カラダブログ

カラダラボ カラダラボ江別文京台 のブログ

イベント終りました♡

投稿日:2026年5月22日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。
江別文京台です!

一週間の川下公園での外出評価も今日が最終日!!
天気も良く、月曜日より火曜日。火曜日より水曜日、とライラックの開花が進んでいき、最終日にはお花の数もかなり増えて綺麗な「ライラックの森」となりました!
5月末の30日、31日が川下公園でのライラック祭りが開催されるようです。

この時には満開のライラックが見られると、ご家族で来てみようかと話されている利用者様もいました♡
今まで見た事がない、八重のライラックや、花びらが白く縁取りされているようなライラック、小さなお花のライラック、一つひとつ立ち止まりながら写真を撮っている方もいて、お花好きな利用者様にとても喜んでいただくことができました!

お花に興味がない方でも、こんなにライラックの種類があるのを知らなかったと話してましたよ~!

川下公園のライラックの森には、200種類のライラックがある事に驚いていました!
色や形、大きさも違っていて、いい香りで癒された一週間になりました♡

皆さんの沢山の笑顔が見られた事、本当にうれしく思っています!
で、ライラックの花言葉ですが「思い出」「友情達は」だそうです!
皆さんもご家族とのお出かけの時に、立ち寄ってみて下さいね♡

さて、後半に写真をもう一枚♡

この写真の鹿たちは、午前中の利用者様のを乗せ、ラボに向かっている車内からの撮影したものです。
住所で言うと、野幌若葉町になると思います♡
道路横の空き地にいたので、利用者様がびっくりして「鹿~~~!!!」って声を上げていました。
メスばかりの集まりでした♡

なんだか、久し振りの鹿の団体に車を止め、皆さんと眺めてしまいました♡

何かいい事が起こりそうな予感が多かった一週間!!!
土日に皆さんのラッキーな出来事のお話が聞けるよう、お待ちしています♡
では、今日はここまで!
また来週元気にお会いしましょう~~~♡

Posted in カラダラボ江別文京台

始まりました♡散策レク!

投稿日:2026年5月19日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。
江別文京台です!

いよいよ月曜日から川下公園での散策レクがスタートしました!
散策する場所は、川下公園内の「ライラックの森」の中になります。

こんな感じの広~い公園になります♡
ライラックの森はアスファルトではありませんが、それ程歩きずらい道路ではありませんでしたよ~!

で、前回話していた「ラッキーライラック」見つけました♡♡♡♡♡
見て下さい!!

花びらはが5枚あります♡
しかも、ですよ!!!

こっちは、花びらが7枚です!!!
すごくないですか~~~?💕
きっと、これを見た皆さんにも必ずいい事がある!と信じています♡

一緒に見つけてくれた利用者様も、ご自身のスマホで写真を撮っていました!
「ラッキーライラック」を知らなかった方も多く、ビックリされていました。
まだまだ、満開には程遠いライラック達ではありましたが、こんな楽しみ方もできますので♡

見つけてみて下さいね~!

では、今日はここまでにしますね。
また金曜の最終日にお会いしましょう~~~♡

Posted in カラダラボ江別文京台

綺麗なお花いただきました🌸

投稿日:2026年5月15日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です!!
昨日は午前中、暖かかったんですが、右肩下がりに気温が低くなり、午後の利用者様をお送りする頃には寒くなって、上着を着ていなかった利用者様は後悔する羽目になっていたような感じでした。
やはり、暖かくても必ず上着は必要かと思うので、暖かさに騙されないようにして下さいね💦

来週はイベントもあるので、脱ぎ着できる物を着用して参加して下さい!
今の所、週間予報では16℃~18℃と、それほど気温が上がる様子はないと出ていました(泣)

予報が変わる事を信じて、祈るしかないですね!

さて、昨日なんですが利用者様がまたお花を持って来てくれました♡
ちゃんとお花の名前も書いてきてくれていて、ものすごく可愛いお花達です!

