カラダブログ

熱中症対策!

投稿日:2022年6月30日  /  宮城野

おはようございます!
今週は毎日、暑い日が続いていますが、今日の仙台は最高気温が35℃まで上がる予報です(>_<)

エアコンを適度に使い、こまめな水分・塩分補給が大切ですね!(^^)!
宮城野でも経口補水液や塩分タブレットをご用意しております☆


運動の合間にこまめな水分摂取!のどが渇く前に飲みましょう(^^)/

外は暑いので、室内で歩行訓練しています!(^^)!

ご利用者様の体調変化に気を付けながら、訓練を行っています(#^^#)

平行棒を使っての運動です↓ ご自宅でもできる運動を多く取り入れています♪


はい、チーズ♪

暑さに負けない、体力づくりを一緒にしていきましょう!(^^)!

今月もご利用ありがとうございました!!今回の皆勤賞(7月の手作りカレンダー、ポストカード)は、ヒマワリです(^^♪


7月もよろしくお願いします(*^^)v

Posted in 宮城野

紫陽花の花遂に完成~!!

投稿日:2022年6月29日  /  江別文京台

皆さん、こんにちは!カラダラボ江別文京台です。

本州では、1951年から観測して史上初の22日

ほど早い梅雨明けで水不足が深刻な問題となって

おりますが、北海道ではお陰様で水不足なはなって

おらず幸いでした。

さて、つゆに因んで文京台では、折り紙で紫陽花の

花をご利用者様が作成しておりましたが、遂に完成

しましたよ~!!

皆さん、時間の経つのも忘れて楽しんで折っており

ました。来月は薔薇の花に挑戦で~す!!

皆さんも、熱中症にお気を付けてお元気でお過ごし

くださいね~!!

<img

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Posted in 江別文京台

みんなでできる喜び

投稿日:2022年6月29日  /  天童老野森

こんにちは(^^)/

山形県といえば サクランボ!!!

ちなみに機能訓練指導員の片桐宅の畑です。

昔から猫の手も借りたいというほど、
山形県全体忙しい時期に入りました。

そこにこの蒸し暑さ、、、

盆地の天童市は、暑さがことさら違うような気がします。

なのに
なのに!!
それなのに!!!

利用者様は、
「ラボに来るのが楽しみ!」
「運動しないと余計にだるくなる。」
など、意欲たっぷりで通所されています。
スタッフも気合いが入ります。

さて、今年もやっています、プランター栽培!
その名も【農園くらぶ】

土をつくり、

苗を植え、

水やりを怠らず。

久しぶりに土を触り自信が持てた方、
消毒や肥料のやり方を指導して下さった方、
ご自宅でもやってみようと早速畑づくりをしたというお話しも聞いています。

そして、作物はすくすくと育ってくれました。

そして今月は、なんと、、、
プランター栽培の1回目の収穫を行いました。
多少不格好ですが、しっかり実ってくれました。

収穫後は利用者様から調理して頂きーーーーーー


ーーーーーーー実食!!!

    「美味しいーーーーっ!!」

暑い中収穫して喜ばれた方、
ズッキニーを初めて食べた方、
調理の仕方を見て、我が家でもやってみると台所作業に意欲が出た方、
皆さんいきいきと手際よく動かれました(^^♪

普段見られない表情が見られ、スタッフも嬉しい限りです。

まだまだ収穫は続きますので、今後もお楽しみに・・・

さぁ! いよいよ本格的な夏到来!!

一緒に汗を流して、
身体も心も元気にしましょう♪

今月もありがとうございました。
来月もどうぞ宜しくお願いいたします。

元気印の押野がお送りいたしましたヽ(^o^)丿

~そして、まだカラダラボを知らない皆さま~
下肢筋力やバランストレーニング、手指動作や上肢運動など、
生活で欠かせない動きを皆さんと一緒に行っていくカラダラボに興味のある方は、
随時無料体験も行っていますので、ぜひお気軽にお問合せ下さい。

Posted in 天童老野森

Weekly YAMANOTE ~She sells sea shells by the sea shore~

投稿日:2022年6月24日  /  山の手

Hello every one ! I’m TAKAHIRO FURUOKA from KARADALABO YAMANOTE !!

