こんにちは。上江別の小野です。

最近雨が多いですね。
日々冬が近づいていると感じています。

さて、普段から上江別では
日常生活活動と称して
色々な運動等を行っています。

晴れた日は「雪が無く、歩けるうちに」という思いからか
屋外に歩きに行く事が多いです。

しかし雨が多く
屋外歩行しにくい日が続く事も。

そんな日は・・・

以前作った「希望の木」を秋バージョンに模様替えしたり

テーブルゲームで脳トレしたり

ボールで運動したりしてます。

屋外に出て足を鍛えるのも大切ですが
「外に出たいけどふらつきが怖くて」という利用者様や
「なにか新しくて楽しい事をしたい」という利用者様もいます。

そんなときに出来る事を、複数準備する事で
対応しています。

皆様、こんにちは。
昨日今日と急に寒くなり、自宅では早速鍋物をして食べたり、夏の間、さんざんお世話になったシャワー浴から、湯船へと移行したりと、本当に季節は動いていますよね。

今のところ、気温差からの体調不良とのお話が聞かれることはほとんどありませんが、油断大敵！！
気を抜かずに、体調管理してくださいね

今日の店舗は、一生懸命運動に取り組む利用者様の表情や、楽しみながら運動をする皆さんの笑い声があふれていました(^▽^)/　

哀愁深い秋も迎えたとのことで、上江別の新緑の樹もそろそろ衣替えかな・・・？
その辺については、衣替え終了後にまた、報告させていただきますね

今日は、毎月行っている『誕生カード』のショットを。
年齢は公表したくないんだとの声も拾いながら、毎月ささやかですが、スタッフからお渡ししています。
『もうそんな年じゃないから』とお話しされる利用者様もいらっしゃいますが、やはり、大切な記念日。
一言でもお祝いしたくて、そんな気持ちと、またラボに楽しんで来ていただきたいとの気持ちでお渡ししています。

毎月、喜んでくれるかなと思いながら、作成しています。
少しでも喜んで頂けたら嬉しいな・・・

また、本日は、冬になる前に歩けるだけ、歩きたいとの利用者様たちとの歩行運動での一枚も

皆様、風などひかないように・・・・
以上、櫻井でした～

皆さんこんにちは！

先日は北海道で３０度を超える真夏日になりましたがだんだん気温も下がり
なんだかさみしい気持ちにもなる季節が来ました。

ですが、残りの月も変わらず元気よくやっていきたいと思います！！

さあ、秋といえば皆さんは何を想像するでしょうか？

ラボは運動がメインということでスポーツの秋が想像しやすいでしょうか？

はたまた食欲の秋でしょうか？？

今回はどちらでもなく学習の秋ということで紹介していきたいと思います！！

午前通所されているご利用者様でお昼ご飯を食べられない
ご利用者様は運動を行うか脳トレを行うか選択できるのですが、
この日は脳トレをされる方が多かったので今回はパソコンとテレビを使用し雑学クイズをしていたのでその様子を写真を撮りました！

皆さんテレビ画面に注目されながら問題に取り組まれていました。

ほかにもホワイトボードを使用したことわざや漢字、都道府県の問題などいろいろやっているので

そちらはいつかの機会にブログに載せたいと思います！

これから秋本番です！

みなさんも体調管理、体を動かす際には怪我に気をつけながら体を動かしてください！！

それでは皆さん、インフルエンザ、コロナウイルスには十分気を付けていきましょ～！！

今日の気温見ましたか？
江別で３０度越えです。かなり暑いです。　毎回屋外歩行を実施している利用者様とも相談の上、本日は屋内のみで運動を行いました。


暑い中、ボールを使用しての生活活動運動で、上肢の可動域運動や、時には、リズムに合わせて楽しくボール運動を行っております。

こちらは、運動の後の水分摂取時間にパチリ！！
異例の暑さが続いておりますが、いつもの皆様と楽しくカラダを動かしております。
皆様も、体調にはお気をつけて。
この暑さを乗り切りましょうね。

