カラダブログ

カラダラボ カラダラボ江別文京台 のブログ

初めまして！

投稿日：2026年10月20日  /  カラダラボ江別文京台

こんばんは。
カラダラボ江別文京台の佐藤です！
ブログを書くのは初めてなので、何を書いたら良いのか悩んでいると渡邉さんから自己紹介がいいんじゃないかとアドバイス頂いたので、今日は簡単に私の自己紹介をしようと思います！

まずは、私の名前「佐藤さくら」と申します🌸
こんな名前ですが春生まれではなく、真夏の8月2日生まれです笑

出身は十勝の音更町です。利用者様のなかにも十勝出身の方がいらっしゃって、時々地元トークをして楽しんでおります💕
今は妹と二人で文京台に住んでいて、私は料理が出来ず、いつも妹が作ってくれるので私でも作れる簡単な料理があれば皆さんぜひ教えてください🥺

休みの日は妹とお買い物に行ったり、スマホでYouTubeとTikTokを見たりしてダラダラ過ごしております笑

大学生のときからカラダラボでアルバイトさせて頂いていたので、知っている方も多いと思いますが、大学は当別にある北海道医療大学の福祉マネジメント学科に通っておりました。
そこで福祉の勉強をして社会福祉士の資格を取得し、今年の4月に卒業してから正社員として働かせて頂いております。

新卒でちゃんと働けるか不安でしたが、皆さんのおかげで毎日楽しく仕事に取り組めております！
なので、これからもどうぞよろしくお願いいたします！！

Posted in カラダラボ江別文京台

夜にかける

投稿日：2026年10月16日  /  カラダラボ江別文京台

こんばんは！

カラダラボ江別文京台です！

本日は私、管理者サカモトがこのブログを書いています！

たまーに出てくるかもしれませんので、以後お見知りおきを。

いつもは渡邊先生がブログを書いているのですが、

『今日は書きたくなーい、私忙しんだもーん』
『あんた暇そうね、ブログ書いてよ』

との事で、本日の担当に任命されました

こっそり写真を撮ってみました

なんか一生懸命書いてます
頑張ってます
さすがです
尊敬します

座っているイスは前の管理者しか座る事の出来ない高級なイスです
でも渡邊さんはいっつも座ってます
座布団が付いており、ブランケットもついてます
私もいつか座ってみたいもんです

色々話し合った結果、次回のブログは道東生まれ、ヒップホップ育ちのシュガー・さくらんぼさんが更新予定です！！

乞うご期待！！！

誰もいなくなったラボを見ながらお別れです。

また火曜日にお会いしましょう。サヨナラ。

Posted in カラダラボ江別文京台

おんこの実とカマキリ

投稿日：2026年10月13日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。
江別文京台です‼️

すっかり外の風景が秋らしくなってきましたね〜🍂
前回も書きましたが、またまた雪虫が飛んでいるのを見かけました💦

みんなで屋外歩行に出て芝生を歩いていると、落ち葉がはらはらと落ちて来るのを見ていると、寂しい気持ちになってしまいます🍂

でも、その乾燥した落ち葉を踏んで歩く音が好きって方がたくさんいました❣️
秋の音ですよね〜😄
あと、歩いて気づいたんですが、今年はオンコの実が大豊作‼️‼️

こんなに実をたくさんつけてるんですよ〜😳
今までで初めて見た気がします‼️
思わず写真撮っちゃいました📷

それから写真がもう一枚♡
昨日、利用者様の送迎の玄関先で見つけたモノ…
何やら動いているので、よく見ると‼️
カマキリでした‼️
10cmくらいあってビックリ‼️
何年か前に小さなカマキリを見た事はあったんですが、人生二度目のカマリキに遭遇✨
Ｏさんの娘様によると、最近カマキリが出るようになったと話されてました😳

