こんばんは！仙台宮城野の平元です(^_-)-☆
今月は、セラバンドを使った筋力訓練に力を入れています！
先日撮影した施設の宣伝用写真↓笑 私と宇井さんが手にしているのがセラバンドです！
ご自宅でも続けていただける運動を積極的に取り入れています！！
今日も寒い一日でしたが、寒さを吹き飛ばすような活気であっという間の一日でした♪
同じ運動をするなら楽しく！笑顔で(^^♪ 素敵な笑顔です！！
大きなバランスボールを投げ合いっこ(^^)/ 腕の筋力はもちろん、腹筋・背筋もフル活用です！
通所に慣れたご利用者様は、運動中でもご覧のようにばっちりカメラ目線でシャッターチャンスを作ってくださいます☆★
撮った写真は、このようにブログでお披露目させていただいたり、ご家族様やケアマネージャーさんに日々の様子・訓練の成果としてご紹介させていただいています！
これからも月曜日から金曜日までのカラダラボ宮城野の一日をご紹介して参ります☆
こんにちは！仙台宮城野の木村です!(^^)!
週末は仙台でもチラチラ雪が降り今日も気温が低く冬真っ只中といった感じですが寒さに負けず過ごして行きましょう！！
さて、今日は体力測定のご様子を紹介したいと思います。
まずは２度目の体力測定のご利用者様です♪
真剣に取り組んでいます！
３ヶ月の運動の成果を測るわけですから真剣にもなりますね(#^^#)
続いての写真は先ほどの２度目の体力測定のご利用者様の横には４度目の体力測定のご利用者様です☆
４度目にもなると余裕がでてきますね(*’▽’)
先輩としての貫録というものを感じる１枚ですね(´▽｀)
前回の記録よりも少しでも良い結果が出せるようにリハビリにも工夫しながら取り組んでいきたいと思います！
こんばんは！仙台宮城野の平元です!(^^)! 今日もあっという間に一日が終わりました！
さっそく本日の様子をご紹介していきます(*^^)v 今日も写真をたくさんＵＰします♪
タイトルにありますが、ご利用者様がショッキングピンクのカーディガンを羽織ってらっしゃいました☆
ラボの制服とお揃いです！思わず一枚ぱしゃり(^^♪
一緒にレッドコードでトレーニング開始(*^^)v
同じピンクということで（？）、いつも以上にご利用者様が元気に声を出してくださいました♪
マンツーマンでの運動は物静かな雰囲気になりがちですので、とても盛り上がって嬉しかったです！
また、通所開始から３回目の体力測定に臨むご利用者様がいらっしゃいました～♪↓
歩行スピードの測定をしているところです☆
３ヶ月の運動成果の確認はもちろん、今回の結果や現状の生活場面（目標・お困りごとなど）を踏まえ、これからのリハビリについて計画を立てていきます！
カラダラボで行うリハビリは、お一人お一人のお身体や目標に合わせて実施しています☆
このご利用者様は、歩いて近所の床屋さんに行く！を目標に、歩行訓練に重きを置いています♪
「来週はもっと歩く訓練の時間を長くしたい！」とのことで、次回は歩行訓練を２回行うことにしました☆
前向きなお言葉が聞かれると、嬉しいです(*’▽’)/ 一緒にがんばりましょう！
最後の一枚は、カラダラボ宮城野の月間強化メニューの写真です☆
こっそり写真を撮ったつもりが…木村さん、ばっちりカメラ目線です！
先月から特に力を入れている「ストレッチ」と今月の強化メニュー「セラバンド」を使った筋力訓練です☆
これからの寒い冬を元気に笑顔でお過ごしいただけるように、全力でサポートさせて頂きます！
みなさん、こんにちは。仙台宮城野の宇井です(‘◇’)ゞ
早めのお昼から更新です♪
先ほどから、雨に交じって雪がちらちらと降っておりました。
仙台市内でも昨日一昨日と降ったそうですが、とうとう街中も(>_<)
利用者様の手も冷え、足岩盤で温めている方も。
こちらは、ペグボードで手先の訓練に取り組まれている利用者様！
なかなか小さい棒なので、ふつうに掴むのなかなか大変です。
それでも終わったあとは、
とても良い表情でした(●´ω｀●)
すっきりした感じですね。
そして、
今まさに重りを付ける瞬間↓
素敵な笑顔が印象的ですね(;’∀’)
皆様に喜んでいただけるよう、
これからもスタッフ一同頑張っていきたいと思います＼(^o^)／
こんにちは！！仙台宮城野の平元です(^^♪
最近冷え込みが厳しいためか、腰や膝、股関節の痛みを訴えるご利用者様が増えてきたように感じます。
そんなご利用者様に好評なのが、じんわり温めること！！！体が温まり血流が良くなります☆
とても気持ちが良いとのことで、うとうとされるご利用者様が続出です！！
体が温まった後に、ストレッチでゆっくり体を動かしていくと、あら不思議!(^^)!
