カラダブログ

カラダラボ 三沢 のブログ

頑張っています。

投稿日:2021年9月9日  /  三沢

皆さん こんにちは。カラダラボ三沢です。9月に入り朝夕と気温が下がり布団が一枚欲しい季節になりました。

又青森県でもコロナの人数も増え感染予防で休む利用者様も見られています。皆さんもコロナに負けずと運動に取り組まれています。

さて 8月、9月はゲーム月間!運動後の楽しみの一つ毎週違うゲームに競っていただいている中の一つ目は 前の利用者様からのボールを足でキャッチし足で返していくんですがあちらこちらに転がるボールもありました。二つ目は紙皿に黒豆を20個を隣の方にと移動するゲーム。

チームのタイムは?皆さん必死にになって参加してくれます。笑いあり、がっかりの悲鳴あり。スタッフも熱くなりました。

次回はどんなゲームになるかしら 楽しみです。以上三沢からでした。

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コロナに負けるな

投稿日:2021年8月26日  /  三沢

皆さん こんにちは!カラダラボ三沢です。

連日雨の日が続き、晴れたと思えばまた雨と気温の変化が激しい中でも利用者様は変わらず元気に運動されております!

とは言っても運動だけでは疲れてしまうのでホッと一息つくために適度なリラクゼーションも大切ですね。

リラクゼーション時は隣の利用者様との話に花を咲かせる方やパズルやお手玉に熱心に取り組む方、眠って疲れを癒す方、ここでも体を動かす方など過ごし方は利用者様によってさまざまです。

最近ですとオリンピックに甲子園、パラリンピック続いていてテレビを見ながら運動やリラクゼーションをされている利用者様も多いです‼

また毎月変わるレクリエーション、口腔体操月間では発音しづらい文章を読んでみたり歌を歌ったりしました。

文章の内容やスタッフの方があれれ?となっていて楽しんでもらうことができたと思います。

というわけで、今回は運動以外の様子を紹介していきました。

これからも利用者様が運動を無理なく継続できるように頑張っていきたいと思います!

以上三沢からでした。

Posted in 三沢

暑いですね!

投稿日:2021年7月21日  /  三沢

こんにちは!青森県三沢市も30℃越えの連日の中で

汗を流しながら運動に取り組まれています。

本日は利用者様の一日の流れをご紹介します。

レッドコードから始まり身体のストレッチ後 最初はあまり良くできなかった足タオル

引き・・・今は指先を動かし早くできるようになっています。

一番きつい リカンベントバイク! でも余裕で漕ぐことができています。

21-07-20-20-35-30-149_deco

 

 

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21-07-20-20-33-24-512_deco

隣の利用者様とコーヒーを飲みながら会話を楽しむリラクゼーション

これが一番人気ですね!!21-07-20-20-34-04-342_deco

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そして最後の楽しみは将棋!!!

いつも勝敗が付かなく引き分けです!

スタッフも少しずつ見て覚え 対戦相手になるかもしれませんね。

あっという間に時間が過ぎてしまいます。

これからも利用者皆さんが楽しんで通所できるように 応援していきます。

以上三沢からでした。

Posted in 三沢

記録更新!

投稿日:2021年7月7日  /  三沢

皆さん こんにちは!カラダラボ三沢です。

今年の三沢の梅雨は大雨にもならず気温も過ごしやすく 野菜などを植えている方は

雨が降って欲しいねと話されておりました。

又全国でもコロナワクチン接種が進み三沢でも7割位の利用者様が接種を終えて元気に

運動に取り組まれています。

いままでの運動のなかで5月よりリカンベントバイクの距離を伸ばしたり、

巧緻訓練のペグボード全入れ時間が前回より1分早くなるように

と頑張っています。

 

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21-07-07-12-52-44-580_deco

 

 

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利用者様は「前回より○○秒縮んだ!」と喜んだり 「今日は前回よりこげなかった」熱心に取り組んでいる様子がみられています。

今後もカラダラボ三沢では利用者様がカラダラボに来るのが楽しみと話されていました。

その声を糧に頑張っていきます。

以上三沢からでした。

 

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梅雨入りしました。

投稿日:2021年6月22日  /  三沢

皆さん こんにちは! 今にも雨が降りそうな空模様の三沢です。

梅雨入りしてから 気温も下がり換気の為 窓を開けると肌寒いですが運動してると暑いねと 言いながら 皆さん頑張っています。

今年に入ってからセラバンドEX上肢運動を始め早六か月 今月から下肢運動もいれ実施しています。

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21-06-21-21-25-04-486_deco21-06-21-21-26-55-428_decoIMG_296121-06-03-19-29-40-198_deco21-06-21-21-28-05-453_deco

