こんばんは☆！！
寒くなり、今日の江別の朝の気温はなんと4°でした！！一気に寒くなって、乾燥もしているので
みなさん更に風邪にはお気をつけください(:_;)

寒くなって、ご自宅では散歩の回数が減っている方もいらっしゃると思います、
でも冬の間体力や筋力を低下させない為にも
通所日にはみなさん頑張って運動し、仲間たちと笑顔で外も歩いています☆”

そして、歩きに行くだけではなく、気持ちも晴れるし気持ち良いのが外の空気ですよね♪♪
ということで、外にお誘いしてお花を眺めてきた日もありました(^^)

きれいだね、と話し、気持ち良いね、と風に吹かれながら笑っていた表情が目にやきついています…(*´Ｕ｀*)
こうして、この時に一緒にいられてとても気持ちが和みました…(*´ⅴ｀*)そして同じ時間でも、おひとりおひとりに合わせた時間の作り方をしていくことが大事でとても良いことだなぁと、改めて実感しました。

そこでもうひとつ嬉しいことが！
下肢に装具をつけて生活しているご利用者様が、「自分で目標つくったんだ」と！
家の中では装具をつけないで歩くこと、とお話してくださいました。
実際に行動を開始していて、１日目はとてもつらく目標の場所に着くまでの間に何度もやめようと思いながらも頑張って頑張って、なんとか着いたんだそうです。
ご自身で目標を立てて実行してくれたからこそ、目標に向けての新たな課題も見つかり、そのことをご本人様も気がついていました。
わたしは、ご本人様の意欲、思いに感動！！実行力・努力・辛くても諦めない心、すべて感じ取ってむねをうたれました(><)！！！
精神的なところも含めて、こんなに素晴らしい思いを私も全力で応援していきます。！

最後はこのホッコリ写真をお送りします♪

わたしの大好きな光景です☆

また明日からもよろしくお願い致します☆！！

段々と冬に近づいてきていますね。
皆さん体調は崩していませんか？
灯油の値段が上がっていますが、寒さは我慢せず、ストーブをつけて下さいね！
外に出るときは、日中暖かいからと言って油断せず、上着を一枚持って出かけましょうね(‘ω’)ノ

今日もカラダラボ上江別店は元気いっぱいです！

天気が悪く屋外歩行に行けない時には、室内で運動をしています。
皆さん真剣に、将棋の駒を積んでいます！！
頭を使い、どこに置くと崩れてしまうか・・どう置いたら崩れないか・・
脳トレ、手先のトレーニングもかねて行いました(*^^)v

こちらは

紙コップをタワーのようにして積んでいます！！
こちらも真剣に行っていますね(*´▽｀*)

細かな作業や頭を使う作業はとても疲れるので早めに切り上げて
少し長めの休憩を取ってもらいました！！
運動にもメリハリした休憩時間を作ることで集中力が切れずに続けていくことができます！！

疲れたら休みましょう( ^^) _旦~~
そしてまた運動しましょう！！

こんにちは！カラダラボ上江別の坂本です(^▽^)
朝と夜が寒くなってきましたね
先日、屋外歩行の際に一匹の冬を知らせる虫が飛んでいました。
それは…？

雪虫です！！！

雪虫が沢山飛んでいると一週間もたたないうちに雪が降るそうですね(;^_^A
皆さん、雪道はとても恐ろしいので転倒には注意しましょう！

はてさて、お食事が変わって一週間経ちました
今日のメニューは？？
「カレーライス」です！
皆さん、美味しいと言って下さってとても嬉しいですね☆
私は盛り付け担当をさせて頂きました( ´∀｀ )

上手く盛り付けることが出来て良かったです☆
皆さんお一人お一人盛り付けの量に気を使いながらさせて頂きました
次も頑張って行こうと思います( ´∀｀ )

これから秋も深まりどんどん寒くなってくると思いますので
風邪には十分お気をつけて下さいね(‘∀’)！

こんにちは、上江別の小野です。

秋深くなり、街路樹が色づきはじめた昨今いかがお過ごしでしょうか。

今週、お昼の形態が変わりました。

形態が変わったからか、少し戸惑うかと思いましたが
利用者様皆さん「おいしい」と喜んでくれています。

「お昼作るの面倒だから食べない」という人にも
提供していけたらいいなと思っています。

本格的に秋が来ましたね！
朝はとても冷え　日中は気持ちい秋晴れ！　夜はまた冷え込み・・・
ストーブをつけたと話される利用者様がいれば、まだ我慢していると
話される方もいました。
色んなものが値上がりしてついつい節約の気持ちで、ストーブをつけるのを我慢しがちですが
まず第一にご自分の身体を大切にして、無理はしないようにしてください。