体が軽くなった！と皆さん元気に運動スタート(*^^)v
痛みが和らぐようで、表情がぱっと明るくなります！
今月は、セラバンドの運動 強化月間です☆ 午前・午後ともに実施しました！
外出機会が減りがちな冬は、是非ご自宅でも運動を行い、体力・筋力の維持向上をはかりたいですね♪
今日もご利用者様の素敵な笑顔がいっぱい溢れるカラダラボでした☆★
お晩です。宮城野の佐藤です。
北日本、日本海側は今季最大の寒波に見舞われ、仙台も一段と冷え込んでます(>_<)
先日、利用者様よりラジオ体操の話が出たので、皆様で行ってみました。
スタッフも久々で一緒に音楽に合わせて行ってみれば、3分位の動きが準備体操にピッタリ！
子供のころにやっていたのを思い出す意味でも、心身に良い運動になりますね♪
こちらは足岩盤浴で温まりながらボール投げをo(^^)o
なかなか普段、ボールを投げる機会が無い方にとっては、それも1つの運動です。
動いている物をキャッチするのも、ボールを箱を狙って投げるのも、しっかり身体が動き手先も動くからこそ！
写真は真剣そのもですが、箱に入った時は笑顔がこぼれました。
遊び心を持って運動していくのも時には必要ですね!(^^)!
寒さは続き、身体を動かすのが億劫になる日々ですが、ラボでは心暖かく、身体も温かく元気になるよう頑張ります(^^ゞ
みなさん、こんにちは。仙台宮城野の宇井です(‘◇’)ゞ
本日は、雨が降ったり止んだりのお天気でした。
そろそろ本格的な冬シーズンが到来ですね(>_<)
それでも休まず、利用者様の方々はお越しになって元気に運動されています。
体を動かした後、足岩盤浴にて一息されておりました。
こちらのお二方はご近所様同士ということもあり、地元トークで盛り上がる場面も♪
こちらの利用者様は、左手でのタイピングに励まれてます。
少々苦戦されている様子もありましたが、頑張って取り組まれておりました(^O^)
今後もお一人お一人のニーズにお応えできるよう、
頑張っていきたいとおもいます!!
明日から雪が降るとのことですので、
皆様も体調と足元にはお気を付けください！！
みなさん、こんにちは！仙台宮城野の越前谷です(^O^)
今日から１２月ですね～(・.・;)
あっという間に、カレンダーも最後の一枚となってしまいましたが、今月も張り切って、いい一年の締めくくりにしていきたいですね(^^)v
さて、先月はストレッチ強化月間としていましたが、今月は『セラバンド強化月間』としました♪
セラバンドは、ゴムで出来ているので、手軽に持ち運べて、かつその方に合わせた動きや体勢で運動が出来る優れものです☆
ラボ内では集団で行っていますが、ラボでの運動をきっかけに、ご自宅でも手軽だからやってみたいとおっしゃる利用者様も増えてきました!(^^)!
そんなセラバンドを使った今日の運動風景をご紹介したいと思います！！
合間にパチリ♪
今後もセラバンドでの運動風景をご紹介していきたいと思います(^^)/
こんにちは！仙台宮城野の越前谷です☆
あっという間に、今日で１１月の営業も最後です、早いですね～(・・;)
来週には、雪が降るとか降らないとか。。毎日、天気予報のチェックが欠かせません(笑)
さて、今月はストレッチ強化月間ということで、このブログでもストレッチについて何度かご紹介させて頂きました！
今までは１対１で行っていましたが、今日は初めて複数で行いました♪
足と腰回りのストレッチです↓
ぜひ、ご自宅でも続けて頂けるように、出来る範囲で、利用者様ご自身に体を伸ばして頂いています(^^♪
ラボでもご自宅でも、毎日続けて頂けるよう、ストレッチは今後も継続してオススメしていきます(^^)/
「継続は力なり」です!(^^)!