This week’s happenings at KARADALABO YAMANOTE…

と、いうわけで英語から始まった今週のウィークリー山の手は、アメリカはマサチューセッツ州のボストンから遊びに来てくれたNORIが登場です。日本語や日本の文化について学びに来たNORIと利用者様との交流が始まりました。

 

ラボでの活動のお手伝いをしてくれています。今週開催の山の手マルシェでは「メノビレッジ長沼」の新鮮葉物野菜が届きました。

 

ご利用者様と英語のワンポイントレッスン。英語で早口ことばを教えてくれました。”She sells sea shells by the sea shore”(彼女は海岸で貝殻を売っています)という文を使って、口腔体操として早速挑戦しました。みなさんは3回続けて言えますか?Let’s try !!

 

ご利用者様と一緒にredcord exercise !!

 

Elongation trainingは、専用バンドを用いた柔軟運動と筋力強化を同時にできる運動です。

 

今週は地震及び停電を想定した避難訓練を実施しました。北海道胆振東部地震から早3年半。万が一に備え、今一度防災の意識を持つ重要性をお伝えしています。

 

【おっぽファーム日記3週目】昨夜からの暴風雨で少し元気がない様子です。週末からのお天気に期待です。真ん中のトマトは43cmになりました。

 

先週土曜日「みんなのとまり木 kaigo café おっぽ」終了後、NORIに動画にも出てもらいました。kaigo café@トークをお楽しみに!

 

6月のカフェ動画はただいま編集中です!5月のカフェでは、2年ぶりに「認知症サポーター養成講座」を開催しました。チャンネル登録と高評価もぜひお願いします!!

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Posted in 山の手

るっくばっく

投稿日:2022年6月24日  /  月寒

こんばんは!
カラダラボ月寒のサカモトです!

色々あった今週も無事終わりました。

昨日・今日と悪天候でしたが、外勤週間。
外勤嫌いじゃないし、むしろ好きですけど、
悪天候は嫌ですね。どうせなら晴れてほしい。

※もちろん停車中です。

利用者様と同様に、スタッフも脳トレ実施中です。

なんかこの写真、仲良さげに見えますね。

利用者様にはアンケートを実施中

何のアンケートか気になりますね。
いずれわかります。

最後はこれ。

サカモトメモ

恐ろしい程、汚い字。
字は心を表すと誰かが言ってた気がしますが、
私の心はどす黒いのでしょうか。

ナルミさんに電話をしたい事があり、当時興奮状態だった為、
全部をしっかり伝えたくて、電話の前に殴り書き

この汚い字、全部読めた方に1000円プレゼントします。

全部読めた方は月寒に来て、スーパーアイドル・コンノに
「全部読めたよ」と伝えてみて下さい、多分千円貰えます。

私はもちろん書いた本人なので、全部読めるの為、
これから千円奪ってきます。
パワハラを通り越して、もう強盗。

今日はラーメンが食べたい気分なので、帰ります。
次回の更新をお楽しみに!!

Posted in 月寒

今週もありがとうございました(^^♪

投稿日:2022年6月24日  /  宮城野

こんにちは☆ カラダラボ宮城野です(*’▽’)/ 今週は、蒸し暑い一週間でした…
明日から最高気温が30℃を超える日が続く予定となっており、熱中症に要注意!
今週は曜日対抗!ボウリング大会のイベントウィークですが、

もちろんリハビリも取り組んでいまよ!笑
段差の昇降運動で足腰強化!!



レッドコードで体幹強化!!


ゲームで楽しく手指を動かして脳の活性化!!

ボウリング大会では、応援で声を出して口腔訓練!!



ボウリング大会の結果はこうなりました↓↓↓


優勝チームには、来週何かがもらえるかもしれませんよ!お楽しみに!
珍プレー好プレー続出で大いに盛り上がり、接戦となりました(^^♪
ご利用者様同士の絆も深まったように感じます☆★

早いもので、今日から今月最終曜日となっており、皆勤賞の発表です♪♪
来週もお休みなくご利用頂きたく思います(^^♪

Posted in 宮城野

お花の便り

投稿日:2022年6月24日  /  余市

皆様こんにちは♪
カラダラボ余市スタッフHです!

今年もお花の写真を頂きました(^^♪

こちらの利用者様Mさん(80代男性)、昨年はお花見の際にカメラを持参し撮影もして下さっていましたが、
少し前に「カメラを手放した」と少し淋しそうにお話されており、趣味の断捨離をされているのかな、、と少し気掛かりでした。

今回写真を持参して下さったので詳しくお話をお聞きした所、
「フイルムのカメラは手放して、デジカメに切り替えたよ」との事!!

