こんにちは、上江別の小野です。

昨日・今日と太陽が降り注ぐ良い天気に恵まれました。
そんな空の下、行われたのが

収穫祭！

以前から利用者様が手伝ってくれた畑で作ってきたジャガイモとトウキビを食べて頂くと
皆様から「外で食べるとひときわおいしい」という声を沢山いただきました。

天気予報では最後まで雨にならないみたいなので
最終日まで皆様には楽しんでもらえそうですね。

こんにちわ。良いお天気が続いていますね。来週は収穫祭だから、この天気が続きますようにてるてる坊主でもつくるかな？
今日は何の日から？始まる上江別店。
9月1日は関東大震災のあった日で、防災の日になったそうです。
最近は水害などの天災が多くなっています。
まさかの時に慌てないように皆さん避難する場所や普段から防災グッズを備えてくださいね。
今日は何の日クイズにすぐ答えられるように自宅で考えたり調べて通所される方もいます。
脳トレにもなっています。考える事も大切だし、覚えていて帰ってから思い出す事も大切です。
カラダも脳も鍛えると健康になりますよ。

今日の上江別店

裏の公園にノルディックポールを使っての屋外歩行行ってきました。
秋の風が涼しく気持ちよいと御利用者様大喜び。
これからもどんどん歩数も増やして体力、筋力強化するぞー。
それでは、来週の収穫祭楽しみましょうね。(^^)/

こんばんは！上江別です☆！
今日はじめじめとした天気で、なんだか身体が重いかんじ…と話される方もいらっしゃいましたみなさまはいかがお過ごしでしたでしょうか♡
カラダラボでは身体の重さも吹き飛ぶように皆さん元気にリハビリに励んでおられました(^^)/！

そして、そんな中、「もっとスムーズに歩きたい」「足の筋力を強くしたい」と話されている方の運動メニューがパワーアップ！して
とても嬉しいのでご報告しちゃいたいと思います(*´▽｀*)♪！

いつもはミニサイクルを実施しているのですが…今日は…

☆！！リカンベントバイク！！☆
お仲間たちも「すごいね！」「やったね！！」と、ご自身のことのように一緒に喜んでおられました(≧▽≦)
最後まで、やりきり、身体の痛みも出ずに終えることができました(^^)
いつもよりも強い負荷なのに…初めてなのに…( ;∀;)本当に、リハビリの凄さと、
仲間がいることの心強さと喜びを感じました♪

このまま目標に向かってまた次からも一緒に頑張りましょう☆!(^^)!

この笑顔が最高です♡

こんばんは(^^♪　上江別です(∩´∀｀)∩

前回、秋になりましたという題名でしたが、ここ数日は夏みたいな気温でしたね。。。

水分摂取は細目に行い、体調管理に気を付けましょう！！

先週から導入している、メディカルポール「THREE WIND®」ですが、もちろん歩行動作の改善等に使用するものでもありますが、

他にもこんな使い方もあるんです(^^♪

これさえあれば、様々な運動・体操・ストレッチが可能なんです!(^^)!

ご自宅で、取り組めるメニューもたくさんあります(^^)

ラボで実施し、ご自宅での運動習慣をつけるように取り組んでいきます！！

ラボ内での水分摂取量も増えていってます(*´▽｀*)

自立支援介護の確立に向けて加速していきますよー(∩´∀｀)∩

ではまた来週(^^)/~~~

皆様、こんにちは。　櫻井です。
毎年毎年、『お盆を過ぎると秋の始まり』というようなお話聞かれますが、今年ももれなく『秋』の風がやってまいりました。

それでも、日中には気温が高くなることもあり、利用者様と一緒に汗を流しながら運動を行っているのが、最近です♡

本日はあいにくの雨・・・・とのことで、メディカルポール『THREE　WINND』を室内にて使用してみました。

まずは、高さを合わせ、私用の仕方や歩き方を確認行いました。

その後はグループの皆さんと一列になり、目標時間を５分・１０分間歩くと一緒に設定行い、皆さんで歩きました。
最初の２・３周は見えていた笑顔も後半時間にして５分を過ぎるころから、少しずつ表情が硬くなり始めました。

屋歩行では、１０分間くらいの時間を疲労はほとんど感じずに歩く事が出来る利用者様も、室内では
『なんだか手足の動作に集中し過ぎて疲れた』などとお話されていました。

屋外歩行では、足元の状況も整っていなく、凹凸の頻度多くもありますが、外気の空気に触れ、他の方と談話することで気分をかえながら運動することの大切さを感じた瞬間でした。

今後も屋内外での歩行運動を皆様と楽しみながら実施行っていきたいと思います。

以上。櫻井でした(^▽^)/

こんにちは。８月に入ってからの上江別は自立支援に向けて訓練や運動内容が大幅に変わりました。
自宅での生活を快適に送れるように自宅でも出来る運動を取り入れたメニュー作りになっています。

自宅で出来るストレッチ

生活活動訓練
これは普段の生活がより良く快適に過ごせるようにするための訓練です。ノルディックポールを使っての歩行訓練も順調に実施されております。上江別店の裏庭には小高い丘があり、そこも楽々登って利用者様自身も私たちスタッフも驚いています。久しぶりに思いっきり歩けたと目をウルウルさせていた利用者様も居ました。早速、ノルディックポールを購入されていました。

