皆さん　こんにちは！　カラダラボ三沢です。

寒くなってきましたね。利用者様も「布団から出るの　やだね～」「寒くなってきたね～」と話されています。

ラボでは運動後のお楽しみ！　今月は「旗揚げ体操」を実施しています。

スタッフの声に合わせて「赤あげて　白上げて　白下げないで」と　始めはゆっくりと

始まり段々速くなっていきます。

　「下げない」の言葉に惑わされながら　笑い声と「えー」の声が聞かれていました。

利用者様も皆さんと笑いながら運動もでき　楽しいと喜んでいただいています。

今後風邪やインフルエンザが流行します。

手洗い　うがいを実施していきましょう。

以上三沢からでした。