こんにちはーーーーーーーーーー！！！！！
岡山県備前市民センター前でございます。( *´艸｀)
普段生活していて、こんなことできるはずない
なんて思うことありません？？
やればできるのに自分で限界を決めてしまうと
今出来ている事さえもできなくなってしまいます。
人間は100歳になっても鍛えれば筋肉が付くと聞きました。
限界を超えていきましょう(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
熱くなりすぎた(ﾟДﾟ;)
日本列島の猛暑は私が原因では？？
前置きが長くなりましたが、、、、
バランスボールを使ってのレットコードをしてみました(=ﾟωﾟ)ﾉ
皆さん出来ないと言っていましたが、、、、
余裕のよっちゃんです。
いや、出来るようになったのです( *´艸｀)
それは利用者様の努力の塊なのです！！！
雨の日も暑い晴れた日も
メンドクサイ日も頑張ってくれていたからこそなのです！！！
ごめんなさい・・・
明日も日本列島が暑いのは私のせいかもしれません。
END
こんにちはーーーーーーーーーー！！！！！
今日も元気な 晴れの国・岡山備前市民センター前です( ﾟДﾟ)
体力測定の時期ですね！？
そうでもないか(´▽｀*)笑
皆さんの頑張っている姿を激写しました。
・・・頑張ってくれています。
しっかりと今を見つめて、
明日に繋がるリハビリを提供していきます。
暑い夏にも負けず頑張ってまいります(∩´∀｀)∩
こんばんは(^^)/
岡山県 備前市民センター前です！
ブログ連続9日目・・
夏といえば・・・
そう！「スイカ」の時期ですね(^^♪
大きなスイカを パッカーーン(ﾟДﾟ)ﾉ
酸いか甘いか？？？・・・・甘いよ(=ﾟωﾟ)ﾉ
美味しくいただきました♡
こんにちは(^^)/
岡山県 備前市民センター前です。
ブログ連続８日目。。
暑い日が続きますね、、
きちんと水分補給できていますか？
喉が渇いたと思った時には
すでに脱水が起こっています(>_<)
年を重ねるにつれて喉の渇きも
感じにくくなってしまうんですよ～(;´▽｀A“
だ・か・ら
喉が渇く前に水分補給をしていきましょうね(・´з`・)
今日の話題は・・・「おしり歩き」
「おしり歩き」とは、
足を伸ばした状態で床に座り、
（膝を曲げた状態でもＯＫ！）
そのままおしりを交互に動かして前や後ろに進むんです！！
骨盤を動かし、歪みを正せたり、
インナーマッスルを鍛えられる！
下半身のダイエットも出来ちゃうらしいです♡
利用者様に混じって
ダイエット頑張ろｗｗｗｗｗ(´▽｀*)
皆さんも家でしてみて下さいね！！
こんばんは(≧▽≦)
岡山県備前市民センター前です！！
暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか(´▽｀*)
さて、我々は利用者様に日々運動を提供しています。
キツイ運動も時にあります。
そんな時私たちは言います。「頑張って！！」と・・・
頑張ってもいない者からの言葉は共感できません・・・
頑張ってみました( ﾟДﾟ)！！！
逆さ吊りで自分の体重を使っての腹筋運動！！！
片脚をレットコードにかけ片足をバランスディスクにのせ不安定な体制でのスクワット！！！
・・・・全身運動！！
疲れました(ノД`)・゜・。
と、まぁ毎日運動しています(・´з`・)
明日からも皆様と楽しく運動します(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
こんばんは(^^)/
岡山県 備前市民センター前です。
備前市でテニスのインターハイが開催されている事もあり、
大型バスが毎日たくさん通ってます(ﾟДﾟ)ﾉ
さて、ブログ６日目は・・
右手が以前のように握れるようになりたい！
頑張られている利用者様。
最近出来る事が増えてきました。
右手しかあいてなかったので
持って飲んでみるとしっかり飲めました(´▽｀*)
出来た事に感動して
血圧計に腕を入れたままですが、、、
ご本人様も「意外に出来る事があるんだね(≧▽≦)」
と喜ばれていました♪
他にも、
バイタルチェックで使っている体温計が
始めは右手では持つことも出来ず、
徐々に脇に挟むのはスタッフでも
その後右手で持って出すことが出来るようになり、
今では、
自分で持って脇に挟んでそれを取り出すことが
出来るようになりました！
出来る事が増えるってとっても嬉しいですね♡
これからも皆さんの感動を一緒に味わえたらと思います(^^)/
こんにちはーーーーーーーーーー！！！！！
岡山備前市民センター前です(ﾟДﾟ)ﾉ
皆さんカメラのパノラマ機能って使ったことあります(。´･ω･)?