そして落ち着いたと思った地震ですがまだまだ油断できません。
気を緩めず、避難場所や、非常食など、今一度確認をしてみて下さい。

ラボでは雪が降る前に沢山歩いておきましょうという事で今日も元気に屋外歩行に行って来ました！
10月に入ると寒さも一気に増して、日陰に入ると風が一層冷たく感じると
利用者様同士　話されながら、いつもの公園まで行って来ましたよ！！

日が差しているうちは暖かいので気持ち良く屋外歩行出来ました！！

こんにちは。。
朝晩冷えてきてストーブが必要な季節になりました。
こんな季節の変わり目は風邪などひきやすくなっています。ご用心！！
どんなことにも予防で防げることです。
うがいや手洗い、予防接種など普段から早めに気をつけて今年の冬は寝込んだり転倒しないようにで楽しく自宅生活を送りましょう！！

今日の上江別店の口腔機能向上訓練の風景。

咀嚼訓練、嚥下訓練、呼吸訓練で誤嚥性肺炎や虫歯や歯槽膿漏の予防が出来ます。

そして、いつもの屋外歩行の写メもお送りします。

冬が来る前にいっぱい歩きましょう！！

こんにちは、上江別の小野です。

余震も落ち着き、スタッフも利用者様も普段を取り戻しつつあります。

今回は

利用者様に作るのを手伝ってもらったお手玉を使って
簡単なゲームを行いました。

お手玉の山の中に棒を立てて、一つずつ取っていき
倒れた人が負けというもの。

「どうすれば倒さずにお手玉をとれるか」という判断力。
それを実現するために使われる上肢の器用さ。
お手玉をつまむために発揮される指先の力。

昔の遊びを応用した、レクリエーション運動の一つですね。

朝晩、寒くなってきました。
こんな時期は、風邪をひきやすくなっています。
気をつけて下さい。早めの葛根湯。

地震後2週間がたち、街も少しずつ復興してきてますが、気を緩める事無くお過ごしください。
今回の震災で気づいて事を教訓に、防災セットをもう1度見直してみましょう。
用意、予防大切です。起きてから慌てても遅いのです。

北海道の元気をお届けします



ご利用者様もスタッフもみんな、素敵な笑顔です。
天災や病気に負けない強いこころとからだをつくっていくぞーーーーーーーー！！

　おはようございます。
地震があって10日が立ちました。
まだまだ余震が続いている北海道です。
お店にもまだ十分な補充が出来ずに棚の中がほとんどが空の状態です。
節電のため、看板を消したり、早めに店じまいしているところも多く今回の地震の影響はまだまだ続いております。

6日の地震後、余震が続き、寝が浅い、ひとりで居ると心細いと話されているご利用者様が多くなっています。
しっかりと心のケアーをしていきたいと思っています。

今週は朝晩寒い日があり、ストーブをつけたと話されているご利用者様もいましたが、日中は比較的お天気が良く
秋を感じに屋外歩行に行って来ました
。

すっかり秋です。
空も高い。

少しずつ歩く力がついてきたので最近はメニュー枠を超えて距離を伸ばしてます。
時間や形にとらわれずに、必要な運動や訓練を行っています。

普段独居で話す事も少ないご利用者様はコーヒーを飲みながら将棋をしたり。もちろん指先トレーニング、脳トレに最高です。
麻雀や花札やトランプなど、今回は写真がありませんが、脳トレ＆コミュニケーションの生活活動も行っています。
カラダラボ上江別店は今までも色々な変化をしてきました。これからもより一層ご利用者様とともに大きく変化していきたいと思っています。

最後に、水曜日にお昼にカレーを食べました。みんなで食べるカレーは最高でした。

こんにちは！カラダラボ坂本です( *´艸｀)

皆さん、地震は大丈夫でしたか？
まだまだ余震も続いており、少し怖さも残りますが…
そんな怖さも吹き飛ばすかのように、今日も元気にラボは活動中です！

皆様、地震の間お外に出る機会が少なくなっていたようなので
今日は天気も良く、元気に屋外歩行へGO！

風が少しだけ冷たく感じ、いよいよ秋に近づいているような感じでした(*^-^*)
葉っぱもほんの少しだけ紅葉している木もありました。

これから、どんどん寒くなっていくので皆さまも体調管理には十分気をつけてお過ごしください
また、インフルエンザも流行ってきているようなのでうがい・手洗いは
外から帰ってきたら行いましょう！