カラダブログ

カラダラボ 宮城野 のブログ

自宅でも頑張っています!

投稿日:2021年9月16日  /  宮城野

こんにちは(^^)/カラダラボ宮城野です\(^o^)/

今日は朝に雨が降りました☂
気温も少し下がって今日は少し肌寒いですね(;´Д`)

天気は悪いですが今日も元気に頑張りましょう!!

先週は、自宅でも運動に取り組んで頂くように、自宅でもできるリハビリというプリントをお配りしました!


曜日毎に行う運動や回数などを書いてありますので、無理なく体調に合わせて行って頂き取り組んだ日には〇印をつけていただければと思います(*^-^*)

先週一週間自宅でのリハビリを継続されたご利用者様を紹介致します!!
目標・意識をしっかり持ち頑張られたそうです(^o^)/

毎日休まず頑張られたお三方です!(^^)!

力強いガッツポーズ!!

来週は敬老ウィークのイベントを開催予定です♡
皆様に楽しんで頂けるように準備も進行中♪♪ですのでお休みなくいらしてくださいね(^^♪
皆様のご利用、心からお待ちしております☆★

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体力自慢♬

投稿日:2021年9月10日  /  宮城野

こんにちは(^^)/カラダラボ宮城野です(^O^)・
今日は朝から気温も高く良いお天気ですね(^O^)/

ラボではご利用者様の身体機能を把握するため3ヶ月毎に体力測定を行っています!
ご利用者様は体力測定と聞くと日常生活ではあまり見られないようなすごい力を発揮します( ゚Д゚)他のご利用者様から見られているから!?かな・・・
無理なく安全に配慮しながら体力測定を行っていきます。そんな様子を皆様にご覧頂きたいと思います♡

歩行測定のご様子です。とても美しい姿勢で歩かれていますね☆彡

握力測定では男性では40キロ 女性では30キロ近い数値を出す方もいました!(^^)!

応援にも力が入ります!!

いい結果が出るとご利用者様は勿論ですが、我々も嬉しい気持ちになり今後もより頑張ろうと意欲にも繋がります(^ω^)
年末にはリハビリ優等生の表彰も行いますので頑張りましょう!!

今週から皆様に自宅でも運動に取り組んで頂くように、(今週のリハビリ)というプリントをお配りしています!
曜日毎に行う運動や回数などを書いてありますので、無理なく体調に合わせて行って頂き取り組んだ日には〇印をつけていただければと思います!

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オリンピック川柳コンクール

投稿日:2021年9月7日  /  宮城野

おはようございます(*’▽’)/ カラダラボ宮城野です!!
宮城野では、日々ご利用者様お一人お一人に合わせたリハビリプログラムの提供はもちろん
季節にちなんだイベントを通し、ご利用者様同士交流に力を入れています♪♪
先月はオリンピック・パラリンピック開催されたということで、ラボでは脳トレの一環でオリンピック川柳を大募集しました(^O^)/
ご利用者様より107作品とたくさんのご応募くださりありがとうございました🎶

ラボ職員が選ばせて頂いた多くの作品から、金賞・銀賞・銅賞・入選を皆様にご紹介したいと思います!!

見事!!金賞に選ばれたのはペンネーム「プー太郎さん」です!(^^)!おめでとうございます♥
作品が選ばれた理由としては、今までのオリンピックは大きな声での観戦スタイルでしたが、現在のコロナ禍では感染拡大予防の新応援スタイルを歌った作品と言うことから職員からも多くの票を集め金賞に選ばせて頂きました(*^▽^*)

次回も川柳コンクールを不定期ではございますが開催していきますので、皆様のご応募お待ちしております(^^♪

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座位姿勢!

投稿日:2021年9月2日  /  宮城野

こんにちは(^^)/カラダラボ宮城野です(^O^)・

早いもので9月少し肌寒くなりましたね( ゚Д゚)
皆様は寒暖の差で体調を崩されていませんか?先月に比べると気温が下がり天気もあまり良くありません(>_<)

今月は座位姿勢を「今月のリハビリ」として取り組んでいます🎶

座っている時の姿勢が崩れていることで、肩こり・腰痛・食欲不振・息切れ・便秘・血行不良・うつ病等の影響を与えてしまいます。日々の生活で気をつけることで健康的な身体を維持していきましょう\(^o^)/

