こんにちは（●＾o＾●） カラダラボ宮城野です♪♪
１０月になり、すっかり秋らしい気温になりました♪♪ 今月のリハビリは「散歩」です♪♪
先月まで残暑が続き、外を歩く機会が減ってしまった方が多いのではないでしょうか？
歩かないでいると、歩けなくなってしまいます(>_<)　積極的に屋外での歩行訓練を取り入れています♪
施設を出発し、歩いていると…　何かを発見したご様子！

秋の香りといえばの金木犀です(*’▽’)/

歩くことで、生活習慣病の予防や骨が強くなる効果、認知機能の活性化といった良いことがたくさんあります！

スポーツの秋！ということで、是非散歩や身体を動かす機会を増やして欲しいと思います☆

こちらは、姿勢をよくする舟こぎ体操の様子です↓

ご自宅でもできる体操のご紹介に力を入れています(*’▽’)/　是非、実践して下さい♪

運動以外にも、トランプで頭の体操♪

ご利用者様の誕生日をお祝いしたりと、ご利用者様同士の交流機会を多く設けています♪

９０代のご利用者様が増えており、お変わりないお姿にパワーを頂戴しています！
ありがとうございます！

最後に！今日は、ボランティア団体「青い葉」さんによる大正琴の演奏会がありました♪

素敵な音色に合わせ、「里の秋」や「川の流れのように」など６曲を歌いました(^^♪

生演奏はやっぱり良いですね♡
今回で１１回目の演奏会です♪　いつも素敵な演奏をありがとうございます！
ご縁に感謝致します♡ １２回目もよろしくお願いします(*’▽’)/