カラダラボ 三沢 のブログ

ブログ 再開しました。

投稿日:2021年6月9日  /  三沢

皆さん こんにちは!   カラダラボ三沢です。

しばらくブログをお休みさせて頂きました。

新緑の季節になり 送迎車の中から 色鮮やかな花を見ては綺麗だねと「早く外出できるといいね!また美味しい物 食べたいな」との声も聞こえています。

ここ数日 三沢では気温が高い日も続いており マスク付け汗をかきながら「暑いね」と言いながら運動に取り組まれています。休憩時間に水分補給しましょうと声掛けしています。

利用者様も「ここに来るのが楽しみにしている」と口々に話されており 皆様の笑い声がスタッフも励みとなっております。

コロナ対策をしっかり行い 次回からは楽しく運動されている様子を紹介していきます。

以上カラダラボ三沢からでした。

Posted in 三沢

猛暑!

投稿日:2020年8月11日  /  三沢

皆さん こんにちは!

全国的に猛暑ですが、青森県三沢市も34℃まで上がっています。

暑い中利用者様たちは コロナ対策でマスクをつけ運動に取り組んでいます。

スタッフも室内温度の調整、換気 、水分補給の声掛をしています。

運動ではご自身の体調に合わせストレッチ、室内歩行を実施 体幹を意識しながら取り組んでいます。

IMG_20200804_115409 IMG_20200807_104041 IMG_20200807_104824 IMG_20200807_104922 IMG_20200807_105123

 

「痛い」「ウー足が・・・」「ここで運動しているから転ばなくなってね」など色々な声が聞こえてきます。

みなさんがラボに来て運動され笑顔でいられることが何よりの喜びです。

これからも暑さに負けずに頑張っていきまーす。

また 次週お会いしましょう。

Posted in 三沢

投稿日:2020年8月5日  /  三沢

こんにちは、カラダラボ三沢です。

長く続いた梅雨もようやく終わりに近づき、最近は気温が上がり蒸し暑い日が続いています!

昨日は三沢市で33.2℃を記録したそうです!

脱水予防の為に、いつも以上にしっかりと水分摂取を心がけて過ごしましょう(^O^)

 

さて、今月のレクリエーションは「リズム体操」です♪

IMG-1909

IMG-1910 IMG-1902 IMG-1901

歌に合わせて皆さん上手に手をたたき、リズムをとっていますよ(^O^)/

今月も皆さんと楽しんで過ごしたいと思います!

ではまた☆

 

 

Posted in 三沢

あさがお

投稿日:2020年7月28日  /  三沢

 

こんにちは!

まだまだ雨が降り続いて、気温も低い青森県三沢市です。

朝晩は特に気温が低く毛布引っ張り出してきましたね。

 

さてカラダラボ三沢では玄関の装飾用に

ご利用者様に協力していただいて作品を作ってもらいました!

IMG_20200715_114115

IMG_20200715_152136

20-07-28-14-48-54-663_deco

IMG_20200728_110151

 

何から何まで手作りで作ってます。

上手に出来ました(^_^)

 

こういうのはやはり女性の方が得意だったりしますよね!

皆さん手を汚しながらも一生懸命取り組んでくださいました。

ありがとうございます。

 

おわり

 

Posted in 三沢

頑張っています!

投稿日:2020年7月21日  /  三沢

皆さん こんにちは!

梅雨の晴れ間で気温が段々上がり蒸し暑い三沢です。

コロナ対策でのマスク着用、手洗いなどのご協力をお願いしながら運動に取り組んでいます。

バイク、レッドコードとストレッチと汗をかきながらも 他利用者様と笑顔で会話されています。

20-07-21-06-53-51-729_deco

IMG_20200720_093115

 

又リラクゼーションではゆったりと色々な巧緻訓練に取り組んでいただいております。

IMG_20200721_110611

 

20-07-21-11-22-31-175_deco

 

20-07-21-11-01-06-525_deco

 

ある利用者様は「塗り絵はじめてやったよ」「想い出せない 何だたっけ」など

スタッフも一緒に頭を捻りながら  取り組んでいました。

 

これからますます暑くなっていきます。水分補給を取り暑い夏を乗りこえていきましょう。

 

以上三沢からでした。

 

Posted in 三沢

巧緻訓練

投稿日:2020年7月14日  /  三沢

こんにちは、カラダラボ三沢です。

今日は巧緻訓練の様子をご紹介したいと思います!

ペグボードや箸を使った訓練なども行っていますが、新作ができました☆

「あいうえお」の50音を並べる訓練の他に、アルファベットバージョンを作りました!