こちらの利用者様はラボのご利用が週に一度の利用でしたが、週3回に増えた利用者様です♪本日は初めて今までの利用曜日以外に来られて少し緊張気味!?
少しずつですが、他の利用者様と慣れて行けるようサポートします(^ω^)

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甲子園大会優勝おめでとうございます🎉

投稿日:2021年9月1日  /  宮城野

こんにちは(^^)/カラダラボ宮城野です(^O^)・
甲子園大会がようやく決着がつきましたね!優勝した高校は智弁和歌山高校でした(^O^)/
今年は長雨などの影響で開催が長引きましたね☂
ラボではどこの高校が優勝するか的中チャレンジと言う事で、利用者様に優勝校を予想して頂きドキドキ感を味わいました💓
そして、数多くの利用者様の中から何と・・・「3名様」が見事的中されました👏おめでとうございます🎉



今年の甲子園は二年ぶりの開催となり、コロナ禍で出場できなかった高校や出場できたが大会途中でコロナ感染者が出てしい仕方なく辞退した高校など波乱の大会となりましたが、ラボでは感染予防対策として、こまめな換気と消毒を行い日々の利用者様野訓練に取り組んでいます💪

明日からは9月になります。また色々なイベントを企画してますのでお楽しみに~♪♪

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表彰を行いました!

投稿日:2021年8月27日  /  宮城野

こんにちは(^^)/カラダラボ宮城野です(^O^)・
本日は先週行われたゴールボール大会の優勝チームへの表彰を祝いたいと思います♪
接戦の末、優勝したのは何と3チームもありました👏。3チームのご利用者様には全員に
もらってうれしい景品をプレゼントさせて頂きました🎁


コロナ渦では欠かせない貰ってうれしいマ・ス・ク👆

そんな中、今日も精力的に訓練に取り組まれている様子を紹介致します♪
平行棒の中で掴まっていれば、「こんなに足が上がるのよ♥」と言わんばかりに頑張っています(^^)/

こちらはレッドコードの様子。北欧のノルウェーで開発者されたトレーニング器具です。天井から吊るされた
赤色のロープで運動を行い、楽しく安全に職員と一緒に訓練されています💪

宮城県もコロナ感染者数が増えてきていますので、引き続き感染予防対策を講じながら
利用者様の訓練に取り組んでいきたいと思います(^O^)/

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自宅でも作れそう?

投稿日:2021年8月25日  /  宮城野

こんにちは(^^)/カラダラボ宮城野です(^O^)・

始まりましたね。パラリンピック!!
先週はパラリンピックイベントを実施しましたが、今週は運動の合間にTV観戦も行っています。

パラリンピックや甲子園も大変気になりますが、もちろん、訓練にも力を入れておりますよ。
訓練に使っている道具の紹介と作成方法をご紹介します。オールマイティに使える「ただの棒」です(笑)
新聞紙を持ちやすい長さに丸めてビニールテープで巻くと完成です!ご自宅でも無理せず体力・筋力維持ができますね。


カラダラボに来られ、頑張って運動をしている様子💪

残暑も厳しいですが熱中症に注意し、こまめな水分摂取を心掛けていきましょう\(^o^)/

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転倒予防!

投稿日:2021年8月24日  /  宮城野

こんにちは(^^)/カラダラボ宮城野です(^O^)・

早いもので8月ももう終盤です( ゚Д゚)

8月は夏の3ゼロ運動を取り組んでいて転倒予防に力をいれています!!

我々もそうですが、家だとどうしても座ったり横になる時間が多くなってしまいます(´・ω・`)
1時間に1回は立ちあがったたりお手洗いに行くのも筋力低下などの予防になります!

施設では多くの方に平行棒などを使って立位での運動に取り組んで頂いています(^o^)/




皆さん非常に意欲的に取り組まれています(^o^)/

今日も暑くなりそうなので水分補給を行いながら頑張りましょう!!

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ゴールボール♪

投稿日:2021年8月20日  /  宮城野

おはようございます(^^)/カラダラボ宮城野です(^O^)・

先日に引き続きですが

来週からパラリンピックも始まるということで、今週からパラリンピックイベントを実施しています!

パラリンピックも様々な競技がありますが、その中でも皆様で楽しめそうな種目をやってみることにしました♪♪

その名も『ゴールボール』という種目になります(^o^)/

皆様は聞いたことがありますか?

