8月17日といえば。。。
プロ野球ナイター記念日
日本で初めてナイター試合が行われたそうです。
今日も甲子園は準決勝試合が行われていますが
熱闘甲子園球児に励まされながら
湯川ラボの利用者様は訓練ガンバってまーす
＼(^o^)／
本日は二次予防の利用者様をご紹介しまーす(ー_ー)!!
増設したメドマーの椅子座っていただきました。
着座第1号でーす(^o^)丿
「いやぁ～
これ、いいねぇ～
もっと運動しようかなぁ～
わっはっはっはっ(≧▽≦)」
と、なり。。。。。
自主トレ
黒色セラバンドの開始ぃ～
明るく、元気に、笑いの絶えない運動風景です！
でわ、函館湯川からまた次回をお楽しみに(^o^)丿
今日もがんばってまーす(^o^丿湯川
今はちょうどお盆の時期ですね。下のきゅうりとなすは精霊馬（しょうりゅううま）といいます。
きゅうりはあの世から早く戻ってくるように、なすはこの世からあの世に帰るのが少しでも遅くなるようにすると言われる様です。
さて
「わたし、今日は力を上げてみようと思うんです。
いっつも1だったから2でやってみます。」
素晴らしーい！！
先月までは1で１０分だったのに。。。
この１か月ほどで
１０分から１５分に
１５分から２０分に
そして
負荷までアップ
コメントまでいただきました。
「若いエネルギーをもらってがんばるぞー！！」
こんにちは カラダラボ函館湯川です。
☀蒸し暑さ☀が続く毎日ですが、体調など崩さずに過ごされておりますか？
この蒸し暑さはしばらく続くと思われますので、こまめに水分補給を行い、
体調を崩さないようにしましょう
熱中症に打ち勝ちましょう！！
☆今回は前回のブログでも少し載せましたがセラバンド運動の様子をお伝えします。
皆さん笑顔でがんばっていますよね。
よ～くセラバンドの色をみると、な～ん～と黒や青を持っている方がおります。
皆さんすごいですね。
おまけにリカンベントバイクでもがんばっている方もご覧ください。
カラダラボ函館湯川からこんにちわー☆♪☆♪
今日は広島平和記念日ですね。今年はちょうど７０年の節目となっております。
※原爆ドーム
そして
夏の甲子園もはじまりましたね(^o^)／
利用者様も
時々応援しながら
今日も訓練にいそしんでおります。
※みなさんでセラバンドを行っております＼(^o^)／
今回はラジオ体操の様子をご紹介しまーす(^o^)丿
♪あた～らし～い～ あ～～さがきた き～ぼ～～うのあさ～～～だ♪
♪よろこ～びに むねをひ～らけおおぞ～ら あ～お～げ～～～～♪
ラジオ体操第一 よ～～～～い！
皆さん生き生きと元気よく取り組んでおりますね(^O^)
こんにちは カラダラボ函館湯川です。
今回は脳トレを紹介致します。
ルービックキューブのように頭を使う脳トレ！ その名は「ムービングボール」
このムービングボールはなんと２種類！
♪♪この２種類です♪♪
はずかしいのでと顔写真はとらせてもらえませんでしたが顔以外でＯＫいただきパチリ！
この日はなんと２０分の間に２回も完成！！
最初は２０分以上掛かっていましたが今ではあっという間に完成しちゃいます♪♪
こんにちは カラダラボ函館湯川で～す。
今日も湯川ラボの皆様 訓練頑張っていま～～～す♪♪
バランスボールを使った上肢筋力訓練の様子です。
「ボールを持ってばんざ～～～～い ＼(^o^)／」
「随分大きなボールですね～～～ (^O^)」
「左の手をもっと上げてみましょうか～」
「上がりましたね (^_^)v」
「両方の手がそろいましたよ♪♪♪」
☆☆利用者様のニーズや個別性に合わせた訓練を実施しております☆☆
今、函館は紫陽花（あじさい）の季節です。利用者様よりいただきました。いつもありがとうございます。
こんにちわ カラダラボ函館湯川です。
今回はレッドコードでの『スクワット』の様子をお伝えいたします！！
な な なんと！ 両足にはバランスクッション！！ スクワット！ ４００回～～～～～～～～！ 本当に４００回行いました。
おまけに両足にボールを挟んで持ち上げる腹筋の筋力向上も２００回も行いました。
すごいですね(^o^)丿 がんばっていますね！！
次につづく・・・
釣鐘草。。。
西洋ではカンパニュラと呼ばれているそうです
花言葉は感謝、誠実ですよぉ～(^o^)丿
送迎時に利用者様がお庭から摘んでくださいました。
大腿骨の手術のあとのリハビリで通所しておられましたが、痛みが残っておりしばらく治療の為にお休みになりました。
ダンスが趣味です。お庭の手入れもバッチリです。
再開。。。お待ちしています。
函館湯川から、こんばんわ！！
湯川店では新しいスタッフも入り、ストレッチの練習を
行っております！
真剣に、伸ばして～～～～～
実際にストレッチを受けても気持ちいいですよ！
汗をかいた後は、いつもの湯川温泉♨に入るのがよろしいかと～。
今後も函館湯川店をよろしくお願いします!(^^)!
