皆様、こんにちは。櫻井です。

日中はこんなに暑いのに、『お盆ってもう過ぎた？』『もう秋きた？』ってくらい寒いですね～、ここんとこ！！
本当に北海道は寂しいですよ！夏が短くて・・・

でもでも、上江別店の元気さ・明るさで、夏の暖かさ（程よい）を呼び起こしまーす♡

さあ。本日の様子をご紹介いたします。

まずは、ストレッチ運動とレッドコード運動時の一コマです。
上記のタオルを使用した写真は首のストレッチをおこなっている様子で、特別なものを使用しなくても、また、なかなか自分では手が届きにくい部分も、身近なタオルを使って効果のある運動が行なえます。

スタッフはラボに来た時にだけ行うのではなく、自宅でのセルフストレッチも習慣的に実施行えるよう、効果や実施の仕方、身体のどの部分を伸ばしているのかをお話しながら、行っています。

初めてのことで、今は疲労感が強くても、転倒しない体を意識を持って、自身で創り上げていく・・・
そんなことを考えながら、日々利用者の皆様を関わっています。

この後は、生活活動訓練の様子をご紹介♡

うちのアイディアマン！！山崎さん考案の上肢・指先の運動（巧緻動作）です。
写真では小さくて見にくいかもしれませんが、皆さまに箸を持って頂き、最初はボール運びを実施。そのあとは、一人一人にコップをお渡しし、橋で何個つまみ入れることが出来るか・・・を実施しています。
時間の中では、テーブルに敷いたタオルから『私これからAランチを食べるわ♡』などとかわいらしい会話が弾みながら、皆さま笑顔で実施されていましたよ。

運動もこんな風に愛嬌のある時間作りをしてみることで、利用者様同士の会話が弾んだり、思いがけなく、『そういえば・・・』などと素敵な昔話につながったりするんです(^▽^)/

笑顔のあふれる『上江別ラボ』、皆さまよろしくお願いいたします。
以上、櫻井でしたー！！

上江別からこんばんは！

さて、８月も始まりました！夏も本番、ど真ん中に突入ですね♪

上江別ではサービス提供メニューを大幅変更して、今日からは新しいサービス形態で始まりました。

足の岩盤浴、メドマー、ベットなどなどを削除して、ご利用者様がいつまでも元気に生活できるようするための内容に変化させました(#^^#)

活動量が増えて、水分摂取が増加。そして尿意を感じてトイレへ行き自発的な排泄ができることで、内臓から空腹感を感じて口から食事をとって栄養になる。

そんなサイクルを作ることが目的です！

それが自立に繋がり卒業できるところ、元気になれるところにしていきます！

エロンゲーションも本格稼働しています！

あっ倉繁さん、ちょっとどけて。

こんな感じで、みんなが元気になりますよーに！

では、また明日！

皆様、こんにちは。　元気ゲンキの櫻井です♡
今日の江別は、なんだか朝からスッキリない天気で、利用者様からも『こんな天気の日は、肩や膝の痛みが強くなるのよね・・・』などの声を沢山聞いてしまいます( ;∀;)

そんな日は、ストレッチなどでゆっくり体をほぐしながら、可動域向上運動などを行っています。
その結果、利用者様・・・『休もうかどうか迷ったけど、体が楽になったよ、ありがとね』プラス笑顔付きです♡　　うーん、私たちにとっても嬉しい時間です。

さて、今日の上江別店の様子は・・・

うちのアイディアマンの山崎さん考案にて、室内で、パークゴルフに見立てて、楽しく上肢運動・体幹運動を行いましたー！！
利用者様はゲートに狙いを定めて５球×２セットずつ実施しましたよ。

最初のセットでなかなか入らなかったボールも２回目は上手に通すことができていました。

外はあめでも、店舗の中はいつも常夏です！！
笑い声の溢れる上江別店♡　皆様、ぜひ遊びに来てくださいね
以上、櫻井でした！！

こんにちは、上江別の小野です。

この前、札幌での真夏日が
２３年ぶりに１１日連続していたり
１２５年ぶりに７月に連続してあったりしたそうですね。

そんな暑い日がつついている上江別です。

そんな暑い太陽に応えるように畑の作物も
大きく育ってきています。

なので

比較的涼しい（？）日に利用者様と畑に行き
雑草を取ったり、大きくなるよう色々お世話をしてきました。

さすがに畑に関しては素人の私達とは違い、
手つきや動きが全く違う利用者様たち。

いつもと違って教わってばかりのスタッフたちです。

昨日の利用者様の声をすぐに実現してきました。
赤紫蘇はビタミンB1、B2,C,E、葉酸、カリウムも豊富で抗酸化作用のβーカロテン、ポリフェノールの１つアントシアニンも含まれております。夏バテ防止に最適な赤紫蘇です。クエン酸も使っているので疲れもとれます。もちろんお肌にも良いです。

カラダラボ江別店の自慢はご利用者様の声を可能な限り実現することです。これからも、ご利用者様様とともに目標に向けて頑張りまーす。

皆様こんにちは。　笑顔とゲラゲラ笑がトレードマークの櫻井です。

この間の暑さはどこへ・・・っていうくらい何だか急に寒くなって困りますね。
そんな中、元気に通所してくださる利用者様と今日も楽しく運動させていただきました！！

外はあまり暖かくなくても、室内の温度や湿度は案外高いもので、こまめに水分提供を行っております。

本日の店舗の様子は・・・
雨が落ちるかもという曇り空の中、『まちつくファーム』に行ってきました！！

最初は、膝下くらいにしかなかったトウモロコシの苗もこんなに大きくなりましたー☆
何度かこの畑に来ている利用者様もぐんぐんと大きくなっている作物を見て、感激してましたよ♡

