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カラダラボ カラダラボ江別文京台 のブログ

懐かしいスタッフが来てくれました!

投稿日:2025年11月18日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。
江別文京台です!!!

今日の江別は大雪注意報が出るほど、たくさん雪が降ってしまいました💦
雪が止まらない。ですね~!
朝や、お昼前には雪かきをしたんですが、夕方お送りする時にはまだ雪が降り積もっている状態でした。

夜はどれだけ降るのか・・・。
朝の除雪は必要なのか・・・。
色々、考えてしまいますあ💦

でも!そんな事を考えていても仕方がない!!!
・・・と、言う事で今日のラボニュースです☀

実は、今日は久保田さんがお休みになり、塩田さんが手伝いに来てくれたんですよ~~~!
塩田さん、覚えているでしょうか?
何年前になるでしょうか・・・

65歳の定年を迎え、ラボを退職して行った明るい塩田さん!
今は、うちの会社の系列店で働いているので、お手伝いに来てくれる事になりました。

いやぁ~、元気です!!
全然変わらず、スーパー元気でした!!!
何人か、塩田さんがいた頃から通所していた利用者様がいたので、懐かしがってましたよ♡
昔よくやっていましたが、集団体操時に輪になってやっていましたよね?覚えてますか?
今日は、塩田んが集団体操でそれをやっていたのと、あとレッドコードの時に、塩田さんが鏡に背を向けてやっていたので懐かしく感じました。

昔は、レッドコードでは全員が鏡を見ている状態ではなく、スタッフが鏡の前で窓側を向く形で行ったり、全員で向かい合う形でやっていたりしていました!!
ブログを見て下さって、懐かしい!と思った方は長く通所して下さっている方でしょうね~~~!

また、そんな変わった形で運動するのも楽しいんじゃないでしょうか・・・。 
では、今日はここまで。
また、金曜日、元気にお会いしましょう~~~~~!♡

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焼き芋です🍠

投稿日:2025年11月14日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です!
寒くなってきて、皆さんの服装もダウンやマフラーなど、暖かい恰好に変わってきています。
その分、忘れ物も増えて、玄関に手袋を置いてあります!
壁にはりだしてあるので、是非 確認をよろしくお願いします!

ちなみに、女性用のグレーの手袋です。
心当たりのある方は、スタッフにお声掛け下さいね~。

さて、今日の一枚!!! という事で写真を載せます。

と、言っても今日の写真ではなく、数日前の物なんですが・・・。
焼き芋の絵のちぎり絵作成中であります🍠

すでに できた物は壁に貼ってあるので、見てみて下さいね~!
ぶどうや焼き芋・・・。秋です!
もうすぐ冬で、なかなか壁の飾りが追い付いていませんが💦

一生懸命、藤田さんが頑張ってくれています!
ご協力して下さっている皆様にも、感謝です!!!

では、今日はここまでにして、また来週元気にお会いしましょう~~~♡

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玄関内でお待ちください♡

投稿日:2025年11月7日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です!!

昨日はスーパームーンで、満月がとても綺麗でした🌕
天気が良ければ、今日も満月に近い月が見えるのかもしれませんね!

さて、今日は送迎に関するお話をさせていただきたいと思います。

最近は、新しく来て頂くようになった利用者様が、増えてきています♡
新規の利用者様が増加している関係で、どうしても送迎のお時間が変更になってしまう事も多くなりました。
もちろん、時間の大きな変更があった場合はお電話でお知らせしていますが、多少前後してしまうかな~と言う時には待っていただく事、早く行ってしまい焦らせてしまうことがあります💦
なので、お願いがあります。

これから寒くもなって来るので、外に出て待たずご自宅内で待っていただきたいと思います!
通所待ちで風邪をひくなんて事になったら大変です💦💦💦
早くお迎えになってしまった時にも、焦ることは全くないので安心して下さい。
急いで転倒・・・なんてことになったら大変な事です!!!