北海道も暖かくなって、虫たちの生息地も変わって来てるんですかね〜💦
藤田さんがいたら喜んだ事でしょう😁

と、いうことで今日はここまで😊
また金曜日にお会いしましょう〜❤

Posted in カラダラボ江別文京台

寒くなってきました❄

投稿日：2026年10月9日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。
江別文京台です！

朝晩の冷えで、体調崩されていな事を期待しながらブログ書いています✨
寒くなって来ると、手足の冷えでなかなか身体が暖まらなかったり、寝付けなかったり‥💦
本当に厄介ですよね～。

血行不良によるものだとは思いますが、原因は様々あって「筋肉量の低下」「自律神経の乱れ」「ホルモンバランスの変化」「食生活の乱れや栄養不足」「隠れた病気や疾患」などなど・・・。
あげるとキリがない程の原因が考えられます💦

運動する事で身体を温めたり、手足のマッサージなどで温める方法もありますよね！
先日、集団体操時に手足の温めるための体操や自分でできるマッサージ方法など行ってみました。
良いとされる手足のツボなんかをご自身で押してもらったり、楽しみながら行うことができました！

後日、寝る前にやっていて暖かくなりました！と聞くと嬉しく、どんどんやって行きたいと思っています💕
指先を動かすだけでも、血流が良くなるのでグーパー運動を全力で！！！も、効果的ですよ～☺

すでに湯たんぽや電気毛布を出してきたという利用者様の声も聴きました。
今は、ドラッグストアなんかに行くとレンジでチンして使える湯たんぽなんかもあって、冬場には私もお世話になっています！
これからはどんどん寒くなって来るので、自分に合った温め法を見つけて元気に過ごしていきたいですね♥

食事をしっかり摂る事、湯船にしっかり浸かる事も忘れずに👍
湯船につかる事が難しく、シャワー浴の方もたくさんいますよね。
シャワー浴の際には、桶にお湯を溜めて足湯のようにするだけでも身体の暖まり方が違うのでお試しください！
あと、首や太腿の内側など、太い血管が流れている場所にシャワーを当ててたくさん温めるのも効果的だとされています。

今年も風邪をひかず、元気に過ごせるよう、今からしっかり対策しておきましょうね💕

では、今日はここまでにします！
また来週、元気にここでお会いしましょう～～～❤

Posted in カラダラボ江別文京台

写真が2枚です📷

投稿日：2026年10月6日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。
江別文京台です‼️

今日は少し暖かかったんですが…💦
この間、図書館横の芝生を歩いていたら一匹だけ雪虫を見ました‼️
ちょっと早く勘違いしてしまった雪虫だったんでしょうか⁉️
まだ、出てこないでほしいと願うばかりです😅

雪が降る前に、秋を楽しませてほしいですよね〜💦
と、いう事で😄
今日は、利用者様の送迎時に玄関内で撮らせていただいた写真を一枚🩷

秋です🤎
M.Ｓさんのお迎えに行き、すぐに目に入って来ました‼️
思わず「ブログに載せたいので写真撮らせてもらっていいですか❓✨」と聞いてしまいました😍

すごく素敵な秋を感じますよね😊

こんな風に玄関を季節で飾れる心って素晴らしいな〜って感じました‼️
私もこ〜ありたいです😅

そして、もう一枚の写真🩷

先日、津田さんのお疲れ様と親睦会も合わせて文京台のみんなで集まりました🩷
全員集合です✨

写真を撮ったのが津田さんで、津田さんも一緒に写したのもあったんですが、写真写りが良くなかったとか😂💦

で、この写真になってしまいました😱
本当は津田さんも一緒のが良かったんですが😭

みんなで楽しい時間を過ごせました😄
津田さんのいない空間が寂しくて仕方ない所なんですが、戻ってくるまで今のスタッフで文京台を盛り上げつつ、母になった津田さんを支えて行くために頑張って行きたいと思っています✨

