カラダブログ

カラダラボ カラダラボ江別文京台 のブログ

滑りやすい路面状況です。

投稿日:2020年2月22日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台店です。

最近はかなり暖かくなり、雪解けも進んで来ましたね。

その分、大きな水たまりが出来たり、路面の凍っている部分が多くあり、とても危険な状態です。

文京台店横の、図書館入り口まで歩く歩行コースでは、舗装が出ている部分もありますが、ツルツルに

凍っており、ガタガタになっていて危険な箇所が多くありました。

危ないので、施設内歩行に切り替える利用者様もいらっしゃいますが、通所時にしか屋外歩行に出られ

ないご利用者様もいるので、スタッフはペットボトルに滑り止めの砂利を持つようにしています。

IMG_2004

店舗の前にも砂利をまいていますが、凍った路面には効果があります!

ご利用者様も、安心され歩かれていました。

ご自身でも慎重に歩かれ、いつもよりも疲れてしまう様子も見られますが、やはり外の空気はいい!と、

ご満足されています。

もうすぐ、3月!

3月に入ると一気に雪解けが進んで来ると思います。

皆さんも、外に出て歩く機会が増えてくると思うので、今のこの時期に下肢筋力をしっかりつけて、

春に向かって頑張って行きましょう!!!

雪が多く残っているため、芝生コースには、まだまだ行けそうにありませんが、芝生コースの歩行を

待ちわびているご利用者様も沢山いらっしゃいます。

春の芝生や、木々の新緑、待ち遠しいですね!

季節は少しづつ進んでいますので、もう少し残りの冬を楽しみながら春を待ちましょうね。

では、また来週のブログでお会いしましょう。

Posted in カラダラボ江別文京台

しりとり(o^^o)

投稿日:2020年2月18日  /  カラダラボ江別文京台

こんばんは!

最近は温度も高くなって雪が溶けたり、去年の年末に降り忘れた(?)雪がドサっと降ってきたりよくわからない天気が続いていましたね。。。

文京台の周りも水溜りができたり、歩行訓練時に濡れてしまう事がありながらも職員と一緒に歩行訓練に取り組んでおります。

文京台での昼食後のレクリエーションの事をブログに書かせていただいておりましたが、今週は原点に戻ってしりとりをしております。

ただ!普通のしりとりではないんです。

え!?じゃあ、どう違うんだって??( ..)φメモメモ

それは「3文字しりとり」なんです!!!

IMG_1995

ゴックさんも日本語の勉強も兼ねて参加しております!(^^)!

IMG_1994

IMG_1992

普通のしりとりなら、簡単でなかなか終わらないんですが、文字数を決めてやるとあら不思議!!

なかなか「ん」のつかない言葉が出てこないんですね(´・ω・`)

良い頭の運動になったとご利用者もくたくたになって帰られておりました(笑)

さあ、次はどんなことをしようかな~( ..)φメモメモ

今後も楽しく頭の体操できるように色々考えていきたいと思います!

最後まで読んでくれてありがとうございました。

また次回のブログでお会いしましょう~(^o^)/

Posted in カラダラボ江別文京台

Happy Valentine’s Day!!

投稿日:2020年2月14日  /  カラダラボ江別文京台

皆さま、こんばんは!カラダラボ江別文京台です。

今日も外は暖かく、道路状況はザクザクと水たまりで、歩くのも大変でした。

ですが、今日も外歩きに行ってきました。本当に素晴らしいなあ~と思います。

やはり、外に行くと気分がスッキリするそうで、気持ちよかったよ!と喜ばれます。

このまま、春になるのか、また雪が積もるのか・・・。

明日も屋外歩行頑張ります!

さて、本日はバレンタインデーです。今週は、日頃の感謝を込めて、ささやかなチョコレートと、

男性の皆さまには、スタッフからのラブレターをプレゼントさせていただきました。

IMG_1991

笑顔で受け取っていただきました☆

IMG_1979

ラブレターは久しぶりにもらったよ!と話されていました。

皆さま、一生懸命リハビリに取り組まれています。私たちも負けないように、頑張っていきます!!