しかも!今日は雪❄ですよ!!!
これから雪が積もると、アイスバーンや事故で大渋滞・・・なんて事も出てきます💦
今日降った雪を見ながら、色々考えてしまいました・・・。
お迎え時間の変更がある事を、改めて認識いただいてこの冬に挑んで行きたいと思うのでご協力お願いします!

寒くなると、「首」を温めるといいって言いますよね♡
もちろん首はマフラーで!そして「手首」は手袋をはめて♡
そして「足首」は厚手の靴下や、冬期間は防寒靴もいいですね!

一番にお願いしたい事は風邪をひかないよう、暖かくしてご自宅でお待ちください♡
と、いう事です!

本当に寒くなってきたので、ラボで身体を動かして元気に冬を乗り越えましょう!

では、今日はここまでにします!
また来週、火曜日にお会いしましょう~~~!

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トチの木の絵本です。

投稿日:2025年10月30日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です!
いよいよ、明日から11月に入りますよ~~~❄
11月と聞くだけで、嫌だな~💦なんて気分になってしまいますが、ラボで気持ちを切り替えてこれから来る冬を乗り越えましょう!!!

さて、今日は利用者様が持って来てくれた絵本について書きたいと思います。

「モチモチの木」です。

内容としては、臆病な少年「豆太」が、病気の祖父(じさま)を救うために、夜の峠を走り抜けた後、山の神様のお祭りとして、美しい灯りがモチモチの木の枝にともるのを目にする感動的なお話です。
「モチモチの木」とは、トチの木の事なんですよね~~~!
利用者様が「これ、トチの木の絵本だよ~」と言って持って来てくれたんです!!!
面白そうじゃないですか~?

実は私もまだ読めていないんですが、土日に持って帰って読み込もうと思っています♡
感動的なお話と紹介されていたので、楽しみにしている私♡

もしも、読んでみたいという方がいるようであれば、スタッフまでお声掛け下さいね。

でも、この画風は絶対にどこかで見た事がある気がします!!
学校の国語の教科書に出てきそうな・・・。
いや、出ていたような・・・。
そんな絵なんですよね!

それか、本屋さんで見かけているのかもしれません・・・。
何にしろ、ちょっと怖くて楽しそうな絵本なので♡

それでは、今日はここまで!
寒くなってきたので、皆さんも風邪をひかないよう、元気にラボに来て下さいね!!

それでは、また月曜日にお会いしましょう~~~!♡

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寒いですね~~~!

投稿日:2025年10月28日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です!

この間、札幌で初雪が観測されたとテレビでやっていましたが、今日はラボ前で初雪が降りました❄
もちろん積もる様な雪ではなく、雪が落ちては融ける感じでした。
・・・いよいよ来たな~と利用者様と車内で話してました💦

朝起きたら真っ白だった!なんて日も近くなってきていますね(泣)
雪道になると、お迎え時間が遅くなってしまう事が多くなると思うので、皆さんはご自宅の玄関内で待っていただけるようお願いしますね~。

寒くなって来て、それでも外や風除室で待っている方がいるんです💦
雪道になると確実に送迎時間は変わってきてしまうので(泣)
風邪ひいてしまうと、運動どころじゃなくなってしまいますよね~!
本当にお家の中で待っていただけるよう、あらためてよろしくお願いします。

さて、今日は車の横移動が苦手な利用者様と、ラボ内の椅子をくっつけて横に移動する練習をしてみました!!!
真ん中の席の一番奥まで・・・。
となった時に、時間がかかってしまう・・・。そんなお悩みを抱えていました。
左半身に麻痺があるため、左手に力が入らないんです💦
当然、左下肢もふんばりがきかないんです💦

で、一緒に練習をはじめると、みるみる上達♡
ちよっとしたコツをつかむだけで、動き方が変わる運です!
けっこう、苦手とされている方もいると思うので、ぜひスタッフにお声掛けして下さい!!!

