朝のじゃぶじゃぶ雨が、午後からカラッとした、良い天気になりました。(#^^#)

屋外歩行好きなご利用者様と歩いてきますね！！

いつもの会話は、今日のお昼は何食べたから、始まって、昔の遊びの話まで、25分枠では語りつくせないほどおしゃべりをしながら歩いてきました。
この会話も楽しいひと時です。
陸橋を歩かれるご利用者様と、電車を見ながらの会話。今回の曜日別ゲームのヒントになりそう！！(^O^)

そして、コロナウイルスの影響で、ラボ以外の外出を控えているご利用者様が自宅で、巧緻動作訓練したよっと持って来てくれました。
素敵な作品です。

マスクが品薄の中、手作りマスクを作って来たご利用者様もいました。
もう、力作です。

転んでも、絶対起き上がる、強さを感じました。
マスクが無い、暇だー。とか、ぶつぶつ言うのはやめよう。
工夫をすればいいしょ。昔は、なんもなかったんだよ。全部手作りだよって・・・。(^O^)／って、教えてくれました。
私もマスクを作ってみます。

最後にアインちゃんのレッドコードデビューの写メです。
頑張っています。

それでは、手洗い、うがいを忘れずに、ゆっくりと週末を過ごしましょ！！(*’▽’)

こんにちは。上江別の小野です。

今現在、今年初めての雨が降ってます。

夜更け過ぎに雪にならないよう、願いたいです。

さて、今週は曜日対抗レクという事で、

「北海道の駅名をどれだけいえるか」というものと

「難読地名どれだけ読めるか」というゲームを行っています。

調べてみると地名はあるのだけれど
線路が通ってなかったり、すでに廃線になっていたりと
一筋縄ではいかなかったです。

それでも利用者様たちは、旅行した時を思い出し
「○○駅の隣は○○駅でー」と次々出してこられ
凄く盛り上がりました。

やはり最終的には
体験したことが物を言うんですね。

ちなみに、一番下の写真には
一か所間違えている所があります。

皆さんこんにちは！！
気温も少しづつ上がり、春が近づいてきたのかなと感じることが多くあります。

この時期は気温が上がったり、下がったりと体調を崩しやすい時期でもあると思いますのでお気をつけてください！！！

私自身も去年体調を崩してしまい苦しい思いをしたので一層体調管理には気をつけていきたいと思っております！（笑）

さて、3月にもなり、アインちゃんは着実にステップを踏んでおります！！

ストレッチはもちろんの事、エロンゲーションや今月からはレッドコードにも挑戦中！！（レッドコードの写真を取り忘れてしまいました(;^ω^)）
また次回に写真を撮って載せようと思います！！

視野も広がり、とても頼りになる存在でございます！！
これからの成長も随時載せようと思いますのでそちらも楽しみにお待ちください！！！

そして、今月もイベントが御座います！！

今月は曜日対抗ゲーム大会と茶話会を予定しております！！

前回までの曜日対抗ゲーム大会は1~3位に入るとＬＩＮＫが付与されていたのですが、それも今月からは廃止という事になりました、、、

というわけで今月は1位のチームのみ景品が当たるという仕組みになっております！！！

どんな景品が当たるかご期待ください！！

そして月末には茶話会も予定しているという事で今月もイベント盛りだくさんで営業していきます！！！

まだまだ北海道ではコロナウイルス患者が増え、いつおさまるのかと不安ですが、そんな時だからこそ
明るく、元気ハツラツで盛り上げていこうと思います！！！

皆さんも体調管理は十分に気をつけて、手洗い、うがいを徹底して元気よく1日1日を過ごしていきましょう！！！

こんにちは。上江別の小野です。

コロナウイルスについての報道はまだ衰えを知らず、
「転売目的でマスクやトイレットペーパー、米などを買い占めて
ネット販売にて高値で売っている」という話も出ているようですね。

そんな報道に憤りつつ

最近はアインちゃんを中心に
折り紙を折っています。

皆さんに人気なのが

ハサミを使って作るチョウ。
「切る時に、指に力が入りにくい」と話されつつ作られています。

早くチョウが飛び回るような春になってもらいたいです。

そのころにはコロナウイルスの影響もなくなり、
何より暖かくなるはずです。

おはようございます。今日のカラダラボ上江別は、コロナウイルスなど寄せ付けない最善の予防をしながら、通常通りに営業しております。
使用するものや、使ったものアルコール消毒は当たり前。

小尾さんの正しい手洗いのお話。
基本の手洗いは、『３０秒位は必要」で、ほとんどの人が洗う時間が足りていません。
そこで、「もしもしかめよ」の歌が丁度３０秒ぐらいになるため、目安として歌いながら洗うと良いそうです。
まず、手を流水であらい、石鹸を泡立て、手のひらから、手の甲、指先を１本ずつ、親指も忘れずに。指と指の間も、手のひらの皺、爪と指の間、そして手首も１０センチ程洗います。そして、手をしっかり拭いて、最後にハンドクリームを塗ります。手があれているとそこに菌やウィルスが入ると中々取れないそうです。

上西さんからのコロナウイルス対策の話がありました。

ご利用者様も真剣に耳を傾けてくれています。
テレビやネットでは、連日コロナの話題で、聞き飽きているかもしれませんが、でも、これ以上拡散しないように、みんなでマナーをまもり、これ以上の被害が出ないようにしたいものです。
家から出れないからと、おやつを食べてゴロゴロもいけません。３食バランスの良い食事を摂り、軽く体を動かして、ゆっくりと睡眠をとります。規則正しい生活が感染予防になります。
出来る事をやっていきましょう。
早く終息してくれることを祈ります。