使ってみたいけどなかなか使う機会も無く・・・・
と、ゆう事で皆さんの運動の様子を撮ってみました！！
何枚か撮ったけど難しいですねぇ(´▽｀*)
なんか全体の雰囲気が伝わる感じがして良くないですか？？
良いよねぇ(´へωへ`*)
うん、良いわ！！(￣▽￣)
完全に自己満足ですね(=ﾟωﾟ)ﾉ
身体機能も使えば向上します！！
私もリハビリの技術とカメラの腕前を向上するよう頑張ります！！
皆様もパノラマ機能使ってみて下さい( *´艸｀)
こんばんは(^^)/
岡山県備前市民センター前です。
ブログ連続4日目です(;´∀｀)
今日の話題は、、
４月から続々と新しいスタッフが増え、
質の高い提供が出来るように
日々勉強しています(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
今日の素敵な笑顔写真♡
レッドコードを頑張っている利用者様を見て
一緒に笑いました(´▽｀*)
笑顔の絶えない備前市民センター前を
どうぞよろしく(´_ゝ｀)！ by鳥家（トヤ）
こんばんは(^^)/
岡山県備前市民センター前です。
早速「ブログを見たよ！」と
ご家族様から連絡があったと言われ
とても嬉しいです(≧▽≦)
頑張りますっ(ﾟДﾟ)ﾉ
今日の話題は、、巧緻訓練
最近巧緻訓練で囲碁をされています。
真剣です(^^♪
久しぶりに囲碁をされたそうで
生き生きした表情で楽しまれていました(´▽｀*)
スタッフと真剣に打っています！
新聞の切り抜きをもってきて楽しまれています(^^)/
体を動かすのも楽しいですが、
まったりする時間、頭を使う時間も
楽しいですねー(´▽｀)
こんにちはーーーーーーーーーー！！！！！
岡山県備前市民センター前でございます。( *´艸｀)
普段生活していて、こんなことできるはずない
なんて思うことありません？？
やればできるのに自分で限界を決めてしまうと
今出来ている事さえもできなくなってしまいます。
人間は100歳になっても鍛えれば筋肉が付くと聞きました。
限界を超えていきましょう(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
熱くなりすぎた(ﾟДﾟ;)
日本列島の猛暑は私が原因では？？
前置きが長くなりましたが、、、、
バランスボールを使ってのレットコードをしてみました(=ﾟωﾟ)ﾉ
皆さん出来ないと言っていましたが、、、、
余裕のよっちゃんです。
いや、出来るようになったのです( *´艸｀)
それは利用者様の努力の塊なのです！！！
雨の日も暑い晴れた日も
メンドクサイ日も頑張ってくれていたからこそなのです！！！
ごめんなさい・・・
明日も日本列島が暑いのは私のせいかもしれません。
END
こんにちはーーーーーーーーーー！！！！！
今日も元気な 晴れの国・岡山備前市民センター前です( ﾟДﾟ)
体力測定の時期ですね！？
そうでもないか(´▽｀*)笑
皆さんの頑張っている姿を激写しました。
・・・頑張ってくれています。
しっかりと今を見つめて、
明日に繋がるリハビリを提供していきます。
暑い夏にも負けず頑張ってまいります(∩´∀｀)∩
こんばんは(^^)/
岡山県 備前市民センター前です！
ブログ連続9日目・・
夏といえば・・・
そう！「スイカ」の時期ですね(^^♪
大きなスイカを パッカーーン(ﾟДﾟ)ﾉ
酸いか甘いか？？？・・・・甘いよ(=ﾟωﾟ)ﾉ
美味しくいただきました♡
こんにちは(^^)/
岡山県 備前市民センター前です。
ブログ連続８日目。。
暑い日が続きますね、、
きちんと水分補給できていますか？
喉が渇いたと思った時には
すでに脱水が起こっています(>_<)
年を重ねるにつれて喉の渇きも
感じにくくなってしまうんですよ～(;´▽｀A“
だ・か・ら
喉が渇く前に水分補給をしていきましょうね(・´з`・)
今日の話題は・・・「おしり歩き」
「おしり歩き」とは、
足を伸ばした状態で床に座り、
（膝を曲げた状態でもＯＫ！）
