こんにちは(*^^)v仙台宮城野の越前谷です☆彡

昨夜から今朝にかけて、天気予報では雪が積もるとの予報でしたので、朝ドキドキしながら外を見てみると、、、少し雨まじりの朝となりました(;´∀｀)
本格的な冬に入り、仙台でも雪の予報の日が増えてきました！雪への備え、必要ですね！！

さて、最近の宮城野では『転倒予防』に力を入れています！冬になり、活動量が減ったり、家の中でもカーペットなどのちょっとした段差につまずきやすくなります(>_<)転倒を予防するには、まず筋力！
下肢中心の運動から

ご自宅でも出来るタオル体操！こちらはオススメです♪♪

そして、転倒予防の合言葉といえば！『ぬかづけ』です(^^)/
　　　ぬ・・・濡れているところは滑りやすい
　　　か・・・階段、段差のあるところは転びやすい
　　　づけ・・片づけてない部屋はつまずきやすい
これを合言葉に、ご利用者様ともう一度確認し合っています!(^^)!

今年も残り少なくなってきました。１年の締めくくりを転倒なく終われるように、今後も皆さんにお伝えしていきたいと思います＼(^o^)／