私はなんとなーーーーーく聞いたことがありました(^^;)

ルールとしてはこんな感じです。

視覚に障がいのある選手がアイシェード(目隠し)を着用し、得点を奪い合うゴールボール。試合は1チーム3人、バレーボールと同じ広さの18メートル×9メートルのコートを使って行われ、所定のエリアからボールを転がして相手ゴールを狙う。試合時間は前後半各12分、ボールはバスケットボールとほぼ同じ大きさだが、重さは約2倍の1.25キロで、なかに鈴が入っているのが特徴だ。選手はボールの鈴の音、選手の足音、チームメイトの掛け声といったさまざまな音を頭の中で映像化してボールの位置を把握する。そのため試合中は、審判が「Quiet please!(お静かに)」とコールしたら観客は声援を送ってはならない。しかし、ゴールが決まった瞬間は一転して大歓声が沸き起こる。静寂と歓喜のメリハリが魅力。

とのことです(゚д゚)!

これをカラダラボ流にアレンジして曜日対抗のゲームとして実施しています♪♪

聴覚だけを頼りにスタッフの手の叩く場所にめがけてボールを転がしています(^ω^)

そしてマスクとアイマスクをしているので誰だか分かりません笑

そんな感じで今週はパラリンピックイベントで盛り上がっています(*^-^*)

今日で優勝チームが決定!!来週通所の際のお楽しみです♪♪

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パラリンピック!

投稿日:2021年8月18日  /  宮城野

こんにちは(^^)/カラダラボ宮城野です(^O^)・

昨日までは8月とは思えないほど寒かったですね(T_T)
今日は気温が久しぶりに30℃まで上がる予報なので熱中症には気お付けましょう!

来週からはパラリンピックが始まりますね(*^-^*)
カラダラボでは今週ラボパラリンピックを開催しています(^^♪

ゴールボールという競技をラボ風にアレンジして行っています!

皆さんにはアイマスクをして視覚障碍者の疑似体験をして頂きながらゲームを行っています♬



皆さん初めての体験だったので体験出来て良かったやパラリンピックを見るのが楽しみになったという声を頂いています(*^-^*)
今週1週間行いますので頑張りましょう!!

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カラダラボ 宮城野 のブログ

自宅でも頑張っています!

投稿日:2021年9月16日  /  宮城野

こんにちは(^^)/カラダラボ宮城野です\(^o^)/

今日は朝に雨が降りました☂
気温も少し下がって今日は少し肌寒いですね(;´Д`)

天気は悪いですが今日も元気に頑張りましょう!!

先週は、自宅でも運動に取り組んで頂くように、自宅でもできるリハビリというプリントをお配りしました!


曜日毎に行う運動や回数などを書いてありますので、無理なく体調に合わせて行って頂き取り組んだ日には〇印をつけていただければと思います(*^-^*)

先週一週間自宅でのリハビリを継続されたご利用者様を紹介致します!!
目標・意識をしっかり持ち頑張られたそうです(^o^)/

毎日休まず頑張られたお三方です!(^^)!

力強いガッツポーズ!!

来週は敬老ウィークのイベントを開催予定です♡
皆様に楽しんで頂けるように準備も進行中♪♪ですのでお休みなくいらしてくださいね(^^♪
皆様のご利用、心からお待ちしております☆★

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体力自慢♬

投稿日:2021年9月10日  /  宮城野

こんにちは(^^)/カラダラボ宮城野です(^O^)・
今日は朝から気温も高く良いお天気ですね(^O^)/

ラボではご利用者様の身体機能を把握するため3ヶ月毎に体力測定を行っています!
ご利用者様は体力測定と聞くと日常生活ではあまり見られないようなすごい力を発揮します( ゚Д゚)他のご利用者様から見られているから!?かな・・・
無理なく安全に配慮しながら体力測定を行っていきます。そんな様子を皆様にご覧頂きたいと思います♡

歩行測定のご様子です。とても美しい姿勢で歩かれていますね☆彡

握力測定では男性では40キロ 女性では30キロ近い数値を出す方もいました!(^^)!

応援にも力が入ります!!

いい結果が出るとご利用者様は勿論ですが、我々も嬉しい気持ちになり今後もより頑張ろうと意欲にも繋がります(^ω^)
年末にはリハビリ優等生の表彰も行いますので頑張りましょう!!