みなさん、こんにちは！仙台宮城野の越前谷です(^O^)
今日は、昨日の寒さはどこへやら、暖かく穏やかな天気の一日となりました♪
さて、そんな今日の様子をご紹介したいと思います！
足元の水色の靴が素敵です☆
今日からデビューした、この新しい靴を履いて、たくさん体を動かされていました！
以前履いていたものよりも、軽くて動きやすいそうです(^^)v
「ますます運動に力が入るわ♪」と、嬉しそうな声が聞かれました！
これから冬に向けて、だんだんと寒くなっていきますが、体をしっかりと動かして、心も体もポカポカにしていきましょう＼(^o^)／
こんばんは！仙台宮城野の平元です(^_-)-☆
今月は、セラバンドを使った筋力訓練に力を入れています！
先日撮影した施設の宣伝用写真↓笑 私と宇井さんが手にしているのがセラバンドです！
ご自宅でも続けていただける運動を積極的に取り入れています！！
今日も寒い一日でしたが、寒さを吹き飛ばすような活気であっという間の一日でした♪
同じ運動をするなら楽しく！笑顔で(^^♪ 素敵な笑顔です！！
大きなバランスボールを投げ合いっこ(^^)/ 腕の筋力はもちろん、腹筋・背筋もフル活用です！
通所に慣れたご利用者様は、運動中でもご覧のようにばっちりカメラ目線でシャッターチャンスを作ってくださいます☆★
撮った写真は、このようにブログでお披露目させていただいたり、ご家族様やケアマネージャーさんに日々の様子・訓練の成果としてご紹介させていただいています！
これからも月曜日から金曜日までのカラダラボ宮城野の一日をご紹介して参ります☆
こんにちは！仙台宮城野の木村です!(^^)!
週末は仙台でもチラチラ雪が降り今日も気温が低く冬真っ只中といった感じですが寒さに負けず過ごして行きましょう！！
さて、今日は体力測定のご様子を紹介したいと思います。
まずは２度目の体力測定のご利用者様です♪
真剣に取り組んでいます！
３ヶ月の運動の成果を測るわけですから真剣にもなりますね(#^^#)
続いての写真は先ほどの２度目の体力測定のご利用者様の横には４度目の体力測定のご利用者様です☆
４度目にもなると余裕がでてきますね(*’▽’)
先輩としての貫録というものを感じる１枚ですね(´▽｀)
前回の記録よりも少しでも良い結果が出せるようにリハビリにも工夫しながら取り組んでいきたいと思います！
こんばんは！仙台宮城野の平元です!(^^)! 今日もあっという間に一日が終わりました！
さっそく本日の様子をご紹介していきます(*^^)v 今日も写真をたくさんＵＰします♪
タイトルにありますが、ご利用者様がショッキングピンクのカーディガンを羽織ってらっしゃいました☆
ラボの制服とお揃いです！思わず一枚ぱしゃり(^^♪
一緒にレッドコードでトレーニング開始(*^^)v
同じピンクということで（？）、いつも以上にご利用者様が元気に声を出してくださいました♪
マンツーマンでの運動は物静かな雰囲気になりがちですので、とても盛り上がって嬉しかったです！
また、通所開始から３回目の体力測定に臨むご利用者様がいらっしゃいました～♪↓
歩行スピードの測定をしているところです☆
３ヶ月の運動成果の確認はもちろん、今回の結果や現状の生活場面（目標・お困りごとなど）を踏まえ、これからのリハビリについて計画を立てていきます！
カラダラボで行うリハビリは、お一人お一人のお身体や目標に合わせて実施しています☆
このご利用者様は、歩いて近所の床屋さんに行く！を目標に、歩行訓練に重きを置いています♪
「来週はもっと歩く訓練の時間を長くしたい！」とのことで、次回は歩行訓練を２回行うことにしました☆
前向きなお言葉が聞かれると、嬉しいです(*’▽’)/ 一緒にがんばりましょう！
最後の一枚は、カラダラボ宮城野の月間強化メニューの写真です☆
こっそり写真を撮ったつもりが…木村さん、ばっちりカメラ目線です！
先月から特に力を入れている「ストレッチ」と今月の強化メニュー「セラバンド」を使った筋力訓練です☆
これからの寒い冬を元気に笑顔でお過ごしいただけるように、全力でサポートさせて頂きます！
みなさん、こんにちは。仙台宮城野の宇井です(‘◇’)ゞ
早めのお昼から更新です♪
先ほどから、雨に交じって雪がちらちらと降っておりました。
仙台市内でも昨日一昨日と降ったそうですが、とうとう街中も(>_<)
利用者様の手も冷え、足岩盤で温めている方も。
こちらは、ペグボードで手先の訓練に取り組まれている利用者様！
なかなか小さい棒なので、ふつうに掴むのなかなか大変です。
それでも終わったあとは、
とても良い表情でした(●´ω｀●)
すっきりした感じですね。
そして、
今まさに重りを付ける瞬間↓
素敵な笑顔が印象的ですね(;’∀’)
皆様に喜んでいただけるよう、
これからもスタッフ一同頑張っていきたいと思います＼(^o^)／
こんにちは！！仙台宮城野の平元です(^^♪
最近冷え込みが厳しいためか、腰や膝、股関節の痛みを訴えるご利用者様が増えてきたように感じます。
そんなご利用者様に好評なのが、じんわり温めること！！！体が温まり血流が良くなります☆
とても気持ちが良いとのことで、うとうとされるご利用者様が続出です！！
体が温まった後に、ストレッチでゆっくり体を動かしていくと、あら不思議!(^^)!