黄色い一見バラのようにも見えるお花が「トルコギキョウ」だそうです。
花言葉は「優美」「清々しい美しさ」「希望」「感謝」「永遠の愛」

そして、写真左側にある百合のように見えるお花は「アルストロメリア」という名前です。
花言葉は「未来への憧れ」「持続」「エキゾチック」「華やかな恋」

手前にある枝から出ている不思議なお花?は「姫リョウブ」
花言葉は「リラックス」「あふれる思い」「感じやすい」

最後、奥に隠れているものがあって、写真にはうまく撮れていませんが「セダム」というそうです。
花言葉は「枯れることのない愛」「星の輝き」「私を思ってください」「穏やか」「静寂」

花言葉って作る人、大変でしょうね~~~💦
お花の数はたくさんあるから💦

そんな事を思いながら今日はここまでにします。
また、来週!
イベントでの報告もすると思うので、またここでお会いしましょう~~~!

Posted in カラダラボ江別文京台

イベント開催🌸

投稿日:2026年5月12日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です!

今年は桜のお花見イベントがなく、残念に思われてる方もいたんじゃないでしょうか😄
ラボ横の桜が🌸綺麗に咲いていたので、屋外歩行に出た時に桜は見れるかな、と思い、今年は違う場所に違うお花を見に行くイベントにしようという事になりました🤍

今年は5月の18日(月)〜22日(金)までの5日間川下公園に行く事に決まりました〜‼️🙌🤍

こんな感じです‼️

今年はライラックですよ😄
ライラックの花言葉は
・紫(パープル): 「恋のめばえ」「初恋」
・白(ホワイト): 「若さ」「無邪気」「青春の喜び」
・ピンク: 「思い出」
だそうです🌸

通常4つに裂けているライラックの花びらが、5つに裂けている「ハッピーライラック」というのがあります。
この「ハッピーライラック」を見つけると幸せな事が起こるそうです‼️

イベントに行って見つけてみましょう😄
私もまだ一度も見つけた事がないので、絶対に見つけて写真を撮りたいです。

では、今日はお知らせまで♡
また、金曜日にお会いしましょう~~~!

Posted in カラダラボ江別文京台

ガーベラです🌸

投稿日:2026年5月8日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です😄
今日も雨になりました💦☂️
明日も天気は良くないようですが、気持ちは晴々今日もみんなと体を動かしました🤍

皆さん、運動に意欲的で「雨が降ろうと、槍が降ろうと!!!」と笑っていました!
実際、小降りでしたが屋外歩行に出られています♡

そこで、今日利用者様をお迎えに行った際、とても可愛いお花が咲いていたので思わずパチリ📸!
雨に濡れたガーベラです!

アップで見るとよくわかるんですが、雨粒がついていて、とても可愛いんです!!!♡
ガーベラの花言葉、久し振りに調べてみました!
ピンクのガーベラの花言葉は「感謝」「思いやり」「崇高」「熱愛」「美」だそうです!

やはり色によって花言葉も違っていて、赤だと「情熱」「愛」。オレンジは「冒険心」「我慢強さ」。黄色は「優しさ」「親しみやすさ」。白は「律義」「純潔」だそうです。
しかも、ガーベラは本数によっても意味が違うそうで、1本だと「あなたが運命の人」3本だと「愛しています」4本は「あなたに一生の愛を捧げます」8本は「あなたの思いやりに感謝」になるそうです!

全体的に良い意味を持つので、新しい門出やプレゼントに最適だそうです!
奥様に渡すのもいいかもしれませんね🌸

日曜日には「母の日」もあり、カーネーションをいただく方も多いと思いますが、たまに違ったお花も良いのかも・・・。です!

では、今日はここまで♡
また来週、火曜日にお会いしましょう~~~~~!

