こんばんは♪

今日の函館はポカポカ陽気でした（●＾o＾●）

そんな中<(｀^´)>

セラバンドで、腕の筋力強化<(｀^´)>

簡単に見えますが、続けてやっていくと、とても疲れます＼(◎o◎)／

皆様も、ぜひやってみてくださいね(^_-)-☆