皆さんも、一緒に「お帰りなさい」と言える様にリハビリ頑張って行きましょう🩷

では、今日はここまで‼️
また金曜日にお会いしましょう〜✨

Posted in カラダラボ江別文京台

特別変

投稿日：2026年10月2日  /  カラダラボ江別文京台

こんばんは！

カラダラボ江別文京台のサカモトです！

先月より、偉大なる管理者・女帝・だーつーさんの後を継いで管理者やらせてもらっています！

一ヶ月、あっという間に過ぎてしまいました…

仕事ができる女帝・だーつーさんは、当たり前のように次から次へと仕事を教えてくれますが、

ポンコツの私にはついていけません…

自信を失いそうになりますが、基本的になんでも寝たら忘れるタイプなんで大丈夫。

翌朝にはすっかりいつも通りの自分になれますが、なんでも忘れる為、習った仕事も忘れてしまいます。てへぺろ。

本日は金曜日なので、吐くまでライムサワー飲みます

よくわからない3ショットの写真を見ながらサヨナラです。

また会う日まで

Posted in カラダラボ江別文京台

ごあいさつ☆

投稿日：2026年9月29日  /  カラダラボ江別文京台

みなさんこんにちは！
カラダラボ江別文京台の津田です☺
すっっっっっごく久しぶりにブログを書かせていただきます☆

いつもブログを見て下さっている方は、以前、渡邊さんの書いたブログでご存じかと思いますが、明日で文京台での勤務を終え、10/1～産休に入らせていただくことになりました。
カラダラボに入社し、13年半のほとんどを文京台で過ごさせていただき、そのうち11年ほど文京台の管理者として働かせていただいておりました！

最初は少なかった利用者様も、今では190名を超える利用者様が通所をして下さっており、毎日賑やかで楽しい時間を過ごさせていただきました。
妊娠をお伝えしてからもスタッフ含め、皆さん温かく、大きくなっていくお腹を見て、赤ちゃんの成長を喜んでくださり、とても感謝しています！
ちなみに性別は男の子と女の子の双子でした☆
（女の子は少し隠し気味で、今のことろ75％の確率で女の子とのことでした！笑）

今月からは坂本道哉さんという、頼もしい男性スタッフが文京台に来て下さり、管理者として勤務して下さっておりますので、これからも安心して通所していただけたらと思います☺！

お腹に来てくれた赤ちゃんに感謝し、元気な赤ちゃんを産んで、また仕事復帰ができるよう、頑張ります☆
復帰後はまた元気な皆さんとお会いしたいと思いますので、それまでお身体に気を付けて、文京台でリハビリを頑張っていただけたらと思います(^O^)／

通所して下さっている利用者様、管理者として働かせてくださった会社やこういう店舗を作りたいという気持ちに賛同し、一緒に働いてくれているスタッフ、仕事を一生懸命にさせてくれて、支えてくれる家族に本当に感謝です！
本当にありがとうございました☆
また、元気にお会いできることを楽しみにしています☺！

あと1日、しっかりと働かせていただきます☆

Posted in カラダラボ江別文京台

寒いです💦

投稿日：2026年9月25日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。
江別文京台です‼️

今日の朝、ほんと〜に寒かったですね〜💦
稚内の沼川では-0.4℃だったみたいです❄️
当たり前なんですが、やっぱり秋なんですよね〜😣
通所の際には、上着の用意をよろしくお願いします🙇‍♀️
屋外歩行でも、少し風があると体感温度がグッと下がってしまいます。
来る時、帰る時もブルっとなってしまうくらい寒い事もあるので、脱ぎ着できる服装で来て下さいね😄

また、寒くなると「体の痛み」も出てきます💦
足、膝、腰… 部分的にカバーするためのサポーターなんかもいいかもしれません。
ストレッチや集団体操時には、腰痛体操や膝痛のための運動も行っているので、ぜひ覚えてもらい、ご自宅でも続けて行ける様に皆さんに頑張っていただいています❤️

