カラダブログ

カラダラボ カラダラボ宮城野 のブログ

立位運動♪

投稿日:2015年8月26日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは!仙台宮城野の木村です!(^^)!

 

仙台は昨日から肌寒い日が続いております!

就寝前慌てて布団を出したご利用者様も多かったようです(^^;)

 

皆さん体調を崩さないように気を付けて生活しましょう!

 

さて、本日はカラダラボの立位での運動を少しご紹介します♪

まずは定番の平行棒を使っての一枚です☆

 

 

掴まりながらそのまま歩いたり、障害物を置いたり、写真はバランスボードを置いて平衡感覚の訓練を行っております(^^)v

 

続いてはカラダラボ名物レッドコードを使って立位の運動です!

 

 

こちらも普段は出来ない体勢を作ることによるバランス感覚の訓練と体幹のトレーニングになります!

 

斜め45度からパシャリ(^ω^)

 

さすがベテランのご利用者様!!

余裕すら感じますね(´▽`)

 

また今度他の立位での運動をご紹介したいと思います♪♪

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やる気UP大作戦!?

投稿日:2015年8月25日  /  カラダラボ宮城野

こんばんは!仙台宮城野の平元です(^O^) 朝晩ひんや~りしてきました!過ごしやすいです!

暑さが和らぎ、ご利用者様の運動量が増えてきているように感じています☆

もうすぐ秋!スポーツの秋!食欲の秋!

日々の訓練の中で、目標を持って頂いたり、新しい訓練を考えてマンネリしない工夫をしているのですが

今週から自転車コーナーにとある資料を掲示し、ご利用者様に大好評です!(^^)!

仙台駅から仙台市内の有名なスポットまでの距離を調べました☆★

今までですと、「15分で〇kmだった!」「20分こいでみよう」といった取り組みだったのですが

この表があれば、こいだ距離がどのくらいに相当するのか一目瞭然♪♪イメージしやすいですよね♪

ご利用者様に楽しく前向きに、そして笑顔で☺お過ごしいただけるように努めてまいります☆

色鮮やかなお洋服がお似合いなご利用者様の笑顔でお別れしたいと思います!ではまた明日!

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お散歩♪

投稿日:2015年8月24日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは!仙台宮城野の木村です!(^^)!

今日から学校が始まる学生さんも多かったのではないでしょうか。

最高気温も25度と涼しく過ごしやすい気候となりました(´▽`)

 

そんな気候もあり、本日はお二人のご利用者様とお散歩を実地しました♪

 

 

 

ルートは近くの公園まで行き休憩、そして帰ってくるというものです。

 

『施設内を歩くのも良いけど、外を歩くのはもっと気持ちいいね』との感想を女性のご利用者様からいただきました(*^^*)

男性ご利用者様も後ろからクールについてきてくれました!

前に来ない理由は『レディーファースト』だそうです(*’ω’*)

 

 

今後も天候を見ながら屋外での訓練にも取り組んでいきたいと思います♪

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☆GOODスマイル☆

投稿日:2015年8月21日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは!仙台宮城野の木村です!(^^)!

 

本日の施設での話題はやっぱり昨日の甲子園で持ちきりでした(^ω^)

ほとんどのご利用者様がご自宅のテレビで観戦していたようです!

惜しくも敗れてしまったものの、最後まで諦めない姿に大きな感動と勇気をもらっていた様子でした(*^^*)

 

さてさて施設の様子に戻りたいと思います。

先日より施設内に新しい掲示物『GOODスマイル』を作ってみました♪

 

 

今回めでたく選出された写真はこちらのお二方でした(^O^)

 

これ以上ない笑顔ですね♪

スタッフも満場一致での選出となりました(^^)v

 

今後も最高の笑顔を頂けるような施設づくりに励んでいきたいと思います\(^o^)/

 

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お疲れ様でした。

投稿日:2015年8月20日  /  カラダラボ宮城野

みなさん、こんにちは。仙台宮城野の宇井です(‘◇’)ゞ

仙台育英高校お疲れ様でした!