Posted in カラダラボ江別文京台

健康寿命延ばしましょう♡

投稿日:2026年5月5日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です!
ゴールデンウィーク真っ只中。
お休みされる方が増えていて、寂しい気持ちもありますが、皆さん楽しまれていると思います!
今日は子供の日。
今では滅多に見られなくなったこいのぼりも、送迎中見かける事があり、嬉しくなりますね♡

さて、今日は子供の日にちなんで!
現在の15歳までの子供の人数は1329万人で、45年連続で減少しているそうです💦
2025年の出生人数は70万5809人で、10年連続で過去最少を更新してしまったみたいですね~。
少子化が進んできている現状となっています💦

それに反して、65歳以上の高齢者と言われる総人数は増加していて、2025年9月時点での人数は3619万人にもなるそうです💦
総人口に占める割合は29.4%と過去最高を更新しています💦
2070年には、40%に達すると推計されているそうです!!!

少子化と高齢化、日本では大きな問題になっていますよね~。
2025年9月の調べでは、100歳以上の方は9万9763人で、55年連続で過去最多を更新しているとか。
元気なお年寄りが増えているんですね。

もちろん、皆さんには長生きしていただきたい!!!
ただ長生きするのではなく、健康で長生きしてほしいです♡
健康寿命と言われているのが大切です!

しっかり身体を動かし、運動して、他者と関りを持ちながら健康寿命を延ばしていきましょう!!!

私たちスタッフが、そのお手伝いをして行きたいと思っています。
楽しいと思っていただけるカラダラボを目指していきます!

では、今日はここまで。
また金曜日にお会いしましょう~~~♡

Posted in カラダラボ江別文京台

施設内歩行の距離について

投稿日:2026年5月1日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です!
今日の午前中は太陽がでていたのに、天気予報通り午後からは雨となってしまいました。
農家さんにとっては恵みの雨なんですが、利用者さんにとってはガッカリな天候ですよね~💦

なので、今日も中を歩く利用者様が多くなった午後でした。
それでも、楽しく歩きたい!
と、いう事で!今日も皆さん頑張ってくれていましたよ!
レッドコードがある時にはイス周りで、1周16.5mになります。
ちなみに、赤い目印のテープが4隅に貼ってあります🔴

レッドコードがない時間には鏡周りで、1周23mとなります。
目印は黄緑色のテープです🔵

1周回るたびに、ボードに磁石をつけて何周歩いたかわかるようにしています。
この写真だと、大きい磁石が2周で、小さい磁石が2周なので12周となります!

イス周りで計算すると198m!
鏡周りだと276m!
通所した時の聞き取りのバインダーに、歩行距離など書き留めているので、歩行距離が延びた、縮んだがわかるように書いているんですよ~!

いつも屋外歩行に出られる方が目安としている図書館の入り口まで歩くと、往復で540m歩いていることになります。
施設内で同じ距離を歩きたいとなると、イス周りで32周必要になり、鏡周りだと23周する事になるんです。
目安にしてみて下さいね♡

では、今日はここまでにします!
また来週、皆さんにお会いできる事を楽しみにしています!!

Posted in カラダラボ江別文京台

自転車、要注意です!

投稿日:2026年4月28日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。
江別文京台です!

ここ2・3日、暖かい日が続くと今日の気温が肌身にしみてしまう・・・。そんな天気でしたね💦
これだけ温度差があると、体調もくずしてしまいそうなので、気を付けましょう!!!

でも、昨日の暖かさで、利用者様のお迎えに行った際に今年初うぐいすの鳴き声を聞くことができました!
毎年そこのお家にお迎えに行った時に、初うぐいすの鳴き声を聞かせてもらえていて、春を感じています♡
今日は少し寒かったですが、これからどんどん暖かくなって来ると思います。
通所する際には、体温調整できるように上着や洋服など、脱ぎ着できる服装で運動できるようにしたいですね。

利用者様それぞれ体感温度は違うので、ラボないは暖かく設定していることが多いです。
暑く感じた時には薄着で運動をし、屋外に出られる時には暖かくして行けるようにしましょう👕

さて、最近は「春!」と言うことで、お花の写真をのせる事が多くなっていますが、今日は自転車の違反に関してのポスターを紹介したいと思います。
今年の4月から導入となった青切符💦
16歳以上かた適応となっています。

ラボに通所されている方でも、買物は自転車で行っているという方がいるので、参考まで♡
罰金とられる事がとても、悔しいですよね~~~!

