皆様こんばんは！
江別にも、待望の雨がふりました！！
これで畑も潤ってくれるはずです☆嬉しい☆

そんな今日は、こちらをご紹介！！

リンクを使って交換が出来る〈キャンディボール〉☆
上江別では、自宅でも運動が出来るように、写真を載せての説明の紙を、一緒にお渡ししています♪♪

ここでも少し、ご紹介したいと思います！

こちらは、胸郭を広げる動きがメインの運動です。

呼吸が浅くなってしまう事も予防してくれます。

これからもたくさんの運動を自宅でもできるよう、
そして身体機能・身体状況の維持・向上を目指していきます！