城野

こんにちは(^^♪カラダラボ宮城野です(^^)/ 今日は非常に暖かくて、いい天気ですね♪

2月14日はバレンタインデー♡ 今週は男性のご利用者様にチョコをちょこっとお配りしております!

今日はバレンタインデー当日なので…皆様にお配りしました(^^♪

くじを引いていただきその紙にかかれた個数もらえるというゲーム的な要素を取り入れました♪


ちなみに、くじはハート♡の形になっています♪ ご利用者様にもお手伝い頂きながら準備しました♪


ありがとうございます♡

くじの結果…こちらのご利用者様は、チョコ5つGET(*’▽’)/

こちらのご利用者様は、なんとチョコ10個GET(/・ω・)/

こちらのご利用者様は、誕生日!おめでとうございます♡

今日は18℃まで気温が上がり、皆さん運動をして暑くなったという方も多く薄着で取り組まれていました(^^♪

楽しくかつ効果的な運動を心掛けています(*’▽’)/

カラダラボでは水分補給も意識して行って頂いています!
冬が水分の摂取量が減りがちです!ご利用中に最低2杯は水分を摂って下さいね♪♪

こちらは今日からご利用のご利用者様☆ 初回は体力測定を行っています(*´▽`*)

凄く姿勢の良い方で歩行もバランスもばっちりでした(^O^)

これからリハビリを頑張って、よりお元気になって頂ければと思います♪

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カラダラボ 宮城野 のブログ

96歳!(^^)!

投稿日:2024年3月19日  /  宮城野

こんにちは(●^o^●) カラダラボ宮城野です☆ 今週もよろしくお願いします!
さて、立位でレッドコードに励むこちらのご利用者様↓


何歳にみえますか???
ラジオ体操も毎回立ってご参加されています(^^♪


先日、誕生日を迎えられ96歳になったそうです☆★ おめでとうございます!

日課の散歩では、6000歩♪♪ お元気なお姿にいつも良い刺激をいただいております(^^♪
宮城野に通われている男性のご利用者様の中で最高齢です☆
97歳の誕生日も100歳の誕生日もその先も是非お祝いしたいです♡

最近の宮城野では、筋トレがブームです(●^o^●)
筋肉があることで、転倒予防になりますし、筋肉を身にまとえば冷え症の改善効果も!
基礎代謝があがるので、体質改善☆ 筋トレは脳にも良い刺激となるそうです☆
筋トレといえば、つらい・きついイメージがありますが・・・皆さんで輪になってやれば楽しくできますね☆

ハンドグリップを使って握力のトレーニング☆
負荷の異なるハンドグリップを回しながら右手・左手を鍛えました!(^^)!

平行棒を使って、こんな筋トレも!!腕の筋肉はもちろん、体幹も鍛えられますね☆

腿を上げた体勢・足を広げた体勢で10秒キープ♪♪


特殊な器具がなくても筋トレはできます(*^^)v
無理のないペースでトレーニングを継続して、筋肉を育てましょう(笑)

Posted in 宮城野

今週もありがとうございました(^^♪

投稿日:2024年3月15日  /  宮城野

こんにちは(●^o^●) カラダラボ宮城野です♪♪ 今週もあっという間に金曜日!
年々、月日の経過が早く感じます。親にそのことを言ったら「歳のせい」と言われました(笑)
ご利用者様と一緒に、自分のためにも運動をがんばりたいと思います☆★
宮城野では、転倒予防を意識したリハビリはもちろん

脳トレにも力を入れています(^^♪ 漢字や単語を書いたり、パズルなどいろいろご用意しております♪


皆さん集中して取り組まれていますね!!

お声掛けしたところ、合間にポーズをとってくださいました(^^♪ ありがとうございます☆

今月のリハビリ「散歩」も実施しています!! 今日は施設の近くにある公園に行ってきました(●^o^●)


公園には園児さんが元気いっぱい遊んでおり、見ていてとても癒されました♡

天気が良くて、気持ちよく歩けました♪♪
最近の仙台は、風が強い日があるので、気をつけながら散歩をお楽しみ頂きたいと思います☆★
今週もありがとうございました!!

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ホワイトデー(*^^)v

投稿日:2024年3月14日  /  宮城野

こんにちは(^^♪ カラダラボ宮城野です♪♪ 3月14日の今日は、ホワイトデーですね!
今週は、女性のご利用者様に日頃の感謝を込めたプチイベントを開催中です☆★
お一人1枚、くじをひいて頂き・・・

くじには「2個」「3個」「5個」といった個数や、スタッフの名字が書いてあり・・・

お菓子がもらえたり・・・

宮城野の男性スタッフとのラブラブツーショット写真をプレゼント♡

自分のくじを引いてほしくて、男性スタッフはうずうずしながらスタンバイ(笑)

撮影している私(平元)が照れちゃうようなツーショット撮影会となりました(●^o^●)

木村さんとのツーショット↓

日下さんとのツーショット↓

一條さんとのツーショット↓


大いに盛り上がり、楽しいひとときでした(●^o^●)

今週は、最高気温が2桁の日が多く身体を動かしやすいなと感じます♪♪


水分をこまめに摂りながら、リハビリをがんばりましょう(^^♪

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11年目スタート!(^^)!

