こんにちは。カラダラボひたちなかです(^^)/

エロンゲーションバンド。レッドコードならぬ、青いゴムバンド。

国際的なトレーニング協会が存在するんですね(゜.゜)

まるでレポートの様な厚さの
何とも有力な説明書が届いたので
早速実践してみました。

腰に来るそうです。
しかし結構好評。
これから積極的に取り入れて行きたいと思います。

ありがとうございました(^_^)