優勝には届きませんでしたが、たくさんの感動をさせてもらいました(T_T)

本日午後のご利用者様も、

試合が終わる最後まで応援されておりました(>_<)

 

歩行訓練の最中でしたが、

写真撮影に笑顔で応えてくれました(∩´∀`)∩

とても素敵な笑顔につられて、木村さんもにっこりですね(●´ω`●)

ボールを使った運動では、素早くボール回し♪

途中でボールがコロコロ・・・、

してましたが皆様笑顔で取り組まれてました!

さて、

高校野球が終わって明日からちょっぴり寂しいですね(;’∀’)

ご利用者様の方々と一緒に応援し感動できたのは、

なんだか”ほっこり”するのを感じた今日この日でした(´▽`)

 

 

 

 

 

 

 

 

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甲子園!!

投稿日:2015年8月19日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは!仙台宮城野の木村です!(^^)!

おめでたいニュースです♪

皆様ご存じかと思いますが、仙台育英高校が甲子園で決勝戦進出が決まりましたー!!

 

午前中は試合の真っ只中ということで………

 

皆様釘づけです(´▽`*)

 

明日は決勝戦です!優勝を祈って皆で応援しましょーー!!

 

さてさて、テレビ観戦だけじゃないですよ(^ω^)

しっかり運動にも取り組まれています☆

 

レッドコードを使って下肢中心の運動です!

足腰を鍛えたい方が多いので大好評です\(^o^)/

 

運動の後は………

 

 

メドマー(空気圧のマッサージ)&最新脳トレ(iPad)を行いました。

 

ゲームでマージャンをしたり、好きな歌手の音楽を聞いたり多種多様です♪

ご利用者様の趣味や特技に合わせてご提供していきたいと思います(^^)v

 

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今日もワイワイ(*^^)v

投稿日:2015年8月18日  /  カラダラボ宮城野

こんばんは!今日の仙台は蒸し暑く、日差しが強い一日でした☺

最近は肌寒い日が続いていたため、まだ夏は終わっていない!とウキウキしちゃいました(笑)

今日は、偶然ご利用者様の中に誕生日の方がいらっしゃり、皆さんでお祝いをしました☺

ご利用者様のお元気なお姿にパワーを分けてもらおうと、抱きつくご利用者様続出!!

心がほっこり温まる光景でした☆ もちろん、私も抱きつかせていただきました♪

本日も賑やかな一日で、午前・午後と合計6名のご利用者様が体力測定に臨まれました!!

写真は、握力測定のご様子です♪初通所の際や3ヶ月毎に定期的に実施しています!

今週から新スタッフの日下さんが集団体操デビュー☆  日下さんは、宮城野のスタッフで一番の若手!

いや~、若いってすばらしですね(^^♪ 元気に声を出してご利用者様と一緒に取り組んでいます!

今日は、ある試みを…

iPadを使って、麻雀! 操作方法をさらっとお伝えしただけなのに、すぐにマスターされました!

麻雀の他、iPadで昔よく歌った歌の動画を見ながら皆さんで口ずさんだりと、今後大活躍の予感です☺

ご利用者様にとってプラスとなることはどんどん取り入れて参ります!!

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週の始まり!!

投稿日:2015年8月17日  /  カラダラボ宮城野

こんばんは!仙台宮城野の平元です☺

当施設では先週の木曜日からお盆休みを頂戴していたため、久しぶりのラボデーです(*^^)v

朝、張り切って出勤すると…同じく張り切って?スタンバイしているかわいい姿が!!

以前にもブログで登場しましたが、ラボ周辺に住んでいると思われるネコちゃんです♪

待ち疲れたのでしょうか?うとうとする姿に胸きゅん♡ネコ好きにはたまりません!

ラボの日を待ちわびていたのはご利用者様も同じようで☆

ミニボールを使った体操ではいつも以上盛り上がりました!(^^)!

こちらは、黙々と自転車をこいでいらっしゃるご利用者様↓

笑顔ですが、自らペダルの負荷を重く設定され、「5」でこいでいらっしゃいます!

お元気ですね☺ 素晴らしいです!

最後に、一枚♪♪ 水で書くお習字で、嬉しい一言をいただきました(*^^)v

わ~~い♪ハートマークいただきました♡

私たちもカラダラボ♡&ご利用者様♡です!! 今週もがんばっていきましょう!!

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明日から夏季休業を頂戴します!