そのままおしりを交互に動かして前や後ろに進むんです！！
骨盤を動かし、歪みを正せたり、
インナーマッスルを鍛えられる！
下半身のダイエットも出来ちゃうらしいです♡
利用者様に混じって
ダイエット頑張ろｗｗｗｗｗ(´▽｀*)
皆さんも家でしてみて下さいね！！
こんばんは(≧▽≦)
岡山県備前市民センター前です！！
暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか(´▽｀*)
さて、我々は利用者様に日々運動を提供しています。
キツイ運動も時にあります。
そんな時私たちは言います。「頑張って！！」と・・・
頑張ってもいない者からの言葉は共感できません・・・
頑張ってみました( ﾟДﾟ)！！！
逆さ吊りで自分の体重を使っての腹筋運動！！！
片脚をレットコードにかけ片足をバランスディスクにのせ不安定な体制でのスクワット！！！
・・・・全身運動！！
疲れました(ノД`)・゜・。
と、まぁ毎日運動しています(・´з`・)
明日からも皆様と楽しく運動します(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
こんばんは(^^)/
岡山県 備前市民センター前です。
備前市でテニスのインターハイが開催されている事もあり、
大型バスが毎日たくさん通ってます(ﾟДﾟ)ﾉ
さて、ブログ６日目は・・
右手が以前のように握れるようになりたい！
頑張られている利用者様。
最近出来る事が増えてきました。
右手しかあいてなかったので
持って飲んでみるとしっかり飲めました(´▽｀*)
出来た事に感動して
血圧計に腕を入れたままですが、、、
ご本人様も「意外に出来る事があるんだね(≧▽≦)」
と喜ばれていました♪
他にも、
バイタルチェックで使っている体温計が
始めは右手では持つことも出来ず、
徐々に脇に挟むのはスタッフでも
その後右手で持って出すことが出来るようになり、
今では、
自分で持って脇に挟んでそれを取り出すことが
出来るようになりました！
出来る事が増えるってとっても嬉しいですね♡
これからも皆さんの感動を一緒に味わえたらと思います(^^)/
こんにちはーーーーーーーーーー！！！！！
岡山備前市民センター前です(ﾟДﾟ)ﾉ
皆さんカメラのパノラマ機能って使ったことあります(。´･ω･)?
使ってみたいけどなかなか使う機会も無く・・・・
と、ゆう事で皆さんの運動の様子を撮ってみました！！
何枚か撮ったけど難しいですねぇ(´▽｀*)
なんか全体の雰囲気が伝わる感じがして良くないですか？？
良いよねぇ(´へωへ`*)
うん、良いわ！！(￣▽￣)
完全に自己満足ですね(=ﾟωﾟ)ﾉ
身体機能も使えば向上します！！
私もリハビリの技術とカメラの腕前を向上するよう頑張ります！！
皆様もパノラマ機能使ってみて下さい( *´艸｀)
こんばんは(^^)/
岡山県備前市民センター前です。
ブログ連続4日目です(;´∀｀)
今日の話題は、、
４月から続々と新しいスタッフが増え、
質の高い提供が出来るように
日々勉強しています(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
今日の素敵な笑顔写真♡
レッドコードを頑張っている利用者様を見て
一緒に笑いました(´▽｀*)
笑顔の絶えない備前市民センター前を
どうぞよろしく(´_ゝ｀)！ by鳥家（トヤ）
こんばんは(^^)/
岡山県備前市民センター前です。
早速「ブログを見たよ！」と
ご家族様から連絡があったと言われ
とても嬉しいです(≧▽≦)
頑張りますっ(ﾟДﾟ)ﾉ
今日の話題は、、巧緻訓練
最近巧緻訓練で囲碁をされています。
真剣です(^^♪
久しぶりに囲碁をされたそうで
生き生きした表情で楽しまれていました(´▽｀*)
スタッフと真剣に打っています！
新聞の切り抜きをもってきて楽しまれています(^^)/
体を動かすのも楽しいですが、
まったりする時間、頭を使う時間も
楽しいですねー(´▽｀)
