こんにちは！仙台宮城野の木村です!(^^)!

今日の仙台は雪がちらついており、土曜日、日曜日と続く予定となっております。

積もらなければいいのですが……(´･ω･｀)

さて１月の営業も今日で終わりです！！

本日も皆様元気に通所されましたのでご紹介します(^O^)

まずは宮城野定番棒体操♪♪

足岩盤浴中も一緒に棒体操♪♪

全身ポカポカになりますね(#^^#)

運動後はメドマーで読書をしながらリラックスタイム(●´ω｀●)

優雅なひと時が流れています(*´▽｀*)

巧緻訓練では主に脳トレを実施！

キレイに分けれてスッキリです☆

来月は認知症予防に効果があると言われているある体操をご紹介したいと思います！

みなさん、こんにちは(*’▽’)仙台宮城野の越前谷です☆

今日は、午前の部の様子をたくさんご紹介したいと思います(^^)/

まずは、４人でのADL訓練♪４人でスクワットをしたり、バーを使って足をあげたり、時々笑い声も混ざりながら、真剣に取り組まれていましたよ(^^♪

次は、大人数でのミニボール♪

１から２０まで数えながら、隣の人にボールを回します。今日は途中で３の倍数には、ボール上にあげます(^^♪

最初は順調にスタートしましたが、、、あれれ？途中から、皆さん笑いすぎてスムーズにいかなくなるほど、大盛り上がりしていました(*^^)vつられて、写真もブレてます(笑)

声を出して、手を使って、頭も使う、一度にたくさんの動きが求めらるミニボールです♪

そして、最後に木曜日午前の名物をご紹介！！それが、こちら↓

〆の笛です♪こちらのご利用者様は東日本大震災を機会に、いつ何が起きてもいいように、緊急用の笛を持ち歩かれています（我々も見習わないといけませんね！）

その笛を使って、最後に『ピー♬』っと終了の合図を鳴らしてくださいます(^o^)／

「この音がないと、終わった気にならないわ～」と他のご利用者様も毎回楽しみにされているんです！午前の部の仲の良さの秘訣は、この笛かもしれませんね(^_-)-☆

明日で今月も終わりです！頑張っていきましょう(^^)/

みなさん、こんにちは！仙台宮城野の越前谷です(^^)/

今日もポカポカ陽気の仙台です☺週末にまた寒くなるようですが、まだ道路に残っている雪が早く溶けてほしいな～と願う毎日です(^^;

さて、今週は体力測定をほぼ毎日実施しております(*^^)v昨日のブログでもご紹介させて頂きましたね♪

午前の部も男性２名で行いました！結果はどうだったのでしょうか！？

こちらは、体力測定後に笑顔で一枚♪結果もしっかりと向上が見られました(^O^)

そして、今月最後の水曜日。皆勤賞として来月のカレンダーをプレゼントさせて頂きました☆彡

今月のデザインは『節分』です！毎月変わるデザインがご利用者様にも好評頂いております♪

そして、複数回通所頂いている方には、カレンダーの他に『ホッカイロ』をプレゼント(#^^#)

寒い日が続いていますが、ラボで体の内側と外側からポカポカにしていきましょう(^^)/

こんばんは(*’▽’)/ 仙台宮城野の平元です☆ 今日は気持ちが良いくらいの青空でした！！

心までぽかぽか温まる写真が撮れたので、さっそくご紹介していきます♪♪

頭の体操で活用しているボードゲームを仲良く一緒に行うご利用者様コンビ♡

「こうしたらどうかな？」

「そうだね、やってみましょうか」なんてお話しながら取り組まれていらっしゃいました♡

その姿が微笑ましくて、見守りながらニヤニヤしてしまいました(^_-)-☆

そして３枚目は、本日体力測定に臨まれた３人組♪

歩いて１・２分のところに住む仲良しご近所さんトリオです♡

互いに応援しながら、時折 世間話に花咲かせながら取り組まれていらっしゃいました！

もう少しで施設がオープンして２年になります(*’▽’)/

ご利用者様同士の仲が深まり、とても良い雰囲気でお過ごしいただけているように感じます☆

もっとより良くしていくために、がんばります！！

こんにちは(*’▽’)/仙台宮城野の平元です☆ 夜中に雪が降ったようで… 今朝のラボはこんな様子でした！

仙台は太平洋側に位置しているため、東北地方ではありますが雪は少ない方です！

北海道の皆さんが見るとたいしたことない雪の量でも、こっちではちょっとしたパニックに(笑)