なので、違反を知って、違反をしないようにすることが大切になってきますよね。
これは、ラボにあるものではなく、他の場所で見つけたものを取っています📸
気を付けて下さいね!

自転車で外出される利用者様の方が少ないのはわかっています。
学生さんが警察に止められている様子も数回見たことがあり、利用者さまと罰金がいくらなんだろう・・・。という話しになったので、載せてみました!

では、今日はここまでにしたいと思います♡
また金曜日、元気にお会いしましょう~~☺!

Posted in カラダラボ江別文京台

いい写真が撮れました♡

投稿日:2026年4月24日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。
江別文京台です!

早いもので、もう24日なんですね💦
今月4月のブログは次回の火曜日が最後になってしまいます。
今年は雪解けも早く、春も早かった感じでしたよね。

その分、桜の開花も早くて、ラボ横の芝生の桜もかなり早く咲こうとしています!
中央くらいにある桜の木一本だけが、昨日満開になっていました🌸
日当たりの関係なのか、この一本だけなんですよね😄
不思議です💦

昨日、利用者様と芝生を歩いている時に、あまりにも綺麗に咲いていた桜を見つけて、利用者様と「あの桜まで行ってみよう!」という事になり、歩きました!

近くに来るとやっぱり綺麗で、利用者様も見惚れていたので、その後ろ姿を写真におさめました🤍
その写真がこちら📷

いい写真が撮れました❤️
(自己満足ですが)
この日は学生さんが桜の近くで3人、座って話し込んでいる姿も見られました。
誰にとっても桜は春の象徴で、人を和ませる効果があるんだと思います!

文京台ラボの近くに、こんないい場所がある事に感謝です❤️
もうすぐ全ての桜が満開の時期を迎えると思うので、みんなの笑顔が増えることを今から楽しみにしています〜!

少しでも長く桜が楽しめるといいんですが💦

ではきょうはここまでにしますね!
また火曜日にお会いしましょう~~~~~!

Posted in カラダラボ江別文京台

雨が続いていますね💦

投稿日:2026年4月21日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です!
札幌では桜が開花しましたね~🌸
待ち遠しく感じる江別の桜!!!
まだ先にはなりそうですが、楽しみは先に取っておきましょう~~~♡

さて、マットの所に鯉のぼりが増えた事、お気付きでしょうか?
利用者様が、手分けして切り絵で作ってくれました!

可愛いですよね~。
5月は「こどもの日🎏」。
ゴールデンウィークもあります!
今から予定を立てている方も多いんじゃないでしょうか?

ただ、どこへ行っても混み合っているという悲しさはありますが💦
混み具合を楽しむ勢いで、外出を楽しむのも良しかと思います!!!

でも、カラダラボはお休みなくやっているので、よろしくお願いしますね~!
連休・旗日など関係なくやっています♡

まだまだ先のことですが、お間違いなくです♡

さて、今日の午前中はあいにくの雨☔
雨と風が強く、外を歩くのは大変だったため施設内歩かれる方が多くいました!
歩く方でたくさんになってしまうため、手すり横で下肢運動をしてみたり、色々行いました。

マット上でも、いつもと違う内容の運動を行ってみたりと、楽しみました♡
体感のトレーニングでは、皆さん「しんどい!」と言いながらも頑張ってくれました!
自宅でもやるようにする!と嬉しい声も聴く事ができて、私達も幸せです!

では、これからも一緒に無理なく、程よくリハビリ頑張って行きましょう~~~!

それでは、また金曜に♡
また会いましょう~~~~~!