では、短いですが今日はここまでにしますね!
また金曜日にお会いしましょう♡

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冬に向けての目標は?

投稿日:2025年10月24日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です!
利用者様のほとんどの方が、上着が冬仕様になりました。
今日の夜中に「初雪」の観測があったそうです!!
5分程だったそうですが、札幌の初雪は今日となるみたいですよ~。

もう冬は間近ですね💦
今年も秋は短く、あっという間に冬が来てしまいます・・・。
良い事、楽しい事だけを考えていきたいです!

と、いうことで!!!
もうこの時期になってしまったんですが、ラボ前のあさがおの種取りをしていない・・・。
可哀想な様子がこちら💦💦💦

この週末になんとかできれば・・・と考えています(泣)
今年こそ、取れた種は来年用に向けて欲しい方にお渡しできればと思っているので♡
楽しみにお待ちください!

そうそう、話しは変わりますが、青いマットの所に利用者様が書いてきてくれた絵手紙、気付いている方も多いと思いますが・・・
どの絵がお気に入りですか???
私は食いしん坊なので、これなんです♡

冬はカニ🦀 毛がに最高🦀
もう何年も私の口には入っていませが、カニ丸まる食べたいです!!!
今年の私の目標は「カニを食べる」事に決定いたします!
皆さんも、今年の冬に目標を立ててみませんか?
くだらない事でも、ちいさな事でも大丈夫!
考えてみましょう!

では、目標が見つかったら教えて下さいね。
待っています♡

という事で、今日はここまで!
また来週お会いしましょう~~~!!

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寒くても元気に!!!

投稿日:2025年10月21日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です!!!

今朝は寒かったですね~~~~💦
出勤するのに車に行くと、フロントガラスの下部に雪があるじゃないですか!❄
寒い訳ですよ~!
みぞれが降って、ワイパー辺りにたまっている感じでした。
江別市内では降っていなかったようですが、今朝の江別の気温が2度になっていました~💦

あちこちで初雪の話が出てきている最近です。
ご自宅の衣替えや、寒さ対策は皆さんお済みでしょうか?
お庭の雪囲いも急ピッチで進めている方も多いかもしれませんね。

冬用ジャンパーや冬靴などのチェックもしておいた方が良いと思います!
いざ着よう、履こうとした際に「あれ?」って可能性もあります!(去年の私です💦)
気をつけて下さいね!

さて、今日は屋外歩行に行って、芝生を歩いたんですが図書館近くにある花壇のお花がまだ綺麗に咲いていました🌸
お花の名前はダリアだそうです!

芝生を歩いている利用者様には見慣れた花壇だと思いますが、歩行器で芝生を歩けない方や、芝生でもそこまでの距離が歩けないかたが多くいます!!
なので、この寒さの中、頑張って咲いているお花の写真を見てもらい、皆さんも頑張りましょう!と言いたかったんです♡

今日は短めですがここまでにしたいと思います!!
また金曜日、元気にお会いしましょう~~~✌

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暗くなるのが早くなってきました💦

投稿日:2025年10月17日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です!!
「寒いですね~💦」が挨拶になっている今日この頃・・・。

来週には換気も入って来るようで、降るものがあれば雪になる可能性もあるとか・・・。
雪なんてまだまだ先でいいんですけどね💦
紅葉も見ごろ前には葉が落ちてしまっている箇所が多いみたいですね~。

さて、今日の話題は!
この時期に多い交通事故のお話を少ししたいと思います。
今朝のニュースで、高齢者の事故は死亡率が高いとありました。
通所されている利用者様で、車の運転をされる方は少ないんですが、高齢者の運転での事故でもそうですが、歩行者として歩いていての事故でも死亡率は高くなってしまうそうです。
軽く車のぶつかった時、身体の柔軟性の高い若い子に比べるとやはり体が硬く受け身が取れない事が多いようです。

事故の原因として、安全確認が不十分だったり、横断歩道のない道路をわたってしまう等々・・・。
暗くなってきている時間帯・・・ 歩いている歩行者からは見えている車でも、車側からは歩行者が見えていないことがあります!
今朝のニュースでもやっていました。
雨降りで、夜の9時くらいだったはずですが、横断歩道のない道路を渡っていた高齢者が車にひかれて亡くなっていますよね。
本当に車からは見えないんです!!!
気をつけて下さいね!