元々あったエロンゲーションバンドでの可動域拡大運動も色々とバージョンアップされてます。
訓練や運動も色々変わっていますが、さすがの上江別店御利用者様は全く動じなく笑顔で色々な変化を楽しんでいます。
これからもどんどんご利用者様の為にもいろいろなものを取り入れていき斬新なラボでありたいと思っています。
今夜のブログはヤマザキでした。(^^)/

こんにちは、カラダラボ上江別の小野です。

今日、上江別でも取り入れました。

メディカルポール「THREE WIND®」！

もうやったことがあるという利用者様もいましたが、
初めてさわる利用者様がほとんど。

使い方を練習し

近くの公園まで歩いてもらいました。

最初という事で、戸惑うような様子も見られたものの
「歩幅が広がった気がする」と笑顔をみせる方も。

「前からどんなものか興味があった。面白いね」と
言われる方も多数いたので、これからの人気メニューになるかもしれないですね。

こんにちは☆彡カラダラボ上江別店です(^^)/
今回は新しく始めた動作訓練を紹介したいと思います☆！

拘縮がある腕を、ストレッチし、ご本人様もご自宅でストレッチや運動などを毎日とても頑張って来られた方です。

だんだんと、支えがあればご自身で腕をゆっくり動かす事が出来るようになりました。
そして、この方の新しい目標が出来たのです☆！
それが、「自分で少し料理がしたいから左腕で物を抑えられるようになりたい。」でした。
まずは新しい目標が出来たことに喜び(^^)そしてどうしたら叶えられるのか考える…。
そして早速、リハビリを開始！

指は広がるように物を持ち、レッドコードで腕を支えながら自力で下のタオルを抑えながらの腕を曲げ伸ばし。
自力で動作を行う訓練を実施しました☆

もう、一生懸命に頑張っているので、一休憩☆

少し寝てしまいそうでした。(/ω＼)

それだけ、頑張って力を入れているんですもん。疲れますよね。
それでも、「自分のためだから」と、気合を入れなおし、リハビリに励んでいました。
毎日、努力し、継続していている姿に尊敬し、
歩き方が前よりスムーズになったとご近所さんから声をかけられたり、
出来る事が増えたと喜んでいる姿をみて、嬉しい気持ちです(^^)/

これからも、どんどんと目標が変わっていけるように、私たちも一緒に頑張りたいと思います☆

こんばんは！上江別です!(^^)!

ここ何日は、暑い日が続いている江別です( ;∀;)

天気予報では、気温も落ち着いてくると言っていたはずなんですが、、、、、。

今週は台風が接近しており、天候が悪化が予想されています。

気温差にも気を付けて、水分もしっかりと取りましょう！！

さて、新メニューから一週間が経ちましたが、ご利用者様にも好評で、

「自宅でもやっているよ！！」とさっそくご自宅で実践していただいております！！！

これからも、ご利用者様に満足していたけるような、様々な取り組みをしていきます！！

詳細は、後日掲載いたします(=ﾟωﾟ)ﾉ

それでは(^^)/~~~

皆様、こんにちは。櫻井です。

日中はこんなに暑いのに、『お盆ってもう過ぎた？』『もう秋きた？』ってくらい寒いですね～、ここんとこ！！
本当に北海道は寂しいですよ！夏が短くて・・・

でもでも、上江別店の元気さ・明るさで、夏の暖かさ（程よい）を呼び起こしまーす♡

さあ。本日の様子をご紹介いたします。

まずは、ストレッチ運動とレッドコード運動時の一コマです。
上記のタオルを使用した写真は首のストレッチをおこなっている様子で、特別なものを使用しなくても、また、なかなか自分では手が届きにくい部分も、身近なタオルを使って効果のある運動が行なえます。

スタッフはラボに来た時にだけ行うのではなく、自宅でのセルフストレッチも習慣的に実施行えるよう、効果や実施の仕方、身体のどの部分を伸ばしているのかをお話しながら、行っています。

初めてのことで、今は疲労感が強くても、転倒しない体を意識を持って、自身で創り上げていく・・・
そんなことを考えながら、日々利用者の皆様を関わっています。

この後は、生活活動訓練の様子をご紹介♡

うちのアイディアマン！！山崎さん考案の上肢・指先の運動（巧緻動作）です。
写真では小さくて見にくいかもしれませんが、皆さまに箸を持って頂き、最初はボール運びを実施。そのあとは、一人一人にコップをお渡しし、橋で何個つまみ入れることが出来るか・・・を実施しています。
時間の中では、テーブルに敷いたタオルから『私これからAランチを食べるわ♡』などとかわいらしい会話が弾みながら、皆さま笑顔で実施されていましたよ。

運動もこんな風に愛嬌のある時間作りをしてみることで、利用者様同士の会話が弾んだり、思いがけなく、『そういえば・・・』などと素敵な昔話につながったりするんです(^▽^)/

笑顔のあふれる『上江別ラボ』、皆さまよろしくお願いいたします。
以上、櫻井でしたー！！