姿勢改善!

投稿日:2020年7月22日  /  宮城野

こんにちは(^^)/カラダラボ宮城野です(^O^)

今日はお天気が良く暖かかったですが、梅雨明けまではもうすこしかかりそうですね(*´ω`)

室内は今日も湿度が高く床が滑りにくくなってますので転倒しないように注意しましょう!

今月は姿勢改善のリハビリに力を入れて取り組んでいます!
姿勢が悪いと身体に様々な悪い影響が出てしまいます(T_T)

普段意識をしていないと我々も楽な姿勢をとってしまいがちですが、まずは姿勢を見直しいい姿勢で運動にも取り組んで頂いています(*’▽’)
宮城野
宮城野
宮城野
皆さん背筋が伸びてとても良い姿勢ですね(*’▽’)

背中や肩甲骨を動かす運動も多く取り組んでいます♪
宮城野
棒を使った船こぎ体操などを行っています!
宮城野

身体を伸ばすにはやはりレッドコードが1番いいと言う声も多く聞かれます(^O^)/

7月も後半に差し掛かりましたが、熱中症に注意しながら頑張りましょう!!

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