暗くなる時間が早くなってきています!
今の時期が1年間で1番事故が多いんだそうですよ。(夕方の暗くなる時間帯では)
自転車で買い物へ行く方もいるので、暗くなってからは行かないように気をつけましょう!
段差が見えなくなってしまう転倒事故にもつながります💦

用事は明るいうちに済ませましょうね♡
秋も本格化してきています。

インフルエンザも出て来ているようなので体調管理をして、元気に来て下さいね!

では最後に、ラボ横の桜の木の紅葉の写真で締めたいと思います!!!

まだ完全ではありませんが、少しずつ色付いてきています。
この時期の歩行も楽しんで行きましょう!

では、今日はここまでにしますね。
また来週、元気にお会いしましょう~~~!!

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綺麗なコスモスです🌸

投稿日:2025年10月14日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。
江別文京台です!
急に寒くなって、すっかり秋ですよね~!

実は、昨日屋外歩行時になんと雪虫を見ました!!!
単体で大量にいた訳ではなく、見たのは2匹だけだったんですけど・・・なんだか冬になってしまうのか~と感じましたね~💦
昼間と夜の温度差がより激しくなっているので、体調崩さないよう気をつけてくださいね。

しっかりと食事を摂って、免疫力を高めていきたいですね!
免疫力を高めるには、バランスの良い食事はもちろんですが、お肉や大豆製品、乳製品にはたんぱく質があり、
緑黄色野菜やキノコ類にはビタミンCやDが多く含まれています。
好き嫌いせずに、色々な物を食べて免疫力アップして行きましょう!!!

さて話はまたガラリと変わりますが、今日も利用者様が持って来てくれたお花の紹介になります🌸

すごく綺麗ですよね~~~~~♡
赤、ピンク、白とたくさんの色があります!
最近のコスモスは、変わった色や形、花びらの数なども違うのがあるようです!
いつか、見かけた時には絶対に写真に収めるつまりなので待っていてください。

では、今日も短めにはなってしまいましたが、ここまでにしたいと思います。
また今週の金曜日にここで、お会いしたいと思います!

風邪などひかないよう、元気にまたお会いしましょう~~!!

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「連絡帳」

投稿日:2025年10月7日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です!
先週まで暖かかったですが、これからは夏日になる事はもうなく寒さが増してくるようですね~💦
10月なので、当然といえば当然なんですが寂しいです・・・。
雪が降るまでは、秋を楽しみたいと思います(泣)

昨日は暦上で十五夜でしたね!
すすきも綺麗にさいていて、いい感じでお団子が食べられたんじゃないでしょうか?

さて、今日の話題は・・・。
いつも皆様に持って来ていただいている「連絡帳」についてです!!
毎回持って来ていただいていて、紙を挟んでいます。
今日行った運動や体操内容、後は水分摂取量、血圧、体温、血中酸素量などなど。
午前中の方はそこにプラスで、食事摂取量やお茶、コーヒーの量なども載ってきます。

そんな「連絡帳」の色が少し変わりました!

黄緑色から、色が濃くなった感じです!
鮮やかになった感じとでもいうんでしょうか・・・?!

パッチンと止める金具も少し変わったんですよ~。
でも、この新しい色の連絡帳は新規で入られた利用者さまから配布されるので、今現在持っている方は今までのままとなりますが・・・。
そのうち、目にする事もあると思います!

では、今日はここまでにしますね!
また金曜日、元気にお会いしましょう~~~!

