こんにちは。江別文京台です！！
昨日から通常の運動メニューに戻り、いつもの毎日が始まりました。
やっぱり運動はいいですね～～～♡

身体を動かす事や、おしゃべりをして笑う事って、人間にとって必要な事なんだと心から思います！
昨日は体験が2人来ていただきまして、2人ともレッドコードの大ファンになっていました。
転ぶ事を考えずに、おもいっきり筋肉を使える！と、楽しんでくれたようでした！

さて、この間の話になりますが！
利用者様と話している時に、「最近は歩く速度が速くなって…」とか、「歩幅が広くなったみたいだ」とか、「ふらつきも少なくなった」というお話をしていて、それがスマホのアプリで管理できていると話してました！
歩数計にもなり、歩行中の身体のふらつきなどもわかるそうです。
このままだと転倒します！のような警告もあるみたいですよ～～～！

今のスマホはすごいですね～～～～～！
健康管理、運動管理もスマホでできてしまうんですから。

今、私はスマホと連動している腕時計をしているんですが、その腕時計で歩数計や睡眠時間の管理、睡眠の質の管理なんかもできています！
今の新しい物だと、もっと色々な事ができるようですが・・・。

新しい物に頼ってはいけない！と思いながらも、欲しくてしょうがない今日この頃💦
お金を貯めて買いたいと思っています！
歩数計だと、スマホだけでなくガラケーにも入っていると思います。
皆さんも毎日何歩歩いているか記録してみるといいんじゃないでしょうか？

さて、話題は変わり、今日の写真です♡

すっかり、ラボ横の芝生の上にも落ち葉が重なるようになってきました💦
利用者様と歩きながら、気持ちまで寂しくなるね～・・・。と話している背中が寂しさを感じますね💦

でも、今日は爽やかな青空！！！
気持ちが良くて、ポプラを青空とコラボで取ってみました♡

雲一つない青空とは、この事を言うんじゃないかと思うほど青空でした！
このまま冬なんて来なきゃいいのに・・・。と本気で思ってしまう今日この頃です💦

と言う事で！！！
今日はここまでにしたいと思います！

また金曜日、元気にお会いしましょう～～～！！！！！