利用者様も最初に比べできると動作がしっかりできるようになり「これ 良い運動だね、荷物いっぱい持てそうだね」との声も聞こえてきており スタッフも熱が入りました。 明かるい笑い声が カラダラボ内に響き渡っており、利用者様から反対に元気をもらっています。

梅雨に負けず そして感染予防を続けながら今後も運動していきます。

以上カラダラボ三沢からでした。

 

 

 

Posted in 三沢

ブログ 再開しました。

投稿日:2021年6月9日  /  三沢

皆さん こんにちは!   カラダラボ三沢です。

しばらくブログをお休みさせて頂きました。

新緑の季節になり 送迎車の中から 色鮮やかな花を見ては綺麗だねと「早く外出できるといいね!また美味しい物 食べたいな」との声も聞こえています。

ここ数日 三沢では気温が高い日も続いており マスク付け汗をかきながら「暑いね」と言いながら運動に取り組まれています。休憩時間に水分補給しましょうと声掛けしています。

利用者様も「ここに来るのが楽しみにしている」と口々に話されており 皆様の笑い声がスタッフも励みとなっております。

コロナ対策をしっかり行い 次回からは楽しく運動されている様子を紹介していきます。

以上カラダラボ三沢からでした。

Posted in 三沢

猛暑!

投稿日:2020年8月11日  /  三沢

皆さん こんにちは!

全国的に猛暑ですが、青森県三沢市も34℃まで上がっています。

暑い中利用者様たちは コロナ対策でマスクをつけ運動に取り組んでいます。

スタッフも室内温度の調整、換気 、水分補給の声掛をしています。

運動ではご自身の体調に合わせストレッチ、室内歩行を実施 体幹を意識しながら取り組んでいます。

IMG_20200804_115409 IMG_20200807_104041 IMG_20200807_104824 IMG_20200807_104922 IMG_20200807_105123

 

「痛い」「ウー足が・・・」「ここで運動しているから転ばなくなってね」など色々な声が聞こえてきます。

みなさんがラボに来て運動され笑顔でいられることが何よりの喜びです。

これからも暑さに負けずに頑張っていきまーす。

また 次週お会いしましょう。

Posted in 三沢

投稿日:2020年8月5日  /  三沢

こんにちは、カラダラボ三沢です。

長く続いた梅雨もようやく終わりに近づき、最近は気温が上がり蒸し暑い日が続いています!

昨日は三沢市で33.2℃を記録したそうです!

脱水予防の為に、いつも以上にしっかりと水分摂取を心がけて過ごしましょう(^O^)

 

さて、今月のレクリエーションは「リズム体操」です♪

IMG-1909

IMG-1910 IMG-1902 IMG-1901

歌に合わせて皆さん上手に手をたたき、リズムをとっていますよ(^O^)/

今月も皆さんと楽しんで過ごしたいと思います!

ではまた☆

 

 

Posted in 三沢

あさがお

投稿日:2020年7月28日  /  三沢

 

こんにちは!

まだまだ雨が降り続いて、気温も低い青森県三沢市です。

朝晩は特に気温が低く毛布引っ張り出してきましたね。

 

さてカラダラボ三沢では玄関の装飾用に

ご利用者様に協力していただいて作品を作ってもらいました!

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IMG_20200715_152136

20-07-28-14-48-54-663_deco

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何から何まで手作りで作ってます。

上手に出来ました(^_^)

 

こういうのはやはり女性の方が得意だったりしますよね!

皆さん手を汚しながらも一生懸命取り組んでくださいました。

ありがとうございます。

 

おわり

 

Posted in 三沢

頑張っています!

投稿日:2020年7月21日  /  三沢

皆さん こんにちは!