投稿日:2015年8月12日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは☺ 仙台宮城野の平元です! 昨日は仙台でもどしゃ降りでした(・・;)

楽天の試合が中止になったり、道路が冠水したりと大変だったようです。皆様のところは大丈夫でしたか?

さて、明日から16日まで、宮城野では夏季休業を頂いており、今日が休業前ラストのラボ日!!

「夏季休業期間分も体を動かして帰らなくちゃ♪」と皆様おのおののペースで過ごされていました☆

ゆったり派のご利用者様は、ボードゲームで脳トレに励んでいらっしゃいました☆

最近積極的に取り入れている棒体操は、皆様で一緒に声を出し、時に世間話に花を咲く場面も♪

使う棒は、新聞紙(朝刊1日分)で作っています☆

身近なものを使って、関節の運動やストレッチなどができちゃう優れものです!!

床に置けばリズムよく足を動かす運動もできちゃいます!

このようにご自宅でもできる運動を多数ご紹介していきたいと思います♪

では、次回のブログの更新は17日です☺

宮城野ブログのファンの皆様、明日・明後日と寂しい思いをさせてしまい申し訳ございません(笑)

パワーUPして、戻ってきたいと思います(*^^)v

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レッドコード♪

投稿日:2015年8月11日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは!仙台宮城野の越前谷です(#^^#)

今日もジメジメと蒸し暑い仙台ですが、ラボの中はしっかりと温度調節をしているので、快適な中、今日もみなさん、しっかりと体を動かされています!(^^)!

特に、今日はレッドコードの写真がいろいろと撮れましたので、ご紹介したいと思います(^^)/

 

まずは、個別でのレッドコードの様子♪

それぞれ臥位と座位での個別レッドコードです☆

マンツーマンで、しっかり、みっちりと実施しました(^O^)

 

お次は、立位でのレッドコード♪

スタッフの伊坂さんもバッチリ姿勢が決まっていますね☆

 

集団での立位レッドコードは、難易度が高めですが、ご利用者様お一人お一人の、身体の状態などに合わせて、今後も積極的に取り組んでいきたいと思います!!

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カラダラボ カラダラボ宮城野 のブログ

立位運動♪

投稿日:2015年8月26日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは!仙台宮城野の木村です!(^^)!

 

仙台は昨日から肌寒い日が続いております!

就寝前慌てて布団を出したご利用者様も多かったようです(^^;)

 

皆さん体調を崩さないように気を付けて生活しましょう!

 

さて、本日はカラダラボの立位での運動を少しご紹介します♪

まずは定番の平行棒を使っての一枚です☆

 

 

掴まりながらそのまま歩いたり、障害物を置いたり、写真はバランスボードを置いて平衡感覚の訓練を行っております(^^)v

 

続いてはカラダラボ名物レッドコードを使って立位の運動です!

 

 

こちらも普段は出来ない体勢を作ることによるバランス感覚の訓練と体幹のトレーニングになります!

 

斜め45度からパシャリ(^ω^)

 

さすがベテランのご利用者様!!

余裕すら感じますね(´▽`)

 

また今度他の立位での運動をご紹介したいと思います♪♪

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やる気UP大作戦!?

投稿日:2015年8月25日  /  カラダラボ宮城野

こんばんは!仙台宮城野の平元です(^O^) 朝晩ひんや~りしてきました!過ごしやすいです!

暑さが和らぎ、ご利用者様の運動量が増えてきているように感じています☆

もうすぐ秋!スポーツの秋!食欲の秋!

日々の訓練の中で、目標を持って頂いたり、新しい訓練を考えてマンネリしない工夫をしているのですが

今週から自転車コーナーにとある資料を掲示し、ご利用者様に大好評です!(^^)!

仙台駅から仙台市内の有名なスポットまでの距離を調べました☆★

今までですと、「15分で〇kmだった!」「20分こいでみよう」といった取り組みだったのですが

この表があれば、こいだ距離がどのくらいに相当するのか一目瞭然♪♪イメージしやすいですよね♪

ご利用者様に楽しく前向きに、そして笑顔で☺お過ごしいただけるように努めてまいります☆

色鮮やかなお洋服がお似合いなご利用者様の笑顔でお別れしたいと思います!ではまた明日!