まだまだ、インフルエンザも流行っていますので、引き続き、手洗い・うがいと、しっかり食べて、しっかり睡眠をとりましょう★

また、来週です!!

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風邪・インフルエンザにご注意を

投稿日:2020年2月11日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは!カラダラボ江別文京台店です。

2月に入り氷点下の寒い日が続いていますね。この時期は空気が乾燥していることもあり、風邪やインフルエンザが流行っていていますね。以前ブログでお伝えしたコロナウイルスによる新型肺炎にも注意です!

カラダラボでも感染対策として手洗いやアルコール消毒をしています。手すりやバイクの持ち手、スイッチなどみんなが触る場所もアルコール消毒を毎日しています。ご自宅でもぜひ気を付けて下さいね!

そしてまずは風邪をひかない身体作りとして、しっかり体を動かして栄養をバランス良く取ることが大切ですね。
汗をかいたらタオルですぐに拭き取り、身体が冷えないようにしましょう。肌着を着替えるのも良いですね。
外に出る時には帽子、手袋も忘れずに暖かい服装で!

昼食後のゲームは豆つかみです。みなさん盛り上がっています!

IMG_1934

それから・・・先日2月8日はスタッフの渡邊さんの誕生日でした!ケーキとバースデーソングでみんなでお祝いしました。

IMG_1974

それではまた次回のブログでお会いしましょう!

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積雪が・・・・

投稿日:2020年2月7日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちわ。カラダラボ江別文京台店です。(๑>◡<๑) 積雪が少ないと思われた今シーズン…。 やはり降るんですね… ドカ雪が… IMG_1964

でも、文京の利用者さまはドカ雪が降ろうが、今期最高のマイナス気温であろうが、休まずリハビリに取り組んでいます。

冬の雪道は歩行訓練も危険がたくさんではありますが、そんな時は、こんな風に運動も出来るんです。

IMG_1952
iPadを利用しながら転倒予防体操を、ひたすら頑張る利用者様。

屋外には行けずとも運動方法は色々とあります。
今週最初のブログでもお伝えしましたが実習生ゴックさんのクッキング。

キンパと言う海苔巻きから始まった今週のメニューは、曜日によって様変わり。

IMG_1954

おいなりさんや、コロッケとボリューム感満載での楽しい昼食時間となりました。

さあ、2月のイベントはまだ、来週にも何かがあるはず…

来週のブログをーお楽しみに(๑>◡<๑)

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節分です!

投稿日:2020年2月4日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは!江別文京台です。

今週は節分ウィークです!

みなさんは、豆まきや恵方巻を食べて季節を感じていらっしゃいますか?

季節を感じることや、四季を感じることは、とても大切なことなんですよ!

私もそうなんですが、子供の頃から比較すると、年々行事をおろそかにしてしまっている

ような気がします。

楽しみだった豆まきを、しなくなったのはいつからだろう・・・と考えてしまします。

昨年は、スタッフが鬼に扮して新聞紙で作った豆をぶつける、という節分でした。

今年は巧緻動作で使っている豆をお箸でつまんで、利用者様全員でどれくらい時間がかかる

かを計り、楽しんでいただくゲームを行っています。

IMG_1949

IMG_1948

みなさん真剣で、楽しみながら笑顔あり笑いありの時間を過ごしてました。

お箸で滑る豆をつまむのは難しいですが、とても上手な方もいて、驚かされました。

ゴックさんも、初挑戦!!

ベトナムでも、お箸で食事を摂るので慣れていて、上手に豆をつまんで、運んでいました!

一緒にいた利用者様も、ビックリする程でしたよ。

それから、イベントのまい1つ!

お昼ご飯は、ゴックさんの手作りです!

IMG_1932

月曜日は、キンパと言う食べ物だそうです!

今日、火曜日はおいなりさんを作りました。

今週は手作りでの昼食を楽しんでいただきますので、楽しみにして下さいね!

では、また金曜日にお会いしましょう!!!

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知識の共有をしましょう(๑>◡<๑)

投稿日:2020年1月31日  /  カラダラボ江別文京台

皆さまこんばんは!

大雪が降ったところもありましたが、お変わりなく過ごされておりますでしょうか?

