こんにちは。江別文京台です！！！
今日は蒸し暑かった～～～～！

気温的にはそれ程ではなかったと思いますが、湿度の問題ですよね💦
洗濯物も乾きずらい訳です💦
汗をかいてしまい、ラボの中で冷風に当たる場所に座ってしまい、逆に寒くなってしまう・・・。という事もあります！！！
風邪などひかないように、中のシャツや下着の着替えを持ってくるのもいい対策かと思います。

さて、今日の写真です💕
今日は利用者様と屋外歩行に出たんですが、その利用者様は虫が近づかないよう、帽子に「おにやんまバッチ」をつけています🐛
ネットで売っている「おにやんまバッチ」知っていますか❓
見た事がない方もいると思います。

そこで、写真なんですが・・・。

通称「おにやんま君」をつけた帽子の少し上で、普通のとんぼが一休み！！
・・・おにやんまは、普通のトンボは襲わないって事なんでしょうか？？？
確かに、餌にするには多すぎますかね💦
不思議な光景に思わず写真を撮ってしまいました♡

この写真を皆さんにお見せしたくて（笑）！

と、いう事なので、今日はここまで💦
また来週の火曜日、元気にお会いしましょう～～～！

こんにちは。
江別文京台です‼️

無事に外出評価が終わって、週が明けたら雨続きです☂️
先週中に外出評価に行けて本当に良かった😓
霧雨や、スッキリしない天気が続いています💦
蒸してもいるので、ジメ〜っとしてやな感じですよね〜💦
快晴の太陽が拝みたいところです‼️

さて、今日は利用者様のお迎えに行ってみると、玄関先に不思議な物がありました❤️

何だかわかりますか❓
さなぎです‼️

利用者様にお伝えすると、可愛いので羽化するのを見守っているそうです‼️
調べてみると、アゲハ蝶のさなぎ🩷

羽化する瞬間を見たいところですが、私も一緒に見守っております✨
10日間から2週間程で羽化するようなので、タイミング良く写真に収められるといいんですが‥💦
神頼みですね〜😄
皆さんも、写真に収められるようエールを送ってくださいね💕

それでは、今日はここまで！
また金曜日、元気にお会いしましょう～～～～～！！！

こんにちは。江別文京台です！！
今日は、外出評価最終日となりました♡
最終日にふさわしく（？）快晴の暑いくらいの天候に恵まれました🌞

店内でのお買い物なので、暑さはしのげるし、ソフトクリーム🍦という強い見方があったため、暑さ対策できていましたよ～。
お買い物の外出評価＝ソフトクリームはつきもので、食べられる方が多かったです♡
もちろん、甘い物が苦手な方もいるので、お買い物を楽しまれていましたよ！

当別の道の駅には「IKEA」というインテリア用品のお店ができ、そちらも混みあっているようでした。

今回は、そちらへのお買い物はありませんでしたが、ご家族で行かれた際には立ち寄ってみるのもいいんじゃないでしょうか？
あと、前回当別へ外出評価に行った時と違っていたのは、海鮮レストランができていたということですかね～。
私は海鮮、食べられない物が多いので、まぐろ丼とかいくら丼が食べたいな～なんて利用者様と話していました🦐

もう一つの写真は、道の駅から見た壮大な（？）当別の景色です♡

それから、当別でのイベントが色々あるようだったので、こちらもパチリ📸

たくさんのイベントがあるようです！！
当別在住の私も知らない、新しいお祭りなんかもあるみたいでビックリです💦
行けるようなら参加したいな～とは思っていますが、なかなか時間が取れず不参加になっている状態です💦
今年でなくても、行ける時に必ず行きますよ～～～～～！！！

今日は、写真が多いブログになってしまいましたが…　外出評価に参加していただいた皆様！
それぞれの場所を楽しんでいただく事はできたでしょうか？
また機会を作り、行ってみたいと思っているのでお待ちくださいね♡

それでは今日はここまで♡
また来週、元気にお会いしましょう～～～～～～～！

こんにちは‼️
江別文京台です😄

始まっています。外出評価🩷
昨日はゆめちからテラス。
今日、明日は恵庭の道の駅です⭐️

数年前にも恵庭の道の駅には行っています‼️
やはり遠いだけに、お買い物する時間が短くなってしまうのも事実です🙇‍♀️

早めの行動をお願いしているので、ご協力よろしくお願いします🙇
連絡帳に挟める評価用紙作成のための写真も撮らせていただいています。
一枚撮ってもらったから大丈夫、とは言わず、数枚撮らせて下さいね😄
目を閉じてしまっていたりすると、悲しいので😭💦

皆さんの最高の笑顔の写真を記念に撮りたいと、スタッフ一同命かけております‼️🩷
よろしくお願いしますね～～～‼️

さて、今日の写真です📸

今日行って来た、恵庭の道の駅「花ロードえにわ」での写真になります♡
ここは、野菜を売っている建物で、道の駅の建物は別にあります♡
建物が別になっているため、移動にも歩かなくてはならないので時間を要してしまいます💦