片麻痺のある方でもキャップを掴んで上手に置くことができています。

IMG-1744

こちらはパズルの組み立てです☆

頭と指先を使って、20分の時間内に完成させることができました!

 

IMG-1746

そしてこちらは紐通しです☆

IMG-1743 IMG-1745

女性方は器用に紐を通していきます(^^)

綺麗な模様を作られた方もいらっしゃいますよ!

IMG-1748

 

みなさん集中して訓練に取り組まれています!

また新作が完成したらご紹介していきたいと思います(^O^)/では~

 

Posted in 三沢

曇りほど紫外線が強い

投稿日:2020年7月8日  /  三沢

 

こんにちは!

最近は雨ばかりで憂鬱な気持ちになりますね…(^_^;)

でも利用者の皆さんは頑張って運動に励んでおります!

さて今月は「言葉遊び月間」ということで

運動後にお題を出して皆さんに答えていただくという

脳を使ったレクリエーションを行っております。

例えばこんなお題…

 

 

IMG_20200708_140331

 

 

これは簡単で皆さんスラスラ出てきましたね!!

 

IMG_20200708_115441

 

 

 

他にもこんなお題…

 

 

IMG_20200708_140503

 

これはなかなか難しくいざとなると名前がなかなか出てこなかったりしますよね!

 

ただ言われた人物がわからないスタッフもいたり…(笑)

世代ですね!!

 

他にはアバウトに「白いもの」や「乗りもの」「今一番食べたいもの」

などお題がたくさんあります!

 

皆さんは今一番食べたいものはなんですか?

 

おわり

 

 

Posted in 三沢

半年はあっという間!

投稿日:2020年6月30日  /  三沢

皆さん こんにちは。 今日も空がどんよりしている三沢です。

六月も本日で最終日 あっという間の半年です。

三沢では 利用者様の運動している中の足りてない部分を取り入れ少しずつ運動量を上げ目標に向かっています。IMG_20200626_104911

 

IMG_20200626_104922

 

IMG_20200625_142623

 

又巧緻訓練では細かい作業や50音で言葉を作ったりと皆さん会話を楽しみながら取り組んで頂いています。IMG_20200617_16085520-06-30-14-16-55-770_deco

50音は探す事、言葉を考えて並べたりと「難しい」「楽しい」との声も上がっています。

今週も運動後にゲートボールでのゲームを楽しんで帰宅されています。

来月はどんな月間になるでしょうか?

以上 三沢からでした。

 

Posted in 三沢

今週のゲートボールは・・・

投稿日:2020年6月23日  /  三沢

こんにちは、カラダラボ三沢です!

梅雨入りして、なんだか最近はパッとしない天気が続いています…☔

暑かったり涼しかったりと気温差があるので体調を崩しやすい時期です。気温に合わせて衣服を調節できるよう一枚上着を持つなど、健康管理をしっかりと行いながら過ごしましょう(^O^)

 

さて今週も皆さん元気に通所されています!

IMG-1349 IMG-1353

 

歩行訓練では様々な障害物を躓かないように超えていきます。

「足を上げているつもりだけど、上がってないんだね。」と皆さん自分の足がどのくらい上がるのか確認しながら熱心に取り組まれています!

 

レクリエーションのゲートボールは一番の盛り上がりです!

今週は円の中にうまく止めて点数を競います☆

IMG-1392

IMG-1397 IMG-1399 IMG-1422 IMG-1400

 

力加減が難しいようですが、最高得点の50点に上手に止めた方もいましたよ☆

IMG-1396

 

皆さん楽しんでいます(^^)♪

他の曜日の方々は記録更新となるでしょうか⁉

お楽しみに!

Posted in 三沢

投稿日:2020年6月16日  /  三沢

 

こんにちは!

昨晩雷がすごく鳴り響いていた青森県三沢市です。

自分の家に雷が落ちるのではないかと不安でしたね。

 

さて以前にもご紹介した通り

今月はゲートボール月間で毎週ゲートボールを使ったゲームを運動後に行っております。

今週はミニハードルとペットボトルを間隔をあけて置き

得点を競っていくゲームです。

IMG_20200616_100443 IMG-1331 IMG-1332 IMG-1334

段々と得点をとるのが難しくなってきましたが、

毎週行っていることもあり皆さん上達してきております。

得点が入るたびに歓声が上がっております(^^)

さあ今週はどのチームが優勝するのでしょうか?

楽しみです!!

 

おわり

 

Posted in 三沢