こんにちは(^^)/カラダラボひたちなかです。

そろそろ花粉症が酷くなってくる季節ですね。ここでも何名か花粉症かも？という方がいらっしゃいます。
外に行く機会も減ってしまうかもしれません！ラボでは空気清浄機を常時稼働しております＼(^o^)／
清潔な空気の中で運動しましょう。

こんにちは(^^)/
カラダラボひたちなかです。

カラダラボひたちなか専用のチラシが届きまして＼(^o^)／
地域の方にお配りしております。
時間を見てスタッフもポスティングを頑張っております。

そして、利用者様も「もしよかったら手伝ってあげるよ」と言って下さいまして、

配りやすいように半分に折って下さいました。

丁寧に折ってもらったので、とても配りやすい！ポストに入れやすい！

「たくさん来るといいね。配るの頑張ってね。」と励ましてもらいました(^^)/

こんにちは(^^)/カラダラボひたちなかです。

今日も今日とて寒い日が続いております。皆様いかがお過ごしでしょうか。

「最近寒いですが、家では運動していますか？」

と訊いてみたところ、

「専用の器械を買って足踏みしてるよ。」
「通院の待ち時間で、暇だから座ったまま足首回しとかをしてるよ。」
「できるだけ座りっぱなしにならないように動いてるよ。」

と、それぞれに意識して運動している様子。

しかも、いろんな人に聞いてみると、
以前よりも運動をしているよと答えてくれる方が多くなってきたように思われます(^^)v

ラボよりも家で過ごす時間の方が多いので
家で運動するかどうかはその人次第です。

家でやりやすい運動もどんどん考えていきたいと思います(/・ω・)/

こんにちは(^^)/
カラダラボひたちなかです。

最近、「なんだかやる気があるんだ」と
ご自身の意欲の向上を感じている方がいました。

シルバーカーを使わないで歩きたい。転ばないようにしたい。
杖を使って歩けるようになったら、今度は何も使わないで歩けるようになりたい。

転んでしまうかもしれないからなかなか思うような運動が出来ないのが悩みのようなので
ラボでは転ばないようにサポートしながら本人が望む運動を出来るように、結果が出るように訓練を行っています。

下肢筋力向上のための階段昇降をやってみたり。
以前よりもふらつかなくなった気がすると喜んでいました(/・ω・)/

こんにちは(^^)vカラダラボひたちなかです。

ひたちなかの気候は、暖かい・寒いを行ったり来たりしていて、
一日の寒暖差が大きい日もあります。

日中は暑く感じても夕方に近くなると凍えるように寒かったり。

なので

体調を崩したくないから一日家に居て、全く運動してない。という方もいました。

ラボに来た時は、エアコンが程良く効いていて暖かい室内で思いっきり運動して頂いています。

気温の変化に負けない体づくりをしていきましょう(^^)/

こんにちは。
カラダラボひたちなかです♪

今週はつるし雛作りに利用者様と励んでいます！
苦戦しながらも、何とか少しずつ出来てきました。

寒い毎日ですが指先の運動になりとても良いですね♪

完成まであと少し頑張ります！

こんにちは(^^)vカラダラボひたちなかです。

つるし雛作りは順調に進んでいます。

しかし、ラボで作るには時間が少し足りない

との事で、

折り紙を数枚持ち帰り家で作ってきてくれた方がいます。

が、

レベルが高かった。
後で作り方を伺わなければ。

カラフルで華やか＼(^o^)／
もっとたくさん作っていきます。

こんにちは！カラダラボひたちなかです。
新しく出来たチラシを入口の外に置いてみました。歩いている方が、手に取りやすいように。
ここは、何の施設かな？と時々覗いて行く方もいるので。
もっともっとみなさまにしってもらえるように。

こんにちは＼(^o^)／カラダラボひたちなかです。

少しずつ数が増えてきました。

一本に５個の飾りをつけるとして、
人数分を作るとなると

飾りは、

４００個以上・・・・・・必要ですかね！！！！

頑張っていきましょう(^^)v

こんにちは(^^)/カラダラボひたちなかです。

久しぶりの雨になりました。乾燥はひとまず落ち着きそうです。
しかし寒いので風邪対策は必須ですね!(^^)!

さて。
三月のひな祭りに向けて

飾り雛を作ってみようという話になり
製作を開始しております。

たくさん作って飾れば 賑やかで華やかになりそう＼(^o^)／
持ち帰りも可能にしたいです。

鯛が可愛いです(^^)v