投稿日:2024年3月8日  /  宮城野

こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です☆★
今週の仙台は、なんと雪が2回も降りましたΣ(゚Д゚) 積雪5cm程度ですが、朝はプチパニックです…
3月1日に10周年を迎え、11年目のカラダラボ宮城野がスタート♪


多くのご利用者様にお祝いの言葉を頂戴し、とてもうれしく思います(^^♪
皆様のお気持ちにおこたえできるように、頑張ります♪♪
今週のご利用者様のご様子です(^^)/


ご利用者様の元気な声・笑い声が響き、明るい雰囲気が自慢です☆★
レッドコードを使っての運動は、「身体が伸びて気持ちが良い」と大人気です(^^)/


柔軟性を高め、筋力トレーニングにもなります!! 運動後には、身体が温まりポカポカです(/・ω・)/

カラダラボでは、お一人お一人のお身体に合わせて運動を実施しています(^^♪


ご自宅でもできる運動を多く取り入れています☆ 継続は力なり(*’▽’)/ 是非、実践して下さいね♪

運動後には、こまめな水分補給をお声掛けしております♪

水分補給といえば… 3月15日まで「健康のために水を飲もう川柳」を募集中です(^^♪
たくさんの川柳が集まってきました!! ご利用中に応募用紙に清書されるご利用者様もいらっしゃいます↓

優秀作品には、賞金5万円!(^^)! ご応募まだ間に合いますので、是非取り組んで頂ければと思います♪

偶然にも同じポーズでリラックス中のご利用者様を発見し、1枚撮らせて頂きました(笑)

びしっと決まってますね♪♪ ご協力ありがとうございます(^^♪

今月のリハビリは「散歩」です☆

歩くことで、生活習慣病や認知症の予防、骨が強くなったりと良いことたくさんです(^^♪
先日、プリントをお配りし、歩くことの良さを皆様にご紹介しました☆


天気の良い日に是非外を歩きましょう!!

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おかげさまで10周年!(^^)!

投稿日:2024年3月1日  /  宮城野

こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です♪ 今日から3月ですね♪
おかげさまで、カラダラボ宮城野は10周年を迎えることができました☆★


ありがとうございます!(^^)!

記念すべき日にご利用頂いたご利用者様と写真をたくさん撮りました♪♪

宮城野では、ご利用者様のご様子や施設の取り組みをこのブログに綴ってきました♪♪
ブログを印刷し、施設内に専用のファイルを置いています☆

今やブログのファイルは20冊超え!!
今日は懐かしの1年目~3年目のブログファイルを引っ張り出し、皆様で回覧♪
ご利用者様もスタッフも若いです(笑)

そして、今日限定でビンゴ大会を開催(‘ω’)ノ


10周年ということで、賞品も豪華に(^^♪ 食料品や飲み物、日用品、健康グッズをご準備しました☆

見事ビンゴになったご利用者様から順番にお好きな賞品を選んで頂きました(^^♪

ビンゴの皆様、おめでとうございます☆

もちろん、リハビリもたっぷり行いましたよ(笑)


桜作りも順調です(●^o^●)開花間近です!!

継続は力なり!(^^)!
皆様にご利用を継続頂けるように、より良い施設作りに努めたいと思います☆
今月もよろしくお願いします!!

Posted in 宮城野

今月もありがとうございました(*^^)v

投稿日:2024年2月29日  /  宮城野

こんにちは♪ カラダラボ宮城野です(*’▽’)/ 今年は、4年に一度のうるう年!
29日まであったのにも関わらず、あっという間の1ヶ月でした!
お元気に運動に励まれるご利用者様の熱気・活気で、施設内はぽかぽかです♪


運動後には、水分補給!!

そして、足岩盤で温まって頂いたり、お隣合わせたご利用者様とお話を楽しんでいただきたいと思います☆

今日からご利用開始のご利用者様↓

偶然にも同じ曜日のご利用者様でお知り合いの方がいらっしゃり、再会を喜ばれていらっしゃいました♪

お一人お一人の体力やお身体に合わせたリハビリメニューとなっております(*^^)v
まずは、無理のない範囲で余力を残しつつお過ごし頂きたいと思います☆

宮城野では、春に向けてあるものを大量生産中です(/・ω・)/


ご利用者様にお手伝い頂きながら、順調に生産中♪♪


ご協力ありがとうございます!!

今月も多くのご利用者様にお休みなく皆勤賞でご利用頂きました(*^^)v

ありがとうございます☆★ 皆勤賞でお配りした3月のカレンダーがコチラ↓

おかげさまで3月1日は、施設の10周年記念日です(*’▽’)/
多くの皆様に支えて頂き、日々感謝です! 感謝の気持ちを行動や言葉に表し、皆様にお返ししたいなと思います☆
今月もありがとうございました!!