雪が降ったり、天気が良かったり、温度差もありますが体調にお変わりないでしょうか?

文京台店ではいつもと変わりなく営業が出来ております。

体調管理に気をつけましょう( ͡° ͜ʖ ͡°)

さて、タイトルについてですが、昼食後に新型コロナウイルスについての知識共有とクイズを出題しております。

コロナウイルスについて何点かお伝えしたいと思います。
※厚生労働省HPより

・発熱や上気道症状を引き起こすウイルス

・ヒトからヒトへの感染は認められているが、感染の程度は未だ不明

・潜伏期間も未だ不明だが、他のコロナウイルスの状況を見て最大14日ていどと考えられる

・特効薬などは現在なく、咳エチケットや手洗いを予防法として掲げている

とのことです。

インフルエンザもある中でコロナウイルスと区別が難しいかと思いますが、気になった場合は保健所に行くようにしましょう!

一日も早く事態が収束しますように!

また次回のブログでお会いしましょう(*´ω`*)

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無事故達成○○日!

投稿日:2020年1月29日  /  カラダラボ江別文京台

皆さま、こんにちは!
カラダラボ江別文京台です。

ご利用者様は今日も元気に、運動されています。

さて、玄関を入ったところにあります、無事故達成○日。

カラダラボ内での事故、転倒や誤嚥等。

少しずつ、無事故の日数が増えてきました。

私たちスタッフはもちろんですが、ご利用者様同士、気をつけようと話してくださったり。

また、転ばないようにと、より体幹トレーニングに励まれたり。バランス運動を多くしたり。

などなど、皆さまと一緒に頑張っています。

今日で、無事故37日です。

今後も、事故なく、皆さまと元気に運動ができるよう、頑張っていきます‼︎‼︎

また、次回にお会いしましょうね〜☆

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この時期に気を付けたいコト

投稿日:2020年1月24日  /  カラダラボ江別文京台

こんばんわ!
カラダラボ江別文京台店です^_^

暖冬とはいえ今日は風が強く吹いていて寒い日でしたね。
風邪やインフルエンザにかからないよう、栄養と適度な運動は大切ですね!

それから、気温が下がる今の時期に気を付けたい事があります。
それは「気温差」です!
「ヒートショック」という言葉を聞いた事があるでしょうか?
寒い脱衣所で服を脱いでからお風呂場で熱いお湯に入ることなどで、血圧が急に上がったり脈拍が変動して心臓に負担がかかります。
入浴中に亡くなるのは心筋梗塞や脳梗塞が原因です。
寒いトイレなどでも起こるため、脱衣所やトイレなど家の中の温度差がある所を暖めましょう。

また、コロナウイルスによる新型肺炎も流行っているため、感染対策をしっかり行いましょう!

また来週お会いしましょう(o^^o)

Posted in カラダラボ江別文京台

文京台店の影のアイドル…

投稿日:2020年1月21日  /  カラダラボ江別文京台

皆さん!こんばんわ!
昨日から今までの分の雪が一気にどかっと降っちゃいましたね…
朝から車の雪下ろしで参ってしまっています(^_^;)
事故も多くなってきているので皆さん外を歩かれる時は気を付けて歩くようにして下さいね!

さて今日は文京台店の影のアイドルであるゆめちゃんの紹介をしたいと思います!
ゆめちゃんとは3匹の金魚の事であり名前はこの金魚をとても可愛がっている利用者様が
呼んでいる名前なんです!
この利用者様は本当にゆめちゃんが大好きなようで歩行訓練で室内を歩かれる際も横を通るたびに
満面な笑顔で手を振ったりわざわざエサを買ってきてくれたりと本当に可愛がってくれています!
「この子たちは僕の孫だから…」と言っているくらいです!
そんな思いを感じ取っているのか金魚達もその利用者様が近づくと寄っていきご飯のおねだりを
しています!!!
その姿が可愛くて一段と好きになると話されています!!!
絵馬を書いてもらった際も今年も仲良くしようねとゆめちゃんに向けてのメッセージが書かれていました!!!
これからも可愛がって頂けると幸いです!!!
皆さんもぜひ文京台の影のアイドルゆめちゃんに会いに来ては如何でしょうか?
無料体験随時受付中です!!