なかなか自宅でやるのは難しいかもしれませんが、ふと思い出してもらえると嬉しいです✨

空も秋の雲☁️
今日は日中は暖かく、ぽかぽか陽気🌄
空の写真も撮ってみました❤

気持ちの良い青空だと思いませんか？？？
自分で写真を撮って、綺麗❤と感動してしまいました！

皆さんも、気持ちの良い青空を一緒に見ながら散歩で体感しましょう～～～～～！

ちなみに、今日は満月🌕だそうです！
曇り空の予定みたいですが、時間があったら夜の空を眺めてみて下さいね！

では、短くなってしまいましたが、今日はここまで❤
また来週、元気にお会いしましょう！！！！！

Posted in カラダラボ江別文京台

このお花知ってますか❓

投稿日：2026年9月22日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。
江別文京台です‼️

さっそくですが、このお花🌸見て下さい✨✨✨

Ｈ.Ｋさんの送迎で玄関横にあったお花なんてわすが、最初見た時に造花を土に刺してる⁉️と思って、これ造花ですか❓と聞いてしまいました😅💦

同じ茎に黄色🟡と赤🔴の実がなってんです‼️
本物だとは思えませんよね〜❓😳

「ヒペリカム」というお花だそうです🌼
黄色いお花が咲いた後に黄色い実がなって、その後赤くなるんだそうです‼️
私は初めて見るお花なんですか、お仏壇用の仏花によくあるんだと教えてもらいました😊🩷

このお花の花言葉は「きらめき」と「悲しみは続かない」だそうです😊
仏花に最適なお花なんですね〜‼️

今度、お花屋さんで探してみようと思いました🩷
今まで知らなかった事に、なんだか損した気分にもなってしまいましたよ〜💦

早くこのブログで話したい‼️
と思ってＨ.Ｋに、許可をもらい載せる事ができました🩷
早く書きたくてウズウズしてたくらいです〜😆😆😆

って、皆さんは知ってるのかもしれないんですけど😅
今日の帰りの送迎だったので、皆さんに知っている人がいるのか、確認はできていないんですが💦
多分、私が無知なのかもしれないです😓
それでも、この感動を伝えたかった✨
感動が伝わってもらえると嬉しいです🩷

さて、昨日は敬老の日ということもあり、皆さんのお話を聞いてみると、ご家族で食事に行く予定があったり、遠くに住んでる子供達やお孫さんたちがきてくれると言うお話も聞きました‼️

今日は国民の休日‼️
明日は秋分の日‼️
満喫されてるでしょうか❓

体調を崩されて、どこにも行けなかったという方もいますよね💦
ゆっくりご自宅で休んで、体調を取り戻してまた元気にラボに来てくれるのをスタッフ一同待っています‼️

でほ、今日はここまで‼️
また、金曜日にお会いしましょう〜✨

Posted in カラダラボ江別文京台

まだまだ綺麗に咲いています❀

投稿日：2026年9月18日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。
江別文京台です‼️

いい天気が続いてますね✨
屋外歩行に出ても、暑さを感じられる数日に気持ちよく太陽を感じながら歩く事ができています🩷
逆に少し汗ばむくらいの暖かさですが、この暖かさもあと少し💦
楽しみながら過ごしていきましょう👍

明日からは、シルバーウィークです‼️
ご家族と外出される方もたくさんいると思います😄
でも、カラダラボ はお休みなく空いているので、一緒に運動していきましょう‼️

さて、先日利用者様のお家にお迎えに行っていて、玄関先のお花にふと思った事がありました‼️
ずいぶん長い間、綺麗に咲いてるな〜と気づいたんです😄

そう‼️マリーゴールドです🌸
こんなにお花の咲いてる期間が長いなんて、今になって知った私です💦
Ｓさんご夫婦の玄関先なんですが、種から蒔いて咲いたと話されていました。

お花の横には畑があって、今年も色々な野菜がたくさん採れたと聞きました😄
虫除けにもなるんですよね〜✨

来年は我が家でも種を蒔いてみようかな〜なんて考えています🌸

ちなみに花言葉は「勇者」「健康」「変わらぬ愛」「可憐な愛情」だそう😊
Ｓさんご夫婦にピッタリな花言葉でした🌸

勉強になります😆
お花の時期はもうすぐ終わってしまいますが、これから始まる紅葉🍁を楽しみに、秋の景色を楽しんでいけるといいですね🩷

それでは今日はここまで😄
また来週、シルバーウィーク中にはなりますが、元気にお会いしましょう〜‼️

Posted in カラダラボ江別文京台

カラダラボ カラダラボ江別文京台 のブログ

初めまして！

投稿日：2026年10月20日  /  カラダラボ江別文京台

こんばんは。
カラダラボ江別文京台の佐藤です！
ブログを書くのは初めてなので、何を書いたら良いのか悩んでいると渡邉さんから自己紹介がいいんじゃないかとアドバイス頂いたので、今日は簡単に私の自己紹介をしようと思います！

