こんにちはカラダラボ函館湯川の佐藤です。
今日は「七草がゆの日」となっております。
お粥に春の七草のセリ・ナズナ・ゴギョウ（母子草）・ハコベラ・ホトケノザ（田平子）・スズナ（かぶ）・スズシロ（大根）を入れて食べるのがこの日です。正月のごちそうで疲れた胃をいたわったり、緑が少ない冬の栄養源として、ビタミンを補給する意味があります。
正月より早くも一週間が経ちましたが、今回は「七草」について種類と一般的に言われている効果を載せたいと思います。
・セリ～鉄分が多く含まれているので増血作用が期待できます。
・ナズナ～熱を下げる、尿の出をよくするなどの作用。
・ゴギョウ～せきやたんを止め、尿の出を良くするなどの作用。
・ハコベラ～タンパク質が比較的多く含まれ、ミネラルなどの栄養が豊富。
・ホトケノザ～体質改善前半。
・スズナ～消化不良の改善。
・スズシロ～スズナと同じく、消化不良の改善。
皆さんは、七草粥を召し上がりますか？
今日のラボの利用者様にも聞いてみましたが、半々な感じでしたね。
今回は１月７日の特別バージョンでお送りいたしました(^o^)丿
あけましておめでとうございます。
カラダラボ函館湯川の佐藤です
今日は「石の日（ストーンズデー）」となっております。
◎「い（１）し（４）」の語呂合わせから記念日とされています。この日にお地蔵様・狛犬・墓石など、石でできたものに触れながら願いをかけると、その願いがかなうという言い伝えがあります。昔から石には不思議な力があると信じられており、願掛けの対象となっております。
昨年はカラダラボ湯川のブログをご覧いただきありがとうございます。
本日より今年の営業が開始となりました。今年初回の午前・午後の利用者様は正月疲れの方が多いように思われましたが、通常通りにメニューを実施できました。今年も湯川シリーズや頑張る利用者様をガンガン掲載したいと思いますのでよろしくお願い致します。
今年もあとわずかとなりました。みなさまはどのようにお過ごしでしょうか。
こんにちはデイサービスカラダラボ函館湯川の佐藤です。
今日は「シネマトグラフの日」となっております。
パリのグラン・カフェ地下でリュミエール兄弟が発明したシネマトグラフが有料公開されました。世界で初めて映画がスクリーンに映し出されたのが、１８９５（明治２８）年のこの日です。当時上映されたのは、「工場の出口」「馬芸」「金魚採り」などの１０作品でした。
さて次は「棒体操」についてです。昨日・今日と函館でも雪☃がつもりました。今日ご利用の利用者様とのカウンセリングで「朝に雪かきして疲れました」という方が結構多かったです。そこで疲れにくい雪かきの方法を棒体操で行なうとしたらどのようになるかを考えてみました。
☆通常であればこのように雪かきを持たれると思います。
☆ちょっと見にくくなってしまいましたが下側になった手を逆手に持って行うと疲れにくくなるそうです。
明日以降実際雪降ったらやってみようと思います。
冬至がすぎて、日も徐々に明るくなってきていますね。早く暖かくなることを祈っている今日この頃です(^。^)
こんにちはカラダラボ函館湯川の佐藤です。
今日はみなさんご存じの「クリスマスイブ」となっております☃
一応説明しますね。イエス・キリストの生誕を祝う、キリスト降誕祭前日がクリスマスイブです。キリスト教の教会では、前夜祭として、クリスマス当日にかけて深夜ミサが行われます。教会では讃美歌を歌い、キリスト誕生の話が語られます。ちなみに写真は函館のクリスマスファンタジーの様子です。
さて今回はＡＤＬ訓練にてバランスボールと同様に使用されているものをご紹介致します。
☆上の写真はバランスマットを使用した歩行訓練の一種です。
通常は「バランスボール」と「バランスクッション」を行っていますが、バランスクッションでは難しい方が主に使用しているものです。「レッドコード」との組み合わせでさらなる体幹筋力の向上が望まれると考え、取り組んでいます。
それぞれの目標に向かって頑張っていきますヽ(^o^)丿
こんにちはデイサービスカラダラボ函館湯川の佐藤です。
今日は「クロスワードの日」となります。
☆１９１３年のこの日、「ニューヨーク・ワールド」紙が日曜版の娯楽のページにクロスワードパズルを掲載。それ以前からクロスワードは存在していましたが、新聞の掲載をまとめた本が１９２４年に刊行され、世界中にクロスワードパズルが広まったようです。