梅雨の晴れ間で気温が段々上がり蒸し暑い三沢です。

コロナ対策でのマスク着用、手洗いなどのご協力をお願いしながら運動に取り組んでいます。

バイク、レッドコードとストレッチと汗をかきながらも 他利用者様と笑顔で会話されています。

20-07-21-06-53-51-729_deco

IMG_20200720_093115

 

又リラクゼーションではゆったりと色々な巧緻訓練に取り組んでいただいております。

IMG_20200721_110611

 

20-07-21-11-22-31-175_deco

 

20-07-21-11-01-06-525_deco

 

ある利用者様は「塗り絵はじめてやったよ」「想い出せない 何だたっけ」など

スタッフも一緒に頭を捻りながら  取り組んでいました。

 

これからますます暑くなっていきます。水分補給を取り暑い夏を乗りこえていきましょう。

 

以上三沢からでした。

 

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カラダラボ 三沢 のブログ

頑張っています。

投稿日:2021年9月9日  /  三沢

皆さん こんにちは。カラダラボ三沢です。9月に入り朝夕と気温が下がり布団が一枚欲しい季節になりました。

又青森県でもコロナの人数も増え感染予防で休む利用者様も見られています。皆さんもコロナに負けずと運動に取り組まれています。

さて 8月、9月はゲーム月間!運動後の楽しみの一つ毎週違うゲームに競っていただいている中の一つ目は 前の利用者様からのボールを足でキャッチし足で返していくんですがあちらこちらに転がるボールもありました。二つ目は紙皿に黒豆を20個を隣の方にと移動するゲーム。

チームのタイムは?皆さん必死にになって参加してくれます。笑いあり、がっかりの悲鳴あり。スタッフも熱くなりました。

次回はどんなゲームになるかしら 楽しみです。以上三沢からでした。

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コロナに負けるな

投稿日:2021年8月26日  /  三沢

皆さん こんにちは!カラダラボ三沢です。

連日雨の日が続き、晴れたと思えばまた雨と気温の変化が激しい中でも利用者様は変わらず元気に運動されております!

とは言っても運動だけでは疲れてしまうのでホッと一息つくために適度なリラクゼーションも大切ですね。

リラクゼーション時は隣の利用者様との話に花を咲かせる方やパズルやお手玉に熱心に取り組む方、眠って疲れを癒す方、ここでも体を動かす方など過ごし方は利用者様によってさまざまです。

最近ですとオリンピックに甲子園、パラリンピック続いていてテレビを見ながら運動やリラクゼーションをされている利用者様も多いです‼

また毎月変わるレクリエーション、口腔体操月間では発音しづらい文章を読んでみたり歌を歌ったりしました。

文章の内容やスタッフの方があれれ?となっていて楽しんでもらうことができたと思います。

というわけで、今回は運動以外の様子を紹介していきました。

これからも利用者様が運動を無理なく継続できるように頑張っていきたいと思います!

以上三沢からでした。

Posted in 三沢

暑いですね!

投稿日:2021年7月21日  /  三沢

こんにちは!青森県三沢市も30℃越えの連日の中で

汗を流しながら運動に取り組まれています。

本日は利用者様の一日の流れをご紹介します。

レッドコードから始まり身体のストレッチ後 最初はあまり良くできなかった足タオル

引き・・・今は指先を動かし早くできるようになっています。

一番きつい リカンベントバイク! でも余裕で漕ぐことができています。

21-07-20-20-35-30-149_deco

 

 

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隣の利用者様とコーヒーを飲みながら会話を楽しむリラクゼーション

これが一番人気ですね!!21-07-20-20-34-04-342_deco

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そして最後の楽しみは将棋!!!

いつも勝敗が付かなく引き分けです!

スタッフも少しずつ見て覚え 対戦相手になるかもしれませんね。

あっという間に時間が過ぎてしまいます。

これからも利用者皆さんが楽しんで通所できるように 応援していきます。

以上三沢からでした。

Posted in 三沢

記録更新!

投稿日:2021年7月7日  /  三沢

皆さん こんにちは!カラダラボ三沢です。

今年の三沢の梅雨は大雨にもならず気温も過ごしやすく 野菜などを植えている方は

雨が降って欲しいねと話されておりました。

又全国でもコロナワクチン接種が進み三沢でも7割位の利用者様が接種を終えて元気に

運動に取り組まれています。

いままでの運動のなかで5月よりリカンベントバイクの距離を伸ばしたり、

巧緻訓練のペグボード全入れ時間が前回より1分早くなるように

と頑張っています。

 

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利用者様は「前回より○○秒縮んだ!」と喜んだり 「今日は前回よりこげなかった」熱心に取り組んでいる様子がみられています。

今後もカラダラボ三沢では利用者様がカラダラボに来るのが楽しみと話されていました。

その声を糧に頑張っていきます。

以上三沢からでした。

 