Posted in カラダラボ江別文京台

カラダラボ カラダラボ江別文京台 のブログ

イベント終りました♡

投稿日:2026年5月22日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。
江別文京台です!

一週間の川下公園での外出評価も今日が最終日!!
天気も良く、月曜日より火曜日。火曜日より水曜日、とライラックの開花が進んでいき、最終日にはお花の数もかなり増えて綺麗な「ライラックの森」となりました!
5月末の30日、31日が川下公園でのライラック祭りが開催されるようです。

この時には満開のライラックが見られると、ご家族で来てみようかと話されている利用者様もいました♡
今まで見た事がない、八重のライラックや、花びらが白く縁取りされているようなライラック、小さなお花のライラック、一つひとつ立ち止まりながら写真を撮っている方もいて、お花好きな利用者様にとても喜んでいただくことができました!

お花に興味がない方でも、こんなにライラックの種類があるのを知らなかったと話してましたよ~!

川下公園のライラックの森には、200種類のライラックがある事に驚いていました!
色や形、大きさも違っていて、いい香りで癒された一週間になりました♡

皆さんの沢山の笑顔が見られた事、本当にうれしく思っています!
で、ライラックの花言葉ですが「思い出」「友情達は」だそうです!
皆さんもご家族とのお出かけの時に、立ち寄ってみて下さいね♡

さて、後半に写真をもう一枚♡

この写真の鹿たちは、午前中の利用者様のを乗せ、ラボに向かっている車内からの撮影したものです。
住所で言うと、野幌若葉町になると思います♡
道路横の空き地にいたので、利用者様がびっくりして「鹿~~~!!!」って声を上げていました。
メスばかりの集まりでした♡

なんだか、久し振りの鹿の団体に車を止め、皆さんと眺めてしまいました♡

何かいい事が起こりそうな予感が多かった一週間!!!
土日に皆さんのラッキーな出来事のお話が聞けるよう、お待ちしています♡
では、今日はここまで!
また来週元気にお会いしましょう~~~♡

Posted in カラダラボ江別文京台

始まりました♡散策レク!

投稿日:2026年5月19日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。
江別文京台です!

いよいよ月曜日から川下公園での散策レクがスタートしました!
散策する場所は、川下公園内の「ライラックの森」の中になります。

こんな感じの広~い公園になります♡
ライラックの森はアスファルトではありませんが、それ程歩きずらい道路ではありませんでしたよ~!

で、前回話していた「ラッキーライラック」見つけました♡♡♡♡♡
見て下さい!!

花びらはが5枚あります♡
しかも、ですよ!!!

こっちは、花びらが7枚です!!!
すごくないですか~~~?💕
きっと、これを見た皆さんにも必ずいい事がある!と信じています♡

一緒に見つけてくれた利用者様も、ご自身のスマホで写真を撮っていました!
「ラッキーライラック」を知らなかった方も多く、ビックリされていました。
まだまだ、満開には程遠いライラック達ではありましたが、こんな楽しみ方もできますので♡

見つけてみて下さいね~!

では、今日はここまでにしますね。
また金曜の最終日にお会いしましょう~~~♡

Posted in カラダラボ江別文京台

綺麗なお花いただきました🌸

投稿日:2026年5月15日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です!!
昨日は午前中、暖かかったんですが、右肩下がりに気温が低くなり、午後の利用者様をお送りする頃には寒くなって、上着を着ていなかった利用者様は後悔する羽目になっていたような感じでした。
やはり、暖かくても必ず上着は必要かと思うので、暖かさに騙されないようにして下さいね💦

来週はイベントもあるので、脱ぎ着できる物を着用して参加して下さい!
今の所、週間予報では16℃~18℃と、それほど気温が上がる様子はないと出ていました(泣)

予報が変わる事を信じて、祈るしかないですね!

さて、昨日なんですが利用者様がまたお花を持って来てくれました♡
ちゃんとお花の名前も書いてきてくれていて、ものすごく可愛いお花達です!