まずは、私の名前「佐藤さくら」と申します🌸
こんな名前ですが春生まれではなく、真夏の8月2日生まれです笑

出身は十勝の音更町です。利用者様のなかにも十勝出身の方がいらっしゃって、時々地元トークをして楽しんでおります💕
今は妹と二人で文京台に住んでいて、私は料理が出来ず、いつも妹が作ってくれるので私でも作れる簡単な料理があれば皆さんぜひ教えてください🥺

休みの日は妹とお買い物に行ったり、スマホでYouTubeとTikTokを見たりしてダラダラ過ごしております笑

大学生のときからカラダラボでアルバイトさせて頂いていたので、知っている方も多いと思いますが、大学は当別にある北海道医療大学の福祉マネジメント学科に通っておりました。
そこで福祉の勉強をして社会福祉士の資格を取得し、今年の4月に卒業してから正社員として働かせて頂いております。

新卒でちゃんと働けるか不安でしたが、皆さんのおかげで毎日楽しく仕事に取り組めております！
なので、これからもどうぞよろしくお願いいたします！！

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夜にかける

投稿日：2026年10月16日  /  カラダラボ江別文京台

こんばんは！

カラダラボ江別文京台です！

本日は私、管理者サカモトがこのブログを書いています！

たまーに出てくるかもしれませんので、以後お見知りおきを。

いつもは渡邊先生がブログを書いているのですが、

『今日は書きたくなーい、私忙しんだもーん』
『あんた暇そうね、ブログ書いてよ』

との事で、本日の担当に任命されました

こっそり写真を撮ってみました

なんか一生懸命書いてます
頑張ってます
さすがです
尊敬します

座っているイスは前の管理者しか座る事の出来ない高級なイスです
でも渡邊さんはいっつも座ってます
座布団が付いており、ブランケットもついてます
私もいつか座ってみたいもんです

色々話し合った結果、次回のブログは道東生まれ、ヒップホップ育ちのシュガー・さくらんぼさんが更新予定です！！

乞うご期待！！！

誰もいなくなったラボを見ながらお別れです。

また火曜日にお会いしましょう。サヨナラ。

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おんこの実とカマキリ

投稿日：2026年10月13日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。
江別文京台です‼️

すっかり外の風景が秋らしくなってきましたね〜🍂
前回も書きましたが、またまた雪虫が飛んでいるのを見かけました💦

みんなで屋外歩行に出て芝生を歩いていると、落ち葉がはらはらと落ちて来るのを見ていると、寂しい気持ちになってしまいます🍂

でも、その乾燥した落ち葉を踏んで歩く音が好きって方がたくさんいました❣️
秋の音ですよね〜😄
あと、歩いて気づいたんですが、今年はオンコの実が大豊作‼️‼️

こんなに実をたくさんつけてるんですよ〜😳
今までで初めて見た気がします‼️
思わず写真撮っちゃいました📷

それから写真がもう一枚♡
昨日、利用者様の送迎の玄関先で見つけたモノ…
何やら動いているので、よく見ると‼️
カマキリでした‼️
10cmくらいあってビックリ‼️
何年か前に小さなカマキリを見た事はあったんですが、人生二度目のカマリキに遭遇✨
Ｏさんの娘様によると、最近カマキリが出るようになったと話されてました😳