今日はカラダラボ湯川の利用者様が手掛けた歌集の第２弾をご紹介したいと思います。
☆合同歌集「花筏（はないかだ）」といいます。前回は「文殊」をご紹介しましたが、文殊を作製された方とは別の方が作製しております。今回は「明日葉（あしたば）の会」に所属されている方が発行されている歌集です。しかも「明日葉の会」の会長を務めていらっしゃるそうです。この「明日葉」の意味は「今日がダメでも明日がある」という意味だそうです。
とにかく元気ですね(^o^)／ これからも元気な利用者様を掲載いたします。
冬なのに結構暖かい感じとなっています☀
こんにちはカラダラボ函館湯川 生活相談員の佐藤です。
今日は「ライト兄弟の日」となっております✈✈✈
「飛行機の日」ともいいます。１９０３（明治３６）年、アメリカ・ノースカロライナ州のキティーホークで、ウィルバーとオーヴィルのライト兄弟が動力飛行機の初飛行に成功しました。４回の飛行を行い、最高記録は飛行時間59秒で飛行距離が２５６メートル、飛行機の名は「フライヤー１号」でした。
いまでこそ当たり前のように飛行機が飛び交っていますが、当時では存在していなかったので、飛行成功したときのうれしさと言ったら計り知れない感じだったと思いますね。本当にすごいですねヽ(^o^)丿
それでは「セラバンドde間違え探し」の答えを載せたいと思いま～す。そうですね。もう皆さんはお分かりだと思いますが、手前側のスタッフと男性の利用者様の持っている、セラバンドの色が反対になっているのが正解です。スタッフはともかく、利用者様は青色でも黒色でも変わらない感じで運動をされていました。ビックリは感じですね＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
今回は久々に湯川シリーズをお届けしたいと思います♪♪
8月に完成した「函館アリーナ」を掲載したいと思います。
函館市民体育館の老朽化に伴い、誕生しました。各種スポーツ競技やイベントに対応する最新設備を備え、最大収容人員は約5,000人と、道南では今まで不可能であった大会・イベントの開催を実現します。函館アリーナを近くで実際見た感じとしては、市民体育館も大きかったですが、とても大きく巨大と言った方が表現としてはふさわしいと思います。
こんにちはカラダラボ函館湯川です。
今日は「赤穂浪士討ち入りの日」となっております。
☆「忠臣蔵」で有名な、大石内蔵助良雄（おおいしくらのすけよしたか）以下、四十七士が本所の吉良上野介邸に討ち入りした日です。１７０２（元禄１５）年１２月１４日の寅の上刻（午前３時）頃のことです。赤穂浪士は一般的には四十七士とよばれるが、浪士の一人の寺坂吉右衛門は討ち入りに参加したが、泉岳寺にひきあげる途中で姿をけして切腹をまぬがれ、８３歳まで生きています。
さて今日は「バランスクッション」での体幹筋力訓練についてです。平行棒内にてバランスクッションを置き、つま先立ちや踵立ちになりバランスボール同様に体幹筋力の強化を行っております。
左右にクッションを置いて実施します。上の写真はちょうどつま先立ちを行っている様子ですが、初めはなかなか難しい状態ですが、何回も行うにつれて、つま先ももっと曲がるようになりフラツキも無くなる感じです。
寒さが一段と厳しくなってきた感じですね☃
こんにちはカラダラボ函館湯川です(^○^)
今日の何の日は「ノーベル賞授賞式」となっております。
スウェーデンの科学者アルフレッド・ノーベルが１８９６（明治２９）年に亡くなった日。ノーベル賞は彼の遺言により創設されました。物理学・化学・医学・文学・経済学の各賞はスウェーデンの首都ストックホルムで、平和賞はノルウェーのオスロで授賞式が行われます。賞の選考はノーベルが生まれたスウェーデンの研究機関が行い、平和賞だけは、創設当時スウェーデンと連合王国だった関係でノルウェーで選考されます。賞ごとに選考委員会を作られ、世界中の大学や専門家に推薦依頼を送って、その返答をもとに受賞者が選ばれます。
ノーベル賞は本当にすごいですね～～＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／ なんか憧れますね～～♪♪
さて次に「セラバンドde間違え探し」をして頂きましょう。１枚目と２枚目の写真でどこか２か所違うところがありますがどこでしょう。
◎まずは１枚目です♪♪
