こんにちは(*^_^*)新人の黒田です♪
先輩方や利用者様に支えられながら、一か月が経ちました！
本当に日々感謝です!(^^)!ありがとうございます！

ではでは早速ですが、先日アルソックの方がＡＥＤの交換と講習をしに来てくださいました！

私も何度かこういった講習を受けていますが、受講してから時間が経つと
いざという時に正しく使えるのか不安になりますよね(-_-;)

なので定期的に受けられたらいいですよね！

職員も実践させていただきました！

やっぱり話を聞くだけではなく実際にやってみることでしっかり覚えられますね!(^^)!
利用者様も真剣な表情で聞いていました！

私も時々動画を見ながら繰り返し勉強していきます！

朝晩の気温がグンっと下がって冷え込んでますが皆様、元気いっぱい笑顔いっぱいで過ごせますように
これからも一緒に楽しく運動していきましょう(^_^)/

こんにちは！カラダラボ湯の川の畠山ですヽ(^o^)丿

今回は9月に行ったイベントの様子を紹介していこうと思います。

じゃ～ん！！パンです(^_^)/

実は私、何年か前までパン屋さんで働いていたことがあり・・・今回イベントを開催するにあたって以前働いていたパン屋さんに相談したところ、快く受けて下さいました。
写真ではあまり種類は無いですが、実際は30種類ほど納品していただきました。

ソーシャルディスタンスを保ちながら少ない人数でパンを選びます・・・

パンが好きな方が多いようで、皆さんに喜んで頂きました(*^^)v

また、皆様に喜んでいただけるようなイベントをスタッフ一同考えていきますね！

ご協力いただいたエスポワール戸倉店の方々にも感謝です(*^。^*)

次回のブログは新人・黒田さんが書きます！！
楽しみにしていてくださいね～

こんにちは～湯川の三浦です。

朝晩寒くなり過ごしやすい日が続いています。
１０月中頃には例年通り　鮮やかな紅葉が期待できそうですねー（●＾o＾●）

先週１週間　パン販売と豆腐移動販売車に来て頂くイベントを開催しました。

皆さんは豆腐販売と言ったら何を思い浮かべますか？

私は・・・『と～、ふ～～』ラッパの音ですね！笑

道南産大豆のみを使った香り高い濃厚な味の『生豆腐』をたくさん車に積み込みやって来てくれました(^o^)丿

　　　　　　　　　　　　　Ｊｉｍｏ豆腐Ｓｏｉａ

とても愛想のいい販売員の川口君(・。・;
利用者様ひとりひとりに声掛けをしてくれて　皆さん楽しい買い物をされていました。
一つ購入のつもりが・・・
じゃぁ　もうひとつ！となる利用者様もいました。

ふふふっ！　商売上手！　笑

スタッフも購入しました。
普段スーパーで買っている豆腐よりも割高だけど・・・久々に美味しい豆腐で晩酌させていただきました(*^^)v
また食べたくなる豆腐ですね～

皆さん、こんにちは。湯の川の飯田です。

さて、湯川に新しい職員が入りましたので紹介いたします。(・o・)

大坂　智子　（おおさか　さとこ）さん　です。

バスガイドさんなどの仕事をしていたそうですよ～(^O^)

棒を使った運動も行われております。

段々慣れていくと思いますので、皆さんよろしくお願い致しますね(^_^)/

段々と寒くなってきましたがいかがお過ごしですか？

飯田は現在喉が痛いです(+o+)

皆様もかぜには気をつけてお過ごしください。(*^_^*)

では、また次回お会いしましょう(^_^)/~

こんにちは！カラダラボ湯の川の畠山です(^_^)/

9/7から湯の川に新しいスタッフが配属されました。
名前は　黒田　希さん(*^^)v　
年齢は私よりも少しだけ・・・少しだけ若いです(ー_ー)!!