北海道も暖かくなって、虫たちの生息地も変わって来てるんですかね〜💦
藤田さんがいたら喜んだ事でしょう😁

と、いうことで今日はここまで😊
また金曜日にお会いしましょう〜❤

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寒くなってきました❄

投稿日：2026年10月9日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。
江別文京台です！

朝晩の冷えで、体調崩されていな事を期待しながらブログ書いています✨
寒くなって来ると、手足の冷えでなかなか身体が暖まらなかったり、寝付けなかったり‥💦
本当に厄介ですよね～。

血行不良によるものだとは思いますが、原因は様々あって「筋肉量の低下」「自律神経の乱れ」「ホルモンバランスの変化」「食生活の乱れや栄養不足」「隠れた病気や疾患」などなど・・・。
あげるとキリがない程の原因が考えられます💦

運動する事で身体を温めたり、手足のマッサージなどで温める方法もありますよね！
先日、集団体操時に手足の温めるための体操や自分でできるマッサージ方法など行ってみました。
良いとされる手足のツボなんかをご自身で押してもらったり、楽しみながら行うことができました！

後日、寝る前にやっていて暖かくなりました！と聞くと嬉しく、どんどんやって行きたいと思っています💕
指先を動かすだけでも、血流が良くなるのでグーパー運動を全力で！！！も、効果的ですよ～☺

すでに湯たんぽや電気毛布を出してきたという利用者様の声も聴きました。
今は、ドラッグストアなんかに行くとレンジでチンして使える湯たんぽなんかもあって、冬場には私もお世話になっています！
これからはどんどん寒くなって来るので、自分に合った温め法を見つけて元気に過ごしていきたいですね♥

食事をしっかり摂る事、湯船にしっかり浸かる事も忘れずに👍
湯船につかる事が難しく、シャワー浴の方もたくさんいますよね。
シャワー浴の際には、桶にお湯を溜めて足湯のようにするだけでも身体の暖まり方が違うのでお試しください！
あと、首や太腿の内側など、太い血管が流れている場所にシャワーを当ててたくさん温めるのも効果的だとされています。

今年も風邪をひかず、元気に過ごせるよう、今からしっかり対策しておきましょうね💕

では、今日はここまでにします！
また来週、元気にここでお会いしましょう～～～❤

Posted in カラダラボ江別文京台

写真が2枚です📷

投稿日：2026年10月6日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。
江別文京台です‼️

今日は少し暖かかったんですが…💦
この間、図書館横の芝生を歩いていたら一匹だけ雪虫を見ました‼️
ちょっと早く勘違いしてしまった雪虫だったんでしょうか⁉️
まだ、出てこないでほしいと願うばかりです😅

雪が降る前に、秋を楽しませてほしいですよね〜💦
と、いう事で😄
今日は、利用者様の送迎時に玄関内で撮らせていただいた写真を一枚🩷

秋です🤎
M.Ｓさんのお迎えに行き、すぐに目に入って来ました‼️
思わず「ブログに載せたいので写真撮らせてもらっていいですか❓✨」と聞いてしまいました😍

すごく素敵な秋を感じますよね😊

こんな風に玄関を季節で飾れる心って素晴らしいな〜って感じました‼️
私もこ〜ありたいです😅

そして、もう一枚の写真🩷

先日、津田さんのお疲れ様と親睦会も合わせて文京台のみんなで集まりました🩷
全員集合です✨

写真を撮ったのが津田さんで、津田さんも一緒に写したのもあったんですが、写真写りが良くなかったとか😂💦

で、この写真になってしまいました😱
本当は津田さんも一緒のが良かったんですが😭

みんなで楽しい時間を過ごせました😄
津田さんのいない空間が寂しくて仕方ない所なんですが、戻ってくるまで今のスタッフで文京台を盛り上げつつ、母になった津田さんを支えて行くために頑張って行きたいと思っています✨