皆さんこんにちは！！
皆さんはコロナウイルス対策はされているでしょうか。

私達上江別では、通所された際には消毒をし、スタッフも手洗い、マスクをつける事を徹底しております。

皆さんも外出す際にはマスク着用、帰宅したら手洗い、うがいを徹底してみて下さい！！

さて、今回は上江別で貼られているものを紹介していきたいと思います！！

まず一つ目が、、、

ご利用者様が巧緻動作の時間に作られた鶴でございます！！！

私は手先が不器用なので皆さんの折った鶴がとてもきれいで、さすが！！と思いました（笑）

続いて2つ目は、、、、

スタッフ、ご利用者様宅のワンちゃんや赤ちゃんの可愛い写真たちです！！！

写真を見ているだけでとても幸せになれるどころか一日の運気が上がりそうな気も、、、（笑）

というわけで今回は上江別の展示コーナーを見て貰いました！！！！！

今後も増えていく展示コーナーを楽しみに待っていてください！！！

こんにちは。上江別の小野です。

最近コロナウイルスが流行っているとの事で

利用者さんとサイトを見ながら
マスクを作りました。

口だけではなく、鼻まで覆う事で
効果が高まるのだとか・・という話もしました。

最近の報道を見る限りだと
マスクだけでは防ぎきれないみたいです。
医者にも感染が広がっているという、現実もあります。

しかし、手洗いうがい・湿度を上げるなどの
インフルエンザ対策が、そのまま使えるという情報もあります。

良く食べ、良く寝て、良く動く・・・

むやみにおびえるのではなく、
そんな昔からの「あたりまえ」が
感染を防ぐのかもしれません。

皆さんこんにちは！
ここ最近は、気温が上がったり、下がったりと体調管理がとても難しい季節です。。

皆さんもこういう季節だからというわけではないですが、日頃から手洗い、うがいをし、しっかりご飯を食べる！！
を意識して生活してみてください！！！

さて、今回は今月の初めに行われました曜日対抗ゲーム大会の結果が出ましたので発表したいと思います！！

第４回曜日対抗ゲーム大会、優勝した曜日は、、、、

土曜日午前でした！！！

3月はゲーム大会がお休みですが、4月からよりパワーアップするゲーム大会を皆さん楽しみにお待ちください！！

そして、今回アインちゃんとご利用者様がホワイトボードに絵を書いていたので写真を撮らせてもらいました！！

いったい何を書いているんでしょうかね？？

完成した絵がこちらです！！！
ちなみに富士山を書いたのはご利用者様です！！
心のこもった絵を書かれ、少しびっくりしてしまいました（笑）

今後もどんな絵を書いていくのか楽しみです！！

あと数日と立てば卒業式シーズン、そして入学式シーズンと新年度がスタートしていきますが、
これからもより進化していく上江別店をよろしくお願いします！！！

それでは、また次回会いましょう！！！

昨日の2月14日のからカラダラボ上江別店では
私達スッタフ手作りのチョコにルイボスティーで、ご利用者様への感謝のバレンタインデー茶話会を開催しています



チョコットのチョコですが、感謝の気持ちは大きい。ご利用者様の皆様、大好きです。(^O^)
ルイボスティーは、南アフリカのお茶で、現地の方は不老長寿のお茶と呼んで重宝しているそうです。
効能・効果は酸化を防ぐ作用があり若返がえり、
血管のトラブルを防ぎ、血圧を下げる効果。
冷え性改善、浮腫みやダイエット効果もあり、リラックス効果で安眠出来る作用もあります。
ノンカフェなので、副作用もほとんどなしで、良いところだらけ。
チョコレートにも、ポリフェノールが入っており、メキシコでは神様の食べ物って言われているほど重宝されているものです。
もちろんカロリーを抑えたチョコを使ったり、工夫もしています。
　
介護予防に重要な健康状態の好循環は、運動器の機能を高める事、口腔機能を高める事、認知機能の低下予防、うつ・閉じこもりの予防、そして栄養状態が良好な事です。
カラダラボ上江別店では、運動はもちろんですが、口腔機能向上、認知機能のの低下予防運動
、交流の場つくりなど、多方面からご利用者様が元気で住み慣れた街で楽しく生活出来るように取り組んでいます。
午前の部では、栄養はもちろん味に変化をつけて減塩したり、食欲がわく様に工夫、そしてみんなで一緒に食べる供食で、食べる事を楽しむ事が出来るように昼食にも取り組んでいおります。
　カラダラボ上江別店では、体験や見学の方を随時募集しております。
みなさん、心身ともに健康になって、これからも、色々な事に挑戦して、多いに笑って自宅生活を楽しみましょう。
それでは、午後からもワクワクドキドキしますね！！(^O^)
、

こんにちは、上江別の小野です。

今日は雪まつり最終日にふさわしい
良い天気でした。

今日のラボは、曜日対抗レクも終わり

指の運動の一環で
ぺットボトルのキャップを箸で動かしたり

椅子に座っての脳トレ運動したり

利用者様達に
「いつも新しいことしてくれる」と
これからも言われるような運動を
今日も行いました。

さて、明日はどんなリハビリ運動になるのでしょうか。