なんとパソコンもお勉強されており、断捨離ではなくスキルアップでした!!!!
す、すごい、、。

今から来年も楽しみです(^^)/
今年のお花見は残念ながら諸事情により参加できなかったので、来年はまたカメラマン担当をお願いしたいと思います♡

❀ご利用希望の方は無料体験、見学を随時募集しております❀
❀スタッフ希望の方は職場見学可能です❀
詳しくはカラダラボ余市までお気軽にお問合せください♪
☎0135-48-5102 担当:杉原(すぎはら)もしくは 本間(ほんま)

Posted in 余市

6月22日はボウリングの日☆

投稿日:2022年6月22日  /  宮城野

こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です♪♪ 今日は、ボウリングの日です!!
毎年宮城野では、ボウリングの日が属する1週間でボウリング大会を行っています(^^♪



チーム分けを行いスコアを競ったり、ストライクチャレンジなど、その年によって内容は変わりますが…
今年は、お一人で何本ピンを倒せたかの平均で順位を決める曜日対抗戦としました!!

優勝チームには何か賞品があるかも!?とのことで、応援にも力が入ります(^^♪


投げる場所は3ヶ所あり、簡単にストライクがとれる場所もあれば、ちょっと距離のある場所もあり…
投げるボールもバランスボールとサッカーボールをご用意しました♪



どの場所からどのボールで投げるかは、くじ引きで決定(^^♪ くじ運が成績を大きく左右します!

ストライクの度に拍手やエアハイタッチが飛び交い、ご利用者様の交流も深まっているように感じます(^^♪



見事ストライクを3回連続出され、ターキーを達成したご利用者様にはターキー賞を差し上げています♪
チームの優勝はもちろん、ターキー賞もGETして頂きたいと思います!





さぁ、10チームの頂点に立つのはどのチームでしょうか!結果が楽しみです(^^♪

Posted in 宮城野

ばじちゃれ~コンノver~

投稿日:2022年6月21日  /  月寒

こんばんは!
カラダラボ月寒のサカモトです!

本日はブログ更新予定ではなかったのですが、
更新せずにいられません。

突然ですが。

エントリーNo.3。
月寒の誇るスーパーアイドル・コンノ

※No.1とNo.2はクロスファンクショナルブログを要チェック!!※

相変わらず素敵なスマイル。

クロスファンクショナルブログに載っている事に気づき、
テンションが上がった私は、帰宅前のコンノさんにお願いをしてみました。

坂:ねぇ、コンノさん。カバの絵って書けますか?
コ:カバの絵?いや、書けるけど
坂:帰る前にすみません、書いてみてもらっていいですか?
コ:いや、いいけど…

書いてもらったカバの絵がこちら。
どん

コンノさんは、利用者様からの人気は抜群です。
運動の伝え方もとても上手いですし、気の利き方もすごいです。
いつも前向きで、尊敬する所しかありません。
私は、一緒に働ける事を、誇りにすら思っています。

でも、絵心はないようです。
なぜ、書けると言ったんでしょうか。

コンノさんの名誉の為、書きやすいであろう、アンパンマンさんも書いてもらいましたが、
やはり絵心はないようです。

6月一番笑いました。

ブログ掲載していいか確認しましたが、
いいよと言ってくれました。

私なら絶対了承しない。

コンノさんの器の大きさが五臓六腑に沁みます。

#バジルチャレンジ
#バジチャレ
#アイドル・コンノ
#絵心ゼロ
#五臓六腑

次回は真面目な内容で更新します。
次回の更新をお楽しみに!!

Posted in 月寒

今日は・・・

投稿日:2022年6月21日  /  江別文京台

こんばんは!
カラダラボ江別文京台です(*^^*)

みなさん今日は『夏至』ですね!
ラジオで聞いた話だと、今日の日の入りは
19:18なんだとか・・・

明日から少しずつ日が短くなっていくと
思うと少し寂しい感じもしますが、
夏はこれからが本番なので
今から熱中症対策をしていきましょう!!

今日は天気も良くて
絶好の屋外歩行日和でした♪

木陰の切株で休憩をしていても
寒さを感じませんでしたね(^^)♪

明日から天気が不安定みたいなので
お出かけの際はご注意ください!