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お散歩♪

投稿日:2015年8月24日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは!仙台宮城野の木村です!(^^)!

今日から学校が始まる学生さんも多かったのではないでしょうか。

最高気温も25度と涼しく過ごしやすい気候となりました(´▽`)

 

そんな気候もあり、本日はお二人のご利用者様とお散歩を実地しました♪

 

 

 

ルートは近くの公園まで行き休憩、そして帰ってくるというものです。

 

『施設内を歩くのも良いけど、外を歩くのはもっと気持ちいいね』との感想を女性のご利用者様からいただきました(*^^*)

男性ご利用者様も後ろからクールについてきてくれました!

前に来ない理由は『レディーファースト』だそうです(*’ω’*)

 

 

今後も天候を見ながら屋外での訓練にも取り組んでいきたいと思います♪

Posted in カラダラボ宮城野

☆GOODスマイル☆

投稿日:2015年8月21日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは!仙台宮城野の木村です!(^^)!

 

本日の施設での話題はやっぱり昨日の甲子園で持ちきりでした(^ω^)

ほとんどのご利用者様がご自宅のテレビで観戦していたようです!

惜しくも敗れてしまったものの、最後まで諦めない姿に大きな感動と勇気をもらっていた様子でした(*^^*)

 

さてさて施設の様子に戻りたいと思います。

先日より施設内に新しい掲示物『GOODスマイル』を作ってみました♪

 

 

今回めでたく選出された写真はこちらのお二方でした(^O^)

 

これ以上ない笑顔ですね♪

スタッフも満場一致での選出となりました(^^)v

 

今後も最高の笑顔を頂けるような施設づくりに励んでいきたいと思います\(^o^)/

 

Posted in カラダラボ宮城野

お疲れ様でした。

投稿日:2015年8月20日  /  カラダラボ宮城野

みなさん、こんにちは。仙台宮城野の宇井です(‘◇’)ゞ

仙台育英高校お疲れ様でした!

優勝には届きませんでしたが、たくさんの感動をさせてもらいました(T_T)

本日午後のご利用者様も、

試合が終わる最後まで応援されておりました(>_<)

 

歩行訓練の最中でしたが、

写真撮影に笑顔で応えてくれました(∩´∀`)∩

とても素敵な笑顔につられて、木村さんもにっこりですね(●´ω`●)

ボールを使った運動では、素早くボール回し♪

途中でボールがコロコロ・・・、

してましたが皆様笑顔で取り組まれてました!

さて、

高校野球が終わって明日からちょっぴり寂しいですね(;’∀’)

ご利用者様の方々と一緒に応援し感動できたのは、

なんだか”ほっこり”するのを感じた今日この日でした(´▽`)

 

 

 

 

 

 

 

 

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甲子園!!

投稿日:2015年8月19日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは!仙台宮城野の木村です!(^^)!

おめでたいニュースです♪

皆様ご存じかと思いますが、仙台育英高校が甲子園で決勝戦進出が決まりましたー!!

 

午前中は試合の真っ只中ということで………

 

皆様釘づけです(´▽`*)

 

明日は決勝戦です!優勝を祈って皆で応援しましょーー!!

 

さてさて、テレビ観戦だけじゃないですよ(^ω^)

しっかり運動にも取り組まれています☆

 

レッドコードを使って下肢中心の運動です!

足腰を鍛えたい方が多いので大好評です\(^o^)/

 

運動の後は………

 

 

メドマー(空気圧のマッサージ)&最新脳トレ(iPad)を行いました。

 

ゲームでマージャンをしたり、好きな歌手の音楽を聞いたり多種多様です♪

ご利用者様の趣味や特技に合わせてご提供していきたいと思います(^^)v

 

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今日もワイワイ(*^^)v

投稿日:2015年8月18日  /  カラダラボ宮城野

こんばんは!今日の仙台は蒸し暑く、日差しが強い一日でした☺

最近は肌寒い日が続いていたため、まだ夏は終わっていない!とウキウキしちゃいました(笑)

今日は、偶然ご利用者様の中に誕生日の方がいらっしゃり、皆さんでお祝いをしました☺

ご利用者様のお元気なお姿にパワーを分けてもらおうと、抱きつくご利用者様続出!!