皆さんも、一緒に「お帰りなさい」と言える様にリハビリ頑張って行きましょう🩷

では、今日はここまで‼️
また金曜日にお会いしましょう〜✨

Posted in カラダラボ江別文京台

特別変

投稿日：2026年10月2日  /  カラダラボ江別文京台

こんばんは！

カラダラボ江別文京台のサカモトです！

先月より、偉大なる管理者・女帝・だーつーさんの後を継いで管理者やらせてもらっています！

一ヶ月、あっという間に過ぎてしまいました…

仕事ができる女帝・だーつーさんは、当たり前のように次から次へと仕事を教えてくれますが、

ポンコツの私にはついていけません…

自信を失いそうになりますが、基本的になんでも寝たら忘れるタイプなんで大丈夫。

翌朝にはすっかりいつも通りの自分になれますが、なんでも忘れる為、習った仕事も忘れてしまいます。てへぺろ。

本日は金曜日なので、吐くまでライムサワー飲みます

よくわからない3ショットの写真を見ながらサヨナラです。

また会う日まで

Posted in カラダラボ江別文京台

ごあいさつ☆

投稿日：2026年9月29日  /  カラダラボ江別文京台

みなさんこんにちは！
カラダラボ江別文京台の津田です☺
すっっっっっごく久しぶりにブログを書かせていただきます☆

いつもブログを見て下さっている方は、以前、渡邊さんの書いたブログでご存じかと思いますが、明日で文京台での勤務を終え、10/1～産休に入らせていただくことになりました。
カラダラボに入社し、13年半のほとんどを文京台で過ごさせていただき、そのうち11年ほど文京台の管理者として働かせていただいておりました！

最初は少なかった利用者様も、今では190名を超える利用者様が通所をして下さっており、毎日賑やかで楽しい時間を過ごさせていただきました。
妊娠をお伝えしてからもスタッフ含め、皆さん温かく、大きくなっていくお腹を見て、赤ちゃんの成長を喜んでくださり、とても感謝しています！
ちなみに性別は男の子と女の子の双子でした☆
（女の子は少し隠し気味で、今のことろ75％の確率で女の子とのことでした！笑）

今月からは坂本道哉さんという、頼もしい男性スタッフが文京台に来て下さり、管理者として勤務して下さっておりますので、これからも安心して通所していただけたらと思います☺！

お腹に来てくれた赤ちゃんに感謝し、元気な赤ちゃんを産んで、また仕事復帰ができるよう、頑張ります☆
復帰後はまた元気な皆さんとお会いしたいと思いますので、それまでお身体に気を付けて、文京台でリハビリを頑張っていただけたらと思います(^O^)／

通所して下さっている利用者様、管理者として働かせてくださった会社やこういう店舗を作りたいという気持ちに賛同し、一緒に働いてくれているスタッフ、仕事を一生懸命にさせてくれて、支えてくれる家族に本当に感謝です！
本当にありがとうございました☆
また、元気にお会いできることを楽しみにしています☺！

あと1日、しっかりと働かせていただきます☆

Posted in カラダラボ江別文京台

寒いです💦

投稿日：2026年9月25日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。
江別文京台です‼️

今日の朝、ほんと〜に寒かったですね〜💦
稚内の沼川では-0.4℃だったみたいです❄️
当たり前なんですが、やっぱり秋なんですよね〜😣
通所の際には、上着の用意をよろしくお願いします🙇‍♀️
屋外歩行でも、少し風があると体感温度がグッと下がってしまいます。
来る時、帰る時もブルっとなってしまうくらい寒い事もあるので、脱ぎ着できる服装で来て下さいね😄

また、寒くなると「体の痛み」も出てきます💦
足、膝、腰… 部分的にカバーするためのサポーターなんかもいいかもしれません。
ストレッチや集団体操時には、腰痛体操や膝痛のための運動も行っているので、ぜひ覚えてもらい、ご自宅でも続けて行ける様に皆さんに頑張っていただいています❤️