◎次に２枚目です(^O^)／
セラバンド中なので背景や動きの違いはありますが、他に明らかに違うところがありますよ(゜o゜) 皆さんお分かりでしょうか？
正解は次回お知らせ致します。
こんにちはカラダラボ函館湯川です。
今日は「クリスマスツリーの日」で～す (^_^)/
１８８６（明治１９）年のこの日、横浜で外国人船員のために日本初のクリスマスツリーが飾られました。また、日本で初めてクリスマスのお祝いが行われたのは、１８７５（明治８）年頃、原胤昭（はらたねあき）が設立した原女学校だと言われています。
さて今日はカラダラボ湯川のご利用様が手掛けた歌集をご紹介したいと思います。
☆合同歌集「文殊（もんじゅ）」となります。この文殊はご利用者様が所属されている文殊短歌会で発行されている歌集です。会員の歌集を本にしたものとなっております。しかもこの利用者様は文殊短歌会の会長をされているおります。次はその利用者様の歌集を掲載いたします。
☆この歌集は「寒立馬を詠む」という題名となっておりますが、読み方は「かんだちめをよむ」となります。この利用者様が午年生まれで馬に特別な興味を持たれており、なかでも野生の馬には心惹かれているそうです。そういうこともあり「寒立馬を詠む」という題名になったそうです。
☆こちらの利用者様が文殊短歌会の会長となっております。とても凛々しい感じがしますね(^o^)
今後も頑張られている利用者様をご紹介していきます。
こんにちはカラダラボ函館湯川です。
今日は「奇術（マジック）の日」となっております。
☆「よーく見てください。１（ワン）２（ツー）３（スリー）はい消えました！」という奇術の定番の掛け声から日本奇術協会が１９９０（平成２）年に１２月３日を記念日としたようです。
☆今回は巧緻動作訓練として「文字記入」をお伝えします。
☆文章テキストに沿って、文字を鉛筆で記入していくものを行っております(^O^)
☆右から４行目までは薄く書かれている文字に沿ってなぞっていますが、それ以降は何も書かれていないところに記入している感じです。ペン習字の先生の様にとても上手ですよね。これからも一生懸命頑張っていくと話されておりました。
こんにちはカラダラボ函館湯川の佐藤です。
今日は「七草がゆの日」となっております。
お粥に春の七草のセリ・ナズナ・ゴギョウ（母子草）・ハコベラ・ホトケノザ（田平子）・スズナ（かぶ）・スズシロ（大根）を入れて食べるのがこの日です。正月のごちそうで疲れた胃をいたわったり、緑が少ない冬の栄養源として、ビタミンを補給する意味があります。
正月より早くも一週間が経ちましたが、今回は「七草」について種類と一般的に言われている効果を載せたいと思います。
・セリ～鉄分が多く含まれているので増血作用が期待できます。
・ナズナ～熱を下げる、尿の出をよくするなどの作用。
・ゴギョウ～せきやたんを止め、尿の出を良くするなどの作用。
・ハコベラ～タンパク質が比較的多く含まれ、ミネラルなどの栄養が豊富。
・ホトケノザ～体質改善前半。
・スズナ～消化不良の改善。
・スズシロ～スズナと同じく、消化不良の改善。
皆さんは、七草粥を召し上がりますか？
今日のラボの利用者様にも聞いてみましたが、半々な感じでしたね。
今回は１月７日の特別バージョンでお送りいたしました(^o^)丿
あけましておめでとうございます。
カラダラボ函館湯川の佐藤です
今日は「石の日（ストーンズデー）」となっております。
◎「い（１）し（４）」の語呂合わせから記念日とされています。この日にお地蔵様・狛犬・墓石など、石でできたものに触れながら願いをかけると、その願いがかなうという言い伝えがあります。昔から石には不思議な力があると信じられており、願掛けの対象となっております。
昨年はカラダラボ湯川のブログをご覧いただきありがとうございます。
本日より今年の営業が開始となりました。今年初回の午前・午後の利用者様は正月疲れの方が多いように思われましたが、通常通りにメニューを実施できました。今年も湯川シリーズや頑張る利用者様をガンガン掲載したいと思いますのでよろしくお願い致します。
今年もあとわずかとなりました。みなさまはどのようにお過ごしでしょうか。
こんにちはデイサービスカラダラボ函館湯川の佐藤です。
今日は「シネマトグラフの日」となっております。