この写真は、道の駅の後ろ側にある庭園です🥬
野菜を作っている畑もあって、中のレストランで使うためにつくっていると聞きました💕
そのまた奥には、噴水があったりお散歩できる場所もあります😃
綺麗でしたよ～～～♥

では、また明日も恵庭へ行って来ます！！！
木曜日、金曜日には当別となりますので、そちらも乞うご期待！！！♡

と、いう事で今日はここまで！
また金曜日、元気にお会いしましょう～～～♥

こんにちは。
江別文京台です‼️
毎日の蒸し暑さ、参っちゃいますね〜💦
寝苦しい夜続いてますが、大丈夫でしょうか❓

明日は雨で、30度になるとか…
私は保冷マクラを冷凍庫で冷やして、タオルを巻いて首を冷やしたりして対応しています〜💦

あと、眠る1時間前にシャワーを浴びて、汗で湿った身体をサッパリ洗い流すだけでも、睡眠の質は上がるそうです😄

これから始まる本格的な夏の暑さ対策、しっかりして体力温存して行きましょう🩷

さて、身体のお話になったので、今日は身体の一部でもある口腔内のお話を少ししたいと思います‼️

皆さんは定期的な歯科検診、受けていますか❓
虫歯はもちろん、歯周病などの対策もしっかりとっておきたいですよね😄

歯周病の原因は、主に「歯垢（プラーク）」みたいですね💦
歯垢は細菌の塊で、歯石ができ、歯石ができるとザラザラな面に、より歯垢がつきやすくなり・・・。
と言った悪循環💦

それが原因で、今度は歯茎が赤く腫れ、歯磨き時に出血する症状がでてくるそうです！
でも、この時点では痛みなどはないんだとか💦
初期には自覚症状がほとんどないんですが、皆さんも歯磨きで出血することってありますよね？
私も多少の出血はあっても、気にしてこなかったんですが・・・。心配になってきました💦

その後、歯と歯ぐきの間の溝（歯周ポケット）が深くなり、歯を支える骨が少しずつ溶け始めます💦
・・・・・怖いです💦
歯ぐきが下がり、歯が長く見えて来たり、口臭が気になって来る頃だそうです。

重度になって来ると、支える骨の大部分が融けて歯が大きくグラグラするようになります💦
膿が出たり、噛む力が弱まってしまったり・・・。
最終的に、歯が抜け落ちてしまいます。

最近では、歯周病は口の中だけの問題にとどまらない事がわかってきたそうです！！！
歯周病菌や炎症物質が血管に入り込む事で、色々な悪さをするんだそうですよ～💦
例えば、糖尿病の悪化、動脈硬化、誤嚥性肺炎、等々・・・。
それと、認知症リスクが高まる原因ではないかとも言われています。

・・・歯周病が原因で、認知症？？？と思う方もいると思いますが、そこが引き金になるかもしれないと考えると、歯と歯ぐきを大切にしようと思いますよね！
上あごのすぐ真上に脳があるので、歯周病菌がなんらかの要因であると考えられているそうなので、定期的に歯科検診を受けるようにしましょうね～💦

さてさて、今日の写真です💕

来週から一週間、お買い物のレクリエーションが始ま氏ます！！！
曜日ごとに行先は違い、ゆめちからテラス、恵庭の道の駅、当別の道の駅に行くので、楽しみにして下さいね～♥
くわしいことは、通所された際にお話させていただいています！

私たちスタッフもウキウキ、ワクワクしていますよ～！
思い切り楽しんで来ましょう！

では、今日はここまでにします！
また、金曜日元気にお会いしましょう～～～♡

こんにちは。
江別文京台です‼️

雨☂️ですね〜💦
今朝の情報番組で言ってたんですが「北海道なのに、梅雨みたいな天気が…」と言う会話をよく耳にしますが、今の北海道は「まさに梅雨」状態になってるそうです〜💦💦💦
気候が変わってきてるんですね〜😓

と、言う事で！
今日の屋外歩行時に、雨が降り出してしまい、急いで戻りましょう！！！
と、なっている時に、傘を持ってきてくれた救世主💕
思わず写真を撮ってしまいました！

爽やかな北海道。じゃなくなって来ている北海道💦
しっかりと対策をとって乗り切って行きたいところですね‼️

雨が続くと、膝や腰の痛みが強くなってしまう方も多くいると思います😔
皆さん、サポーターや、コルセットをして、痛み止めを飲んで頑張っています💦

こういった対策はもちろん大切です‼️
それとあわせて、リハビリの重要性も高くなっています🤍
膝や腰の痛みの改善には、付近の筋肉をつけなければなりません。
筋肉をつける事で痛みのある箇所を補強してくれるので、とても大切な事なんですよ😄

文京台では、今のような雨の日は屋外歩行に出られなくても、室内歩行だけじゃなく、手すりを使った運動やミニハードルを使った跨ぎ動作、段差昇降などなど色々実施しています‼️