黄色い一見バラのようにも見えるお花が「トルコギキョウ」だそうです。
花言葉は「優美」「清々しい美しさ」「希望」「感謝」「永遠の愛」

そして、写真左側にある百合のように見えるお花は「アルストロメリア」という名前です。
花言葉は「未来への憧れ」「持続」「エキゾチック」「華やかな恋」

手前にある枝から出ている不思議なお花?は「姫リョウブ」
花言葉は「リラックス」「あふれる思い」「感じやすい」

最後、奥に隠れているものがあって、写真にはうまく撮れていませんが「セダム」というそうです。
花言葉は「枯れることのない愛」「星の輝き」「私を思ってください」「穏やか」「静寂」

花言葉って作る人、大変でしょうね~~~💦
お花の数はたくさんあるから💦

そんな事を思いながら今日はここまでにします。
また、来週!
イベントでの報告もすると思うので、またここでお会いしましょう~~~!

Posted in カラダラボ江別文京台

イベント開催🌸

投稿日:2026年5月12日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です!

今年は桜のお花見イベントがなく、残念に思われてる方もいたんじゃないでしょうか😄
ラボ横の桜が🌸綺麗に咲いていたので、屋外歩行に出た時に桜は見れるかな、と思い、今年は違う場所に違うお花を見に行くイベントにしようという事になりました🤍

今年は5月の18日(月)〜22日(金)までの5日間川下公園に行く事に決まりました〜‼️🙌🤍

こんな感じです‼️

今年はライラックですよ😄
ライラックの花言葉は
・紫(パープル): 「恋のめばえ」「初恋」
・白(ホワイト): 「若さ」「無邪気」「青春の喜び」
・ピンク: 「思い出」
だそうです🌸

通常4つに裂けているライラックの花びらが、5つに裂けている「ハッピーライラック」というのがあります。
この「ハッピーライラック」を見つけると幸せな事が起こるそうです‼️

イベントに行って見つけてみましょう😄
私もまだ一度も見つけた事がないので、絶対に見つけて写真を撮りたいです。

では、今日はお知らせまで♡
また、金曜日にお会いしましょう~~~!

Posted in カラダラボ江別文京台

ガーベラです🌸

投稿日:2026年5月8日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です😄
今日も雨になりました💦☂️
明日も天気は良くないようですが、気持ちは晴々今日もみんなと体を動かしました🤍

皆さん、運動に意欲的で「雨が降ろうと、槍が降ろうと!!!」と笑っていました!
実際、小降りでしたが屋外歩行に出られています♡

そこで、今日利用者様をお迎えに行った際、とても可愛いお花が咲いていたので思わずパチリ📸!
雨に濡れたガーベラです!

アップで見るとよくわかるんですが、雨粒がついていて、とても可愛いんです!!!♡
ガーベラの花言葉、久し振りに調べてみました!
ピンクのガーベラの花言葉は「感謝」「思いやり」「崇高」「熱愛」「美」だそうです!

やはり色によって花言葉も違っていて、赤だと「情熱」「愛」。オレンジは「冒険心」「我慢強さ」。黄色は「優しさ」「親しみやすさ」。白は「律義」「純潔」だそうです。
しかも、ガーベラは本数によっても意味が違うそうで、1本だと「あなたが運命の人」3本だと「愛しています」4本は「あなたに一生の愛を捧げます」8本は「あなたの思いやりに感謝」になるそうです!

全体的に良い意味を持つので、新しい門出やプレゼントに最適だそうです!
奥様に渡すのもいいかもしれませんね🌸

日曜日には「母の日」もあり、カーネーションをいただく方も多いと思いますが、たまに違ったお花も良いのかも・・・。です!

では、今日はここまで♡
また来週、火曜日にお会いしましょう~~~~~!