今週から皆様に自宅でも運動に取り組んで頂くように、(今週のリハビリ)というプリントをお配りしています!
曜日毎に行う運動や回数などを書いてありますので、無理なく体調に合わせて行って頂き取り組んだ日には〇印をつけていただければと思います!

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オリンピック川柳コンクール

投稿日:2021年9月7日  /  宮城野

おはようございます(*’▽’)/ カラダラボ宮城野です!!
宮城野では、日々ご利用者様お一人お一人に合わせたリハビリプログラムの提供はもちろん
季節にちなんだイベントを通し、ご利用者様同士交流に力を入れています♪♪
先月はオリンピック・パラリンピック開催されたということで、ラボでは脳トレの一環でオリンピック川柳を大募集しました(^O^)/
ご利用者様より107作品とたくさんのご応募くださりありがとうございました🎶

ラボ職員が選ばせて頂いた多くの作品から、金賞・銀賞・銅賞・入選を皆様にご紹介したいと思います!!

見事!!金賞に選ばれたのはペンネーム「プー太郎さん」です!(^^)!おめでとうございます♥
作品が選ばれた理由としては、今までのオリンピックは大きな声での観戦スタイルでしたが、現在のコロナ禍では感染拡大予防の新応援スタイルを歌った作品と言うことから職員からも多くの票を集め金賞に選ばせて頂きました(*^▽^*)

次回も川柳コンクールを不定期ではございますが開催していきますので、皆様のご応募お待ちしております(^^♪

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座位姿勢!

投稿日:2021年9月2日  /  宮城野

こんにちは(^^)/カラダラボ宮城野です(^O^)・

早いもので9月少し肌寒くなりましたね( ゚Д゚)
皆様は寒暖の差で体調を崩されていませんか?先月に比べると気温が下がり天気もあまり良くありません(>_<)

今月は座位姿勢を「今月のリハビリ」として取り組んでいます🎶

座っている時の姿勢が崩れていることで、肩こり・腰痛・食欲不振・息切れ・便秘・血行不良・うつ病等の影響を与えてしまいます。日々の生活で気をつけることで健康的な身体を維持していきましょう\(^o^)/

こちらの利用者様はラボのご利用が週に一度の利用でしたが、週3回に増えた利用者様です♪本日は初めて今までの利用曜日以外に来られて少し緊張気味!?
少しずつですが、他の利用者様と慣れて行けるようサポートします(^ω^)

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甲子園大会優勝おめでとうございます🎉

投稿日:2021年9月1日  /  宮城野

こんにちは(^^)/カラダラボ宮城野です(^O^)・
甲子園大会がようやく決着がつきましたね!優勝した高校は智弁和歌山高校でした(^O^)/
今年は長雨などの影響で開催が長引きましたね☂
ラボではどこの高校が優勝するか的中チャレンジと言う事で、利用者様に優勝校を予想して頂きドキドキ感を味わいました💓
そして、数多くの利用者様の中から何と・・・「3名様」が見事的中されました👏おめでとうございます🎉



今年の甲子園は二年ぶりの開催となり、コロナ禍で出場できなかった高校や出場できたが大会途中でコロナ感染者が出てしい仕方なく辞退した高校など波乱の大会となりましたが、ラボでは感染予防対策として、こまめな換気と消毒を行い日々の利用者様野訓練に取り組んでいます💪

明日からは9月になります。また色々なイベントを企画してますのでお楽しみに~♪♪

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表彰を行いました!

投稿日:2021年8月27日  /  宮城野

こんにちは(^^)/カラダラボ宮城野です(^O^)・
本日は先週行われたゴールボール大会の優勝チームへの表彰を祝いたいと思います♪
接戦の末、優勝したのは何と3チームもありました👏。3チームのご利用者様には全員に
もらってうれしい景品をプレゼントさせて頂きました🎁


コロナ渦では欠かせない貰ってうれしいマ・ス・ク👆

そんな中、今日も精力的に訓練に取り組まれている様子を紹介致します♪
平行棒の中で掴まっていれば、「こんなに足が上がるのよ♥」と言わんばかりに頑張っています(^^)/

こちらはレッドコードの様子。北欧のノルウェーで開発者されたトレーニング器具です。天井から吊るされた
赤色のロープで運動を行い、楽しく安全に職員と一緒に訓練されています💪

宮城県もコロナ感染者数が増えてきていますので、引き続き感染予防対策を講じながら
利用者様の訓練に取り組んでいきたいと思います(^O^)/

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自宅でも作れそう?

