みなさん、こんにちは。仙台宮城野の宇井です(^^;)

今日も仙台は、午前中から太陽が射しとても暑いです。

熱射病・熱中症には十分ご注意ください！

こんな暑い日でも、

カラダラボの中は快適です＼(^o^)／

運動後の冷たい麦茶は美味しいですね♪

そして本日は、

ご利用者様２人の体力測定を実施しました。

結果はとてもよく、

お一人の方は歩く速度が格段に上がりました(∩´∀｀)∩ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

スタッフも嬉しいです(^O^)

さらに、皆様で立ってレッドコード！！

また違ったレッドコードのやりがいを感じたと、

話されてました。

夏バテしないよう、

運動・食事・休養をバランスよく取っていきましょう(●´ω｀●)

こんにちは！仙台宮城野の越前谷です(^O^)

今日は、梅雨の中休み？かなり暑い日差しが出ている仙台です♪

天気がいいと気分も上がりますね(^^)/

さて、今日から新しく２名が加わり、金曜午前の部は１５名の皆様に来て頂きました(#^^#)誰もお休みすることなく来て頂いたことが嬉しいです☆

そんなにぎやかな施設内をパシャリ♪

まだ始まったばかりなので、ゆったりメニューが目立ちますが（笑）、みなさんしっかりと運動されています!(^^)!

こちらは集団でのストレッチ♪

ぜひ、ご自宅でも継続していきましょう！『継続は力なり』です(^^)

３ヶ月に１回の体力測定で、いい結果・改善が見られるように、私たちスタッフも頑張っていきたいと思います(^O^)

こんにちは！仙台宮城野の木村です!(^^)!

最近の仙台は前日との気温差が大きいです(;’∀’)

暑かったり、少し肌寒かったりと……。

体調管理を怠らずに過ごしていきたいと思います！

そんな仙台ですがご利用者様は元気いっぱい運動に取り組まれています＼(^o^)／

まずはこちらから♪

レッドコードを足にかけて、下肢中心の運動です！

ストレッチ要素もあるので気持ち良く運動することが出来ますよ☆

続いては立位での運動です！

しっかりと足が高くあがっています！

素晴らしいです(^O^)しかも姿勢もバッチリ♪

最後は休憩タイムに輪投げです☆

かなりブレてしまいました（笑）

カラダラボ仙台宮城野ではご利用者様に楽しくお過ごし頂けるように様々なメニューをご用意しております！！

近々新メニューも登場する予定ですので乞うご期待ください♪♪

こんばんは！雨がしとしと降り始めた仙台です(>_<)

傘を持ってきていなかったので、帰る頃には止んでほしいのですが…

本日は、久しぶりのご利用となった方や本日からラボデビューのご利用者様がいらっしゃったりと

多くのご利用者様の笑顔が見れて、嬉しさのあまりにやにやが止まらない一日でした☆

↑久しぶりのレッドコードも姿勢よくかっこよく実施できていました☺さすがです！

こちらは午前の部の様子です(^^♪

運動後に皆様でストレッチを行いました！！

最初は５名のご利用者様と一緒にやっていたのですが、各々のメニューを終了されたご利用者様が輪に加わり、最終的には倍近くの人数に(*^^)v

「体が伸びて気持ちよいね！」と大好評でした(*’▽’)v

お帰りのバイタルチェックの前にまた実施したいなぁと思いました！！

みなさん、こんにちは。仙台宮城野の宇井です!(^^)!

本日、甲子園の宮城大会が開幕しました。

ＫＯＢＯスタに近いラボでは、

開会式の花火の音が聞こえてきました(‘∀’)

ご利用者様の中にも、

高校野球は好き！！という方がとても多いので、

これから楽しみです♪

火曜日午前の男性方は、レッドコードからスタート！

元気に体を動かされておりました(^o^)／

とても力強いレッドコードでした。

体力測定では、柔軟性テストにチャレンジ♪

頑張って取り組まれたこともあり、

良い記録が出たようでした(●´ω｀●)