こんにちは。上江別の小野です。

函館などでは大雨の様子ですが
上江別は曇り空です。
蒸し暑いだけで済んで良かったと思います。

さて、今日から

紺色の制服に代わりました。

今までは男女でポロシャツの色が違いましたけど
今回は男女とも同じですね。

何人かの利用者様たちから
「あれ？今日の服ちがう？」と声をかけられ、
「なんか今までよりいいかも」という声も。

服が変わって心機一転。

より良い運動を提供できるといいなと思います。

皆さんこんにちは！！

上江別の天沼です！

9月に入りもう秋かなと思いきや天気予報では気温20度後半という予報でびっくりしております(笑)

さて、ここ最近ブログでは湯川公園での散歩の様子を載せていきましたが今回は土曜日、最終日の様子を載せていきたいと思います！

ご利用者様とアインちゃんのツーショット！！

ご利用者様が公園内の花や木を説明して下さりました！

野球を観て運動してない！？

いえいえ！！

運動がすべて終了し、帰りの送迎までの時間、普段であればホワイトボードを使用し脳トレを行うのですが、
この日は「もう運動終わったし、野球みよ！！」とご利用者様からのお言葉があり、少しだけ野球を観る事になりました。

土曜日の午後は野球が好きご利用者様が多く、ほとんどの方は日ハムファンということで応援されていました！！

私自身、今も野球をやっているのでご利用者様と野球のお話をするのはとても楽しみです(笑)

そして、土曜日は人数も少なくとても和やかな空気の中運動を行うので私自身は土曜日が好きです(笑)

今年もあと数か月となりあっという間だなと感じる部分もありますが、皆さんも体調管理には十分気をつけていきましょう！！

こんにちは。上江別の小野です。

『暑さ寒さも彼岸まで』と言いますが
彼岸が過ぎても蒸し暑い日が続いています。

ひょっとしたら中国のダムが関係してるのでは・・・？
などと疑うこともある毎日です。

さて、今週は

いつもよりも遠くの公園まで足を延ばし、
長い距離を歩くレクを行っています。

さすが、ラボに来るたび歩いているだけあり
足取り軽い方も多いです。

まだまだ日差しが強い日が続きますが
熱中症には注意しながら行いたいです。

皆さんこんにちは！！
お盆も終わり北海道はだんだん涼しくなってくるかなと思いきや！！

今週は２０度後半から３０度を超える日もあるという予報でとてもまいっております（笑）

ですが暑さにも負けず、コロナにも負けず上江別は頑張っております！！

さて今年はなかなかコロナウイルスの影響で外出レクに行けないということで、今週から湯川公園を
歩く企画を文京台と合同で行っております！！

午前中はとても晴れ、いい天気の中歩きました！！

午後からは少し日が隠れ、とても涼しい気温の中散歩することが出来ました！！

明日からもたくさんのご利用者様が散歩されますのでその様子はまた次回のブログに掲載
していきたいと思っております！！

皆様、こんにちは。
少し前まで暑い暑い天気が続いていましたげ、少し涼しくなってきましたね。
私達スタッフや、利用者様も何とかこの暑さをしのぎ、また、冬の季節になる前に、基礎体力を強化して行きたいと思う、今日この頃です。

さて、今日は北海道らしい天候の中、いつもの歩行運動の道を歩きました。


いつもの花畑にも素敵にまた、花が咲いていました。自宅でたくさんのお花を育てている利用者様が、一つ一つのお花の名前を教えてくれました。
今年は、季節の風物詩のものは色々と中止となり、とっても寂しいですが、こんなに近くで季節の移り変わりを教えてくれる場所があり、また、利用者様との会話が弾み、また、お一人お一人の知らなかった一面を知るキッカケにもなります。

今日は、会話の中で、昔は、石狩川で、川泳ぎも出来たと伺いました。
40代である、私にとっては初耳！！こんな風に時代の移り変わりや、皆様の子供時代のお話が聞けたりと、とってもいい時間です。

今日のこの良い天気、皆様もよい時間をお過ごしください。

こんにちは、上江別の小野です。

お盆も過ぎたというのに
暑い日が続きますね。

さて、今日も

椅子に座って、動かしながらのストレッチを行ったり

歩くスピードを維持・向上させるために
体重の移動を意識した運動などを行いました。

幾分か激しい運動が多いため
額に汗がにじむ利用者様も少なくないです。

しかし「冷房で寒い」という利用者様もいて、
むやみには冷房を強められない事も。

出来る限り皆さまが満足のいくよう
試行錯誤の日々が続いています。