では、また次回のブログお会いしましょう!!!
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カラダラボ カラダラボ江別文京台 のブログ

滑りやすい路面状況です。

投稿日:2020年2月22日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台店です。

最近はかなり暖かくなり、雪解けも進んで来ましたね。

その分、大きな水たまりが出来たり、路面の凍っている部分が多くあり、とても危険な状態です。

文京台店横の、図書館入り口まで歩く歩行コースでは、舗装が出ている部分もありますが、ツルツルに

凍っており、ガタガタになっていて危険な箇所が多くありました。

危ないので、施設内歩行に切り替える利用者様もいらっしゃいますが、通所時にしか屋外歩行に出られ

ないご利用者様もいるので、スタッフはペットボトルに滑り止めの砂利を持つようにしています。

IMG_2004

店舗の前にも砂利をまいていますが、凍った路面には効果があります!

ご利用者様も、安心され歩かれていました。

ご自身でも慎重に歩かれ、いつもよりも疲れてしまう様子も見られますが、やはり外の空気はいい!と、

ご満足されています。

もうすぐ、3月!

3月に入ると一気に雪解けが進んで来ると思います。

皆さんも、外に出て歩く機会が増えてくると思うので、今のこの時期に下肢筋力をしっかりつけて、

春に向かって頑張って行きましょう!!!

雪が多く残っているため、芝生コースには、まだまだ行けそうにありませんが、芝生コースの歩行を

待ちわびているご利用者様も沢山いらっしゃいます。

春の芝生や、木々の新緑、待ち遠しいですね!

季節は少しづつ進んでいますので、もう少し残りの冬を楽しみながら春を待ちましょうね。

では、また来週のブログでお会いしましょう。

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しりとり(o^^o)

投稿日:2020年2月18日  /  カラダラボ江別文京台

こんばんは!

最近は温度も高くなって雪が溶けたり、去年の年末に降り忘れた(?)雪がドサっと降ってきたりよくわからない天気が続いていましたね。。。

文京台の周りも水溜りができたり、歩行訓練時に濡れてしまう事がありながらも職員と一緒に歩行訓練に取り組んでおります。

文京台での昼食後のレクリエーションの事をブログに書かせていただいておりましたが、今週は原点に戻ってしりとりをしております。

ただ!普通のしりとりではないんです。

え!?じゃあ、どう違うんだって??( ..)φメモメモ

それは「3文字しりとり」なんです!!!

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ゴックさんも日本語の勉強も兼ねて参加しております!(^^)!

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IMG_1992

普通のしりとりなら、簡単でなかなか終わらないんですが、文字数を決めてやるとあら不思議!!

なかなか「ん」のつかない言葉が出てこないんですね(´・ω・`)

良い頭の運動になったとご利用者もくたくたになって帰られておりました(笑)

さあ、次はどんなことをしようかな~( ..)φメモメモ

今後も楽しく頭の体操できるように色々考えていきたいと思います!

最後まで読んでくれてありがとうございました。

また次回のブログでお会いしましょう~(^o^)/

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Happy Valentine’s Day!!

投稿日:2020年2月14日  /  カラダラボ江別文京台

皆さま、こんばんは!カラダラボ江別文京台です。

今日も外は暖かく、道路状況はザクザクと水たまりで、歩くのも大変でした。

ですが、今日も外歩きに行ってきました。本当に素晴らしいなあ~と思います。

やはり、外に行くと気分がスッキリするそうで、気持ちよかったよ!と喜ばれます。

このまま、春になるのか、また雪が積もるのか・・・。

明日も屋外歩行頑張ります!

さて、本日はバレンタインデーです。今週は、日頃の感謝を込めて、ささやかなチョコレートと、

男性の皆さまには、スタッフからのラブレターをプレゼントさせていただきました。

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笑顔で受け取っていただきました☆

IMG_1979

ラブレターは久しぶりにもらったよ!と話されていました。

皆さま、一生懸命リハビリに取り組まれています。私たちも負けないように、頑張っていきます!!