パリのグラン・カフェ地下でリュミエール兄弟が発明したシネマトグラフが有料公開されました。世界で初めて映画がスクリーンに映し出されたのが、１８９５（明治２８）年のこの日です。当時上映されたのは、「工場の出口」「馬芸」「金魚採り」などの１０作品でした。
さて次は「棒体操」についてです。昨日・今日と函館でも雪☃がつもりました。今日ご利用の利用者様とのカウンセリングで「朝に雪かきして疲れました」という方が結構多かったです。そこで疲れにくい雪かきの方法を棒体操で行なうとしたらどのようになるかを考えてみました。
☆通常であればこのように雪かきを持たれると思います。
☆ちょっと見にくくなってしまいましたが下側になった手を逆手に持って行うと疲れにくくなるそうです。
明日以降実際雪降ったらやってみようと思います。
冬至がすぎて、日も徐々に明るくなってきていますね。早く暖かくなることを祈っている今日この頃です(^。^)
こんにちはカラダラボ函館湯川の佐藤です。
今日はみなさんご存じの「クリスマスイブ」となっております☃
一応説明しますね。イエス・キリストの生誕を祝う、キリスト降誕祭前日がクリスマスイブです。キリスト教の教会では、前夜祭として、クリスマス当日にかけて深夜ミサが行われます。教会では讃美歌を歌い、キリスト誕生の話が語られます。ちなみに写真は函館のクリスマスファンタジーの様子です。
さて今回はＡＤＬ訓練にてバランスボールと同様に使用されているものをご紹介致します。
☆上の写真はバランスマットを使用した歩行訓練の一種です。
通常は「バランスボール」と「バランスクッション」を行っていますが、バランスクッションでは難しい方が主に使用しているものです。「レッドコード」との組み合わせでさらなる体幹筋力の向上が望まれると考え、取り組んでいます。
それぞれの目標に向かって頑張っていきますヽ(^o^)丿
こんにちはデイサービスカラダラボ函館湯川の佐藤です。
今日は「クロスワードの日」となります。
☆１９１３年のこの日、「ニューヨーク・ワールド」紙が日曜版の娯楽のページにクロスワードパズルを掲載。それ以前からクロスワードは存在していましたが、新聞の掲載をまとめた本が１９２４年に刊行され、世界中にクロスワードパズルが広まったようです。
今日はカラダラボ湯川の利用者様が手掛けた歌集の第２弾をご紹介したいと思います。
☆合同歌集「花筏（はないかだ）」といいます。前回は「文殊」をご紹介しましたが、文殊を作製された方とは別の方が作製しております。今回は「明日葉（あしたば）の会」に所属されている方が発行されている歌集です。しかも「明日葉の会」の会長を務めていらっしゃるそうです。この「明日葉」の意味は「今日がダメでも明日がある」という意味だそうです。
とにかく元気ですね(^o^)／ これからも元気な利用者様を掲載いたします。
冬なのに結構暖かい感じとなっています☀
こんにちはカラダラボ函館湯川 生活相談員の佐藤です。
今日は「ライト兄弟の日」となっております✈✈✈
「飛行機の日」ともいいます。１９０３（明治３６）年、アメリカ・ノースカロライナ州のキティーホークで、ウィルバーとオーヴィルのライト兄弟が動力飛行機の初飛行に成功しました。４回の飛行を行い、最高記録は飛行時間59秒で飛行距離が２５６メートル、飛行機の名は「フライヤー１号」でした。
いまでこそ当たり前のように飛行機が飛び交っていますが、当時では存在していなかったので、飛行成功したときのうれしさと言ったら計り知れない感じだったと思いますね。本当にすごいですねヽ(^o^)丿
それでは「セラバンドde間違え探し」の答えを載せたいと思いま～す。そうですね。もう皆さんはお分かりだと思いますが、手前側のスタッフと男性の利用者様の持っている、セラバンドの色が反対になっているのが正解です。スタッフはともかく、利用者様は青色でも黒色でも変わらない感じで運動をされていました。ビックリは感じですね＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
今回は久々に湯川シリーズをお届けしたいと思います♪♪
8月に完成した「函館アリーナ」を掲載したいと思います。
函館市民体育館の老朽化に伴い、誕生しました。各種スポーツ競技やイベントに対応する最新設備を備え、最大収容人員は約5,000人と、道南では今まで不可能であった大会・イベントの開催を実現します。函館アリーナを近くで実際見た感じとしては、市民体育館も大きかったですが、とても大きく巨大と言った方が表現としてはふさわしいと思います。