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梅雨入りしました。

投稿日:2021年6月22日  /  三沢

皆さん こんにちは! 今にも雨が降りそうな空模様の三沢です。

梅雨入りしてから 気温も下がり換気の為 窓を開けると肌寒いですが運動してると暑いねと 言いながら 皆さん頑張っています。

今年に入ってからセラバンドEX上肢運動を始め早六か月 今月から下肢運動もいれ実施しています。

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利用者様も最初に比べできると動作がしっかりできるようになり「これ 良い運動だね、荷物いっぱい持てそうだね」との声も聞こえてきており スタッフも熱が入りました。 明かるい笑い声が カラダラボ内に響き渡っており、利用者様から反対に元気をもらっています。

梅雨に負けず そして感染予防を続けながら今後も運動していきます。

以上カラダラボ三沢からでした。

 

 

 

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ブログ 再開しました。

投稿日:2021年6月9日  /  三沢

皆さん こんにちは!   カラダラボ三沢です。

しばらくブログをお休みさせて頂きました。

新緑の季節になり 送迎車の中から 色鮮やかな花を見ては綺麗だねと「早く外出できるといいね!また美味しい物 食べたいな」との声も聞こえています。

ここ数日 三沢では気温が高い日も続いており マスク付け汗をかきながら「暑いね」と言いながら運動に取り組まれています。休憩時間に水分補給しましょうと声掛けしています。

利用者様も「ここに来るのが楽しみにしている」と口々に話されており 皆様の笑い声がスタッフも励みとなっております。

コロナ対策をしっかり行い 次回からは楽しく運動されている様子を紹介していきます。

以上カラダラボ三沢からでした。

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猛暑!

投稿日:2020年8月11日  /  三沢

皆さん こんにちは!

全国的に猛暑ですが、青森県三沢市も34℃まで上がっています。

暑い中利用者様たちは コロナ対策でマスクをつけ運動に取り組んでいます。

スタッフも室内温度の調整、換気 、水分補給の声掛をしています。

運動ではご自身の体調に合わせストレッチ、室内歩行を実施 体幹を意識しながら取り組んでいます。

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「痛い」「ウー足が・・・」「ここで運動しているから転ばなくなってね」など色々な声が聞こえてきます。

みなさんがラボに来て運動され笑顔でいられることが何よりの喜びです。

これからも暑さに負けずに頑張っていきまーす。

また 次週お会いしましょう。

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投稿日:2020年8月5日  /  三沢

こんにちは、カラダラボ三沢です。

長く続いた梅雨もようやく終わりに近づき、最近は気温が上がり蒸し暑い日が続いています!

昨日は三沢市で33.2℃を記録したそうです!

脱水予防の為に、いつも以上にしっかりと水分摂取を心がけて過ごしましょう(^O^)

 

さて、今月のレクリエーションは「リズム体操」です♪

IMG-1909

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歌に合わせて皆さん上手に手をたたき、リズムをとっていますよ(^O^)/

今月も皆さんと楽しんで過ごしたいと思います!

ではまた☆

 

 

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あさがお

投稿日:2020年7月28日  /  三沢

 

こんにちは!

まだまだ雨が降り続いて、気温も低い青森県三沢市です。

朝晩は特に気温が低く毛布引っ張り出してきましたね。

 

さてカラダラボ三沢では玄関の装飾用に

ご利用者様に協力していただいて作品を作ってもらいました!

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何から何まで手作りで作ってます。

上手に出来ました(^_^)

 

こういうのはやはり女性の方が得意だったりしますよね!

皆さん手を汚しながらも一生懸命取り組んでくださいました。

ありがとうございます。

 

おわり

 

Posted in 三沢

頑張っています!

投稿日:2020年7月21日  /  三沢

皆さん こんにちは!

梅雨の晴れ間で気温が段々上がり蒸し暑い三沢です。

コロナ対策でのマスク着用、手洗いなどのご協力をお願いしながら運動に取り組んでいます。

バイク、レッドコードとストレッチと汗をかきながらも 他利用者様と笑顔で会話されています。

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又リラクゼーションではゆったりと色々な巧緻訓練に取り組んでいただいております。

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ある利用者様は「塗り絵はじめてやったよ」「想い出せない 何だたっけ」など

スタッフも一緒に頭を捻りながら  取り組んでいました。

 

これからますます暑くなっていきます。水分補給を取り暑い夏を乗りこえていきましょう。

 

以上三沢からでした。

 

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