それではまた金曜日に☆

Posted in 江別文京台

熱中症対策!

投稿日:2022年6月30日  /  宮城野

おはようございます!
今週は毎日、暑い日が続いていますが、今日の仙台は最高気温が35℃まで上がる予報です(>_<)

エアコンを適度に使い、こまめな水分・塩分補給が大切ですね!(^^)!
宮城野でも経口補水液や塩分タブレットをご用意しております☆


運動の合間にこまめな水分摂取!のどが渇く前に飲みましょう(^^)/

外は暑いので、室内で歩行訓練しています!(^^)!

ご利用者様の体調変化に気を付けながら、訓練を行っています(#^^#)

平行棒を使っての運動です↓ ご自宅でもできる運動を多く取り入れています♪


はい、チーズ♪

暑さに負けない、体力づくりを一緒にしていきましょう!(^^)!

今月もご利用ありがとうございました!!今回の皆勤賞(7月の手作りカレンダー、ポストカード)は、ヒマワリです(^^♪


7月もよろしくお願いします(*^^)v

Posted in 宮城野

紫陽花の花遂に完成~!!

投稿日:2022年6月29日  /  江別文京台

皆さん、こんにちは!カラダラボ江別文京台です。

本州では、1951年から観測して史上初の22日

ほど早い梅雨明けで水不足が深刻な問題となって

おりますが、北海道ではお陰様で水不足なはなって

おらず幸いでした。

さて、つゆに因んで文京台では、折り紙で紫陽花の

花をご利用者様が作成しておりましたが、遂に完成

しましたよ~!!

皆さん、時間の経つのも忘れて楽しんで折っており

ました。来月は薔薇の花に挑戦で~す!!

皆さんも、熱中症にお気を付けてお元気でお過ごし

くださいね~!!

<img

<img

Posted in 江別文京台

みんなでできる喜び

投稿日:2022年6月29日  /  天童老野森

こんにちは(^^)/

山形県といえば サクランボ!!!

ちなみに機能訓練指導員の片桐宅の畑です。

昔から猫の手も借りたいというほど、
山形県全体忙しい時期に入りました。

そこにこの蒸し暑さ、、、

盆地の天童市は、暑さがことさら違うような気がします。

なのに
なのに!!
それなのに!!!

利用者様は、
「ラボに来るのが楽しみ!」
「運動しないと余計にだるくなる。」
など、意欲たっぷりで通所されています。
スタッフも気合いが入ります。

さて、今年もやっています、プランター栽培!
その名も【農園くらぶ】

土をつくり、

苗を植え、

水やりを怠らず。

久しぶりに土を触り自信が持てた方、
消毒や肥料のやり方を指導して下さった方、
ご自宅でもやってみようと早速畑づくりをしたというお話しも聞いています。

そして、作物はすくすくと育ってくれました。

そして今月は、なんと、、、
プランター栽培の1回目の収穫を行いました。
多少不格好ですが、しっかり実ってくれました。

収穫後は利用者様から調理して頂きーーーーーー


ーーーーーーー実食!!!

    「美味しいーーーーっ!!」

暑い中収穫して喜ばれた方、
ズッキニーを初めて食べた方、
調理の仕方を見て、我が家でもやってみると台所作業に意欲が出た方、
皆さんいきいきと手際よく動かれました(^^♪

普段見られない表情が見られ、スタッフも嬉しい限りです。

まだまだ収穫は続きますので、今後もお楽しみに・・・

さぁ! いよいよ本格的な夏到来!!

一緒に汗を流して、
身体も心も元気にしましょう♪

今月もありがとうございました。
来月もどうぞ宜しくお願いいたします。

元気印の押野がお送りいたしましたヽ(^o^)丿

~そして、まだカラダラボを知らない皆さま~
下肢筋力やバランストレーニング、手指動作や上肢運動など、
生活で欠かせない動きを皆さんと一緒に行っていくカラダラボに興味のある方は、
随時無料体験も行っていますので、ぜひお気軽にお問合せ下さい。

Posted in 天童老野森

Weekly YAMANOTE ~She sells sea shells by the sea shore~

投稿日:2022年6月24日  /  山の手

Hello every one ! I’m TAKAHIRO FURUOKA from KARADALABO YAMANOTE !!