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雪が積もりました!

投稿日:2024年2月22日  /  宮城野

こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です☆
昨日は一日雪がチラチラ・・・夕方から雪が積もり始め・・・
今シーズンで1番の積雪量!!珍しく10cm超え!!仙台では大雪です!!

施設に入れば、いつも通りのラボタイム(^^♪

大雪にも負けず、予定通り本日からラボの仲間入りとなりました90代のご利用者様↓

体力測定を実施し、その後は他のご利用者様と一緒に運動に励まれていらっしゃいました☆

キレイな姿勢や運動されるご様子をみて、何度も「本当に90代!?」と思いました(笑) 素晴らしいです!

昨日から気温がぐんと下がり、温かいお飲み物が人気です☆★

内側から身体を温まり、血流や代謝が良くなります(^^♪ そして、免疫力もUP!

意識してこまめに水分を摂って下さいね♪♪

道路は雪でぐっちゃぐちゃです。
雪道に慣れていない方が多いと思います(T_T)
不要不急の外出は控え、ご自宅内で体を動かしていただければと思います♪♪
オススメはタオル体操♪♪ タオル1枚で全身の運動ができますよ(*^^)v


早く雪が解けて道路が乾きますように!!

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こまめに水分を摂りましょう♪

投稿日:2024年2月19日  /  宮城野

こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です♪ 今週もよろしくお願いします!
先週に続き、今週も暖かい日が多く、本日の最高気温は18℃ 2月らしからぬ気温です☆
空気も乾燥しており、いつも以上に水分をこまめに摂っていただくようお声掛けをしております♪

運動前後の水分摂取は大切です☆

現在、宮城野では「健康のために水を飲もう川柳」を募集中です(/・ω・)/
さっそく応募用紙を持ってきて下さったご利用者様がいらっしゃいました!!


ありがとうございます☆★
こちらは、外部で行っている川柳コンクールです♪ 優秀作品には賞金と副賞がでます!
3月15日まで募集しております♪ ご応募お待ちしております(^^♪

一日に飲み物で約1.5Lの摂取が望ましいと言われています♪♪
こまめに水分を摂ることで、血流や体内の循環が良くなり、老廃物を出す作用も高まります☆
今回の川柳コンクールを機に、改めて水分補給の大切さをお伝えしていきたいと思います(^^♪

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外出レクリエーション実施中!

投稿日:2024年2月15日  /  宮城野

おはようございます☆カラダラボ宮城野です(^-^)

昨日の仙台はとても暖かく最高気温も17℃まで上がりました!
今日も暖かくなるようで18℃まで上がる予想となっています(^^)/
天気も良いですし、絶好のお出かけ日和♪♪

カラダラボ宮城野では外出レクリエーション実施中!!
「ダイソー やまや沖野店」さんにお邪魔しています(*^^)v

こちらのお店は通路がとても広くショッピングカートを使っても楽々通れます(^-^)
ご利用者様も余裕をもってお買い物を楽しめています♪♪



ご利用者様の購買意欲は物凄く、アレもコレもとカゴの中へ吸い込まれていきます笑


休憩できる椅子があるのもご利用者様にとってはありがたいです(●^o^●)

無事にお買い物も終わり満喫されたようで何よりでした(^-^)

外出レクリエーションはもう少し続きます!
今日もリハビリ頑張りましょー(^◇^)

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バレンタインデー♡

投稿日:2024年2月14日  /  宮城野

こんにちは(^^♪カラダラボ宮城野です(^^)/ 今日は非常に暖かくて、いい天気ですね♪

2月14日はバレンタインデー♡ 今週は男性のご利用者様にチョコをちょこっとお配りしております!

今日はバレンタインデー当日なので…皆様にお配りしました(^^♪

くじを引いていただきその紙にかかれた個数もらえるというゲーム的な要素を取り入れました♪


ちなみに、くじはハート♡の形になっています♪ ご利用者様にもお手伝い頂きながら準備しました♪


ありがとうございます♡

くじの結果…こちらのご利用者様は、チョコ5つGET(*’▽’)/

こちらのご利用者様は、なんとチョコ10個GET(/・ω・)/

こちらのご利用者様は、誕生日!おめでとうございます♡

今日は18℃まで気温が上がり、皆さん運動をして暑くなったという方も多く薄着で取り組まれていました(^^♪

楽しくかつ効果的な運動を心掛けています(*’▽’)/

カラダラボでは水分補給も意識して行って頂いています!
冬が水分の摂取量が減りがちです!ご利用中に最低2杯は水分を摂って下さいね♪♪

こちらは今日からご利用のご利用者様☆ 初回は体力測定を行っています(*´▽`*)

凄く姿勢の良い方で歩行もバランスもばっちりでした(^O^)

これからリハビリを頑張って、よりお元気になって頂ければと思います♪

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