写真はトウモロコシの間引きです。
ひとつの物から沢山の実がついてしまうとその分栄養も無くなってしまうようで、もったいない感じもしますが
一つ一つを丁寧に間引き行いました。

今度は女性陣！！

爽やかな香りとともに、美味しそうな赤しそです。
色も鮮やか、大きさは立派になりすぎたくらいかなっという感じです。
沢山収穫行いながら、話題はこの赤しそは何にしたらおいしいか・・・うーん女性ならではの会話ですね(^▽^)/
利用者様からは『煮詰めてジュースにしたらおいしいんじゃないっ』などなどの会話がチラホラ

一足先に、収穫祭！！
こんなに立派な野菜たちが沢山これからも採れますように♡

以上、櫻井からでした。

上江別からこんばんは！

最近の天候は極端ですね。かなり暑くなってみたり、大雨が降ってみたり。体調崩してませんか？

大丈夫でしょうか？

上江別ラボは変わらず元気ですよ！！！

恒例のメニューとなったエロンゲーション！

みんなでやっても同じ形！同じ姿勢！これがこの運動の良いところですね。

そしてみんなでレッドコード！

物はあっても使う人に工夫がなければ、なーんにも意味がない。

その人の事を考えて、その人のための運動を提供していくことが大切です。

そんな精神を持ち合わせたスタッフが、今日も頑張って」おります！

明日もみなさんが元気に通所するのを心待ちににしております☆

　愛する物に囲まれた自宅生活を応援するカラダラボ上江別店はいつも利用者様に特技や趣味を聞いています。
その趣味や特技をずっと出来ているのが自宅生活の醍醐味。
　ご夫婦で庭の花や草木を育てるのが趣味のご利用者。足腰が弱ったら大事な庭の手入れが出来なくなると、訓練に精を出しています。日々の訓練の成果。
素敵なお庭とご夫婦の写メアップします。素晴らしくって送迎するたびにお庭を拝見しています。

そしてバラを貞てるのが大好きなご利用者様は素敵なバラを持ってきてくださいました。

上江別のマドンナの笑顔とバラの花です。(#^^#)どちらも素晴らしい。

他の利用者様の趣味や特技もホント自慢したいほど素晴らしいです。
その趣味や特技がずっと継続して出来る生活を送る為には毎日の運動、水分補給、栄養補給、そして正しい排泄が必要です。
通所した日だけ頑張るのではなく自宅でも行ってください。

今週の話題はもう１つ上江別の季節はずれのサンタクロースです。

上江別のサンタクロースはまちつくファームで収穫した野菜を担いでライフテラスへ持って行きました。(笑)
ライフテラスの利用者様、喜んでくれたかな。
これからも収穫を含めて畑の作業も本格的に忙しくなっていきます。上江別の利用者様、長年培った畑の知識をご指導お願いします。

今月はかなり暑い日が続きました。上江別店もうるさいほどに水分補給を促しています。喉が渇く前に水分補給、喉が渇いたなぁと気付いた時はもうかなりの脱水症状になっています。
普段から1日１，５リットルの水分は必要です。普段から手元にペットボトルなど置いておいて気軽に飲める環境を作っておきましょう。

今日のブログは山崎でした。お疲れ様でした。

こんばんは！！上江別です！！

ここ一週間は真夏日が続き、３０℃越えが連日のように….。

２週間前まで、「いつになったら夏は来るんだ！！」と話していたのですが(´ﾟдﾟ｀)

人は寝ている時、どんな快適な状況でも、コップ１～２杯分の汗をかくと言われています。

寝ている時に熱中症になる方も少なくありません。

なので、寝る前にコップ１～２杯の水分摂取をすることで未然に防げる可能性は高くなります(*’ω’*)

なってからでは遅いので、ぜひ実践してください！！！

さて、こんな暑い中ですが、上江別では、「身体はホットに、頭はクールに！！」といことで

脳トレを取り組んでいます(^^♪

一人脳トレを取り組んでいるご利用者様が、行き詰っている時に救世主登場！！！

お互いが助け合い、時には競い合う、そんな仲間が周りにはいます！！

その力を糧に、皆様は日々のリハビリを取り組んでいます!(^^)!

我々も、上江別スタッフが一丸となり、自立支援に向けて力を入れて取組んでいます！！

では、暑さに負けず今週も頑張ります( *´艸｀)

こんにちは、上江別の小野です。

今日は七夕ですね。
窓から空を見上げるといい天気なので
これから暗くなるのが楽しみですね。

最近、利用者様にご自宅でも運動してもらおうと
一人でも出来るストレッチをメニューに取り込みました。

関節が柔らかくなることによって
痛みが和らいだり、届かない所まで届くようになったり・・・
出来る事が増えれば、やりたいことも増えますよね。

来年の七夕まで皆さん元気で暮らせますように。

七夕なので織姫星と彦星に願いを込めておきます！