This week’s happenings at KARADALABO YAMANOTE…

と、いうわけで英語から始まった今週のウィークリー山の手は、アメリカはマサチューセッツ州のボストンから遊びに来てくれたNORIが登場です。日本語や日本の文化について学びに来たNORIと利用者様との交流が始まりました。

 

ラボでの活動のお手伝いをしてくれています。今週開催の山の手マルシェでは「メノビレッジ長沼」の新鮮葉物野菜が届きました。

 

ご利用者様と英語のワンポイントレッスン。英語で早口ことばを教えてくれました。”She sells sea shells by the sea shore”(彼女は海岸で貝殻を売っています)という文を使って、口腔体操として早速挑戦しました。みなさんは3回続けて言えますか?Let’s try !!

 

ご利用者様と一緒にredcord exercise !!

 

Elongation trainingは、専用バンドを用いた柔軟運動と筋力強化を同時にできる運動です。

 

今週は地震及び停電を想定した避難訓練を実施しました。北海道胆振東部地震から早3年半。万が一に備え、今一度防災の意識を持つ重要性をお伝えしています。

 

【おっぽファーム日記3週目】昨夜からの暴風雨で少し元気がない様子です。週末からのお天気に期待です。真ん中のトマトは43cmになりました。

 

先週土曜日「みんなのとまり木 kaigo café おっぽ」終了後、NORIに動画にも出てもらいました。kaigo café@トークをお楽しみに!

 

6月のカフェ動画はただいま編集中です!5月のカフェでは、2年ぶりに「認知症サポーター養成講座」を開催しました。チャンネル登録と高評価もぜひお願いします!!

友だち追加

Posted in 山の手

るっくばっく

投稿日:2022年6月24日  /  月寒

こんばんは!
カラダラボ月寒のサカモトです!

色々あった今週も無事終わりました。

昨日・今日と悪天候でしたが、外勤週間。
外勤嫌いじゃないし、むしろ好きですけど、
悪天候は嫌ですね。どうせなら晴れてほしい。

※もちろん停車中です。

利用者様と同様に、スタッフも脳トレ実施中です。

なんかこの写真、仲良さげに見えますね。

利用者様にはアンケートを実施中

何のアンケートか気になりますね。
いずれわかります。

最後はこれ。

サカモトメモ

恐ろしい程、汚い字。
字は心を表すと誰かが言ってた気がしますが、
私の心はどす黒いのでしょうか。

ナルミさんに電話をしたい事があり、当時興奮状態だった為、
全部をしっかり伝えたくて、電話の前に殴り書き

この汚い字、全部読めた方に1000円プレゼントします。

全部読めた方は月寒に来て、スーパーアイドル・コンノに
「全部読めたよ」と伝えてみて下さい、多分千円貰えます。

私はもちろん書いた本人なので、全部読めるの為、
これから千円奪ってきます。
パワハラを通り越して、もう強盗。

今日はラーメンが食べたい気分なので、帰ります。
次回の更新をお楽しみに!!

Posted in 月寒

今週もありがとうございました(^^♪

投稿日:2022年6月24日  /  宮城野

こんにちは☆ カラダラボ宮城野です(*’▽’)/ 今週は、蒸し暑い一週間でした…
明日から最高気温が30℃を超える日が続く予定となっており、熱中症に要注意!
今週は曜日対抗!ボウリング大会のイベントウィークですが、

もちろんリハビリも取り組んでいまよ!笑
段差の昇降運動で足腰強化!!



レッドコードで体幹強化!!


ゲームで楽しく手指を動かして脳の活性化!!

ボウリング大会では、応援で声を出して口腔訓練!!



ボウリング大会の結果はこうなりました↓↓↓


優勝チームには、来週何かがもらえるかもしれませんよ!お楽しみに!
珍プレー好プレー続出で大いに盛り上がり、接戦となりました(^^♪
ご利用者様同士の絆も深まったように感じます☆★

早いもので、今日から今月最終曜日となっており、皆勤賞の発表です♪♪
来週もお休みなくご利用頂きたく思います(^^♪

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お花の便り

投稿日:2022年6月24日  /  余市

皆様こんにちは♪
カラダラボ余市スタッフHです!

今年もお花の写真を頂きました(^^♪

こちらの利用者様Mさん(80代男性)、昨年はお花見の際にカメラを持参し撮影もして下さっていましたが、
少し前に「カメラを手放した」と少し淋しそうにお話されており、趣味の断捨離をされているのかな、、と少し気掛かりでした。

今回写真を持参して下さったので詳しくお話をお聞きした所、
「フイルムのカメラは手放して、デジカメに切り替えたよ」との事!!