いつもと違った運動で、一緒に楽しく身体を動かして行きたいと思っているので参加してみて下さいね❤️

今は紫陽花がキレイに咲いています🌸
むらさきやピンク、今は白い物もよく見かけるようになりましたよね！！
はじめて真っ白の紫陽花を見たときには、二度見したくらいビックリして感動したものです♡
そのうち、いろんな色が出てくるかもしれないですね～～～！

チューリップでも、黄緑色の葉っぱと同じ色の物があったりしますもんね！
また綺麗な紫陽花が見れた時には、ブログに載せます！

では、今日はここまで！
また来週、元気にお会いしましょう～～～♡

こんにちは。
江別文京台です！！

今日も程よく暖かく、でも湿気のある一日になりました。
屋外歩行で、外歩きをするには丁度良い気候かな～と思いましたが、利用者様の中には、汗だくになってしまう方もいたくらいです💦
事象、汗かき！とも話されていたので、気になる様であれば、着替えを持参される提案もしています。
皆さまの中にも、着替えたいけど言いづらい・・・。なんて方もいるかもしれません。
遠慮せず！どんどんスタッフにお伝えください！

さて、今日も利用者様のお迎えに行った時に「お花が咲いたよ～」とお声をかけていただきました❀
いつもありがとうございます！お庭をこよなく愛すI・Sさま。
このお花が咲いた、丁度いいタイミングで私が久し振りにお迎えに行ったので、しっかりと撮らせていただきましたよ～♡

花びらに見えるところも葉っぱで、色が不思議！！！
しかも、トゲトゲです。
そして、こんなに可愛いお花が咲くんですよ～～～～～✿

お花の名前は「ハアザミ」というそうです❀

うまく撮れていませんが💦💦💦
カメラマンの腕が悪すぎる写真になってしまいましたが、可愛いお花なんです💦

あともう一枚紹介させて下さい！！

「トチノキ」です♡
気付くと、実が大きくなっていることにビックリしてしまいました！！！
利用者様と一緒に眺めながら、一年があっという間だね～と、いつもと変わらないお話で、盛り上がりました❤
いつもと変わらないお話で、いつもよりも盛り上がれる・・・。最高じゃないですか！！！

これからも、屋外歩行時にはどんどん色々なお話を聞かせてく
ださいね。
では、今日はここまで❤
また金曜日に、ここでお会いしましょう～～～👍👍゛

こんにちは。江別文京台です！！
昨日に引き続き、天気が良くて暖かい・・・　いや、すでに暑いと感じるようなお天気が続いています💦
汗かきな方は、屋外歩行後やリカンベントバイク後には、シャワーを浴びたかのように髪の毛が濡れて、気にされる方もいるくらいでした💦

暑さ対策もしっかり考えて行かなきゃならない季節です！！
汗ふきタオルを、持って来られない方も見られるので、汗ふきタオルをご持参していただき、対応できると良いかと思います♡

天気も良かったので、あまり屋外歩行に出られない方も、今日は気分良く歩けたみたいです♡
ノルディックポールを使用して、久し振りに芝生を歩いていただけました！

本当に気持ちが良くて、芝生の日陰になる所で「空」を撮ってみたくなり、上を向いてみるとこんな感じ💛
緑と空の青が、ものすごく綺麗だったんですが、伝わるでしょうか～？💦

そして、3枚目の写真がこちら！！！

飛行機雲～～～☁
思わず、利用者さまに叫んでしましました！

気持ちの良い屋外歩行の時間を、利用者様と楽しむ事ができましたよ～～～ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪

と、いう事で、写真んが多くなった金曜日♥
また、来週ここでお会いできるまで、体調崩さずにいて下さいね！！

では、火曜日にお会いしましょう～～～！！！

こんにちは。
江別文京台です！！
皆さん、いかがお過ごしでしょうか？♡

ついこの間、夏至を迎え（6月21日）最も昼の時間が長く、夜が最も短い日でした！！
最近は19時を過ぎても、まだ明るいですもんね～☼

これから夏本番を迎えます！！
夏対策は考えていますか？
冷たすぎる飲み物は、お腹を壊しやすいと聞きました💦
暑い時には最高❤と思いますが、冷たいものはご注意くださいね😊

さて、話は変わりますが、今年もラボ横の公園内にある「ハシドイ」がキレイに咲きました！！

この間、ここで載せた「ハクウンボク」とはまた違った佇まいの木になっています。
今日はかなり枯れてきていて、茶色くなってきてしまいましたが、毎年こんなふうに咲いてくれると嬉しいですね♡

お花の季節はまだまだあるので、どんどんアップして行きたいと思っています。
皆さんも、送迎時にお庭自慢のお花がある時にはスタッフにお声掛けして下さい♡
スマホで写真、撮らせていただきます！

それでは、今日はここまで♡
また、金曜日にお会いしましょう～～～！