こんにちは中道です。
前回は体幹バランス訓練を紹介しましたが
同じく今回のチューブ訓練も同じ週に実施する
下肢集中訓練の一つです。
下肢集中訓練は下肢訓練だけで３つの運動を行います。
そしてこのチューブは利用者様に作っていただいた大事な訓練道具となっております！！
皆様よく足を動かされ本当に集中していますよ！
こちらが手作りチューブです！
下肢訓練 チューブ編
投稿日：2024年9月13日 / 函館中道
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脳トレ
投稿日：2024年9月13日 / 東大阪若江
こんにちは。カラダラボ東大阪若江です。
まだまだ暑い日が続いておりますが、皆様水分はしっかり摂取できていますでしょうか？？
暑い季節もあと少し！しっかりとお食事、水分摂取して頂いて元気に夏を乗り越えましょう！！
さて、最近は暑くて外に出て歩いたりする様なメニューができないので、室内での運動をして頂きながら脳のトレーニングをしていただくことが増えています。
カラダラボでは身体のトレーニングだけでなく、脳を活性化させるトレーニング「脳トレ」も行なっています。
この脳トレは考えることで頭を使ったり、考えながら身体を動かすことで脳に刺激を送ることができ、集中力や判断力を鍛えることに効果的です。また脳に刺激を与えることで認知症の予防にも繋がります。
これはパズルです。4面の数字を揃えられたら成功で、簡単そうに見えますが、これがなかなか難しいんです。
皆様「これ難しいわぁ！」「これであってるん？」とおっしゃられながら悪戦苦闘されています。
指の入れ替え脳トレでは「うまいことできひんわ〜」「今のはスタッフさんも間違えてたんちゃう！？」とものすごく白熱しており、ご利用者様もスタッフも大盛り上がり！
笑顔の絶えないとても楽しい脳トレです！
他にも色んな脳トレで毎日盛り上がっております！ブログをご覧の皆様はオススメの脳トレはありますか？？
もし「これおすすめ！」「こんなのやってみたい！」等ございましたらカラダラボのスタッフに教えて下さいね。
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秋です。
投稿日：2024年9月13日 / 江別文京台
こんにちは。江別文京台です！
先日、ゴックさん、アウリアさんと一緒に秋祭りへ行って来ました！！！
アウリアさんは、江別でのお祭りは初体験という事で♡
お祭りの中に入ってすぐに、射的があり早速3人でやってみることにしました！
射的は、1回に5発のコルクの玉をもらってやるんですが、最初はアウリアさんが挑戦です！！
けっこう上手で、何度も品物には当てていましたが、重くて動かない（泣）
1つ、軽めのお菓子を落とし、重いのは落ちる事はなく終わりました。・・・が、露店のお兄様が、頑張ったからと狙っていたものをアウリアさんにくれたんですよ～！
日本の優しさに触れました一日でした。
さて、お次はゴックさん！！！ 気合を入れて、いざ！！！
・・・はずれ・・・。（大爆笑）
2発目！・・・はずれ・・・。（再度、大爆笑）
5発中、当たったのは1つだけ（泣） しかも、景品を落とす事ができずに終わりました。
ですが！さすが露店のお兄さん！ 6発目をサービスしてくれました！！
いざ！！ ・・・はずれ・・・。 とんでもない方向に飛んでいき、全員で大爆笑！！！
いや～、楽しかった♡ と、話していると、露店のお兄さんが、アウリアさんと同じ景品をプレゼントしてくれました！
ちなみに、私が取った景品がこちら。
これは、アウリアさんとゴックさんが欲しい！と言ったので、頑張って2発でゲットしました。
2人が喜んでくれた事が嬉しく、ブログに書いてしましました(笑)
スタッフ全員、仲良く楽しく毎日過ごさせていただいております！
まるで、個人的なブログのようになってしまいましたが、江別文京台はスタッフ全員仲が良く楽しく働けている事で、通所されている利用者様にもそれが伝わり、皆さんも楽しむ事ができていると思っています！
大好きな利用者様と、スタッフに囲まれ、個々スタッフは幸せに過ごせております！！！
と、いう事で、今回は文京台の裏話で終わらせていただきます。
次回、また元気にお会いしましょう～～～！
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気付いたらSeptember
投稿日：2024年9月12日 / 月寒
こんばんは！！
カラダラボ月寒のサカモトです！！
いつの間にか9月になっていました。
朝晩は寒くなってきましたね、風邪などひかないように気を付けて下さいね
特にコロナは怖いみたいなので、ホントに注意して下さい
いつの間にかユニフォームが変わっていた為、公開しときます
今をときめく看護師・けーぼースズキです
なんて変なポーズなんでしょうか。
普段は月・火・金の出勤なのに、何故か本日月寒に現れ、はさみを使い、何かを一生懸命切っていました。
真面目に出勤してくれたのに、私以外の全スタッフに「なんでいるの」と
文句を言われていた可哀想な坂下さん…じゃなかったけーぼースズキ
そんな中、管理者サカモトは出勤してくれた事を感謝し、ありがとうと伝えました。
え。明日も出勤なの？ホントに？
この人も謎のポーズをしています
そしてなんとも言えないこの表情。
スーパーアイドルは表情豊かです。
そして腕が無駄に長い。
カメラに収まりきりません。
ユニフォームだけではなく、施設内の掲示物が変更になったよアピールをしたかったのですが、
視線を独り占めしてしまいます。
さすが完璧で究極のアイドルコンノ
月寒の誇る3人娘
何をしているのでしょうか。
正解は1年後
1年待たなくても再来週あたりにはきっとわかります。多分
私の数少ない友人・シャバーニた〇やの誕生日にまた更新します
また会いましょう
Posted in 月寒
体幹バランス訓練