Posted in カラダラボ江別文京台

健康寿命延ばしましょう♡

投稿日:2026年5月5日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です!
ゴールデンウィーク真っ只中。
お休みされる方が増えていて、寂しい気持ちもありますが、皆さん楽しまれていると思います!
今日は子供の日。
今では滅多に見られなくなったこいのぼりも、送迎中見かける事があり、嬉しくなりますね♡

さて、今日は子供の日にちなんで!
現在の15歳までの子供の人数は1329万人で、45年連続で減少しているそうです💦
2025年の出生人数は70万5809人で、10年連続で過去最少を更新してしまったみたいですね~。
少子化が進んできている現状となっています💦

それに反して、65歳以上の高齢者と言われる総人数は増加していて、2025年9月時点での人数は3619万人にもなるそうです💦
総人口に占める割合は29.4%と過去最高を更新しています💦
2070年には、40%に達すると推計されているそうです!!!

少子化と高齢化、日本では大きな問題になっていますよね~。
2025年9月の調べでは、100歳以上の方は9万9763人で、55年連続で過去最多を更新しているとか。
元気なお年寄りが増えているんですね。

もちろん、皆さんには長生きしていただきたい!!!
ただ長生きするのではなく、健康で長生きしてほしいです♡
健康寿命と言われているのが大切です!

しっかり身体を動かし、運動して、他者と関りを持ちながら健康寿命を延ばしていきましょう!!!

私たちスタッフが、そのお手伝いをして行きたいと思っています。
楽しいと思っていただけるカラダラボを目指していきます!

では、今日はここまで。
また金曜日にお会いしましょう~~~♡

Posted in カラダラボ江別文京台

施設内歩行の距離について

投稿日:2026年5月1日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です!
今日の午前中は太陽がでていたのに、天気予報通り午後からは雨となってしまいました。
農家さんにとっては恵みの雨なんですが、利用者さんにとってはガッカリな天候ですよね~💦

なので、今日も中を歩く利用者様が多くなった午後でした。
それでも、楽しく歩きたい!
と、いう事で!今日も皆さん頑張ってくれていましたよ!
レッドコードがある時にはイス周りで、1周16.5mになります。
ちなみに、赤い目印のテープが4隅に貼ってあります🔴

レッドコードがない時間には鏡周りで、1周23mとなります。
目印は黄緑色のテープです🔵

1周回るたびに、ボードに磁石をつけて何周歩いたかわかるようにしています。
この写真だと、大きい磁石が2周で、小さい磁石が2周なので12周となります!

イス周りで計算すると198m!
鏡周りだと276m!
通所した時の聞き取りのバインダーに、歩行距離など書き留めているので、歩行距離が延びた、縮んだがわかるように書いているんですよ~!

いつも屋外歩行に出られる方が目安としている図書館の入り口まで歩くと、往復で540m歩いていることになります。
施設内で同じ距離を歩きたいとなると、イス周りで32周必要になり、鏡周りだと23周する事になるんです。
目安にしてみて下さいね♡

では、今日はここまでにします!
また来週、皆さんにお会いできる事を楽しみにしています!!

Posted in カラダラボ江別文京台

自転車、要注意です!

投稿日:2026年4月28日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。
江別文京台です!

ここ2・3日、暖かい日が続くと今日の気温が肌身にしみてしまう・・・。そんな天気でしたね💦
これだけ温度差があると、体調もくずしてしまいそうなので、気を付けましょう!!!

でも、昨日の暖かさで、利用者様のお迎えに行った際に今年初うぐいすの鳴き声を聞くことができました!
毎年そこのお家にお迎えに行った時に、初うぐいすの鳴き声を聞かせてもらえていて、春を感じています♡
今日は少し寒かったですが、これからどんどん暖かくなって来ると思います。
通所する際には、体温調整できるように上着や洋服など、脱ぎ着できる服装で運動できるようにしたいですね。

利用者様それぞれ体感温度は違うので、ラボないは暖かく設定していることが多いです。
暑く感じた時には薄着で運動をし、屋外に出られる時には暖かくして行けるようにしましょう👕

さて、最近は「春!」と言うことで、お花の写真をのせる事が多くなっていますが、今日は自転車の違反に関してのポスターを紹介したいと思います。
今年の4月から導入となった青切符💦
16歳以上かた適応となっています。

ラボに通所されている方でも、買物は自転車で行っているという方がいるので、参考まで♡
罰金とられる事がとても、悔しいですよね~~~!