体が軽くなった！と皆さん元気に運動スタート(*^^)v
痛みが和らぐようで、表情がぱっと明るくなります！
今月は、セラバンドの運動 強化月間です☆ 午前・午後ともに実施しました！
外出機会が減りがちな冬は、是非ご自宅でも運動を行い、体力・筋力の維持向上をはかりたいですね♪
今日もご利用者様の素敵な笑顔がいっぱい溢れるカラダラボでした☆★
お晩です。宮城野の佐藤です。
北日本、日本海側は今季最大の寒波に見舞われ、仙台も一段と冷え込んでます(>_<)
先日、利用者様よりラジオ体操の話が出たので、皆様で行ってみました。
スタッフも久々で一緒に音楽に合わせて行ってみれば、3分位の動きが準備体操にピッタリ！
子供のころにやっていたのを思い出す意味でも、心身に良い運動になりますね♪
こちらは足岩盤浴で温まりながらボール投げをo(^^)o
なかなか普段、ボールを投げる機会が無い方にとっては、それも1つの運動です。
動いている物をキャッチするのも、ボールを箱を狙って投げるのも、しっかり身体が動き手先も動くからこそ！
写真は真剣そのもですが、箱に入った時は笑顔がこぼれました。
遊び心を持って運動していくのも時には必要ですね!(^^)!
寒さは続き、身体を動かすのが億劫になる日々ですが、ラボでは心暖かく、身体も温かく元気になるよう頑張ります(^^ゞ
みなさん、こんにちは。仙台宮城野の宇井です(‘◇’)ゞ
本日は、雨が降ったり止んだりのお天気でした。
そろそろ本格的な冬シーズンが到来ですね(>_<)
それでも休まず、利用者様の方々はお越しになって元気に運動されています。
体を動かした後、足岩盤浴にて一息されておりました。
こちらのお二方はご近所様同士ということもあり、地元トークで盛り上がる場面も♪
こちらの利用者様は、左手でのタイピングに励まれてます。
少々苦戦されている様子もありましたが、頑張って取り組まれておりました(^O^)
今後もお一人お一人のニーズにお応えできるよう、
頑張っていきたいとおもいます!!
明日から雪が降るとのことですので、
皆様も体調と足元にはお気を付けください！！
みなさん、こんにちは！仙台宮城野の越前谷です(^O^)
今日から１２月ですね～(・.・;)
あっという間に、カレンダーも最後の一枚となってしまいましたが、今月も張り切って、いい一年の締めくくりにしていきたいですね(^^)v
さて、先月はストレッチ強化月間としていましたが、今月は『セラバンド強化月間』としました♪
セラバンドは、ゴムで出来ているので、手軽に持ち運べて、かつその方に合わせた動きや体勢で運動が出来る優れものです☆
ラボ内では集団で行っていますが、ラボでの運動をきっかけに、ご自宅でも手軽だからやってみたいとおっしゃる利用者様も増えてきました!(^^)!
そんなセラバンドを使った今日の運動風景をご紹介したいと思います！！
合間にパチリ♪
今後もセラバンドでの運動風景をご紹介していきたいと思います(^^)/
こんにちは！仙台宮城野の越前谷です☆
あっという間に、今日で１１月の営業も最後です、早いですね～(・・;)
来週には、雪が降るとか降らないとか。。毎日、天気予報のチェックが欠かせません(笑)
さて、今月はストレッチ強化月間ということで、このブログでもストレッチについて何度かご紹介させて頂きました！
今までは１対１で行っていましたが、今日は初めて複数で行いました♪
足と腰回りのストレッチです↓
ぜひ、ご自宅でも続けて頂けるように、出来る範囲で、利用者様ご自身に体を伸ばして頂いています(^^♪
ラボでもご自宅でも、毎日続けて頂けるよう、ストレッチは今後も継続してオススメしていきます(^^)/
「継続は力なり」です!(^^)!
みなさん、こんにちは！仙台宮城野の越前谷です(^O^)
今日は、昨日の寒さはどこへやら、暖かく穏やかな天気の一日となりました♪
さて、そんな今日の様子をご紹介したいと思います！
足元の水色の靴が素敵です☆
今日からデビューした、この新しい靴を履いて、たくさん体を動かされていました！
以前履いていたものよりも、軽くて動きやすいそうです(^^)v
「ますます運動に力が入るわ♪」と、嬉しそうな声が聞かれました！
これから冬に向けて、だんだんと寒くなっていきますが、体をしっかりと動かして、心も体もポカポカにしていきましょう＼(^o^)／