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懐かしいスタッフが来てくれました!

投稿日:2025年11月18日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。
江別文京台です!!!

今日の江別は大雪注意報が出るほど、たくさん雪が降ってしまいました💦
雪が止まらない。ですね~!
朝や、お昼前には雪かきをしたんですが、夕方お送りする時にはまだ雪が降り積もっている状態でした。

夜はどれだけ降るのか・・・。
朝の除雪は必要なのか・・・。
色々、考えてしまいますあ💦

でも!そんな事を考えていても仕方がない!!!
・・・と、言う事で今日のラボニュースです☀

実は、今日は久保田さんがお休みになり、塩田さんが手伝いに来てくれたんですよ~~~!
塩田さん、覚えているでしょうか?
何年前になるでしょうか・・・

65歳の定年を迎え、ラボを退職して行った明るい塩田さん!
今は、うちの会社の系列店で働いているので、お手伝いに来てくれる事になりました。

いやぁ~、元気です!!
全然変わらず、スーパー元気でした!!!
何人か、塩田さんがいた頃から通所していた利用者様がいたので、懐かしがってましたよ♡
昔よくやっていましたが、集団体操時に輪になってやっていましたよね?覚えてますか?
今日は、塩田んが集団体操でそれをやっていたのと、あとレッドコードの時に、塩田さんが鏡に背を向けてやっていたので懐かしく感じました。

昔は、レッドコードでは全員が鏡を見ている状態ではなく、スタッフが鏡の前で窓側を向く形で行ったり、全員で向かい合う形でやっていたりしていました!!
ブログを見て下さって、懐かしい!と思った方は長く通所して下さっている方でしょうね~~~!

また、そんな変わった形で運動するのも楽しいんじゃないでしょうか・・・。 
では、今日はここまで。
また、金曜日、元気にお会いしましょう~~~~~!♡

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焼き芋です🍠

投稿日:2025年11月14日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です!
寒くなってきて、皆さんの服装もダウンやマフラーなど、暖かい恰好に変わってきています。
その分、忘れ物も増えて、玄関に手袋を置いてあります!
壁にはりだしてあるので、是非 確認をよろしくお願いします!

ちなみに、女性用のグレーの手袋です。
心当たりのある方は、スタッフにお声掛け下さいね~。

さて、今日の一枚!!! という事で写真を載せます。

と、言っても今日の写真ではなく、数日前の物なんですが・・・。
焼き芋の絵のちぎり絵作成中であります🍠

すでに できた物は壁に貼ってあるので、見てみて下さいね~!
ぶどうや焼き芋・・・。秋です!
もうすぐ冬で、なかなか壁の飾りが追い付いていませんが💦

一生懸命、藤田さんが頑張ってくれています!
ご協力して下さっている皆様にも、感謝です!!!

では、今日はここまでにして、また来週元気にお会いしましょう~~~♡

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玄関内でお待ちください♡

投稿日:2025年11月7日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です!!

昨日はスーパームーンで、満月がとても綺麗でした🌕
天気が良ければ、今日も満月に近い月が見えるのかもしれませんね!

さて、今日は送迎に関するお話をさせていただきたいと思います。

最近は、新しく来て頂くようになった利用者様が、増えてきています♡
新規の利用者様が増加している関係で、どうしても送迎のお時間が変更になってしまう事も多くなりました。
もちろん、時間の大きな変更があった場合はお電話でお知らせしていますが、多少前後してしまうかな~と言う時には待っていただく事、早く行ってしまい焦らせてしまうことがあります💦
なので、お願いがあります。

これから寒くもなって来るので、外に出て待たずご自宅内で待っていただきたいと思います!
通所待ちで風邪をひくなんて事になったら大変です💦💦💦
早くお迎えになってしまった時にも、焦ることは全くないので安心して下さい。
急いで転倒・・・なんてことになったら大変な事です!!!