なかなか自宅でやるのは難しいかもしれませんが、ふと思い出してもらえると嬉しいです✨

空も秋の雲☁️
今日は日中は暖かく、ぽかぽか陽気🌄
空の写真も撮ってみました❤

気持ちの良い青空だと思いませんか？？？
自分で写真を撮って、綺麗❤と感動してしまいました！

皆さんも、気持ちの良い青空を一緒に見ながら散歩で体感しましょう～～～～～！

ちなみに、今日は満月🌕だそうです！
曇り空の予定みたいですが、時間があったら夜の空を眺めてみて下さいね！

では、短くなってしまいましたが、今日はここまで❤
また来週、元気にお会いしましょう！！！！！

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このお花知ってますか❓

投稿日：2026年9月22日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。
江別文京台です‼️

さっそくですが、このお花🌸見て下さい✨✨✨

Ｈ.Ｋさんの送迎で玄関横にあったお花なんてわすが、最初見た時に造花を土に刺してる⁉️と思って、これ造花ですか❓と聞いてしまいました😅💦

同じ茎に黄色🟡と赤🔴の実がなってんです‼️
本物だとは思えませんよね〜❓😳

「ヒペリカム」というお花だそうです🌼
黄色いお花が咲いた後に黄色い実がなって、その後赤くなるんだそうです‼️
私は初めて見るお花なんですか、お仏壇用の仏花によくあるんだと教えてもらいました😊🩷

このお花の花言葉は「きらめき」と「悲しみは続かない」だそうです😊
仏花に最適なお花なんですね〜‼️

今度、お花屋さんで探してみようと思いました🩷
今まで知らなかった事に、なんだか損した気分にもなってしまいましたよ〜💦

早くこのブログで話したい‼️
と思ってＨ.Ｋに、許可をもらい載せる事ができました🩷
早く書きたくてウズウズしてたくらいです〜😆😆😆

って、皆さんは知ってるのかもしれないんですけど😅
今日の帰りの送迎だったので、皆さんに知っている人がいるのか、確認はできていないんですが💦
多分、私が無知なのかもしれないです😓
それでも、この感動を伝えたかった✨
感動が伝わってもらえると嬉しいです🩷

さて、昨日は敬老の日ということもあり、皆さんのお話を聞いてみると、ご家族で食事に行く予定があったり、遠くに住んでる子供達やお孫さんたちがきてくれると言うお話も聞きました‼️

今日は国民の休日‼️
明日は秋分の日‼️
満喫されてるでしょうか❓

体調を崩されて、どこにも行けなかったという方もいますよね💦
ゆっくりご自宅で休んで、体調を取り戻してまた元気にラボに来てくれるのをスタッフ一同待っています‼️

でほ、今日はここまで‼️
また、金曜日にお会いしましょう〜✨

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まだまだ綺麗に咲いています❀

投稿日：2026年9月18日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。
江別文京台です‼️

いい天気が続いてますね✨
屋外歩行に出ても、暑さを感じられる数日に気持ちよく太陽を感じながら歩く事ができています🩷
逆に少し汗ばむくらいの暖かさですが、この暖かさもあと少し💦
楽しみながら過ごしていきましょう👍

明日からは、シルバーウィークです‼️
ご家族と外出される方もたくさんいると思います😄
でも、カラダラボ はお休みなく空いているので、一緒に運動していきましょう‼️

さて、先日利用者様のお家にお迎えに行っていて、玄関先のお花にふと思った事がありました‼️
ずいぶん長い間、綺麗に咲いてるな〜と気づいたんです😄

そう‼️マリーゴールドです🌸
こんなにお花の咲いてる期間が長いなんて、今になって知った私です💦
Ｓさんご夫婦の玄関先なんですが、種から蒔いて咲いたと話されていました。

お花の横には畑があって、今年も色々な野菜がたくさん採れたと聞きました😄
虫除けにもなるんですよね〜✨

来年は我が家でも種を蒔いてみようかな〜なんて考えています🌸

ちなみに花言葉は「勇者」「健康」「変わらぬ愛」「可憐な愛情」だそう😊
Ｓさんご夫婦にピッタリな花言葉でした🌸

勉強になります😆
お花の時期はもうすぐ終わってしまいますが、これから始まる紅葉🍁を楽しみに、秋の景色を楽しんでいけるといいですね🩷

それでは今日はここまで😄
また来週、シルバーウィーク中にはなりますが、元気にお会いしましょう〜‼️

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