心がほっこり温まる光景でした☆ もちろん、私も抱きつかせていただきました♪

本日も賑やかな一日で、午前・午後と合計6名のご利用者様が体力測定に臨まれました!!

写真は、握力測定のご様子です♪初通所の際や3ヶ月毎に定期的に実施しています!

今週から新スタッフの日下さんが集団体操デビュー☆  日下さんは、宮城野のスタッフで一番の若手!

いや~、若いってすばらしですね(^^♪ 元気に声を出してご利用者様と一緒に取り組んでいます!

今日は、ある試みを…

iPadを使って、麻雀! 操作方法をさらっとお伝えしただけなのに、すぐにマスターされました!

麻雀の他、iPadで昔よく歌った歌の動画を見ながら皆さんで口ずさんだりと、今後大活躍の予感です☺

ご利用者様にとってプラスとなることはどんどん取り入れて参ります!!

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週の始まり!!

投稿日:2015年8月17日  /  カラダラボ宮城野

こんばんは!仙台宮城野の平元です☺

当施設では先週の木曜日からお盆休みを頂戴していたため、久しぶりのラボデーです(*^^)v

朝、張り切って出勤すると…同じく張り切って?スタンバイしているかわいい姿が!!

以前にもブログで登場しましたが、ラボ周辺に住んでいると思われるネコちゃんです♪

待ち疲れたのでしょうか?うとうとする姿に胸きゅん♡ネコ好きにはたまりません!

ラボの日を待ちわびていたのはご利用者様も同じようで☆

ミニボールを使った体操ではいつも以上盛り上がりました!(^^)!

こちらは、黙々と自転車をこいでいらっしゃるご利用者様↓

笑顔ですが、自らペダルの負荷を重く設定され、「5」でこいでいらっしゃいます!

お元気ですね☺ 素晴らしいです!

最後に、一枚♪♪ 水で書くお習字で、嬉しい一言をいただきました(*^^)v

わ~~い♪ハートマークいただきました♡

私たちもカラダラボ♡&ご利用者様♡です!! 今週もがんばっていきましょう!!

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明日から夏季休業を頂戴します!

投稿日:2015年8月12日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは☺ 仙台宮城野の平元です! 昨日は仙台でもどしゃ降りでした(・・;)

楽天の試合が中止になったり、道路が冠水したりと大変だったようです。皆様のところは大丈夫でしたか?

さて、明日から16日まで、宮城野では夏季休業を頂いており、今日が休業前ラストのラボ日!!

「夏季休業期間分も体を動かして帰らなくちゃ♪」と皆様おのおののペースで過ごされていました☆

ゆったり派のご利用者様は、ボードゲームで脳トレに励んでいらっしゃいました☆

最近積極的に取り入れている棒体操は、皆様で一緒に声を出し、時に世間話に花を咲く場面も♪

使う棒は、新聞紙(朝刊1日分)で作っています☆

身近なものを使って、関節の運動やストレッチなどができちゃう優れものです!!

床に置けばリズムよく足を動かす運動もできちゃいます!

このようにご自宅でもできる運動を多数ご紹介していきたいと思います♪

では、次回のブログの更新は17日です☺

宮城野ブログのファンの皆様、明日・明後日と寂しい思いをさせてしまい申し訳ございません(笑)

パワーUPして、戻ってきたいと思います(*^^)v

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レッドコード♪

投稿日:2015年8月11日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは!仙台宮城野の越前谷です(#^^#)

今日もジメジメと蒸し暑い仙台ですが、ラボの中はしっかりと温度調節をしているので、快適な中、今日もみなさん、しっかりと体を動かされています!(^^)!

特に、今日はレッドコードの写真がいろいろと撮れましたので、ご紹介したいと思います(^^)/

 

まずは、個別でのレッドコードの様子♪

それぞれ臥位と座位での個別レッドコードです☆

マンツーマンで、しっかり、みっちりと実施しました(^O^)

 

お次は、立位でのレッドコード♪

スタッフの伊坂さんもバッチリ姿勢が決まっていますね☆

 

集団での立位レッドコードは、難易度が高めですが、ご利用者様お一人お一人の、身体の状態などに合わせて、今後も積極的に取り組んでいきたいと思います!!

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