そして今月も、

体力測定を控えているご利用者様は多くいらっしゃいます。

良い結果がでるよう、

スタッフ全員でサポートしていきたいと思います＼(^o^)／

みなさん、こんにちは！仙台宮城野の越前谷です(^^)/

今朝は、Ｗ杯観戦されていた方も多いのではないでしょうか。

なでしこＪＡＰＡＮは残念ながら負けてしまいましたが、決勝の舞台で戦ってる姿を

見て、たくさんパワーをもらうことが出来ました(#^^#)

やっぱりスポーツって素晴らしいなと感動☆今週も元気にスタートです！！

さて、宮城野では最近レッドコードを足にかけての運動が人気ですが、今日もしっかりと実施しました♪

レッドコードが足を支えてくれるので、しっかりと伸ばしての運動が出来るので、ご利用者様にも人気の運動です♪今後も継続していきたいと思います！

お次は、巧緻訓練の様子を♪

ニューアイテム『輪投げ』の登場です♪ご利用者様も久々の輪投げに苦戦されていました(^^;)

なかなか奥が深いです（笑）

よっと！勢いをつけて投げます！！

お見事！成功です！！

みんな笑顔で、とても盛り上がりました!(^^)!

こんにちは！仙台宮城野の平元です☺今週もあっという間に金曜日を迎えてしまいました！

最近１週間がとても早く感じてしまいます(>_<) 良いんだか、悪いんだか…笑

今日も元気にカラダラボ宮城野は営業中です☆

バランス訓練のご様子です☆「１・２・３！」と声を出しながら取り組まれていらっしゃいました！

こちらのご利用者様もがんばっていらっしゃいました☺

近所の病院まで歩いて通うことを目標にされています(^^♪ 達成に向けて笑顔で猛特訓♪♪

カラダラボは運動だけではなく、リラックスメニューも充実しています(^^)/

肩こりや腰痛でお悩みのご利用者様に大人気の干渉波！！

気持ちよくてスヤスヤおやすみになるご利用者様が続出です☆リラックスして頂けてなによりです(*^^)v

さぁ、午後の部もがんばりまーーーーす！！

みなさん、こんにちは。仙台宮城野の宇井です( ;∀;)

朝から太陽ギラギラして、暑かったですね(^^;

そして、

なでしこの準決勝！！

私は忘れてましたΣ(ﾟДﾟ)

決勝は月曜。ぜひ勝ってほしいですね♪

最近、レッドコードを足にかけて行うことが多くなってます。

皆様にやってみると、

「すごく気持ちいい」「楽ちん」などなど

とても好評です(^^)/

さらにさらに

立っても出来ます(∩´∀｀)∩

レッドコードといっても、様々な運動の仕方があります！

どんどんご利用者様に紹介していきたいと思います＼(^o^)／

みなさん、こんにちは！

今日の仙台は朝から大雨です(>_<)

ジメジメした一日ですが、ラボの中はご利用者様の笑顔で快晴です(^^)/

こちらは、ミニボール中の一コマ♪爽やかなブル－の洋服が決まっていますね(#^^#)

いつもニコニコ可愛い笑顔で、水曜日のアイドルです(^^)/

今日も他のご利用者様とミニボールを使って、たくさん運動されていました！

お次は、体力測定での一枚♪

3ヶ月に一度の体力測定！

いい結果が出ると、ご利用者様も私たちスタッフも嬉しいです☆

運動している成果が数値に表れる体力測定、今月も実施していきます!(^^)!

また、いい結果が出たら、このブログでもご報告していきたいと思います♪

みなさん、こんにちは！仙台宮城野の越前谷です(^^)/

梅雨入りした仙台、ラボの近くにも綺麗なアジサイがたくさん咲いており、送迎中もご利用者様と「綺麗ね～♪」なんて話が弾みます(^^♪

さて、今日の午前の部に通って頂いているご利用者様☆

なんと！！！

お二人とも同じ生年月日でしたΣ(ﾟДﾟ)生まれた年まで同じなのは、すごい偶然ですよね！！

お二人も「今まで生きてきた中で初めて会ったわ～！」とびっくり(^O^)

お話も弾んでいました(#^^#)

どの曜日も、ご利用者様同士、お互いの頑張っている姿に刺激を受けながら、体を動かされています＼(^o^)／

６月も今日で最後です(^^;来月も頑張っていきましょう(^^)/