なので、違反を知って、違反をしないようにすることが大切になってきますよね。
これは、ラボにあるものではなく、他の場所で見つけたものを取っています📸
気を付けて下さいね!

自転車で外出される利用者様の方が少ないのはわかっています。
学生さんが警察に止められている様子も数回見たことがあり、利用者さまと罰金がいくらなんだろう・・・。という話しになったので、載せてみました!

では、今日はここまでにしたいと思います♡
また金曜日、元気にお会いしましょう~~☺!

Posted in カラダラボ江別文京台

いい写真が撮れました♡

投稿日:2026年4月24日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。
江別文京台です!

早いもので、もう24日なんですね💦
今月4月のブログは次回の火曜日が最後になってしまいます。
今年は雪解けも早く、春も早かった感じでしたよね。

その分、桜の開花も早くて、ラボ横の芝生の桜もかなり早く咲こうとしています!
中央くらいにある桜の木一本だけが、昨日満開になっていました🌸
日当たりの関係なのか、この一本だけなんですよね😄
不思議です💦

昨日、利用者様と芝生を歩いている時に、あまりにも綺麗に咲いていた桜を見つけて、利用者様と「あの桜まで行ってみよう!」という事になり、歩きました!

近くに来るとやっぱり綺麗で、利用者様も見惚れていたので、その後ろ姿を写真におさめました🤍
その写真がこちら📷

いい写真が撮れました❤️
(自己満足ですが)
この日は学生さんが桜の近くで3人、座って話し込んでいる姿も見られました。
誰にとっても桜は春の象徴で、人を和ませる効果があるんだと思います!

文京台ラボの近くに、こんないい場所がある事に感謝です❤️
もうすぐ全ての桜が満開の時期を迎えると思うので、みんなの笑顔が増えることを今から楽しみにしています〜!

少しでも長く桜が楽しめるといいんですが💦

ではきょうはここまでにしますね!
また火曜日にお会いしましょう~~~~~!

Posted in カラダラボ江別文京台

雨が続いていますね💦

投稿日:2026年4月21日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です!
札幌では桜が開花しましたね~🌸
待ち遠しく感じる江別の桜!!!
まだ先にはなりそうですが、楽しみは先に取っておきましょう~~~♡

さて、マットの所に鯉のぼりが増えた事、お気付きでしょうか?
利用者様が、手分けして切り絵で作ってくれました!

可愛いですよね~。
5月は「こどもの日🎏」。
ゴールデンウィークもあります!
今から予定を立てている方も多いんじゃないでしょうか?

ただ、どこへ行っても混み合っているという悲しさはありますが💦
混み具合を楽しむ勢いで、外出を楽しむのも良しかと思います!!!

でも、カラダラボはお休みなくやっているので、よろしくお願いしますね~!
連休・旗日など関係なくやっています♡

まだまだ先のことですが、お間違いなくです♡

さて、今日の午前中はあいにくの雨☔
雨と風が強く、外を歩くのは大変だったため施設内歩かれる方が多くいました!
歩く方でたくさんになってしまうため、手すり横で下肢運動をしてみたり、色々行いました。

マット上でも、いつもと違う内容の運動を行ってみたりと、楽しみました♡
体感のトレーニングでは、皆さん「しんどい!」と言いながらも頑張ってくれました!
自宅でもやるようにする!と嬉しい声も聴く事ができて、私達も幸せです!

では、これからも一緒に無理なく、程よくリハビリ頑張って行きましょう~~~!

それでは、また金曜に♡
また会いましょう~~~~~!

Posted in カラダラボ江別文京台