しかも!今日は雪❄ですよ!!!
これから雪が積もると、アイスバーンや事故で大渋滞・・・なんて事も出てきます💦
今日降った雪を見ながら、色々考えてしまいました・・・。
お迎え時間の変更がある事を、改めて認識いただいてこの冬に挑んで行きたいと思うのでご協力お願いします!

寒くなると、「首」を温めるといいって言いますよね♡
もちろん首はマフラーで!そして「手首」は手袋をはめて♡
そして「足首」は厚手の靴下や、冬期間は防寒靴もいいですね!

一番にお願いしたい事は風邪をひかないよう、暖かくしてご自宅でお待ちください♡
と、いう事です!

本当に寒くなってきたので、ラボで身体を動かして元気に冬を乗り越えましょう!

では、今日はここまでにします!
また来週、火曜日にお会いしましょう~~~!

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トチの木の絵本です。

投稿日:2025年10月30日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です!
いよいよ、明日から11月に入りますよ~~~❄
11月と聞くだけで、嫌だな~💦なんて気分になってしまいますが、ラボで気持ちを切り替えてこれから来る冬を乗り越えましょう!!!

さて、今日は利用者様が持って来てくれた絵本について書きたいと思います。

「モチモチの木」です。

内容としては、臆病な少年「豆太」が、病気の祖父(じさま)を救うために、夜の峠を走り抜けた後、山の神様のお祭りとして、美しい灯りがモチモチの木の枝にともるのを目にする感動的なお話です。
「モチモチの木」とは、トチの木の事なんですよね~~~!
利用者様が「これ、トチの木の絵本だよ~」と言って持って来てくれたんです!!!
面白そうじゃないですか~?

実は私もまだ読めていないんですが、土日に持って帰って読み込もうと思っています♡
感動的なお話と紹介されていたので、楽しみにしている私♡

もしも、読んでみたいという方がいるようであれば、スタッフまでお声掛け下さいね。

でも、この画風は絶対にどこかで見た事がある気がします!!
学校の国語の教科書に出てきそうな・・・。
いや、出ていたような・・・。
そんな絵なんですよね!

それか、本屋さんで見かけているのかもしれません・・・。
何にしろ、ちょっと怖くて楽しそうな絵本なので♡

それでは、今日はここまで!
寒くなってきたので、皆さんも風邪をひかないよう、元気にラボに来て下さいね!!

それでは、また月曜日にお会いしましょう~~~!♡

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寒いですね~~~!

投稿日:2025年10月28日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です!

この間、札幌で初雪が観測されたとテレビでやっていましたが、今日はラボ前で初雪が降りました❄
もちろん積もる様な雪ではなく、雪が落ちては融ける感じでした。
・・・いよいよ来たな~と利用者様と車内で話してました💦

朝起きたら真っ白だった!なんて日も近くなってきていますね(泣)
雪道になると、お迎え時間が遅くなってしまう事が多くなると思うので、皆さんはご自宅の玄関内で待っていただけるようお願いしますね~。

寒くなって来て、それでも外や風除室で待っている方がいるんです💦
雪道になると確実に送迎時間は変わってきてしまうので(泣)
風邪ひいてしまうと、運動どころじゃなくなってしまいますよね~!
本当にお家の中で待っていただけるよう、あらためてよろしくお願いします。

さて、今日は車の横移動が苦手な利用者様と、ラボ内の椅子をくっつけて横に移動する練習をしてみました!!!
真ん中の席の一番奥まで・・・。
となった時に、時間がかかってしまう・・・。そんなお悩みを抱えていました。
左半身に麻痺があるため、左手に力が入らないんです💦
当然、左下肢もふんばりがきかないんです💦

で、一緒に練習をはじめると、みるみる上達♡
ちよっとしたコツをつかむだけで、動き方が変わる運です!
けっこう、苦手とされている方もいると思うので、ぜひスタッフにお声掛けして下さい!!!

