こんにちは（●＾o＾●）カラダラボ宮城野です♪ ポカポカ陽気が気持ちよい季節です！
施設周辺を歩く屋外歩行訓練を積極的に行っています♪

枝垂桜や遅咲きの桜が見頃を迎え、まだまだ桜を楽しめます(/・ω・)/

そして、新緑がキレイな時期となりました！柔らかな黄緑が太陽の光を浴びてキラキラ輝いています(^^♪

新緑を眺めながらひと休み（●＾o＾●）外の空気が気持ちよく、心身共にリフレッシュ♪

仙台は、「杜の都」と呼ばれるくらい緑が多く、街路樹が統一されており、自然を感じることができます♪

梅雨入りや暑くなる前の貴重な期間です☆ 一緒にたくさん外を歩きましょう（●＾o＾●）

不安なく歩けるためには、運動で筋力UP(*’▽’)/ オススメはレッドコード！！

全身を大きく動かすことができ、普段の生活では使っていない筋肉を鍛える事が出来ます♪

立って行う運動は運動強度が高まり、足腰の筋力UPにオススメです(^^♪

ご自宅でもできる運動を多く取り入れています♪

少人数での訓練が多く、お身体に合わせた内容のリハビリになっておりますのでご安心下さい☆

こちらは自転車チーム（●＾o＾●）２０分間できます♪それぞれのペースでできるため人気です♪

気温の上昇とともに運動時に汗ばむ日もでてきました！こまめに水分を摂って下さいね♪
最後に、仲良しご夫婦のご利用者様の素敵な一枚をご紹介します♡

仲良しショットをおねだりしたところ、快く１枚撮らせて下さいました（●＾o＾●）ラブラブですね♡