なんとパソコンもお勉強されており、断捨離ではなくスキルアップでした!!!!
す、すごい、、。

今から来年も楽しみです(^^)/
今年のお花見は残念ながら諸事情により参加できなかったので、来年はまたカメラマン担当をお願いしたいと思います♡

❀ご利用希望の方は無料体験、見学を随時募集しております❀
❀スタッフ希望の方は職場見学可能です❀
詳しくはカラダラボ余市までお気軽にお問合せください♪
☎0135-48-5102 担当:杉原(すぎはら)もしくは 本間(ほんま)

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6月22日はボウリングの日☆

投稿日:2022年6月22日  /  宮城野

こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です♪♪ 今日は、ボウリングの日です!!
毎年宮城野では、ボウリングの日が属する1週間でボウリング大会を行っています(^^♪



チーム分けを行いスコアを競ったり、ストライクチャレンジなど、その年によって内容は変わりますが…
今年は、お一人で何本ピンを倒せたかの平均で順位を決める曜日対抗戦としました!!

優勝チームには何か賞品があるかも!?とのことで、応援にも力が入ります(^^♪


投げる場所は3ヶ所あり、簡単にストライクがとれる場所もあれば、ちょっと距離のある場所もあり…
投げるボールもバランスボールとサッカーボールをご用意しました♪



どの場所からどのボールで投げるかは、くじ引きで決定(^^♪ くじ運が成績を大きく左右します!

ストライクの度に拍手やエアハイタッチが飛び交い、ご利用者様の交流も深まっているように感じます(^^♪



見事ストライクを3回連続出され、ターキーを達成したご利用者様にはターキー賞を差し上げています♪
チームの優勝はもちろん、ターキー賞もGETして頂きたいと思います!





さぁ、10チームの頂点に立つのはどのチームでしょうか!結果が楽しみです(^^♪

Posted in 宮城野

ばじちゃれ~コンノver~

投稿日:2022年6月21日  /  月寒

こんばんは!
カラダラボ月寒のサカモトです!

本日はブログ更新予定ではなかったのですが、
更新せずにいられません。

突然ですが。

エントリーNo.3。
月寒の誇るスーパーアイドル・コンノ

※No.1とNo.2はクロスファンクショナルブログを要チェック!!※

相変わらず素敵なスマイル。

クロスファンクショナルブログに載っている事に気づき、
テンションが上がった私は、帰宅前のコンノさんにお願いをしてみました。

坂:ねぇ、コンノさん。カバの絵って書けますか?
コ:カバの絵?いや、書けるけど
坂:帰る前にすみません、書いてみてもらっていいですか?
コ:いや、いいけど…

書いてもらったカバの絵がこちら。
どん

コンノさんは、利用者様からの人気は抜群です。
運動の伝え方もとても上手いですし、気の利き方もすごいです。
いつも前向きで、尊敬する所しかありません。
私は、一緒に働ける事を、誇りにすら思っています。

でも、絵心はないようです。
なぜ、書けると言ったんでしょうか。

コンノさんの名誉の為、書きやすいであろう、アンパンマンさんも書いてもらいましたが、
やはり絵心はないようです。

6月一番笑いました。

ブログ掲載していいか確認しましたが、
いいよと言ってくれました。

私なら絶対了承しない。

コンノさんの器の大きさが五臓六腑に沁みます。

#バジルチャレンジ
#バジチャレ
#アイドル・コンノ
#絵心ゼロ
#五臓六腑

次回は真面目な内容で更新します。
次回の更新をお楽しみに!!

Posted in 月寒

今日は・・・

投稿日:2022年6月21日  /  江別文京台

こんばんは!
カラダラボ江別文京台です(*^^*)

みなさん今日は『夏至』ですね!
ラジオで聞いた話だと、今日の日の入りは
19:18なんだとか・・・

明日から少しずつ日が短くなっていくと
思うと少し寂しい感じもしますが、
夏はこれからが本番なので
今から熱中症対策をしていきましょう!!

今日は天気も良くて
絶好の屋外歩行日和でした♪

木陰の切株で休憩をしていても
寒さを感じませんでしたね(^^)♪

明日から天気が不安定みたいなので
お出かけの際はご注意ください!

それではまた金曜日に☆

Posted in 江別文京台