こんにちは。
江別文京台です！
急に寒くなって、すっかり秋ですよね～！

実は、昨日屋外歩行時になんと雪虫を見ました！！！
単体で大量にいた訳ではなく、見たのは2匹だけだったんですけど・・・なんだか冬になってしまうのか～と感じましたね～💦
昼間と夜の温度差がより激しくなっているので、体調崩さないよう気をつけてくださいね。

しっかりと食事を摂って、免疫力を高めていきたいですね！
免疫力を高めるには、バランスの良い食事はもちろんですが、お肉や大豆製品、乳製品にはたんぱく質があり、
緑黄色野菜やキノコ類にはビタミンCやDが多く含まれています。
好き嫌いせずに、色々な物を食べて免疫力アップして行きましょう！！！

さて話はまたガラリと変わりますが、今日も利用者様が持って来てくれたお花の紹介になります🌸

すごく綺麗ですよね～～～～～♡
赤、ピンク、白とたくさんの色があります！
最近のコスモスは、変わった色や形、花びらの数なども違うのがあるようです！
いつか、見かけた時には絶対に写真に収めるつまりなので待っていてください。

では、今日も短めにはなってしまいましたが、ここまでにしたいと思います。
また今週の金曜日にここで、お会いしたいと思います！

風邪などひかないよう、元気にまたお会いしましょう～～！！