まだまだ、インフルエンザも流行っていますので、引き続き、手洗い・うがいと、しっかり食べて、しっかり睡眠をとりましょう★

また、来週です!!

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風邪・インフルエンザにご注意を

投稿日:2020年2月11日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは!カラダラボ江別文京台店です。

2月に入り氷点下の寒い日が続いていますね。この時期は空気が乾燥していることもあり、風邪やインフルエンザが流行っていていますね。以前ブログでお伝えしたコロナウイルスによる新型肺炎にも注意です!

カラダラボでも感染対策として手洗いやアルコール消毒をしています。手すりやバイクの持ち手、スイッチなどみんなが触る場所もアルコール消毒を毎日しています。ご自宅でもぜひ気を付けて下さいね!

そしてまずは風邪をひかない身体作りとして、しっかり体を動かして栄養をバランス良く取ることが大切ですね。
汗をかいたらタオルですぐに拭き取り、身体が冷えないようにしましょう。肌着を着替えるのも良いですね。
外に出る時には帽子、手袋も忘れずに暖かい服装で!

昼食後のゲームは豆つかみです。みなさん盛り上がっています!

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それから・・・先日2月8日はスタッフの渡邊さんの誕生日でした!ケーキとバースデーソングでみんなでお祝いしました。

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それではまた次回のブログでお会いしましょう!

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積雪が・・・・

投稿日:2020年2月7日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちわ。カラダラボ江別文京台店です。(๑>◡<๑) 積雪が少ないと思われた今シーズン…。 やはり降るんですね… ドカ雪が… IMG_1964

でも、文京の利用者さまはドカ雪が降ろうが、今期最高のマイナス気温であろうが、休まずリハビリに取り組んでいます。

冬の雪道は歩行訓練も危険がたくさんではありますが、そんな時は、こんな風に運動も出来るんです。

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iPadを利用しながら転倒予防体操を、ひたすら頑張る利用者様。

屋外には行けずとも運動方法は色々とあります。
今週最初のブログでもお伝えしましたが実習生ゴックさんのクッキング。

キンパと言う海苔巻きから始まった今週のメニューは、曜日によって様変わり。

IMG_1954

おいなりさんや、コロッケとボリューム感満載での楽しい昼食時間となりました。

さあ、2月のイベントはまだ、来週にも何かがあるはず…

来週のブログをーお楽しみに(๑>◡<๑)

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節分です!

投稿日:2020年2月4日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは!江別文京台です。

今週は節分ウィークです!

みなさんは、豆まきや恵方巻を食べて季節を感じていらっしゃいますか?

季節を感じることや、四季を感じることは、とても大切なことなんですよ!

私もそうなんですが、子供の頃から比較すると、年々行事をおろそかにしてしまっている

ような気がします。

楽しみだった豆まきを、しなくなったのはいつからだろう・・・と考えてしまします。

昨年は、スタッフが鬼に扮して新聞紙で作った豆をぶつける、という節分でした。

今年は巧緻動作で使っている豆をお箸でつまんで、利用者様全員でどれくらい時間がかかる

かを計り、楽しんでいただくゲームを行っています。

IMG_1949

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みなさん真剣で、楽しみながら笑顔あり笑いありの時間を過ごしてました。

お箸で滑る豆をつまむのは難しいですが、とても上手な方もいて、驚かされました。

ゴックさんも、初挑戦!!

ベトナムでも、お箸で食事を摂るので慣れていて、上手に豆をつまんで、運んでいました!

一緒にいた利用者様も、ビックリする程でしたよ。

それから、イベントのまい1つ!

お昼ご飯は、ゴックさんの手作りです!

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月曜日は、キンパと言う食べ物だそうです!

今日、火曜日はおいなりさんを作りました。

今週は手作りでの昼食を楽しんでいただきますので、楽しみにして下さいね!

では、また金曜日にお会いしましょう!!!

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知識の共有をしましょう(๑>◡<๑)

投稿日:2020年1月31日  /  カラダラボ江別文京台

皆さまこんばんは!

大雪が降ったところもありましたが、お変わりなく過ごされておりますでしょうか?

雪が降ったり、天気が良かったり、温度差もありますが体調にお変わりないでしょうか?