男性利用者様から人気が出そうですね（●＾o＾●）

利用者様と一緒にストレッチしている様子です。

新しいスタッフも入り、ますます元気にみなさんと運動していきたいと思います！
これからもよろしくお願いします！！！

皆さん、こんにちは。　今週は　伊勢です(*^_^*)

昨日、待ちに待っていたものが　当施設にも　届きました！

デザインチェンジした　ユニフォーム♡

さっそく　着てみました。

ん！　動きやすい！

ん！　利用者様からも　好評♡

個人的に　お気に入り部分は　ここ↓

『人生に　熱狂しよう！』

これから　ますます　熱狂していきまっすっっ！

こんにちは　湯川の三浦です。

今回は　今　女性利用者様の間で密かなブームになっている
『フリパラツイストダイエット』を紹介したいと思います(*^^)v

男性は一般的に下半身よりも上半身に脂肪がつきやすく
女性は腹部やヒップ、太ももなどの下半身に脂肪がついてしまいがち・・・
体重を落としたい！痩せたい！との声が以前からあった為
空き時間を利用して無理のない範囲で、コミュニケーションを取りながらフリパラツイストを実施！

これがまた　皆さん楽しそうなんですよ～

目標を持った利用者様の楽しみスターティングヽ(^o^)丿

やり方はですね～

１　直立姿勢でかかとを付け　つま先を４５度に開く

２　お尻を引き締める

３　手の親指と人差し指でＶをつくる

４　胸を張り両腕を真横に上げる

５　両腕を動かさないように　腰だけ回すイメージで振る

どうですか？これだけなんです！

30秒で腹筋１００回分の効果・・・
３０秒で１キロ以上歩く効果・・・
肘を伸ばすことで強度アップで二の腕　背中にも効果的・・・

実は　内緒ですが
わたくし毎日３セット行っておりまして(ー_ー)!!笑
効果が出たら　ブログで紹介したいと思います。
目指すは　マイナス３キロ！　がんばりま～す(*^^)v

こんにちは、湯の川の飯田ですよ～(*^_^*)

今月も湯の川に花が咲いたのでご紹介いたします。

今月は。。。。。。。。。。。。。。。

コスモスです。(^_^)/~

綺麗に咲きましたね(*^_^*)

これを作る工程を見ていたのですが、イカの形に似ていました。

来月はどんな花が咲くのでしょうか(~o~)

最近暑かったりしますが水分補給をしっかりとって熱中症、脱水症状には気をつけてお過ごしください。m(__)m

それではまたお会い致しましょう(^_^)/~

こんにちは！カラダラボ湯川、生活相談員の川瀬です(^_-)-☆
暑い日が続いたり、雨が降ったりと毎日が落ち着かない天候ですが、湯川の利用者様は皆さん元気に来てくれます！！
本日、土曜日は避難訓練を実施！スタッフの誘導により急がず騒がず、外に避難しました。

駐車場に避難した所で無事終了

その後は　休憩時間でコスモス作りをしました。
来週から、毎月恒例のカレンダー用の写真撮影をするので、これは急いで仕上げないといけません((+_+))

来週のブログで完成したコスモスを披露できると思いますので　お楽しみに！！

こんにちは！
カラダラボ湯川管理者の宮本です(^^)/
今日はいつものブログの感じを変えてスタッフを紹介していきたいと思います☆

まずは看護師の杉浦さん（右側）

自称20歳(笑)
実際の年齢は非公表です！
とても頑張り屋さんで、運動内容や口腔訓練の勉強をしてきて提供してくれてます☆
今月の17日でカラダラボに来てからちょうど1年経ちます(^^♪
とても楽しそうに働いてくれているのが印象的です！

次に紹介するのは生活相談員の川瀬さん（右側）

川瀬さんはここ最近のイベントですっごく頑張ってくれました！！
さくら、紫陽花、ひまわりなど原案や作り方などは全て川瀬さんが考えてくれてとてもインスタ映えな作品になりました(^_-)-☆
ありがとうございます！
相談員業務も頑張ってくれていて、意欲的に仕事を覚えてくれています☆
湯川に欠かせない存在になってくれてます(^^♪

最後に紹介するのはウチの大エース飯田君です(笑)
もちろん右側(笑)

特別写真を2枚載せます！
飯田君と2人で写真を撮ると僕の顔が小さく見えるので、ありがとう飯田君(笑)
今度はもっと写真とってブログにあげようね(笑)

今回は第1弾という事なので、多分第2弾もあると思います！
まだ紹介していないスタッフもいるので(^^♪
是非お楽しみにぃ(@^^)/~~~