こんにちはカラダラボ函館湯川です。
今日は「赤穂浪士討ち入りの日」となっております。
☆「忠臣蔵」で有名な、大石内蔵助良雄（おおいしくらのすけよしたか）以下、四十七士が本所の吉良上野介邸に討ち入りした日です。１７０２（元禄１５）年１２月１４日の寅の上刻（午前３時）頃のことです。赤穂浪士は一般的には四十七士とよばれるが、浪士の一人の寺坂吉右衛門は討ち入りに参加したが、泉岳寺にひきあげる途中で姿をけして切腹をまぬがれ、８３歳まで生きています。
さて今日は「バランスクッション」での体幹筋力訓練についてです。平行棒内にてバランスクッションを置き、つま先立ちや踵立ちになりバランスボール同様に体幹筋力の強化を行っております。
左右にクッションを置いて実施します。上の写真はちょうどつま先立ちを行っている様子ですが、初めはなかなか難しい状態ですが、何回も行うにつれて、つま先ももっと曲がるようになりフラツキも無くなる感じです。
寒さが一段と厳しくなってきた感じですね☃
こんにちはカラダラボ函館湯川です(^○^)
今日の何の日は「ノーベル賞授賞式」となっております。
スウェーデンの科学者アルフレッド・ノーベルが１８９６（明治２９）年に亡くなった日。ノーベル賞は彼の遺言により創設されました。物理学・化学・医学・文学・経済学の各賞はスウェーデンの首都ストックホルムで、平和賞はノルウェーのオスロで授賞式が行われます。賞の選考はノーベルが生まれたスウェーデンの研究機関が行い、平和賞だけは、創設当時スウェーデンと連合王国だった関係でノルウェーで選考されます。賞ごとに選考委員会を作られ、世界中の大学や専門家に推薦依頼を送って、その返答をもとに受賞者が選ばれます。
ノーベル賞は本当にすごいですね～～＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／ なんか憧れますね～～♪♪
さて次に「セラバンドde間違え探し」をして頂きましょう。１枚目と２枚目の写真でどこか２か所違うところがありますがどこでしょう。
◎まずは１枚目です♪♪
◎次に２枚目です(^O^)／
セラバンド中なので背景や動きの違いはありますが、他に明らかに違うところがありますよ(゜o゜) 皆さんお分かりでしょうか？
正解は次回お知らせ致します。
こんにちはカラダラボ函館湯川です。
今日は「クリスマスツリーの日」で～す (^_^)/
１８８６（明治１９）年のこの日、横浜で外国人船員のために日本初のクリスマスツリーが飾られました。また、日本で初めてクリスマスのお祝いが行われたのは、１８７５（明治８）年頃、原胤昭（はらたねあき）が設立した原女学校だと言われています。
さて今日はカラダラボ湯川のご利用様が手掛けた歌集をご紹介したいと思います。
☆合同歌集「文殊（もんじゅ）」となります。この文殊はご利用者様が所属されている文殊短歌会で発行されている歌集です。会員の歌集を本にしたものとなっております。しかもこの利用者様は文殊短歌会の会長をされているおります。次はその利用者様の歌集を掲載いたします。
☆この歌集は「寒立馬を詠む」という題名となっておりますが、読み方は「かんだちめをよむ」となります。この利用者様が午年生まれで馬に特別な興味を持たれており、なかでも野生の馬には心惹かれているそうです。そういうこともあり「寒立馬を詠む」という題名になったそうです。
☆こちらの利用者様が文殊短歌会の会長となっております。とても凛々しい感じがしますね(^o^)
今後も頑張られている利用者様をご紹介していきます。
こんにちはカラダラボ函館湯川です。
今日は「奇術（マジック）の日」となっております。
☆「よーく見てください。１（ワン）２（ツー）３（スリー）はい消えました！」という奇術の定番の掛け声から日本奇術協会が１９９０（平成２）年に１２月３日を記念日としたようです。
☆今回は巧緻動作訓練として「文字記入」をお伝えします。
☆文章テキストに沿って、文字を鉛筆で記入していくものを行っております(^O^)
☆右から４行目までは薄く書かれている文字に沿ってなぞっていますが、それ以降は何も書かれていないところに記入している感じです。ペン習字の先生の様にとても上手ですよね。これからも一生懸命頑張っていくと話されておりました。