こんにちは。カラダラボひたちなかです(^^)/
立位のレッドコードで、足腰をつかった運動をさらに！

脚の内側の筋肉を使ったり伸ばしたりするのですが、
普段はあまり使わない部分だったりします。

一度やってみたところ、次の利用日に
「この間のＡＤＬ(日常生活動作訓練)で、脚がすっきりして、家で階段を上がったりするときに軽かったから、またやりたいんだよ」とリクエストを頂きました。

片足立ちにもなるので、筋力強化にもなっています。