投稿日：2024年9月12日 / 函館中道
こんにちは中道です。
中道店舗の訓練メニューは少しややこしく
月間スケジュールで実施しています。
１カ月を４週に分け、その週で訓練内容が少しだけ変えています。
今回は第４週目になります。体幹バランス訓練一部紹介します！
必要時は手すりを使用します。
バランスクッションの上に片足を乗せ、倒れないよう、転ばないよう
１分間我慢します。
見た目以上に疲労感強い運動です！！
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防災月間において
投稿日：2024年9月10日 / 函館中道
こんにちは中道です。
9月は防災月間でしたね。
中道でも避難訓練を実施し
その後はミニ講和を開催しました！
皆様真剣に聞いてくださりました。
おもしろいことに、「地震や火災が発生したらどうしますか？」の問いかけに
「あきらめる！」との回答が！大笑いの時間でした！
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楽しく運動を♡
投稿日：2024年9月10日 / 江別文京台
こんにちは。江別文京台です！
昨日から江別神社の秋祭りみたいですね～！
露店だけじゃなく、キッチンカーなんかも出てるようです。
来週には大麻神社でもお祭りがあるみたいなので、行ける方は楽しんできて下さいね。
お祭りの時期が来ると、もう秋を感じて、過ごしやすく運動もしやすい気温になってきます！
散歩やウォーキングなどで心地よい汗をかいてみるのもいいんじゃないでしょうか？
江別市内の体育館などでも、運動用具や運動施設が整っているようなので、お友達やご家族と一緒に身体を動かすのも良いと思います。
もちろん、ラボに来てリハビリを楽しみながら身体を動かす事も大切です！
レッドコードでは、普段動かす事のできない筋肉を動かす事ができますし、ストレッチでは柔軟性を高める運動ができ、それぞれに意味のある運動になっています。
リカンベントバイクでは有酸素運動を行いながら、下肢筋力を鍛えられます。
運動はもちろん、馴染みの利用者様との楽しい時間を過ごす事も大切ですよね！
私もそうですが、休みの日に1人でいると声を出す事もない時があります。
お一人暮らしされている方ならなお、誰とも喋ることもなく一日が終ってしまう事ありませんか？
声を出す、誰かと喋る、耳から何らかの情報を聞く事はとても大切なんですよ。
そして、笑う事！
笑う事で、病気が治ってしまうなんて事例もあるくらいです！
身体的にも、認知面でも笑う事は重要だとされています。
楽しいと感じられる事や、生きがいなど見つけて行きましょう！！！
文京台の利用者様でも、通所を楽しみにされている方も多くいて、帰りお送りする際に「楽しくて、帰りたくない・・」と目に涙を浮かべる方もいらっしゃいます。
お家が嫌な訳ではなく、馴染みの利用者様やスタッフといる時間が楽しくて仕方がないと話してくださいます。
本当に、そんな風に思って下さる事が嬉しく、私たちスタッフのやりがいにも繋がっています！
皆さんの笑顔に、癒され、私たちスタッフも笑顔になります。
一緒に楽しく運動を続けて行きましょう！
と、いう事で今日はここまでにしたいと思います！
また週末に元気でお会いしましょう～～～！！
Posted in 江別文京台
モルック〜お試し〜
投稿日：2024年9月9日 / 函館赤川
皆様、お世話になっております！カラダラボ函館赤川です⭐️
モルックを
試しにラボで
やってみよう
体験や見学も随時募集中ですので、ご気軽にご連絡の方よろしくお願いします🤗
リハビリ特化型デイサービス
カラダラボ函館赤川
〜営業時間〜
AM9時00分〜12時05分
PM13時30分〜16時35分
〜住所〜
〒041-0805
函館市赤川1丁目2-1
📞0138-47-8222
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神社お参りできました！！
投稿日：2024年9月9日 / 函館中道
こんにちは中道です。
今回は中道店舗の近くにある、怪しげな神社があるのですが
実は「何だかこわくて」「入りずらい」雰囲気があり
いつも「あそこは何なのか？」と話題の場所でした。
気になって仕方がないくらいなら、この「もやもや」を解決しようではないかと
勇気ある利用者様（希望者）と恐る恐る行ってきたのです！
行ってみたら「何ともいいところ」ではありませんか！
しっかりとお参りして、お守りも買ってきましたよ！
Posted in 函館中道
Innovation for Life
投稿日：2024年9月6日 / 江別文京台
こんにちは。カラダラボ江別文京台です！
もうかなりたってしまいますが、カラダラボの制服が変わったのを気付かれている方も多くいると思います。
今まで着ていた制服の他に、ポロシャツが増えました！
2種類の制服を着ているスタッフを目にされていると思いますが、いかがでしょうか？
紺地で、背中に Innovation for Life と黄色く大きくのっています！
利用者様から、この意味は？と聞かれる事も多くあるので、今日はそこについて書いていこうと思います。
まず、玄関にかけているものがあり、見てくれているかと思います。
カバの写真が額縁に入って飾ってあります。
実は、そこに Innovation for Life の意味が書いてあるんですよ。
「私たちにしかできない新しい共生社会を実現する」になります！
共生社会とは、これまで必ずしも十分に社会参加ができるような環境になかった高齢者様等が、積極的に参加・貢献していくことができる社会の事をいいます。
楽しくラボに通所してくれている事が、共生社会になる訳です♡
文京台店の玄関には、色々な掲示物があります。
是非、見てみて下さいね！
では、今日はここまで。
また来週お会いしましょう～～～！
Posted in 江別文京台