では、短いですが今日はここまでにしますね!
また金曜日にお会いしましょう♡

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冬に向けての目標は?

投稿日:2025年10月24日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です!
利用者様のほとんどの方が、上着が冬仕様になりました。
今日の夜中に「初雪」の観測があったそうです!!
5分程だったそうですが、札幌の初雪は今日となるみたいですよ~。

もう冬は間近ですね💦
今年も秋は短く、あっという間に冬が来てしまいます・・・。
良い事、楽しい事だけを考えていきたいです!

と、いうことで!!!
もうこの時期になってしまったんですが、ラボ前のあさがおの種取りをしていない・・・。
可哀想な様子がこちら💦💦💦

この週末になんとかできれば・・・と考えています(泣)
今年こそ、取れた種は来年用に向けて欲しい方にお渡しできればと思っているので♡
楽しみにお待ちください!

そうそう、話しは変わりますが、青いマットの所に利用者様が書いてきてくれた絵手紙、気付いている方も多いと思いますが・・・
どの絵がお気に入りですか???
私は食いしん坊なので、これなんです♡

冬はカニ🦀 毛がに最高🦀
もう何年も私の口には入っていませが、カニ丸まる食べたいです!!!
今年の私の目標は「カニを食べる」事に決定いたします!
皆さんも、今年の冬に目標を立ててみませんか?
くだらない事でも、ちいさな事でも大丈夫!
考えてみましょう!

では、目標が見つかったら教えて下さいね。
待っています♡

という事で、今日はここまで!
また来週お会いしましょう~~~!!

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寒くても元気に!!!

投稿日:2025年10月21日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です!!!

今朝は寒かったですね~~~~💦
出勤するのに車に行くと、フロントガラスの下部に雪があるじゃないですか!❄
寒い訳ですよ~!
みぞれが降って、ワイパー辺りにたまっている感じでした。
江別市内では降っていなかったようですが、今朝の江別の気温が2度になっていました~💦

あちこちで初雪の話が出てきている最近です。
ご自宅の衣替えや、寒さ対策は皆さんお済みでしょうか?
お庭の雪囲いも急ピッチで進めている方も多いかもしれませんね。

冬用ジャンパーや冬靴などのチェックもしておいた方が良いと思います!
いざ着よう、履こうとした際に「あれ?」って可能性もあります!(去年の私です💦)
気をつけて下さいね!

さて、今日は屋外歩行に行って、芝生を歩いたんですが図書館近くにある花壇のお花がまだ綺麗に咲いていました🌸
お花の名前はダリアだそうです!

芝生を歩いている利用者様には見慣れた花壇だと思いますが、歩行器で芝生を歩けない方や、芝生でもそこまでの距離が歩けないかたが多くいます!!
なので、この寒さの中、頑張って咲いているお花の写真を見てもらい、皆さんも頑張りましょう!と言いたかったんです♡

今日は短めですがここまでにしたいと思います!!
また金曜日、元気にお会いしましょう~~~✌

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暗くなるのが早くなってきました💦

投稿日:2025年10月17日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です!!
「寒いですね~💦」が挨拶になっている今日この頃・・・。

来週には換気も入って来るようで、降るものがあれば雪になる可能性もあるとか・・・。
雪なんてまだまだ先でいいんですけどね💦
紅葉も見ごろ前には葉が落ちてしまっている箇所が多いみたいですね~。

さて、今日の話題は!
この時期に多い交通事故のお話を少ししたいと思います。
今朝のニュースで、高齢者の事故は死亡率が高いとありました。
通所されている利用者様で、車の運転をされる方は少ないんですが、高齢者の運転での事故でもそうですが、歩行者として歩いていての事故でも死亡率は高くなってしまうそうです。
軽く車のぶつかった時、身体の柔軟性の高い若い子に比べるとやはり体が硬く受け身が取れない事が多いようです。

事故の原因として、安全確認が不十分だったり、横断歩道のない道路をわたってしまう等々・・・。
暗くなってきている時間帯・・・ 歩いている歩行者からは見えている車でも、車側からは歩行者が見えていないことがあります!
今朝のニュースでもやっていました。
雨降りで、夜の9時くらいだったはずですが、横断歩道のない道路を渡っていた高齢者が車にひかれて亡くなっていますよね。
本当に車からは見えないんです!!!
気をつけて下さいね!