文京台店ではいつもと変わりなく営業が出来ております。

体調管理に気をつけましょう( ͡° ͜ʖ ͡°)

さて、タイトルについてですが、昼食後に新型コロナウイルスについての知識共有とクイズを出題しております。

コロナウイルスについて何点かお伝えしたいと思います。
※厚生労働省HPより

・発熱や上気道症状を引き起こすウイルス

・ヒトからヒトへの感染は認められているが、感染の程度は未だ不明

・潜伏期間も未だ不明だが、他のコロナウイルスの状況を見て最大14日ていどと考えられる

・特効薬などは現在なく、咳エチケットや手洗いを予防法として掲げている

とのことです。

インフルエンザもある中でコロナウイルスと区別が難しいかと思いますが、気になった場合は保健所に行くようにしましょう!

一日も早く事態が収束しますように!

また次回のブログでお会いしましょう(*´ω`*)

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無事故達成○○日!

投稿日:2020年1月29日  /  カラダラボ江別文京台

皆さま、こんにちは!
カラダラボ江別文京台です。

ご利用者様は今日も元気に、運動されています。

さて、玄関を入ったところにあります、無事故達成○日。

カラダラボ内での事故、転倒や誤嚥等。

少しずつ、無事故の日数が増えてきました。

私たちスタッフはもちろんですが、ご利用者様同士、気をつけようと話してくださったり。

また、転ばないようにと、より体幹トレーニングに励まれたり。バランス運動を多くしたり。

などなど、皆さまと一緒に頑張っています。

今日で、無事故37日です。

今後も、事故なく、皆さまと元気に運動ができるよう、頑張っていきます‼︎‼︎

また、次回にお会いしましょうね〜☆

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この時期に気を付けたいコト

投稿日:2020年1月24日  /  カラダラボ江別文京台

こんばんわ!
カラダラボ江別文京台店です^_^

暖冬とはいえ今日は風が強く吹いていて寒い日でしたね。
風邪やインフルエンザにかからないよう、栄養と適度な運動は大切ですね!

それから、気温が下がる今の時期に気を付けたい事があります。
それは「気温差」です!
「ヒートショック」という言葉を聞いた事があるでしょうか?
寒い脱衣所で服を脱いでからお風呂場で熱いお湯に入ることなどで、血圧が急に上がったり脈拍が変動して心臓に負担がかかります。
入浴中に亡くなるのは心筋梗塞や脳梗塞が原因です。
寒いトイレなどでも起こるため、脱衣所やトイレなど家の中の温度差がある所を暖めましょう。

また、コロナウイルスによる新型肺炎も流行っているため、感染対策をしっかり行いましょう!

また来週お会いしましょう(o^^o)

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文京台店の影のアイドル…

投稿日:2020年1月21日  /  カラダラボ江別文京台

皆さん!こんばんわ!
昨日から今までの分の雪が一気にどかっと降っちゃいましたね…
朝から車の雪下ろしで参ってしまっています(^_^;)
事故も多くなってきているので皆さん外を歩かれる時は気を付けて歩くようにして下さいね!

さて今日は文京台店の影のアイドルであるゆめちゃんの紹介をしたいと思います!
ゆめちゃんとは3匹の金魚の事であり名前はこの金魚をとても可愛がっている利用者様が
呼んでいる名前なんです!
この利用者様は本当にゆめちゃんが大好きなようで歩行訓練で室内を歩かれる際も横を通るたびに
満面な笑顔で手を振ったりわざわざエサを買ってきてくれたりと本当に可愛がってくれています!
「この子たちは僕の孫だから…」と言っているくらいです!
そんな思いを感じ取っているのか金魚達もその利用者様が近づくと寄っていきご飯のおねだりを
しています!!!
その姿が可愛くて一段と好きになると話されています!!!
絵馬を書いてもらった際も今年も仲良くしようねとゆめちゃんに向けてのメッセージが書かれていました!!!
これからも可愛がって頂けると幸いです!!!
皆さんもぜひ文京台の影のアイドルゆめちゃんに会いに来ては如何でしょうか?
無料体験随時受付中です!!

では、また次回のブログお会いしましょう!!!
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