投稿日:2021年8月25日  /  宮城野

こんにちは(^^)/カラダラボ宮城野です(^O^)・

始まりましたね。パラリンピック!!
先週はパラリンピックイベントを実施しましたが、今週は運動の合間にTV観戦も行っています。

パラリンピックや甲子園も大変気になりますが、もちろん、訓練にも力を入れておりますよ。
訓練に使っている道具の紹介と作成方法をご紹介します。オールマイティに使える「ただの棒」です(笑)
新聞紙を持ちやすい長さに丸めてビニールテープで巻くと完成です!ご自宅でも無理せず体力・筋力維持ができますね。


カラダラボに来られ、頑張って運動をしている様子💪

残暑も厳しいですが熱中症に注意し、こまめな水分摂取を心掛けていきましょう\(^o^)/

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転倒予防!

投稿日:2021年8月24日  /  宮城野

こんにちは(^^)/カラダラボ宮城野です(^O^)・

早いもので8月ももう終盤です( ゚Д゚)

8月は夏の3ゼロ運動を取り組んでいて転倒予防に力をいれています!!

我々もそうですが、家だとどうしても座ったり横になる時間が多くなってしまいます(´・ω・`)
1時間に1回は立ちあがったたりお手洗いに行くのも筋力低下などの予防になります!

施設では多くの方に平行棒などを使って立位での運動に取り組んで頂いています(^o^)/




皆さん非常に意欲的に取り組まれています(^o^)/

今日も暑くなりそうなので水分補給を行いながら頑張りましょう!!

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ゴールボール♪

投稿日:2021年8月20日  /  宮城野

おはようございます(^^)/カラダラボ宮城野です(^O^)・

先日に引き続きですが

来週からパラリンピックも始まるということで、今週からパラリンピックイベントを実施しています!

パラリンピックも様々な競技がありますが、その中でも皆様で楽しめそうな種目をやってみることにしました♪♪

その名も『ゴールボール』という種目になります(^o^)/

皆様は聞いたことがありますか?

私はなんとなーーーーーく聞いたことがありました(^^;)

ルールとしてはこんな感じです。

視覚に障がいのある選手がアイシェード(目隠し)を着用し、得点を奪い合うゴールボール。試合は1チーム3人、バレーボールと同じ広さの18メートル×9メートルのコートを使って行われ、所定のエリアからボールを転がして相手ゴールを狙う。試合時間は前後半各12分、ボールはバスケットボールとほぼ同じ大きさだが、重さは約2倍の1.25キロで、なかに鈴が入っているのが特徴だ。選手はボールの鈴の音、選手の足音、チームメイトの掛け声といったさまざまな音を頭の中で映像化してボールの位置を把握する。そのため試合中は、審判が「Quiet please!(お静かに)」とコールしたら観客は声援を送ってはならない。しかし、ゴールが決まった瞬間は一転して大歓声が沸き起こる。静寂と歓喜のメリハリが魅力。

とのことです(゚д゚)!

これをカラダラボ流にアレンジして曜日対抗のゲームとして実施しています♪♪

聴覚だけを頼りにスタッフの手の叩く場所にめがけてボールを転がしています(^ω^)

そしてマスクとアイマスクをしているので誰だか分かりません笑

そんな感じで今週はパラリンピックイベントで盛り上がっています(*^-^*)

今日で優勝チームが決定!!来週通所の際のお楽しみです♪♪

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パラリンピック!

投稿日:2021年8月18日  /  宮城野

こんにちは(^^)/カラダラボ宮城野です(^O^)・

昨日までは8月とは思えないほど寒かったですね(T_T)
今日は気温が久しぶりに30℃まで上がる予報なので熱中症には気お付けましょう!

来週からはパラリンピックが始まりますね(*^-^*)
カラダラボでは今週ラボパラリンピックを開催しています(^^♪

ゴールボールという競技をラボ風にアレンジして行っています!

皆さんにはアイマスクをして視覚障碍者の疑似体験をして頂きながらゲームを行っています♬



皆さん初めての体験だったので体験出来て良かったやパラリンピックを見るのが楽しみになったという声を頂いています(*^-^*)
今週1週間行いますので頑張りましょう!!

Posted in 宮城野