暗くなる時間が早くなってきています!
今の時期が1年間で1番事故が多いんだそうですよ。(夕方の暗くなる時間帯では)
自転車で買い物へ行く方もいるので、暗くなってからは行かないように気をつけましょう!
段差が見えなくなってしまう転倒事故にもつながります💦

用事は明るいうちに済ませましょうね♡
秋も本格化してきています。

インフルエンザも出て来ているようなので体調管理をして、元気に来て下さいね!

では最後に、ラボ横の桜の木の紅葉の写真で締めたいと思います!!!

まだ完全ではありませんが、少しずつ色付いてきています。
この時期の歩行も楽しんで行きましょう!

では、今日はここまでにしますね。
また来週、元気にお会いしましょう~~~!!

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綺麗なコスモスです🌸

投稿日:2025年10月14日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。
江別文京台です!
急に寒くなって、すっかり秋ですよね~!

実は、昨日屋外歩行時になんと雪虫を見ました!!!
単体で大量にいた訳ではなく、見たのは2匹だけだったんですけど・・・なんだか冬になってしまうのか~と感じましたね~💦
昼間と夜の温度差がより激しくなっているので、体調崩さないよう気をつけてくださいね。

しっかりと食事を摂って、免疫力を高めていきたいですね!
免疫力を高めるには、バランスの良い食事はもちろんですが、お肉や大豆製品、乳製品にはたんぱく質があり、
緑黄色野菜やキノコ類にはビタミンCやDが多く含まれています。
好き嫌いせずに、色々な物を食べて免疫力アップして行きましょう!!!

さて話はまたガラリと変わりますが、今日も利用者様が持って来てくれたお花の紹介になります🌸

すごく綺麗ですよね~~~~~♡
赤、ピンク、白とたくさんの色があります!
最近のコスモスは、変わった色や形、花びらの数なども違うのがあるようです!
いつか、見かけた時には絶対に写真に収めるつまりなので待っていてください。

では、今日も短めにはなってしまいましたが、ここまでにしたいと思います。
また今週の金曜日にここで、お会いしたいと思います!

風邪などひかないよう、元気にまたお会いしましょう~~!!

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「連絡帳」

投稿日:2025年10月7日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です!
先週まで暖かかったですが、これからは夏日になる事はもうなく寒さが増してくるようですね~💦
10月なので、当然といえば当然なんですが寂しいです・・・。
雪が降るまでは、秋を楽しみたいと思います(泣)

昨日は暦上で十五夜でしたね!
すすきも綺麗にさいていて、いい感じでお団子が食べられたんじゃないでしょうか?

さて、今日の話題は・・・。
いつも皆様に持って来ていただいている「連絡帳」についてです!!
毎回持って来ていただいていて、紙を挟んでいます。
今日行った運動や体操内容、後は水分摂取量、血圧、体温、血中酸素量などなど。
午前中の方はそこにプラスで、食事摂取量やお茶、コーヒーの量なども載ってきます。

そんな「連絡帳」の色が少し変わりました!

黄緑色から、色が濃くなった感じです!
鮮やかになった感じとでもいうんでしょうか・・・?!

パッチンと止める金具も少し変わったんですよ~。
でも、この新しい色の連絡帳は新規で入られた利用者さまから配布されるので、今現在持っている方は今までのままとなりますが・・・。
そのうち、目にする事もあると思います!

では、今日はここまでにしますね!
また金曜日、元気にお会いしましょう~~~!

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