今日も安全運転でご利用者様をお迎えにあがりました☆★ さて、本日の様子をご紹介します♪

運動後もご覧のように素敵な笑顔がきらり☆★ 週に３回お休みなく通っていただいています♪

体調を崩すことなく今月も皆勤賞でのご利用となっています!(^^)! 素晴らしい！！

こちらは体力測定を実施しているご利用者様と応援するご利用者様のご様子です(^^♪

近くで応援を受けてご利用者様ははりきって取り組まれていらっしゃいました☆★

体力測定は３ヶ月に１度行うイベントです♪

中には緊張から力んでしまうご利用者様がいらっしゃるため、リラックスして取り組めるように途中でお話をしたり複数名で和気藹々と実施したり工夫をしています(^^♪

最後にお帰り前のワンショットです(*’▽’)/　みなさん暖かい格好ですね！

早いもので１月のカラダラボは今週で最後になります(*’▽’) /

通っていただく全ご利用者様にとってより良い時間になるように、気合いを入れて携わらせて頂きます♪

ポカポカ陽気の仙台から今日もはりきって施設の様子をご紹介いたします(*’▽’)/

施設にはTVがあり、休憩しながら自転車で運動しながらご覧いただいています☆

いつもは４チャンネルに設定しているのですが、ご利用者様のご希望でチャンネルをチェンジ！！

錦織選手のテニスの試合がやっていました☆★ 休憩中のご利用者様がTVに釘付けになっていました！

おもむろに立ち上がり…「えいっ！！」テニスの素振りをしてくださいました(^^♪

かっこよく決まっていますね☆ ありがとうございました！！

こちらの写真は施設の玄関にある下駄箱の上です(^^♪

ご利用者様の手芸や絵画作品を展示中です(^_-)-☆

玄関がぱっと明るくなりますし、素晴らしい作品から良い刺激を頂戴しています☆★

まだまだ展示作品を募集中です！！ 皆様の特技・趣味を是非教えてくださいね(^^♪

こんにちは(*’▽’)/　仙台宮城野の平元です☆ 今日も元気に営業中です♪♪

さっそくですが、ミニボールを使った体操をご紹介します☆

筋力トレーニングから楽しい遊びの要素まで盛りだくさんなミニボール体操！

人数が多ければ多いほど楽しく運動できるため…本日はスタッフ含め８名で行いました☆

腹筋と腕の筋肉でミニボールをぎゅーーーっとつぶしている様子です☆

大人数でもできるようにとミニボールをたくさん用意しているのですが…スタッフの木村さんにご注目！

なんと！ボールが足りず、バランスボールを使って運動しています(笑)

腕の力だけでバランスボールを上げ下げ… きつい運動ですが、大きな声を出してがんばっていました！

２０１６年になったばかりですが、気が付けば今月も後半戦突入です(>_<) あっという間です！

来週は今月最後のカラダラボウィーク！

カラダラボ宮城野では、皆勤賞でお越し頂いたご利用者様に翌月のカレンダーを差し上げています☆★

今月は何名のご利用者様が皆勤賞になるのかワクワクドキドキ♪♪

一つでも多く通所の楽しみを感じていただけるように工夫をしていきたいと思います(^^♪

みなさん、こんにちは！仙台宮城野の越前谷です(^^♪

今日の仙台は日中は暖かい太陽が顔を出していした(*^^)v太陽パワーでまだまだ道路に残っている雪が早く溶けてくれればいいな～と思っています☺

そして、全国各地で、雪のニュースが続いていますね(>_<)暖冬はどこかに行ってしまったのでしょうか。。みなさん、お気をつけください！！

さて、今日も賑やかな仙台宮城野でした(^^)/集団運動で楽しく、体を動かしました♪

ミニボールチーム♪足で踏んでいますが、不安定なミニボールのため、意外と力が入りづらいです。雪で足元が悪くなっているので、転倒予防にもなりますね☆

お次は、レッドコードチーム♪

男性陣に混じって、女性１名でのレッドコード♪負荷が強い動きでも問題なく、しっかり取り組まれていました!(^^)!

寒い日が続いているため、体が硬くなりがちですが、みんなで声を出して、体を動かすことで、しっかりとほぐれ、帰る頃には「体もほぐれたわ～♪」なんて声も聞かれることも多いです☆

明日からもしっかりと運動していきましょう(^^)/

みなさん、こんばんは。仙台宮城野の宇井です(*’ω’*)

昨日から一転、

仙台市内はときより陽が射し、天候は安定してました。

おかげさまで雪が結構とけました♪♪

それでも、まだまだ道路には雪がありますので

みなさまも転倒に気をつけて下さい(^_^)/

セラバンドを足に巻いて運動中！

写真だと分かりづらいですが、

足でグー・チョキ・パーを作りジャンケンをしながら楽しく運動されてました。

レッドコードは、マンツーマン！

さらに足元にはバランスクッションを。

躍動感があり、撮影も少しぶれてしまいました(^^;

なかなか難しいですが、

器用にバランスをとりながらリハビリに励まれてました(*^^)v

明日も気温が上がらないそうですので、

体調と道路の雪に気をつけて行きましょう＼(^o^)／

こんにちは(*’▽’)/ 仙台宮城野の平元です！！ 天気予報通りに仙台も雪が積もりました☆

今シーズン初めての雪道ということで、余裕を持ち安全運転でご利用者様の送迎を実施しています！

最近のカラダラボ宮城野では、遊びの要素を取り入れた運動で盛り上がっています(^_-)-☆

ほわ～～んと投げたピンポン玉を紙コップでキャッチ♪♪

せっかくキャッチできてもピンポン玉を優しく受け止めないと弾みで外へでてしまいます…

地味に見えますが…難しいです！ やると間違いなく盛り上がります(^^)/

「もう一回やりたい！」と何度も挑戦され、ご利用者様の目がキラキラしていました(*’▽’)/

そしてこちらは、棒体操…  いや、体操後の肩たたきタイムです(笑)

力加減や気持ちの良いポイントをそれぞれお相手と確認し合って実施しました☆

たまにはこういうこともいいですね(^^♪ ご利用者様の親睦も深まるような気がします！！

もちろん、通常メニューも実施しています☆★ 運動メニューで人気NO.１はレッドコードです♪

寒い日が続いています！風邪をひかず元気に今週も過ごしましょう(^^♪