こんにちは函館湯川カラダラボです。
利用者様が変わったお花を持って来てくれました！？
タイツリソウと言うそうです(正式名称はケマンソウ)！ 鯛を釣っているかのよう)^o^(
きれいですね！！
8月17日といえば。。。
プロ野球ナイター記念日
日本で初めてナイター試合が行われたそうです。
今日も甲子園は準決勝試合が行われていますが
熱闘甲子園球児に励まされながら
湯川ラボの利用者様は訓練ガンバってまーす
＼(^o^)／
本日は二次予防の利用者様をご紹介しまーす(ー_ー)!!
増設したメドマーの椅子座っていただきました。
着座第1号でーす(^o^)丿
「いやぁ～
これ、いいねぇ～
もっと運動しようかなぁ～
わっはっはっはっ(≧▽≦)」
と、なり。。。。。
自主トレ
黒色セラバンドの開始ぃ～
明るく、元気に、笑いの絶えない運動風景です！
でわ、函館湯川からまた次回をお楽しみに(^o^)丿
今日もがんばってまーす(^o^丿湯川
今はちょうどお盆の時期ですね。下のきゅうりとなすは精霊馬（しょうりゅううま）といいます。
きゅうりはあの世から早く戻ってくるように、なすはこの世からあの世に帰るのが少しでも遅くなるようにすると言われる様です。
さて
「わたし、今日は力を上げてみようと思うんです。
いっつも1だったから2でやってみます。」
素晴らしーい！！
先月までは1で１０分だったのに。。。
この１か月ほどで
１０分から１５分に
１５分から２０分に
そして
負荷までアップ
コメントまでいただきました。
「若いエネルギーをもらってがんばるぞー！！」
こんにちは カラダラボ函館湯川です。
☀蒸し暑さ☀が続く毎日ですが、体調など崩さずに過ごされておりますか？
この蒸し暑さはしばらく続くと思われますので、こまめに水分補給を行い、
体調を崩さないようにしましょう
熱中症に打ち勝ちましょう！！
☆今回は前回のブログでも少し載せましたがセラバンド運動の様子をお伝えします。
皆さん笑顔でがんばっていますよね。
よ～くセラバンドの色をみると、な～ん～と黒や青を持っている方がおります。
皆さんすごいですね。
おまけにリカンベントバイクでもがんばっている方もご覧ください。
カラダラボ函館湯川からこんにちわー☆♪☆♪
今日は広島平和記念日ですね。今年はちょうど７０年の節目となっております。
※原爆ドーム
そして
夏の甲子園もはじまりましたね(^o^)／
利用者様も
時々応援しながら
今日も訓練にいそしんでおります。
※みなさんでセラバンドを行っております＼(^o^)／
今回はラジオ体操の様子をご紹介しまーす(^o^)丿
♪あた～らし～い～ あ～～さがきた き～ぼ～～うのあさ～～～だ♪
♪よろこ～びに むねをひ～らけおおぞ～ら あ～お～げ～～～～♪
ラジオ体操第一 よ～～～～い！
皆さん生き生きと元気よく取り組んでおりますね(^O^)
こんにちは カラダラボ函館湯川です。
今回は脳トレを紹介致します。
ルービックキューブのように頭を使う脳トレ！ その名は「ムービングボール」
このムービングボールはなんと２種類！
♪♪この２種類です♪♪
はずかしいのでと顔写真はとらせてもらえませんでしたが顔以外でＯＫいただきパチリ！
この日はなんと２０分の間に２回も完成！！
最初は２０分以上掛かっていましたが今ではあっという間に完成しちゃいます♪♪
こんにちは カラダラボ函館湯川で～す。
今日も湯川ラボの皆様 訓練頑張っていま～～～す♪♪
バランスボールを使った上肢筋力訓練の様子です。
「ボールを持ってばんざ～～～～い ＼(^o^)／」
「随分大きなボールですね～～～ (^O^)」
「左の手をもっと上げてみましょうか～」
「上がりましたね (^_^)v」
「両方の手がそろいましたよ♪♪♪」
☆☆利用者様のニーズや個別性に合わせた訓練を実施しております☆☆
今、函館は紫陽花（あじさい）の季節です。利用者様よりいただきました。いつもありがとうございます。
こんにちわ カラダラボ函館湯川です。
今回はレッドコードでの『スクワット』の様子をお伝えいたします！！
な な なんと！ 両足にはバランスクッション！！ スクワット！ ４００回～～～～～～～～！ 本当に４００回行いました。
おまけに両足にボールを挟んで持ち上げる腹筋の筋力向上も２００回も行いました。
すごいですね(^o^)丿 がんばっていますね！！
次につづく・・・
釣鐘草。。。
西洋ではカンパニュラと呼ばれているそうです
花言葉は感謝、誠実ですよぉ～(^o^)丿
送迎時に利用者様がお庭から摘んでくださいました。
大腿骨の手術のあとのリハビリで通所しておられましたが、痛みが残っておりしばらく治療の為にお休みになりました。
ダンスが趣味です。お庭の手入れもバッチリです。
再開。。。お待ちしています。
函館湯川から、こんばんわ！！
湯川店では新しいスタッフも入り、ストレッチの練習を
行っております！
真剣に、伸ばして～～～～～
実際にストレッチを受けても気持ちいいですよ！汗をかいた後は、いつもの湯川温泉♨に入るのがよろしいかと～。
今後も函館湯川店をよろしくお願いします!(^^)!
こんにちは函館湯川カラダラボです。
利用者様が変わったお花を持って来てくれました！？
タイツリソウと言うそうです(正式名称はケマンソウ)！ 鯛を釣っているかのよう)^o^(
きれいですね！！